Senaste kommentarerna i forumet

Tack @Se klart! Jag får väl testa mig fram helt enkelt. ☺️❤️

Hovrar lite inför måndag. Känner väl att det bara är dags att dyka in. Blev hämtmat idag, har liksom lagt av mig/oss med matlagning här i stan. Kom hem till helgens pappers-tidningar, lyx enligt mig.
Har inget alls att klaga på inte ens min vikt (som vanligt) och det har inte att göra med att jag gått ner men jag accepterar läget just nu. Och så tycker jag att modet premierar lite kurvor och inga fler lågt skurna byxor, det är väl min tid helt enkelt. Äntligen 👵🏻
Kram och njut av kvällen 🌸😍

Tack AH..Semestern var ovan, men lyckad. Min kille hade med sig Whisky, vilket han hade sagt till mig att han skulle ha..Han drack några drinkar, flera kvällar..Jag tyckte det kändes lite konstigt, men det gick bra.Tänkte ändå att det kändes onödigt..Detta var min första sommarsemester tillsammans med en annan man än mitt ex..Mycket minnen som poppade upp..Framför allt fina familje-minnen..Jag kände mig stundtals sentimental. Tills jag började tänka på dom dåliga minnena, som kom dom sista åren av vårt förhållande..När vi båda drack för mycket. Öland var riktigt vackert..💕Min kille kollade vädret, och så åkte vi till det stället på Ön som solen sken..Smart av honom..😁..Vi besökte härliga, folktomma stränder, trevliga resturanger, och andra sevärdheter. Jag kände mig väldigt avslappnad och utvilad, när jag kom hem. Men sen så gäller det att sätta lite fart..Nu har jag dragit igång stenarbetet igen..Fattas en del fortfarande. Måste åka och köpa sten imorgon på Byggmax. Sen till Norge på Tisdag. Jag har 1 veckas semester kvar 😎..Skulle gärna jobba halvtid om det var möjligt. Får se i framtiden, om jag får ännu bättre Schema. Då hade jag varit nöjd..Fler eller enbart Dygnspass. Det hade varit suveränt..Lite tyst och tomt nu här hemma..Sonen är med kompisar, han har fått första vaccinet, så han har börjat träffa vänner..Så här tomt och tyst blir det när han flyttar till hösten..Bara att börja vänja sig igen. 😊..

Härligt att höra från dig @charlie och jag fick för mig att du skulle gilla de där fina plaggen. När jag var nyskild var jag alldeles för all over the place (glad singel) för att tänka ut något så smart som lunchbjudningar. Det gick över vilket var tur för alla. Fint att du kikar in! Kram 🤗

Förbud på uttrycket ”gamla tjocka kropp” när den klarar av så mycket! Starka och mogna låter mer sant. Och grattis till städsug. Jag älskar att städa. Älskar att få iordning, rensa, få luft, torka av. Just nu försöker jag introducera min man till uttrycket ”spark joy” inför vår flytt….(japanska rensa-experten Marie Kondo) det går sådär.
Städning och plock har varit livlina första månaderna nykter innan jag kunde gå ut och städa trädgården.
Kram 🤗

Jag gillar verkligen att sticka, har kommit av mig men för bara några år sedan var jag ganska avancerad. Virka har jag aldrig blivit direkt bra på, blev främst grytlappar 😊 Om du inte testat tex enkel yoga så är det ett tips. Går hyfsat lätt att göra på matta, finns säkert program att göra ihop med ett litet barn.
Hoppas du hittar något som låter tankar och ångest vila. Kram 🤗

Ja sant @Andrahalvlek

@Charlie70 Du skojar? 212 inlägg 😂

SUP kändes rätt ofarligt, det värsta som kan hända är att man blir blöt. Första gångerna ville jag inte ha publik heller, men nu gör det ingenting.

Att börja lära sig något när det väldigt tydligt går dubbelt så bra varje gång jämfört med gången innan gav mig en jävla egoboost. Jag blev så tacksam över att min gamla tjocka kropp faktiskt klarade av det!

Kram 🐘

Tack för välkomnandet hit och för ditt kloka svar @Miss Mary Poppins!
Det som gör mig orolig är sinnesförändringen som alkohol ger. Dricker man själv så uppkommer den aldrig. Jag tror den kommer av min medberoenderoll till förälder som missbrukat alkohol hela mitt liv. Vi jobbade även ihop i 25 år, så jag fick liksom aldrig ledigt…
Smart att tänka att jag kan finnas där för den (för oftast finns det ju någon mer som om inte dricker alls så iaf lite) som vill vara närvarande. Det är lätt att fokusera på det som triggar min osäkerhet istället för att göra tvärtom…hjärnan är en luring och när man tror att man är hyfsat safe efter 800 dagar väljer den att försöka övertala mig att börja dricka och ”vara som andra” - det är den bästa lösningen 😂… Jag tror att det kan vara en del i att jag nu är mer sårbar i min mans drickande av alkohol än tidigare. Svårt att påverka känslorna utifrån vad man egentligen vet med förnuftet. Jag måste nog söka vilken känsla som spökar och som sen kan ge bättre tankar 😀!!!

Youtube! Allt kan man lära sig på youtube.

Kram 🐘

Tack för välkomnandet hit och för ditt kloka svar @Miss Mary Poppins! Smart att tänka att jag kan finnas där för den (för oftast finns det ju någon mer som om inte dricker alls så iaf lite) som vill vara närvarande. Det är lätt att fokusera på det som triggar min osäkerhet istället för att göra tvärtom…hjärnan är en luring och när man tror att man är hyfsat safe efter 800 dagar väljer den att försöka övertala mig att börja dricka och ”vara som andra” - det är den bästa lösningen 😂… Jag tror att det kan vara en del i att jag nu är mer sårbar i min mans drickande av alkohol än tidigare. Svårt att påverka känslorna utifrån vad man egentligen vet med förnuftet. Jag måste nog söka vilken känsla som spökar och som sen kan ge bättre tankar 😀!!!

Tack för välkomnandet hit och för ditt kloka svar @Miss Mary Poppins! Smart att tänka att jag kan finnas där för den (för oftast finns det ju någon mer som om inte dricker alls så iaf lite) som vill vara närvarande. Det är lätt att fokusera på det som triggar min osäkerhet istället för att göra tvärtom…hjärnan är en luring och när man tror att man är hyfsat safe efter 800 dagar väljer den att försöka övertala mig att börja dricka och ”vara som andra” - det är den bästa lösningen 😂… Jag tror att det kan vara en del i att jag nu är mer sårbar i min mans drickande av alkohol än tidigare. Svårt att påverka känslorna utifrån vad man egentligen vet med förnuftet. Jag måste nog söka vilken känsla som spökar och som sen kan ge bättre tankar 😀!!!

Jag är skild sedan några år tillbaka och har ingen ny partner. Jag uppträdde kraftigt berusad inför min son (nu 16 år) vid två tillfällen inom loppet av en vecka eller två. Då tog jag beslutet. Informerade exmaken direkt. Han är pappa till barnen och behövde veta eftersom jag gjort vår son illa. Berättade också för sonen att jag slutat. Sedan trodde jag under en längre tid att han och jag behövde prata mer om det men så var det inte. Han var liksom inte intresserad när jag närmade mig ämnet. Någon här inne skrev till mig att han nog var fullt nöjd med att jag var nykter och att inget mer behövdes. Och så är det fortfarande 1,5 år senare drygt. Sonen är nöjd jag är supernöjd!

@Torn ja tänk så olockande den typen av tillställningar är nuförtiden. Förr gick man ju och längtade hela veckan efter att få sitta där timme ut och timme in och snacka. Märkligt som man kan ändras så totalt!

Kram!

Lunchbjudning är jag den första att skriva under på. Jag tillämpade det konceptet som nyskild också. För hur gör man när man "i alla år" varit två eller fler fulltaliga familjer som setts på middag med vin och nu är man ensam och känner inte att man kan fylla den andres kostym riktigt för en kväll. Så lunchbjudning tycker jag är toppen. Man kan göra lite enklare mat, alkoholfritt fungerar finfint och bjuder man på alkohol är tiden sådan att det per definition blir ett max två (förhoppningsvis ogaggiga) glas. Tjusningen av att kunna gå och lägga sig när man är trött vill man liksom inte tappa nu när vi kommit in i så goda vanor.

Tack också för klädtips, fina!

Kram!

Ja låter ju som jag måste testa iaf. När ni börjar vara flera som gillar det. Frågan är hur man ens går till väga i början för att lära sig starten så att säga. 🤣❤️ Kram @Andrahalvlek

212 inlägg senare.... Jag hinner inte med dig AH :D Läste om dina äventyr med SUP:en. Blev supersugen på att prova själv. Inte långt från mig kan man hyra en SUP men jag har varit lite för feg för att göra det ensam. Försökte få med mig sonen några gånger i somras men utan framgång. Det får vara ett äventyr jag har framför mig helt enkelt! Låter också som om din dotter fått det fint på boendet och att det så snabbt blivit hemma för henne!

Kram!

Efter besöket hos dottern var jag sugen på att städa. Sug på den! Sugen på att städa, vojne vojne. Så det gjorde jag. I fyra timmar. Inte dåligt med tanke på att lägenheten bara är 77 kvm. Dammsugit, våttorkat golv, dammat, duschat blommor, möblerat om och lite till. Jävligt bra blev det. Jävligt ont i ben och fötter har jag efter att ha gått runt, runt, runt i lägenheten barfota på hårda golv. Mina fötter och ben är verkligen ett sorgebarn.

Nu blir det promenad och därefter matlagning. Kors i taket, minns inte när jag lagade mat senast. Måste komma igång med det igen, åtminstone laga mat en-två gånger per vecka. Kan min yngsta dotter laga mat två gånger per vecka så kan väl hennes mamma göra det!

Kram 🐘

@Andrahalvlek tackar för omtanke! Jag tar det försiktigt med jobbet. Har trappat upp försiktigt sedan oktober. Det var inte heller primärt jobbet jag brände ut mig på utan flickans situation med en dead end när hon fick epilepsi. Men visst märker jag att jag har en känslighet för stämningar i jobbet som jag behöver vara vaksam på.

Jag äter ju en variant av Escitolapram och den är nog väldigt annorlunda mot den du äter. "Min" medicin går man inte upp i vikt på vad jag vet utan jag har helt enkelt ätit för mycket och rört på mig för lite, under lång tid dessutom. Nu ska jag hälsa på hos dig!

@Sländan Du kommer att vara helt slut i början. Det är okej. Okej, okej, okej. Det tar tid att vänja sig. För varje gång du trappar upp i tid blir du helt slut igen. Prioritera det allra viktigaste och var snäll mot dig själv. Vila mycket.

Kram 🐘

@Kaffetanten88 Jag stickar och virkar framför tv:n. Jättebra återhämtning för hjärnan. Man sysselsätter händerna, får planera vad man gör, och det blir fint.

I sommar har jag lärt mig dubbelsticka, det var inte plättlätt. Man stickar liksom dubbla sidor samtidigt, så mönstret blir spegelvänt. Svinkul! Just nu håller på med en filt i lapptäcke med kvadrater 6x6 cm där det står en bokstav på varje ruta. Bokstäverna bildar min dotterns namn och sen ska jag blanda dem huller om buller i lapptäcket ihop med enfärgade rutor. Kul projekt!

Kram 🐘

@Torn Självklart är hundar så smarta! Du och hunden var de smartaste igår kväll 😉 Kan berätta en anekdot om min älskade pudelpojke. När min yngsta dotter skulle komma till mig varannan söndag för några år sedan så satt han framför ytterdörren och väntade på henne en timme innan hon kom. Varje gång. Hur han visste kan jag omöjligt svara på. Kanske läste han av mina sysslor? Kanske hade han telepatisk förmåga? Att han visste när jag skulle komma hem från jobbet var en sak, det gjorde jag ju varje dag, men hur han kunde pinpointa varannan söndag så där övergår mitt förstånd. Tiden hon kom varierade dessutom, men en timme innan hon kom gick han ut i hallen och satte sig och tittade på ytterdörren, även om tiden skiljde. Creepy.

Kram 🐘

@Charlie70 Gött med positiv lägesrapport 😍 Ta det försiktigt med jobbet bara så du inte mår dåligt av det. Gör du annorlunda nu jämfört med tidigare? Om man ställer sig i samma branta backe är risken stor att man ramlar igen. En liten varning av omtanke bara ❤️

Vad det gäller vikten kan den ha ett samband med SSRI. Gick du upp i vikt när du började med den? Jag ökade massor i vikt och har haft svårt att gå ner. Kan också ha ett samband med förklimakteriet, det är snudd på omöjligt att gå ner i vikt då eftersom fettcellerna liksom ökar i volym. De är lika många men blir liksom större. Syftet är tydligen att samla östrogen i fettcellerna så att man ska klara övergången bättre. Lite runda tanter klarar övergången bättre mentalt än tunnisar. Har jag läst. Och själv upplevt.

Min SSRI är färdignedtrappad i november tror jag och menopaus väntar runt hörnet, så jag hoppas att mina ansträngningar får bättre verkan framöver. Jag har dock växlat fokus och äter och rör mig för att må bra. Och är lite mer självsnäll angående volangerna runt magen.

Kram 🐘

@Torn tack! Jag har bestämt mig på riktigt nu, det känns i hjärtat på nåt sätt. Annorlunda än tidigare. Har även insett att det är dumt att försöka klara allt själv, så har gått på några AA möten online. Framåt hösten tänker jag mig att ta en sponsor och gå de 12 stegen. Planerar även in att prata med barnen veckan som kommer, för att markera både för mig själv och familjen att det är stopp nu.
Har t om börjat "delegera" mer saker till min man - vilket är rätt svårt när man är lite av ett kontrollfreak 😂.

Kram 🌺

@Torn Jo det är ju bara bra att gå ned i vikt sakta. Bara det att jag skulle vilja att det syns liksom på riktigt någon gång också! Men, det är bara att fortsätta. Envishet och uthållighet är två träningsformer som vi kan vi som är på den här sidan, eller hur?