Senaste kommentarerna i forumet

@Se klart Låter helt underbart! Härlig känsla. Undra om det beror på att man släpper taget och bara är här och nu? Att du inte har ansvar just nu för någon annan än bara dig själv. Att du kan känna den lättheten som din man har inom dig. Kan känna igen känslan, den infinner sig när ingenting runt omkring oroar, när det är lugnt och stilla i huset och jag kan slappna av helt. Hur som helst, njut av känslan, sväva och var lycklig❤️

@Se klart Så härligt det låter. Fin beskrivning ❤

Hade en så stark känsla idag av frihet. Till det yttre är jag allt annat än fri. Men inombords. Och jag tänker inte ens att det främst handlar om att inte dricka även om det nog spelar in. Men att liksom lyfta medvetandet ett snäpp över och bara känna sig levande, tacksam, lycklig och just fri.
Jag måste i denna stund sätta igång med städ av hus och en del fix ute. Men i min skalle svävar jag runt och bara är lycklig på något vis som jag inte vet om jag upplevt.
Städet lär ju fixa sig.
Tillförsikt och stor tilltro till mig själv- trygghet med mig själv, så känns det.
Har varit lyxigt som bara den att få hänga med bara min man idag även om vi kåda jobbat (halvdag). Men han är rolig (och en massa annat fint) och det finns en lätthet kring honom som verkligen är som balsam för en lite taggig själ som min. Ibland blir jag tokig på den där lättheten men inte idag. Idag var det bara en bra och fin dag ihop. Nu städet då. 🏡

Hoppas ni får det bra och att du också får vila lite @geggan 🤗

låter härligt @Se klart ! barnbarn är underbara och sen lika underbart när de åker! och efterlämnar en varm känsla i kroppen. jag skall nu få två veckor med varsitt gäng, i tur och ordning.

Så lämnades barn tillbaka efter något intensiva dygn (vecka blev det snarare)
Inte så trött men lite trött på den disciplin som krävs för att barn i denna ålder ska ha det bra. Mycket matlagning och mellis. Rutiner. Hålla i på alla sätt och vis. Särskilt när det gäller bokstavs-barnet som är alldeles underbar men med ett känsloliv som tangerar Norens dramer och Familjen von Trapp- samtidigt. Men allt har gått bra. I min ryggmärg finns en stadighet kring barnen, har alltid funnits. Men jag är säker på att den känns alltigenom robust och det är viktigt på riktigt för mig. Tänker inte på döden så ofta- höll jag på att skriva- men jag tänker på döden varje dag. Vad jag kommer att lämna efter mig i form av serviser för stora fester på landet- och en känsla hos barnbarnen, att vara en liten plätt där allt är bra. Allt kommer att bli bra.

Längtar efter min man- vi har liksom tittat på varandra över pannkakshögarna och jag kommer ihåg hur bra han var att vara förälder med. Ännu bättre- i efterhand ❤️
Nu ska vi hänga med varandra, städa och fixa, och få en snabbvisit av gäster imorgon em. Jag måste också jobba lite.
Min trädgård mår fint, jag skulle kunna hänga där hela dagarna. Jag vet inte om det egentligen är fint men det är fint för mig.
Ju längre tiden går ju mer stör det mig med sammanhang där alkohol är väldigt närvarande. Jag blir mer och mer ”hur HINNER folk?” Dricka, sitta, vara bakis.
Finns så himla mycket jag vill göra, däribland också lata mig och stirra på min grekiska vädd (blomma).
Dricka kaffe och lyssna på bok. Vattna.
Men först jobb då- ingen återvändo är jag rädd. ☀️ Njut av livet- livet. Kram 🥰

@Kebne1 Ja, många sysslor har blivit mer meditativa nu. Tidigare gjorde jag många sysslor på fm och i all hast för att bli klar så fort som möjligt, för att snabbt kunna ta ett glas vin och aktivera mig med att dricka resten av dagen och kvällen. Nu finns så mycket tid över när vinaktiviteten är borttagen och man kan hålla på länge och i lugn och ro. Skördade mina vitlökar, ca 50 st igår och har nu lagt dem i solen så de får torka. Ska försöka mig på att göra en fläta av dem. Har även beställt hem ett kit med garn, ska virka korgar att ha saker i. Det är brett bomullsgarn och tjock virknål, det går fort att virka och blir så snyggt! Kul och meditativt att skapa med händerna och resultatet blir praktiska tygkorgar. Håller med, det är så jäkla skönt att vara nykterist!🌞🌱🌺

Jag plockar också svamp nu. Och blåbär. Stor igenkänning på vinet vid rensandet! Nu är det en meditativ syssla med ett lugn i kropp och själ som är obeskrivlig. Så jäkla skönt att vara nykterist!

Kanske meditation skulle vara nått för dig? Kan ge mer vila än man tror. Jag använder Headspace, tar ca 5 minuter och är superbra. När det gäller motion så sparkade jag ut mig snabbt innan jag hann ändra mig och stanna i soffan. Kämpa på! Acceptera att det är lite tufft ett tag innan det lättar, rejält!

Just så är det @Se klart . Det gäller bara att hänga med i svängarna . Under eftermiddagen var jag stand by för hans behov efter tandläkare men han tog en lång promenad o planerade middag m kompis. Sen blev han såklart ändå trött o fick ont o vi åt tillsammans. Anar att det kommer att bli mycket så. Upp och ner. Jag är ännu helt ovan. Vi brukar vara väldigt samspelta med våra planer. Men nu finns det en tredje faktor- sjukdomen.

Hej, jag är första gången här. Är oerhört trött, men kan vila bara korta stunder. Tänkte inte, att det skulle vara naturligt och bra! Kroppen reparerar sig. Tack för den insikten jag fick från er. Försöker rena kroppen med rena livsmedel och vatten. Skulle vilja motionera, men orkar inte. Hur fick ni motivation att sätta kroppen igågn? Tacksam för tipset.

@vår2022 Väldigt bra och kloka ord du delar med dig. Jag vill bara lägga till att när man är där och observerar känslan av att vilja dricka att man verkligen observerar den för vad den är. En känsla eller ett infall som man inte behöver agera på. Man får kanske påminna sig själv att man måste inte agera på en där känslan utan bara låta den vara och så tynar den bort av sig själv till slut.

Hörde något intressant på P1 sommar idag. Det vara Sara Hector, slalomåkaren som vann guld i OS, Peking 2022. Hon pratade om sin prestationsångest som stod i vägen för henne att kunna åka bra. Hon berättar hur hon fick bukt med det:
”Det handlar inte om att bli av med obehaget, det handlar om att lära sig att stå ut med det med det. Det kan också bli till en sporre. Att våga vara kvar i en känsla av obehag faller sig inte naturligt för oss människor, vi är programmerade att undvika obehagliga situationer och instinkten säger, springa därifrån! Eller fightas! Men istället för att springa eller slåss står jag nu still, jag välkomnar känslorna, ser som att de ger mig extra fokus, och påminner mig om hur mycket det här betyder för mig. I år släppte det och tävling efter tävling gick bra. Trots det, kändes det hemskt inför starterna. Jag stannade kvar i känslorna, höll fast vid tilliten, det behöver inte kännas perfekt! Närvaro och fokus på min uppgift, det är det jag kan kontrollera!

Ville dela med mig då jag tycker att det även är detta det handlar om när det gäller att avstå alkohol/sug. Att kunna stanna kvar i känslorna/suget. Känslor av obehag kan man inte stoppa, de kommer automatiskt men man kan vara kvar i obehaget och inte fly från det, lära sig stå ut med obehaget. Att det inte behöver kännas perfekt, att det kan bli en sporre om man vågar vara kvar i känslorna av obehag. Att det kan ge extra fokus och påminna om hur mycket det betyder att vara nykter. Att ha närvaro och fokus på att inte dricka, det är det man kan kontrollera.💕

@vår2022 Det låter som du hade en underbar vecka vid stugan! Sommarkantareller, har inte sett några än men så är jag i och för sig mest vid datorn nu när jag jobbar. Får se efter ikväll. Intressant det där med situationer som man spexat till 🤔 med ett glas vin. Allt från städning till typ långpromenad… hoppas du får en fin dag!

@geggan jag tror att det är som det ska. Allt i en blandning som inte tycks logisk- men en så allvarlig sjukdom är allt annat än logisk. Såklart du ska glädjas över halva kilon och gnabbas över korsordet. Det finns en tid för allt. Att orka stå mitt i livet och leva det, med allt vad det innebär är inget annat än stor levnadskonst. Kram 😍

@Geggan Känner igen mig så mycket i vad du skriver i livet som anhörig till en cancersjuk man. För mig var det dom en berg- och dalbana.

Jag håller tummarna/ber att din sambo ska svara bra på den behandling som han ska få🙏🏻

Kramar av styrka till dig🥰🥰

Livet som canceranhörig är verkligen paradoxalt. Mot fonden av allt hemskt är jag ändå glad att ha gått ner ytterligare ett halvt kilo i vikt, sammanlagt 7,5 kg på nio veckor. Och sådär är det hela tiden. Han vill ju leva som vanligt så vi myser och gnabbas med morgonkorsordet osv osv. Idag skall han dra ut två tänder, preventivt inför strålningen. Jag skall äta lunch med kära syskonbarn som är i stan. De har valt min gamla stamkrog där jag har druckit sååå mycket vin. Men nu är det ny ägare och ny inredning. Den trötta gårdagskvällen piggades upp lite av svenska fotbollsdamerna! Allt är helt enkelt lite knasigt.

@sattva, ja hemma bäst 🙏🏻☀️. Nu räknar vi ner tills föräldrar hämtar vilda barn som vi för närvarande är något mätta på…
Börjar jobba idag och ska så göra denna vecka. Min hjärna har dessvärre växt ihop- inga gångstigar här… men jag hoppas det ger sig.
Så- bäst att sätta igång dagen.
Stort plus med att inte dricka: man känner sig otroligt utvilad efter ledigheten. Kroppen glad (brun och rund)
Kram på er och njut av måndag 🤗

@rosielou hundra procent igenkänning på det! Jag sov mer än vanligt första tiden, var liksom lite extra snäll mot mig själv. Ät lite fetare mat, det ger energi. Och ta vitaminer.

@Torn Wow, och vad snabbt de kommit! Det var ju inte längesen du byggde växthuset!

@Se klart Borta bra hemma bäst? 🌼🌸
Var hos min mamma i helgen, hon har också en fantastisk trädgård. Massor av hallon, vinbär, körsbär. Plommon så småningom. Blommor. Det är en känsla av naturens rikedom. Fyller en med tacksamhet o lycka❣

Fanken vad vi har utvecklats, @toen du får vara nya Ernst 👨‍🎨
Förra året kokade jag tomatsås/krossade tomater av alla vi inte hade hunnit äta upp- de mognade inne och tror jag kokade i kanske oktober? Det räckte hela vintern till allt från köttfärssås till pizza.
Jag har satt 5 gurkplantoe och 10 tomater- men det är också allt i matväg förutom kryddor. Men utan växthus och zon 4 så dröjer det lite till. Idag plockade vi dick första kantarellerna. Och smultron, massor. Ska frysa in och spara till nyårsglassen (inte kantarellerna då…)
Ha en fortsatt fin semester!🌸🤗

Plockade också de första kantarellerna idag 🙏🏻 tänkte inte på vin denna rensning, den tog endast 5 minuter…
Men jag var med om en annan cool känsla idag och det var en sorts - ett förhöjt ögonblick mitt i pastakokandet, småbarnsbabbel, fotbollen på, solen i köket. Det var en sån där benådad stund som jag tror vi ofta eftersökte när vi drack. Ibland infann den sig. Nu dricker vi inte och så småningom hittar upplevelserna nya vägar och träder fram glasklart, som en värld utanför världen. Händer inte så ofta men då och då. En ordlös upplevelse, och inte alls beroende av städat eller mysigt.
Vardagstrolleri! Kram 🥰

@Se klart Härligt att du har fått bukt med sniglarna! 😀 Mitt växthus ” håller tätt” ännu så länge som tur är. Men på nätterna ser jag massor av mördarsniglar som kryper runt på utsidan av växthuset.😅 Dom ser väl härligheterna därinne.😂 Förutom drivor av gurkor, börjar paprikorna bli redo att skördas. Vattenmelonen och nätmelonen verkar behöva lite längre tid på sig. Tomatplantorna är lika höga som mig nu, och det kommer mängder med tomater. Nästa år får jag sätta färre plantor av både gurka och tomat. Jag trodde inte det skulle växa så enormt mycket.😅

Ha det gött! 🤗

@rehacer vill bara tillägga att det inte är av etiska skäl jag inte dödar sniglar- jag klarar bara inte av det… rent egoistiskt. Vad roligt att du hälsar på 🤗
@majken ja det är varje DAG skönt att inte vara bakis. Glädjen försvinner inte men blir såklart vardag. En bra sån! 🤗