Senaste kommentarerna i forumet

Tycker du är helt otrolig som orkar @Se klart💗

Tänker att du har mycket omkring dig. Även om mycket ger energi så tar det ändå energi ifrån dig. Får en känsla av att du har ett stort socialt nätverk samt ett ansvarsfullt arbete där du har en hög position dessutom nytt boende. Så vännen💗 klart du ska vila klart att du är trött.
Jag tänker du behöver ta hand om dina resurser inom dig. Och även om det är jättebra att du är nykter så om jag inte misstolkar så är det ändå en ny situation där du är nykter.

Vila och ta hand om dig💗

Kram💗

Jag är trött idag, tror det är värme, havets fläktar, gryningsflyget igår och social anspänning som kumulerar (kan det heta så?) i mig. Varvar jobb med konferens. Miljön är ljuvlig men väldigt många människor, varav några jag känner bra- andra inte. Ja, det blir mycket för en sån som jag. Och förr i tiden kunde jag tvinga mig själv att göra en massa saker oavsett hur trött jag var. Nu för tiden kan jag inte det. Som en fysisk omöjlighet att sitta vid datorn när kroppen skriker vila i sängen en stund. Svårt att acceptera men jag har blivit så mycket bättre på det. Måste jag vila så måste jag, kroppens språk får gå först. Kanske på tiden. Kram:

Tack för ditt tidigare inlägg om FRIHETEN @sattva. Det är verkligen något att både känna glädje och förundran över. Att avsaknaden av något (alkoholen då) kan ge en sån stark känsla av att istället få något. Friheten är enorm, jag håller med. Och friheten att slippa skam. Molander skuldkänslor. Ja det är svårt att beskriva för den som sluppit uppleva det vi har gjort. Kram 🤗

@Sisyfos Kloka tankar Sisyfos!! Tycker det är lite läskigt att ungdomar överlag dricker. Deras hjärnor är ju inte ens färdiga. Pratst m dottern om detta, men hon tar inte riktigt till sig...

Åh det låter som en väldigt bra idé med massage- ska ta mig för att boka en sådan här där jag befinner mig. Jag har också sånt där rent skitjobb, häfta kvitton på papper som ska skickas in till nån arkivarie och sedan ska samma kvitton redovisas digitalt och signeras enligt- varje gång- olika regler. Med tiden har man ju kommit att göra sig av med alla admin-resurser vilket betyder att detta lägga på ”alla” dvs för mig att fördela eller göra själv…
Snart är du ikapp, bara att kötta igenom. Det fixar du! Kram 🌱

@TappadIgen Nope. I snart 30 har jag pendlat till mitt jobb. Det är min jobbstad. Jag trivs alldeles utmärkt i min hemstad. På så sätt har jag liksom två städer som står mig väldigt nära.

Priserna i min jobbstad är dessutom helt absurda.

Kram 🐘

Idag ska jag äntligen på massage 😍 Alldeles för länge sedan sist. Nu blir det skärpning på den punkten. Fira löning med massage är en bra idé, värd att återuppta.

Kram 🐘

Tack alla! Ja, det känns lite konstigt att det är så mycket tid @Ase @majsan_nu, det har blivit ganska många dagar och det är jag tacksam för. @Torn Det är ju egentligen nu man skulle önska att tiden gick långsamt. Ta vara på varje ögonblick. @Andrahalvlek @miss lyckad Det är som sagt mycket, men det är klart att det känns som att jag gör något positivt också. Jag gör mig av med en massa saker jag inte använder. Jag skulle egentligen vilja göra mig av med mer. @Andrahalvlek Du har inte funderat på städerna runt omkring, så att du får närmare till arbetet t.ex.? :)

@Andrahalvlek jag försöker alltid tänka som du skriver, men plopp så kommer en tanke iallafall 😅 men den brukar jag kunna slå bort ganska fort. Det som händer händer ändå- i fredags när jag precis tagit mig in i lokalen, frågade en om jag ville hålla i mötet 🙈 ja, sa jag, men det blir nog inte ett så bra möte eftersom det är första gången jag är på ett AA möte.
Igår när jag kom på mitt andra möte så var det bara män där 😩 jag skulle ju gå på ett kvinnomöte. De tittade väldigt på mig, jag fick fram att jag skulle på ett kvinnomöte. De var tydligen en trappa ner 😅😂
Sånt där vill man helst slippa som ny och nervös, Man vill ju helst inte vara där alls.
Tur att man gick ifrån båda mötena med en annan känsla iallafall 🙏🏻❤️
Kram 💕sländan

Grattis TI!🍃🌺🍃Härligt när nykterheten består, och livet känns bra..Flyttbestyr kan ta mycket energi, men det brukar ju oftast bli till något bättre..Bra jobbat. .🌟🌟🌟🌟

Kul att du tittar in Lim, men tråkigt att du inte mår helt bra. Positivt är dock att du har sett lite mönster i måendet och har sökt hjälp. Tänk sånt märker man inte om man dricker. Tror att det andrahalvlek skriver är jätteviktigt för vissa personer. Nu vet jag inte om du hör dit men jag har förstått på senare år att jag nog är lite HSP (går att googla). Jag måste göra som andra halvlek. @Andrahalvlek skrev:" När jag är svajig så blir min empati nästan överhettad. "
Jag brukar tänka mig människor i boxar. I deras boxar får de hantera sina känslor. Av det du har skrivit tidigare så tar du stort ansvar för andra. Kanske därför det kommer upp till ytan nu när du kanske har lite mer tid åt dig själv nu när barnen blir större. Bråka med barnen är naturligt och säkert bra. Jag har också extremt svårt att inte ta in deras känslor i det. Vi måste bråka och sätta gränser. Vara vuxna! De beter sig som tonåringar… mina i alla fall. I det ingår att vara lite okänsliga tror jag. Eller att bete sig lite okänsligt i alla fall. Sen tror jag att många av dem inte kan hejda sig och mår rätt dåligt av det efteråt. Så det är inte så lätt alla gånger för någondera parten. Positiv förstärkning är mitt recept. Se till att de får konkreta exempel på när de gör något man gillar. Verkligen visa uppskattning för deras ansträngningar.
Du har verkligen dragit ett stort lass under lång tid Lim. Det är inte konstigt att du är trött och full av instängda tårar. Du har även haft barnens pappa på lasset. Han som skulle ha hjälpt till att dra. Du är beundransvärd! Nu är det tid för dig att ta hand om dig själv lite också.

Kom på en sak till. När jag är svajig så blir min empati nästan överhettad. Jag känner mig hudlös. Jag läser in konflikter och misär i typ allting. Kan inte ens titta på nyheterna utan att må jättedåligt. Varje konflikt i världen får mig att må jättedåligt. Jag kan gå runt på jobbet och tänka att den och den mår dåligt osv, utan att ha en aning. De är som om jag går runt med misär-och-elände-glasögon varigenom jag tar in min omvärld.

Det enda som funkar då är att ”täppa till”. Jag slutar kolla på nyheter, tittar bara på sådant som får mig att skratta istället. Spelar bara glad musik som får mig att sjunga och dansa. Om det gnälls vid fikabordet på jobbet så reser jag mig och går, orkar inte med andras gnäll alls. Och om jag har vänner som vill att jag ska agera hobbypsykolog så säger jag ifrån. ”Jag är ledsen, men just nu kan jag inte alls hjälpa dig eftersom jag själv mår dåligt och behöver hushålla med mina energier.”

Kram 🐘

Grattis till 4 år!
Jaja, jag har koll på att det inte är 4 vita år, men fyra forumår.
Jag känner ju igen mig i ditt förhållande till alkohol. Vi är lika, men olika där. Men jag tänker att vi har en erfarenhet gemensamt och det är den där totala kontrollförlusten och desperationen. Det man absolut inte vill uppleva eller kännas vid. Just den tror jag har att göra med olika saker för dig och för mig. Jag tror att din ångestproblematik påverkar och jag tror att min smärtproblematik påverkar. Det kräver rätt mycket blockering av våra förnuftiga delar av hjärnan att säga åt den att vi inte tänker lyssna trots att den signalerar fara å färde.
Så varför skulle den lyssna när den behöver alkohol och vårt förnuft säger nej.
Nu har vi hittat lösningar på det båda två. Jag tror faktiskt inte att någon av oss kommer att hamna där igen. Det är det jag menar när jag skriver att jag vill att alkohol ska vara en ickefråga för mig. Jag kan inte riskera att bli besatt av den igen. Varken om jag skulle dricka eller om jag inte skulle dricka. Helvitt är måhända den bästa lösningen för alla, men jag tänker att det också måste ses i sin helhet. Hur såg det ut innan det blev ett problem? På vilket sätt drack vi och i vilka sammanhang. Hur ser det ut runt omkring oss?
Så för min del landar jag i: mycket sällan i sociala sammanhang. Och när nu min reptilhjärna har tagit över och jag druckit som medicin så är det inte en fullkomlig katastrof. Jag fortsätter bara inte med det. Den kommer jag att behöva ha koll på och det gör jag genom att se till att må bra i övrigt.
Det skulle vara enklare här på forumet om man kan fira sina dagar, eller ta ställning mot alkohol, men jag tänker att vi är olika och att alla tillför något. Du med din brutala ärlighet har varit väldigt viktig för mig och för många andra.

@Andrahalvlek Ha ha, såklart även du får ha skitdagar AH😍. Hoppas du sovit bättre inatt och att denna dag känns lite lättare😃🌼😍

@Torn Avtändande är det minst sagt av alkohollukt🙃
Wow säger jag också, vilket äppelträd ni har! Kul att kunna få användning av äpplena😍

Jag brukar inte göra så stor sak av det, typ säga att ibland dricker jag alkoholfritt. Nu när ni är på SPA skulle jag kunna säga nåt om att det är så skönt att slappna av på enbart naturlig väg, att jag skulle bli alldeles för trött med vin också, att jag ibland väljer alkoholfritt för att det är sunt.ju mer jag tänker på det där desto mer irriterad blir jag på att det uppmärksammas alls som nåt man måste undra över. Det borde vara konstigare att man dricker. Det känns också domar det är vanligare att de som dricker i överkant själva undrar mer.
Ha så mysigt på SPA!

Jag gjorde just det @torn utan en smula ilderal som jag annars använt mig av vid dessa tillfällen. (Har sldrig druckit för att hålla nerver i styr)
Nu ska jag straxt sova. Kväll med nycklar mingel, vin, mer för vissa än för andra. Det bekom mig inte förrän vid 22-tiden då det fick räcka för mig. Vill ju inte missa en egen stund på balkongen med ett glas vatten och forumsnack, mess med barnen och mannen. (vågar inte chansa på a-fritt utomlands…) Nu ska jag läsa vidare i en ny deckare, sen sova gott. Har inte fått frågan en enda gång ikväll om varför jag inte dricker. Inte heller berättat för någon, har inte det behovet. Ser, som varje kväll, fram emot mitt kaffe. Skjutsar mig in i sömnen. Kram.

@Sländan Nice 😍 Man ska inte tänka så mycket, bara göra. Noll förväntningar. Då blir det bäst! Och för varje gång du gör just så, så blir det enklare och enklare att tänka och göra så.

Kram 🐘

@Torn Wow! Vilken lyx att få egen äppelmust 😍

Kram 🐘

@Vinäger Godkväll🌙 Läser runt och ramlade på dig, detta inlägg. Slår an en sträng i mig av igenkänning. Funderar mycket på vägen framåt. Och av dig fick jag ett fint och viktigt perspektiv att ha med. Tack🙏🏼

@TappadIgen Grattis till 400 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Jag har 18 dagar till 600 såg jag just i Cairy-appen. Men jag har ju Nomo-appen också som räknar dagar åt mig. Minns när jag de första månaderna skrev varje enskild siffra för hand i väggkalendern, sen övergick jag till att sammanräkna dagarna varje söndag. För mig är det viktigt att hålla lite koll på räkningen fortfarande, konstigt nog. Jag säger som @Se klart, tänk när man uppnått 2 nyktra år och kan säga att man varit nykter ”ett par år” 😉

Hu, jag avundas dig inte flyttstöket. Men det blir bra till slut! Själv har jag knappt återhämtat mig efter döttrarnas flytt än. Min egen flytt får därför vänta till våren - om jag hittar ett hus förstås. De bygger helt nya lägenheter ett stenkast bakom mig, vid vårdcentralen precis, och det är jag lite nyfiken på också. Då behåller jag närheten till mina älskade promenadstråk 😍 Det är onödigt dyrt att bo självsam i en trea på 77 kvm tycker jag. Relativt hög hyra för rätt sunkig lght dessutom. Större balkong vill jag ha också, med kvällssol. Om det inte blir hur förstås. Det som sker det sker.

Kram 🐘

Fortfarande nykter ☺️

Tack Sysifos för dina goda råd. Har tänkt att svara många gånger. Men tiden rusar iväg just nu. Jag har inte bokat tid hos läkare, än. Hon äter bra och hälsosamt men kan ju vara något annat. Just nu är hon piggare och det känns lite lättare. Det kan ju vara mycket hormoner som spökar. Jag har ju aldrig haft en tonåring förut.

När hon mår bra så mår jag bra. Har väldigt mycket att göra på mitt jobb just nu. Både roligt men också lite jobbigt. Tänker inte på alkohol alls längre och mitt återfall känns lååångt bort.

Ska på spa på fredag med en person som inte vet att jag inte dricker. Orkar inte dra hela historien så funderar på vad jag ska säga… några tips?

Jag med vill skicka en hälsning. Skitjobbigt är det att sluta dricka, främst i början. Läs och skriv mycket här så tror jag att du kan hitta stöd hos likasinnade. Vi finns här! Kram.

Ikväll var jag med på ett annat AA möte som ligger bättre till och bättre tid än det jag var på i fredags kväll.
Det var en betydligt mindre grupp bara 4 st idag. Det kändes väldigt bra och tryggt när vi var så få.
Men jag förstår att det är bra att gå på olika möten, eftersom man lär sig så mycket mera då. Så småningom brukar man hitta sin hemmagrupp- men ”hälsar på”
andra grupper ibland.
Jag känner mig väldigt motiverad av att börja jobba med de 12 stegen. Men jag måste ha en bra sponsor först. Jag får läsa själv så gott det går så länge, inte ha så bråttom som jag brukar ha.
Jag känner mig väldigt glad att jag kom iväg idag oxå ❤️ 🤗 tänk så mycket hjärnspöken jag har. Jag målade upp att det skulle vara jättestort där och inte alls så personligt som De var i fredags. Jag hade nästan ont i magen innan jag kom dit.
Så var det precis tvärtom.

@TappadIgen Hej o stort grattis till alla dina dagar. En inspiration för oss andra 🙂👍