Senaste kommentarerna i forumet

@ISE Så skönt att du kunde berätta för din svärmor och att det kändes bra. För mig tog det ju åratal innan jag kunde sluta. Hade som längst 58 dagar m antabusens hjälp men i somras sex dagar annars två eller tre dagar men som oftast ingen dag. När jag har läst h dig har det varit mycket offerkofta som jag skrev men jag tycker även att jag hör mycket självförakt. Kom ihåg att du som person är inte dina handlingar. Har du testat något AA-möte el NA-möte? Önskar så att du ska finna ngt/att känslan kommer som kan bidra m lite nyktra dagar som ger en kraft att försöka några dagar till.

Och tack det går bra för mig🙏🏻

Skickar kramar av styrka🥰

Bästa @Crusade🤗

Grattis t sju dagar! Det är stort, jättestort! Min känsla är att du har bråttom. Vill känna att allt är bra direkt. Vill resa iväg. Jag kan känna igen mig på så vis att jag ville vara på typ dag 23 eller 39 eller tja…varför inte dag 101 men nu kommer den ena dagen efter den andra. From dag fyra blev jag väldigt motiverad men jag visste även att jag skulle börja en öppenvårdsbehandling som jag såg fram emot. Du behöver inte ha bråttom och jag tänker åk inte iväg någonstans. Kanske är det så som någon annan föreslog att du behöver en samtalsterapeut av ngt slag. Och om det är möjligt be din man ta bort all alkohol om han själv inte är beroende så klarar han det. Så ta det lugnt en dag i taget🙏🏻

Kram🥰

@francinefishpaw Grattis t alla dagar🥳👏🏻🥰

Kram🐬

@Helahea Grattis t alla dagar🥳Det är stort💪🏻Varje nykter dag är stor🙏🏻

Ha det fint!

Kram🐬

@Crusade tack för att du hittat hit 😊 Välkommen här i forumet sitter vi alla i samma båt o kämpar för att leva ett nyktert liv. Vägen dit är ingen dans på rosor men det går ❤️

Precis, jag har mycket närmare till känslor på sistone, det var liksom hela registret på ett spännande sätt, kittlade i magen, gåshud, nästan lite gråt, lycka osv. Med alkohol är det ju mest bedövning.

@Crusade Jag tänker att din man vill stötta dig , men inte riktigt vet hur. Jag tror det är bra om han också kan vara nykter iaf så här i början och inte ställa vin i kylskåpet😌 . Jättebra att du är så ambitiös och läser många inlägg. Det har hjälpt mig mycket, då beroendet ser ganska lika ut i många delar.
Ju längre du är nykter, ju mer kommer du kunna fundera över ditt eget liv. Vad du vill förändra och hur. Du skriver att du bor i en liten by. Hur funkar det för dig?
Kram och bra jobbat hittills! ❤️🥰❤️

@francinefishpaw Precis det är så häftigt! När man upptäcker att man är mer närvarande, njuter mer av stunden, har större behållning av fester och andra roligheter. Då har man tagit ett avgörande steg på sin nyktra resa.

Jag vill verkligen aldrig mer uppleva någonting bedövad i mina sinnen. Jag vill njuta fullt ut i stunden 😍 Jag har vid vissa tillfällen känt mig nästan berusad, dvs den bra känslan, då man liksom studsar fram och känner sig euforisk.

Så när vi ger fan i att dricka så kan hjärnan lära sig att få den typen av hormonkickar på ett naturligt sätt! Endorfiner eller dopamin - något ”rusigt” är det i alla fall, som även frigörs när man dricker. Precis i början, strax innan till och med. Det är liksom drivkraften många gånger att dricka. Men våra hjärnor kan lära sig att ge dessa hormonkickar på naturlig väg också. Magi 🤩

Kram 🐘

@francinefishpaw Hörligt❤️🐝🌻🌞

37 dagar, det går undan här på ett fantastiskt sätt! Konserten i går var magisk, vi satt längst fram på parkett och såg en av mina favoritartister, gåshud och mycket känslor. Och roligt att mannen typ var i mer extas än jag och jag som mest "drog med honom" som sällskap, haha! :D

Det var väldigt uppfriskande att se en konsert nykter utan att slösa pengar på svindyr och inte ens god starköl i plastmuggar och missa låtar för att man är kissnödig osv. Vi tog varsin alkoholfri och var helt närvarande både fysiskt och mentalt. Blev mest lite irriterade/roade av alla som tilltagande fulla började somna/snubbla runt och spy(!) på toa etc, undrar hur mycket valuta de fick för pengarna... :D

I dag är det ännu en fin vårdag och jag observerar lite i den internationella 12-stegs-workshopen för att göra service och sen ska jag fika med min sponsor, ta en lång promenad i solen och gå på meditationsmöte i kväll innan gymmet.

Livet är underbart!

Det skulle stå, vilket stöd är han för dig i din nykterhet? Han valde vinet framför dig.

@Crusade Grattis till dag 7🥳. Starkt jobbat! En tanke slog mig gällande din önskan om att resa bort. Kanske står det för något annat? Du berättar om att du saknar dina vänner utomlands, att du inte har någon riktigt nära vän här hemma. Att du blir tokig och inte trivs i din by. Att din man är din barnvakt, han borde var din man för du är inget barn.

Han vill inte att du dricker och säger att du väljer vin istället för honom. Häromdagen när ni åt middag valde han att dricka en flaska vin själv, kanske har han inga problem, men han skulle ju kunna vara ett stöd för dig och avstå även han. Du berättar också att all alkohol inlåst i en källare och att han vid middagen testade dig genom att säga ... om du skulle få panik då fanns det vin i kylskåpet. Får inte riktigt ihop detta, vilket stöd är han för dig i din nykter

Det jag funderar på är om du inte riktigt trivs med ditt liv som det ser ut? Om det finns något där som du behöver undersöka och som gör att du tar till alkohol för att bedöva och fly? Det kanske är det som din resa står för, att du vill fly från något? Kanske ska du ta kontakt med en psykolog och reda ut lite i vad du känner och hur du egentligen mår? Det kan vara svårt att reda ut själv. Jag har rett ut mycket i mitt liv med en psykolog och det har lett mig vidare framåt. Att jag står upp för mig själv, känner vilka behov jag har och vad jag kan göra för att få min behov tillgodosedda och må bra.

Det var lite funderingar jag fick. Ha en fin söndag, du jobbar på så otroligt bra, fortsätt så💪🌞❤️

Hej!
Grattis till dag 7, starkt jobbat! Jag undrar lite varför det är så viktigt att resa någonstans? Inte för att det nödvändigtvis behöver vara något dåligt, men för att du lägger stort fokus på det. Nykterheten är inget man måste bevisa genom att ge sig själv prövningar tänker jag. Att landa i sin vardag och hitta balans där tror jag är viktigare. Kan inte du och din man resa till Gotland tillsammans längre fram? Det är ju kul att ha något att se fram emot, men att våga vara i nuet är nog en del av nykterhetsprocessen.

@Crusade Tankar är bra! Det är det som kommer när dimman lättar 🤗🌿

@nykteristen24 Du har så rätt! Njut av din söndag.

Morgon nummer 4, speciellt skönt att vakna upp en söndag morgon och vara pigg och fräsch istället för att spendera dagen i sängen med täcket över huvudet :)

DAG 7!!!
Yes. I got this!
Jag sitter här mitt i natten med ett leende på ansiktet. Jag är lite stolt över mig själv fast jag vet att jag är bara i början av min alkoholfria resa.

Jag har tidigare pratat över min resa som jag i mitt huvud redan planerat.
De flesta omkring mig tycker inte att det är en bra ide. Inte nu i alla fall. Inte än.

Men jag känner mig som en kossa som släppts ut efter en lång och tråkig vinter ... hahaha.
Jag måste komma iväg ... borta från den här tråkiga byn. Byta omgivning helt och hållet.

Så jag funderar på några alternativ och då kommer jag på ... Gotland. Jag har aldig varit på Gotland.
Jag åker en vecka, tar med mig min lilla vovve och då kommer jag säkert att uppleva många nya känslor och tankar.

En bra utmaning för mig för att kolla hur jag reagerar ensam ...
Just nu så är min man som en barnvakt han brukar säga.

Men vad händer när jag är ensam några dagar ... ?

Min man jobbar under dagen och det har jag klarat av jätte fint.
Men nu vill jag går till nästa steg innan jag blir tokig här i byn.

Som sagt jag måste komma iväg och göra något helt annorlunda.

Tack till er som sade att inte än resa utomlands. Ni har rätt.
Jag måste ta allt steg för steg.

Yes! Dag 7 och jag mår redan mycket bättre psykiskt och fysiskt.

Nu ska jag försöka sova lite ...

Klockan är snart 01:00.
Super vaken igen ...
Men ingen fara. Jag passar på och läser några berättelser här. Jag är så imponerad av vad vissa åstådkommit och det finns så många kunskaper och erfarenheter här
Jag är väldigt tacksam och glad att jag hittat hit.

Konstigt men jag är inte sugen alls. Jag tänker inte på alkohol. Jag är så motiverad nu after att ha suttit helt på botten flera gånger.
Det mesta jag upplevt påverkad kommer jag faktiskt ihåg ... Alla dumheter, alla risker, alla farliga situationer jag utsätt mig för.
Men jag har också så kallade black-outs. Och det skrämmer mig lite.

Jag dricker en härlig sockerfree coca-cola.

Jag och min laptop spenderar mycket tid tillsammans. Jag chattar då med mina vänner som alla bor utomlands och som jag saknar mycket. Här i Sverige har jag inte många vänner ... tyvärr. Jag önskade jag hade en kompis i min ålder eller nåt för att kunna ta en fika med så då och då.
Jag kom på att jag drack för att ta bort känslan av ensamhet. Och funderar var och hur jag började dricka på riktigt.

Eller är det egentligen viktigt ...?

Jag pratar med mig själv och tänker ... nej, det är idag som är viktigt. Det förflutna kan jag ändå inte ändra. Jag ska inte satsa min energi på vad som hänt och börja analysera var, hur, varför osv.

Jag satsar på det nuet! Yes!
Jag tittar på min app och den säger att jag har endast 1 och en halv timme kvar till ... DAG 7!
Härligt!

@vår2022 @vår2022 Absolut! Jag håller med dig. Jag ser bara fördelar med att ha slutat dricka. Hoppas du har en skön natt.
Jag är vaken åter igen ...
Så jag passar på att läsa några berättelser här.
Stor kram

Hej.
Jag är ganska ny här. Det är mitt i natten och kan åter igen inte sova. Så jag läser några berättelser som din. Jag känner igen mycket i vad du skriver.
Bra att du hittat hit och skriver.
Här är du bland vänner och här finns många kunskaper och erfarenheter.
Jätte bra att du sökt hjälp för att det är oerhört tufft att fixa ett alkoholberoende ensam ...
Jag har skrikit om hjälp! Och tack och lov fått mycket hjälp på olika sätt.

Stor kram på dig.

@Helahea Jag är ny här och läser om andras resor vilket är så lärorikt. Jag är så tacksam jag hittat hit. Jag känner igen mycket i vad du och andra skriver, och är väldigt imponerad av vad ni åstadkommit.
Jag är verkligen i början av min resa ...
Det är mitt i natten och kan åter igen inte sova. Då läser jag några berättelser. Jag känner mig nu stark och super motiverad.
Om tre timmar blir det 7 dagar av nykterhet och av FRIHET.
Hoppas du har en skönt natt.

@Ny dag
Stort grattis med vad du redan uppnått!
Det är härligt och lärorikt att läsa om andras resor. Jag är så glad jag hittat hit.
Jag hoppas du får en underbar natt.

@MiaBahia Absolut. Vi ska stödja och peppa varandra! Jag ligger vaken igen och tänker mycket nu för tiden. Hoppas du har en skön natt. Kram till dig.

Snart sovdags och med fyra nyktra veckor i bagaget ser jag framemot en god nattsömn. Imorgon satsar jag också på nykterheten👍

@Crusade vi får hjälpas åt när suget kommer och tänka på hur skönt det känns att inte vara bakis, inte tänka och planera för inhandling. Eller att ägna stor tid att räkna ut hur många gram alkohol man har förtärt under veckan..... Bara för att konstatera att det är år helvete trots man skarvat. 🥴