Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek Ja, det är intressant att grotta lite kring detta😁. Att identifiering kring att jag dricker inte alkohol, mer är ett ställningstagande låter intressant. Att det är ett slags förhållningssätt man har till alkohol, ja, det känns bra att säga. På frågan ”hur förhåller du dig till alkohol?” Och då blir svaret ”jag dricker inte alkohol”. Eller dina exempel som tex att ”jag lajkar inte bilder med alkohol på facebook”. Ett slags ställningstagande i förhållande till alkohol.

En identifiering, är för mig något djupare, mer vilken personlighet eller personliga egenskaper man har. Alkohol tar fram en personlighet som är påverkad av alkohol, alltså är det inte den sanna och äkta personligheten. Som du berättar att du blev gränslös, det känner jag också igen då alla filter tas bort, den är du inte som nykter. Så när man inte dricker alkohol träder en annan personlighet fram, den du är på riktigt. Så den personen som då träder fram är den som man identifierar sig som.

Alkohol fick mig att identifiera mig som en person med dålig självkänsla, när jag drack förvandlades jag till en person utan filter och den dåliga självkänslan doldes. När jag var nykter mellan varven eller bakis kände jag mig osäker. Men när jag slutade dricka helt, fick jag omvärdera mig själv, jag hade inte så dålig självkänsla som jag hade inbillat mig eller identifierat mig med. Alkoholen dränerade och torkade ut min självkänsla, när jag slutade dricka fick min självkänsla näring och blev mustig. Alkoholen lurade mig att tro att jag inte dög. Så alkohol dödade min självkänsla och fick mig att känna mig värdelös. Den jag identifierade mig med då. Så identifiering kan förändras som tur är. Idag identifierar jag mig inte som värdelös eller som att jag har dålig självkänsla. Den är god och den får mig att känna mig att jag är bra som jag är och att jag är viktig för min familj, att jag behövs. Grunden till detta är att jag inte förgiftar min hjärna med alkohol och mitt förhållningssätt till alkohol är att jag inte dricker alkohol, för det dödar min självkänsla och skapar en hemsk identitet, eller bilden av den som jag har om mig själv.

Ha en fin söndag!🌞❤️

@Amanda L Wow! Vilken stjärna du är 🤩 Många pratar om den första skaviga kvarten på kalas. Den första kvarten då alkoholen verkligen kunde ha mjukat upp kanterna litegrann, fått klumpen i magen att försvinna. Men nu dricker vi inte alkohol längre, så vi får bara stå ut den första kvarten. Djupandas, spana in omgivningen. Och därefter brukar det lossna.

Sen är det fruktansvärt ovant att göra sig i ordning inför kalas utan att dricka ett glas eller två, att hoppa över välkomstdrinken om det inte finns alkoholfritt alternativ, tacka nej varje gång någon frågar om man vill ha påfyllning. Man är så uppslukad av sitt eget ickedrickande, men inser snart att få bryr sig.

Jag håller med om att det är tusen gånger lättare att avstå helt. Det är precis samma sak med vin som med godis - det är samma belöningscentrum som triggas. Men allt man övar på blir man bättre på!

Kram 🐘

Wow, stort grattis till din långa nyktra tid! Och välkommen till 1000-klubben. Hur värdefullt den än är att vara i nuet, lika viktigt är det ju att ”knyta ihop” dåtid, nu och framtid. En mixer som står på dygnet runt- ibland måste degen inspekteras.
Så väldans fint att du tittar in hos din forum-familj, denna mycket spretiga skara men med så många gemensamma erfarenheter. Och så mycket omsorg och vilja varandra väl. Också en bonus!
Fortsätt bara. Eller ”bara”? 💕
Stor kram 🥰

Ps Lite mallig var jag för att jag var nykter, och hoppades att några vänner märkte det:)

Nu är vi hemma igen. Allt gick bra, vi åt gott och det var rolig underhållning. De flesta drack vin, och jag blev erbjuden flera gånger då vi skulle dela på flaskor. Men jag hade beställt två afria öl. Tror ingens ens märkte att jag drack det istället. Däremot könde jag en liten oro i början. Tror det handlade om att jag hade bjudit in några som inte kände varann och var lite spänd inför hur det skulle funka. Tidigare skulle jag alltid dricka ett glas vin för att slappna av, bedöva den oron. Nu fick jag klara mig utan det. Men allt flöt på och underhållningen var både bra och rolig. Det slutade med dans, vilket jag tycker är jättekul, och vi var bland de sista att gå.
Saknade jag att dricka? Nej inget sug alls. Det är kanske konstigt, men så länge jag inte dricker något, så får jag inget sug av att andra dricker. Väldigt glad för det.
Nu ska jag sova, imorgon ska vi bjuda gäster på frukost:)

@TappadIgen Stort Grattis t 1000 dagar👏🏻👏🏻👏🏻Det är jäkligt bra gjort💪🏻 Vet inte om jag har skrivit h dig tidigare. När jag fortfarande drack blev jag lite stressad av vad du skrev när det gällde medicinska saker men så är det inte längre. Det är ju så när man fortfarande är aktiv att vissa saker vill man inte höra. Hur som helst så Grattis🌸

@Himmelellerhelvette Jag har först senaste dagarna funderat lite mer på just det här med vad jag identifierar mig som. Det är inget som jag tidigare lagt någon större notis om, tex att jag är alkoholberoende eller inte. Men nu när jag funderat kring detta känns det viktigaste att det blir en utfyllnad i det jag beskriver mig som eller identifierar mig med. Jag tänker att identifikation handlar om hur man ser på sig själv och att det kan ändras, men det viktigaste är just att man känner sig ”hemma” i sin beskrivning av sig själv.

Att identifiera sig med något som känns negativt för en, tänker jag påverkar den egna självbilden. Om alkoholberoende känns negativt för dig, tycker jag inte du ska använda det om dig själv. Jag skrev att jag identifierar mig som en person med självkännedom, att jag vet hur jag fungerar i olika situationer och att jag lärt mig hantera dem. Det betyder också att jag är medveten om mina brister och att jag inte handlar rätt hela tiden, men jag försöker göra om och göra bättre. Men jag identifierar mig inte som en person som inte har brister, mer en som är medveten om bristerna men som jobbar på att handla på ett bättre sätt. Det blir mer positivt och känns bättre för min självkänsla. Det ger hopp framåt.

Jag tycker att det är hälsosamt att identifiera dig med en positiv bild av dig själv. Du har självkännedom och är medveten om dina brister och du förnekar dem inte. Du har gjort positiva förändringar gällande ditt föräldraskap, drickandet och du har koll på din bulemi/ätstörning och det är inget som sker. Det är det som räknas, hur man beter sig och handlar nu, den positiva utvecklingen som är hållbar. Tänker att det man identifierar sig som även har att göra med tilltro till sig själv och sin förmåga. Så att tänka i positiva termer om sig själv genererar positiva känslor och man vill då också göra positiva handlingar. Man blir ett bättre jag, fast man har brister och det är mänskligt så länge man tar ansvar för sina handlingar.

Sedan tycker jag att den resan och den processen som vi gör här verkligen visar på att vi vill utvecklas på alla plan i våra liv. Vi visar att vi tar ansvar för våra liv och vi är verkligen good enough i våra olika roller i våra liv. Jag tycker att du ska vara nöjd och stolt över den du är, för du är bra! ❤️

@Amanda L @Crusade
För tre år sedan anordnade admin en träff i Stockholm. Jag hade inte skrivit alls länge på forumet men var nyfiken. Min man var också med. Vi var kanske ett femtontal personer. Jag var jättenervös före träffen men det var väldigt avslappnat och kravlöst. Sen kom pandemin. Förhoppningsvis ordnar admin en träff igen.

Kram 🐬

@TappadIgen 1000dagar! Riktigt coolt🥰 Låter härligt att leva i nuet som du verkar göra, inte tänka så mycket på framtiden utan leva varje dag, ta vara på varje dag och njuta av den dagen. Det är så lätt att tankarna hela tiden är längre fram.

@vår2022 Jag skrev i någons tråd om detta med hur man identifierar sig men minns inte om det var i @Ny dag eller någon annans? Så vet inte exakt vad jag skrev?

Du som jag tycker är så klok❤️Kan inte du analysera mitt tänk lite?

Jag tänker att jag inte vill identifiera mig som en alkoholberoende för det ger mig en negativ klang i min känsla av mig själv.
Hade jag varit en dålig mamma men blivit en bättre hade jag inte velat fortsätta identifiera mig som en dålig mamma. Allt jag gjort som varit dåligt är sånt jag inte vill identifiera mig som. Hur ska jag då gå vidare med min utveckling till en bättre människa?

Jag identifierar mig mer som en som inte dricker för jag vet att det påverkar mig dåligt. Jag får ångest och min kropp mår inte bra av alkohol.

Sedan vet jag att jag inte kan dricka för om jag gör det då dricker jag för mycket och för ofta. Så det jag vet händer när jag dricker gör att jag inte dricker och när jag inte dricker är jag inte beroende av att dricka.

Jag identifierar mig inte med mina gamla ätstörningar heller. Jag har haft anorexia som gick över till bullemi i tonåren och sedan höll i sig i 20år men jag mår inte bra av att identifiera mig som en ätstörd person. Om jag stoppar fingrarna i halsen har jag bullemi men så länge jag låter bli har jag inte det. Det är över. Sedan kan jag trilla dit igen precis som med alkoholen men så länge jag låter bli vill jag identifiera mig som en hälsosam och frisk människa som gör de bästa valen för min hälsa och mitt välmående.

Låter det hälsosamt att identifiera mig med en positiv bild av mig själv eller låter det som om jag försöker förneka mitt beroende? Jag är medveten om mitt beroende men vill inte identifiera mig med det.

Kram❤️

@Ny dag Tack❤️ Bra jobbat, härligt att följas åt❣️ Nu blir jag ännu mer sugen på AHs drink😋
Fortsatt härlig lördag🥰

Greklands resan är avklarad! Det var väldigt skönt att få njuta av sol och värme. Vi promenerade väldigt mycket under semestern. Vi käkade gott och drack vin till middagen. Det blev även lite balkong häng med fruns syster och min svåger. Min konsumtion gick upp men nu är den tillbaka på en sundare nivå (har inte druckit en droppe sedan vi kom hem). Nu har vi två barnbarn boendes hos oss under helgen. Det är väldigt najs att få umgås med de små liven. Nu ser vi framemot sommaren och hoppas vädret blir bättre här hemma. En dag i taget.
/Mrx

@Himmelellerhelvette Härligt! Jag har provat AHs drink idag och den kan jag starkt rekommendera! Så god… och grattis till alla nyktra dagar, själv på dag 50 men följer i dina fotspår. Kram och önskar fortsatt härlig lördag🥰❤️

@Andrahalvlek Jag har kunnat njuta massor❤️Det är riktigt njutningsfullt att sitta i solen med något gott att smutta på, har haft en underbar dag men inte utan att jag tänkt mer på alkohol idag än på länge. Inte att jag vill ha det men det invanda i mig har fått tankarna dit mycket idag.
Ska prova din drink framöver, låter riktigt smaskigt❤️

Kram

@Himmelellerhelvette Du är fortfarande lite duperad av alkoholromantiken. Slå upp något riktigt gott, min grapefruktjuicedrink tex, i ett fint vinglas och sätt dig i trädgården och njut 🥰 Det är stunden där, sitta helt stilla i en vilsam stund, som ger dig njutningen. Jag lovar! Vilan och njutningen kan ta lite längre tid på sig, men den kommer. Och när den kommer är den mer genuin och långvarig. Jag lovar! Prova.

Kram 🐘

@Torn Ja det är verkligen intressant. Jag tycker det blir en extra guldkant med det fina glaset eller den alkoholfria ölen. Känslan av att kunna dricka som andra infinner sig också. Jag kan ta ett glas och ett till men jag slipper att bli berusad, när jag sedan går in och sätter mig framför tvn vill jag inte ha mer. Det är så jag föreställer mig alla ”normaldrickare” känslan är så skön!

@vår2022 Haha jag drack också ur kaffemugg! Drack bara nån gång ibland ur finglasen så det skulle se ut som om jag bara drack nått glas nån gång ibland. Jag tror också det bara är i huvudet och att grannarna inte ens ser varken vad jag har för glas eller ens funderar på om jag dricker eller inte.

@Andrahalvlek Jag undrar om det kommer ändras att jag vill ha guldkanten med den a-fria ölen eller vinet? Det kanske det gör?

Kram och hoppas ni haft en fin dag❤️

@vår2022 Spännande läsning! När jag tänker på att jag identifierar mig som en person som inte dricker alkohol så handlar det nog mer om ställningstagande 🤔 Att jag aldrig lajkar en alkoholbild på facebook, att jag blockar all alkoholreklam, att jag aldrig ger bort alkohol i present, att jag på min arbetsplats tjatar om personalaktiviteter dagtid utan alkohol istället för middagar med alkohol, att jag av princip inte handlar ens alkoholfritt på bolaget, att jag öppet svarar på frågor om mitt icke-drickande osv.

Sen har jag inget emot att andra dricker, det är varje individs eget ställningstagande. Men det är inte okej att man som icke-drickare ska känna sig exkluderad, och så känner jag inte alls i det umgänge jag har. Jag är babblig och bubblig till min personlighet, såväl nykter som onykter. Som onykter tar jag ännu mer plats och tenderar att vara gränslös, så alla mår bättre av att jag är alkoholfri.

Min självkänsla har alltid varit god, konstigt nog med tanke på min uppväxt. Jag vet vad jag kan och jag vet vad jag vill. Jag har med åren blivit duktigare på att göra just saker som jag vill göra, och därmed inte göra sådant som jag inte vill göra. Jag har tänkt att det handlar om åldern 🤔 Men jag gör fortfarande en massa saker för andra, min mamma och min yngsta dotter tex.

Men jobbytet har varit bra för mig, jag slipper åtminstone ta ett helthetsansvar på jobbet. Jag gör mitt jobb, och jag gör det snabbt och bra, och sen stänger jag av datorn och är ledig från jobbet - både rent praktiskt och i min skalle.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Men det är lite så att man ska ta sig igenom alla högtider och alla årstider nykter. Skapa sig nya nyktra vanor i alla sammanhang. Det är därför år 2 är så häftigt, för då tänker man knappt på alkohol. Det är liksom helt naturligt att inte dricka alkohol i tid och otid. Och drivkraften att dricka annat styrs av törsten och inget annat, precis som det ska vara.

Det är som med sorg, man ska ta sig igenom ett helt år innan de börjar lätta litegrann. Man glömmer det aldrig, minnena finns, man kan påminnas ibland, men det gör inte så förbannat ont hela tiden.

Kram 🐘

@TappadIgen Japp, glasklart!

Kram 🐘

@TappadIgen Eftersom jag hade etta i matte inser jag att det blir besvörligt att vara nykter väldigt länge… men grattis hursomhelst alla till xx dagar!🥳🙏🏻❤️

Tack @Ny dag @Torn @Andrahalvlek @Sattva och @vår2022 :)

@Andrahalvlek Ja, det stämmer att ett halvår är 181 dagar, men det beror ju på åt vilket håll du räknar. Mellan 9 Februari och 9 Augusti är det 181 dagar räknat från ditt datum och framåt. Men om jag istället hade slutat samma datum fast ett år innan så hade det fortfarande varit 6 månader emellan oss, men jag hade varit 6 månader före dig. Men nu hade det ju inte varit 181 utan hela 184 dagar.

Det finns dock ännu en sak till som ställer till det. Det är att den månaden du slutade var en skottmånad, så det är faktiskt 182 dagar mellan oss. Din app visar förmodligen 181 eftersom jag, som jag skrev, hade 3 timmar kvar för att klara 1000 dagar. Hänger du med?

@Himmelellerhelvette Förstår hur du menar. Skammen som påminns om hur man druckit förut i tid och otid. Jag drack vin ur kaffemugg när jag drack i trädgården för att dölja mitt drickande, så de vet inget om hur jag drack. Vill ändå inte dricka alkoholfritt ur finare glas som syns för grannarna, för att de kanske tror att det är alkohol, så galet egentligen. Nästan så att jag vill visa att jag verkligen har kaffe i min kaffemugg och inget annat😂 Har inte insyn överallt, så där kan jag göra hur jag vill. Men, tankar är ju bara tankar och inget annat, förmodligen struntar de i vad man dricker eller ser det inte överhuvudtaget. Alla har fullt upp med sig själva. Kanske finns mest i huvudet.

Ha en fin trädgårdsdag🌞❤️

@Himmelellerhelvette Det är intressant hur olika man är.😅 Du och flera andra här tycker liksom att det är tillfredsställande och mysigt med fina glas och A-fria alternativ. Jag drack inte ens A-fri öl under det första året, pga att det påminde om den jäkla alkoholen.😂 Nu kan jag ta en a-fri öl i bland, men jag ser det som vilken dryck som helst. Det behöver inte vara upphällt i ölglas osv.

Ha det gott i trädgården!🤗

På tal om invanda banor i hjärnan. Nu när jag möter min första nyktra vår blir det tydligt hur van jag är att skämmas inför grannar, att de ska se att jag dricker öl/vin. Jag går runt här i trädgården och fixar, är sugen på mitt a-fria bubbel ut ett fint champagneglas men vågar inte. Skäms och tänker vad grannarna ska tro! Jobbig känsla!

Så fint att läsa dina ”tankar för lördagen” @sattva 💕 Jag har några passionerade kompisar som älskar sin yoga, just för kraften/resan inombords. Att ge sig hän åt något tror jag håller oss unga. Eller gör att vi åldras värdigt och med öppna ögon.
Tänkte på det du skrev tidigare om tacksamhet gränsande till dåligt samvete över hur bra vi har det? Tänker så ofta på detta tema och jag har liksom landat i att om det nu råkar vara så i denna - generellt orättvisa - värld. Att just vi fått möjligheten att kunna leva, skapa en trygg uppväxt för våra barn, har tak över huvudet. Så är det just att känna tacksamheten över det som är det viktiga. Att det inte är något vi inte tar för givet och även förstår att vi inte direkt gjort oss ”förtjänta” av (för varför skulle i så fall en mamma i Sudan behöva se sina barn dö i torkan?)
Ynnest att få vara levande, att få uppleva våren, att ha ett tryggt hem och en kropp som orkar. Det är stort! Njut av din helg, kram 🤗