Senaste kommentarerna i forumet

@Torn Kanonbra idéer! Det känns så skönt att faktiskt GÖRA något, och gör alla något blir det skillnad. Jag blir så trött när folk säger att det inte är någon mening att göra något, att det inte spelar någon roll i långa loppet. Det gör det visst!

Kram 🐘

Ni är ju redan väldigt miljömedvetna, härligt!😍 Jag har alltid brytt mig mycket om miljön, men fokus har mest varit på vattenmiljön med tanke på gifter, övergödning mm. Lite självisk för det har ju berott på att jag gillar att fiska. Men mitt fiskeintresse gör även att jag ser vad som håller på att hända nu. Att hela klimatet håller på att förändras, och det snabbt som sjutton!Kallvattensarter försvinner och medelhavsarter kommer hit i stället. Vädret förändras dramatiskt. Det har jag sett tydligt i många år nu. Nu efter värmen, skyfallen och bränderna nere i Europa så börjar nog fler och fler fatta vad som väntar. Och att vi måste stoppa utsläppen av växthusgaserna NU.

Och jag tänker levla upp mitt bidrag ordentligt. Kläder köper jag väldigt sällan, återvinning är jag noga med, men i övrigt har jag varit för lat och bekväm. Nu när min nykterhet är stabil, är det dax att tänka på andra. Nämligen människans fortsatta existens. Så kortfattat ser min plan ut på följande sett.

1. Installera solpaneler på taket. Elpriset kommer garanterat skjuta i höjden framöver, så det kommer jag spara mycket pengar på.

2. Anlägga ett stort trädgårdsland, så vi blir nästintill självförsörjande på rotfrukter, lök mm. Även ett växthus, för gurka, tomater mm. Överskott skänks till släkt och vänner.

3. Nästa bil blir en elbil+ bara ha en bil ( har två nu)

4. Ta vara på mycket mer av matfisken jag får, och även försörja vänner och släkt med fisk.

5. Ta besparingarna jag får från allt detta och sponsra miljöprojekt, typ nyplantering av träd världen över mm.

6. Skärpa till allt övrigt, typ aldrig åka på flygresor, äta mindre kött, inte slänga mat, bara ha ledlampor, spara på varmvattnet mm mm.

Det kommer att bli en utmaning, men samtidigt kul tror jag. 😃

Ha det gött!

@Miss Mary Poppins Vilken ovanlig situation, att ens barn vill att man ska dricka! Du får väl ta det som ett bevis för att du inte varit obehagligt påverkad iaf! Ja såklart du ska hålla fast vid nykterheten, det är ju ditt liv💪🥰.
Aha, förstår. Är ärligt talat väldigt sällan o läser på anhörigsidorna. Det är så mycket smärta o svåra situationer så jag får ont i magen. På nåt sätt är det lättare att läsa på förändra isf. Det vet jag ju hur man tar sig ur, vet att det går att vända situationen.
🥰🌟🌷

Vi är lite i samma situation om det kan trösta dig. Tror det blev en kombination av gamla hjulspår, tillgänglighet och några yttre faktorer som gjorde att jag också drack i sommar vid några tillfällen. Nu tänker jag inte fortsätta med det. Jag har en skitjobbig jobbsituation som jag bara vill dränka, men det där är slut för min del. Det är hopplöst lätt att ta dåliga beslut och det går fort, men det går att bryta. Tänker att man får lära sig av sina misstag och den psykiska påverkan som alkohol ger är vi väl klara med, både du och jag?
Jag hoppas att du har bestämt dig nu igen?
Jadu, jag har också ljugit för dottern. Har pratat med henne efteråt om att det var lögn också. Inte ens livs stoltaste ögonblick, och jag har helt enkelt fått säga hur pinsamt det är att ljuga och att det på nåt sätt ändå inte går att stoppa lögnen. Det går inte att säga som det är just där och då. Ja, jag vet att det finns många som tycker att det är förfärligt, men för mig är det så.
Om du stoppar nu och har lite distans till det kanske du kan prata med henne? Ledsenheten och besvikelsen hos barnen ligger ju också i lögnen i sig och oron för att det ska förvärras. Om barnen vet att ambitionen är att vara nykter igen slipper de kanske också oron och det magonda. Jag tror på att kommunicera även sina tillkortakommanden med barnen till viss del, saker som de ändå vet och oroar sig för. Du har inte förstört någon för livet, men jag tror verkligen att vi behöver hjälpa dem att hantera sin oro. Min dotter pratade med sina kompisar om att jag druckit när jag sa att hon fick, en hel del av hennes kompisar har föräldrar med samma problem.
Nu tar vi nya tag! Fokusera på ditt nästan årslånga uppehåll och alla fördelar med det! Kramar!

@Andrahalvlek ja, jag bävar lite inför att behöva vara på kontoret varje dag sen..! Har fått in sån bra rutin på hemarbetet nu. Som det ser ut nu så ska vi vara på kontoret minst 2 dagar/vecka från oktober. Men man vet ju aldrig om det blir framflyttat! Spridningen har ju ökat igen..

Kram 🌺

@Sattva tack! Har varit med på några möten nu, men det var främst igår den där känslan infann sig.. Har ju hört andra dela som har mer liknande historia som mig. Hänger nog kvar där ett tag till. Tycker om att det är ett kvinnomöte och online passar mig bäst.

Kram 🌺

@Se klart ja, får se det så! Låta tacksamheten ta överhanden.

Kram 🌺

@miss lyckad tack, då är jag inte helt ute och cyklar! Jag kommer fortsätta med mötena, för det ger mig så pass mycket. Har ju hört andra dela, som har liknande historia som mig.

Kram 🌺

@Mamsen Välkommen hit! Känner också att jag vände en skuta i sista stund, som var påväg åt helt fel håll! Det finns säkert olika grupper på AA, där nån annan grupp känns mer igenkänning?

@Torn ja det är lurigt! Känslan igår var mer som att "platsar jag och min historia i detta forum"? Vet att jag aldrig kommer kunna ta det där första glaset, för ärligt så vill jag ju inte ha bara 1 glas.. Så när de tankarna fladdrar förbi gäller det att vara på sin vakt!

Kram 🌺

@Andrahalvlek
Förstår dig!! Just naturljud hjälper mig att fokusera. Havsvågor är det bästa för mig, lugnar hela nervsystemet.🙏🙏🙏

@kvinna 38 Att slå på dig själv hjälper dig inte. Jag kan tipsa om ”The Alcohol Experiment” med Annie Grace. 30 dagar som förändrar ditt tänk. Upp på hojjen igen och cykla vidare mot målet.

Din dotter vet mer än du kan förstå, det bästa du kan göra är att visa henne att du menar allvar. Lögner tillhör missbruket, ärlighet tillhör nykterheten.

Kram 🐘

Sen jag började jobba har jag haft lite problem med att folk pratar omkring mig. Ljudkänslighet är ett typiskt stressymtom och jag kan bli stressad av att folk pratar omkring mig trots att jag inte ens är stressad i övrigt.

Den här veckan har jag fått byta arbetsplats eftersom det byggs upp ett litet rum bredvid min vanliga arbetsplats. Då får jag plötsligt helt andra röster inpå mig, jättejobbigt. Plus att det byggs och härjas i lokalen som sagt.

Så idag satte jag på mig hörlurarna och hittade ”You & Me - Avslappnande pianomusik och regnljud för sömn och studerande”. Kan funka, jag får ge det lite tid bara.

Kram 🐘

PS. Jag är medveten om att det krävs tillvänjning vid att sitta i kontorslandskap igen efter en lång period av hemifrånarbete.

Hjälp! Jag höll inte ut.

Jag vill bara bort från ångesten över att jag har druckit igen. Det blev inte bra för mig med semester och att vara på landet där det finns alkohol. Det i kombination med en orolig tonårsdotter gjorde att jag inte kunde stå emot. Jag tänkte inte ens. Jag bara behövde något för att stilla. Och sedan fortsatte det. På autopilot.

Jag har inte druckit så att det har märkts, min man märkte ingenting. Men min dotter har frågat flera gånger om jag har druckit för hon har hört ljud eller sett att jag smusslat. Jag har ljugit henne rakt upp i ansiktet och jag har lovat att jag inte dricker. Jag har sagt att jag tog ett beslut för ett tag sedan att inte dricka därför att jag inte mår bra av det. Hur påverkar det henne att jag ljuger? Har jag skadat vår relation för alltid?

Tydligen vet hon mer än jag trott. Hon visste att jag drack förr och att jag har problem. Om jag bara hade fortsatt vara nykter så hon slapp detta.

Jag hade ettårsdag den 23 augusti men så blev det inte och jag är så besviken på mig själv.

Var på bokklubb igår och då går ändå tankarna kring hur jag drack förr. Igår var vi 6 personer och det dracks så lite. Hemma vid halv elva och så väldigt hungrig! Kanske ställer de där situationerna ändå lite krav- jag tycker inte det är 100% avslappnat (för mig).
Idag hoppas jag på att energin ska räcka hela dagen. Det är svårare än nånsin att dyka ner i jobbet. Kanske för att jag vet att när jag väl gör det så blir det långa stunder hålla andan.
Stor glädje just nu är vår nya lägenhet, med ordentligt arbetsrum och tusen garderober! Och balkong. Kram.

Välkommen hit,
Är som du tacksam att jag backat från stupet i tid. Alkoholism är progressiv och dödlig. Små tunna linjer skiljer oss från parkbänken, men är det något vi vet med oss är det ju att vi börjar passera gränser när alkoholen tar över. Att bromsa i tid är en ynnest vi fått. Kram.

God morgon i klimattråden 😊
Bra @tappadigen och @andrahalvlek-inspirerande och ger nya tankar.
Jag försöker tänka på att vardagen ska vara så klimatsnål som möjligt , den största vinsten är väl att vi skaffat elbil, men det är ju dyrt för de allra flesta (denna genom min mans företag)
Åker aldrig bil i stan dock. Köper allt begagnat- möbler, kläder (undantag underkläder och sånt)
Men att som vi ha två bostäder att värma upp är det sämsta när jag gör såna där miljö-kollar. Resa med flyg har minskat dramatiskt- och kommer nog fortsätta vara max 1 ggr/år.
Alla kan göra något men politiker kan göra mest- hoppas på en valrörelse som handlar om dessa frågor istället för Rut och rot.
Kram och ha en fin dag!

@TappadIgen Wow! Vilken klimathjälte vi har här hos oss 🤩 Mina insatser är betydligt blygsammare, där återbruk nog är min största insats. Handlar begagnat, skänker saker till röda korset. Åka kollektivt till jobbet ska jag påbörja igen snart. Sopsortera är självklart och jag väljer gärna lokalproducerat och tänker alltid på emballagefrågan när jag handlar. Ju mindre emballage desto bättre. Jag reser i princip inte utomlands, har gjort det en handfull gånger på alla år. Flyga till Stockholm är bekvämt, men nu dissar jag hellre Stockholmsresorna helt. Funderar dock på att testa Snälltåget någon gång.

Saker jag funderar på att göra:
Nästa bil blir en hybridbil eller elbil och åka kollektivt till jobbet ska bli det nya normala.
Köpstopp på kläder ett år. Fixar jag det? Jag handlar billigt men har redan för mycket.
Äta mer vegetariskt, minst två gånger per vecka.
Laga mat själv så jag slipper köpa mat i olika emballage (så mycket olika plastförpackningar det finns)

Jag kan säkert komma på ännu mer, men jag börjar där.

Kram 🐘

Jag brukar tänka att vissa dricker billigt vin på parkbänkar, och andra fin champagne i designsoffor..Det som vi vill åt är fortfarande samma substans, Alkohol..Jag har i mitt jobb inom psykiatrin, sett personer som druckit rakvatten och alkogel, fortfarande samma substans.Våra hjärnor är beroende av ämnet..Annars hade vi aldrig lovat oss själva och kanske andra att sluta dricka, och ändå sen fortsätta..Det är också liknande substanser som finns i blodet på amfetaminmissbrukare på den smutsiga toaletten, och direktören vid det fina skrivbordet..Miljöerna, och personerna ser annorlunda ut på ytan..Men jag kände också liknande känslor i en AA - grupp, som du, när jag besökte den..Men i en annan grupp, fanns det många som hade långa utbildningar, och nätverket kvar. Som sagt, samma substans våra hjärnor blivit beroende av..Har vi jobbet och familjen kvar, är det lättare att dölja misären ett tag till..Kram..🍃🌺🍃

Jamen @torn livsgrubblande är inte något självklart negativt, jag tänker att det är utvecklande! Mina odlingar är knappast överdådiga och gör mig inte självförsörjande men det är ett litet steg! Jag köper bara kläder som är pre-loved, ofta nya med lappar men köpta av någon annan, har helt slutat köpa nytt förutom underkläder då… och träningskläder.
Bil= elbil. Mitt främsta avtryck är nog att jag har två boenden (att värma upp).
Men helt klart blir det mindre hämtmat och skräp när jag jobbar mindre. Ett till argument för det framtida jobblivet… kram 🤗

Grattis sländan- en dag sent men inte desto mindre. Och grattis till att vara tillbaka på jobbet, men instämmer med allas råd om både listor, lappar, och att ta det lugnt! Kram fina du 🥰

@Mamsen Välkommen till ”det vidare livet”! 🤗 Japp, det känns igen mycket väl och är väldigt lurigt. Typ: Det kanske inte är så farligt, jag kan nog dricka lite grann i alla fall. Det är alkoholdjävulen som gör en framstöt. Väldigt många som har sumpat sin nykterhet pga detta.

Kram

@Andrahalvlek låter som en härlig dag! Och lite träningsvärk är ju bara skönt 😄

Kram 🌺

Har känt mig lite låg och trött idag...tror det är det här regnandet som gör det. Har inte varit ute på promenad/cykeltur på hur länge som helst nu. Ska försöka få till en träningspass på lunchen imorgon, hoppas det känns lite bättre sen.

Lite reflektioner efter kvällens AA möte online.
Jag vet att alla har sin egen botten och det är dumt att jämföra sig med andra.. Men vissa resor/botten är så långt ifrån min egen...med mycket misär och risktagandet.
Inser att jag varit förskonad från mycket - vilket gör att tanken om att jag kanske inte hör hemma där fladdrar förbi..
Jag har det ändå bra ordnat, har jobb, familj och bra boende. Men jag är ändå alkoholist, fast det inte syns på ytan.
Det kanske är tacksamhet som jag känner också? Tacksamhet att jag kunde backa från stupet i tid, innan jag rasade.
Nån som känner igen sig i mitt svammel? 🤣

@Sländan Hörlurar med så kallat vitt brus ska vara bra om man är ljudkänslig. Finns på Spotify. Till viss del är det tillvänjning. Jag har också lite problem nu efter lång tid med hemifrånarbete och sen semester.

Kram 🐘