Senaste kommentarerna i forumet

@TreKommaFemÖlen grymt jobbat! Glad påsk!

Välkommen och bra beslut! Skulle rekommendera att göra dig av med alla burkar och flaskor så de inte påminner, sen kommer ju alkohol alltid finnas runt en men man får hitta metoder och vägar att stå emot. Har du funderat på att gå på ett AA-möte bara för att se hur det känns? Jag har själv smugit i närmare fyra år med min sambo och det känns så otroligt skönt att slippa det nu. Ta en dag i taget!

Välkommen på en spännande resa! I kväll klockan 19:30 har jag varit nykter i en månad av åtminstone tre planerade även här. Jag räknar från mitt första AA-möte. :)

Hittade en hel del både tomma burkar och flaskor men även oöppnade. För mig funkar det inte att ha alkohol hemma just nu men jag ville inte heller hälla ut. Min lösning är ett förråd på annan adress där all alkohol får stå och ”gona” sig ifred tills jag kommer på vad jag ska göra med den. Har dock inget sug att gå dit och plocka eller så.

Kämpa och ska bli spännande att följa din resa! ❤️

@MiaBahia
Hej o välkommen hit,
Helt rätt beslut!
Här är du bland vänner med liknande erfarenheter.
Du borde kanske inte ha alkohol hemma..det blir svårare då.
Ta hand om dig✌️❤️

@LauraE

Lycka till, hoppas du får den hjälp du behöver att det blir bättre med magen.

Kram

Nu har jag bestämt mig att köra på 3 vita månader. Jag litar inte på mig själv för 5 öre. Vet att på morgonen (bakis) är jag så bestämd och beslutsam för att ett par timmar senare tänka att ett litet glas vin kan jag väl unna mig. Jag har både vin och sprit hemma och vet att det inte är bra.......

@LauraE Jag önskar dig Lycka till och jag tycker verkligen att det var ett bra beslut. Hoppas att du får möta bra personal som tar hand om dig på bästa vis🙏🏻 Utan att jag har varit med om det som du har varit med om/är orolig för är du viktigast. Din hälsa och ditt liv! Blir du nykter och får må bra kommer det påverka ditt föräldraskap. Jag vill så innerligt förmedla vad jag går igenom nu..att jag har skadat mina barn så mycket mer än jag någonsin anat. Inte fysiskt utan själsligt. Nu lyssnar jag på barnen det är främst min dotter och vi försöker läka tillsammans. Den smärtan jag känner den är fruktansvärd😭Så jag berättar för att barn ska få slippa leva med föräldrar som är aktiva i sitt alkoholberoende för det är svårt att själv inse det som aktiv. Jag tänker att du ska bli så stark och få rätt hjälp så din ex-man kommer att krympa.

Bra m AA- möte och stegarbete. Jag ska börja m stegarbetet efter behandlingen. Och, det arbetet får ta sin tid. Du jobbar ju på så bra!

Varm kram❤️

@Ny dag Bravo! För varje nykter erfarenhet du samlar på dig blir det bara enklare och enklare. Jag brukar tänka att det är lite som med godis. Om jag inte tar en enda bit ens så är det inga större problem att avstå, finns det dessutom melon, färska bär och vindruvor på bordet så blir jag supernöjd med det. Det är ju umgänget som man vill fokusera på 🥰

Kram 🐘

Bra beslut LauraE!
Det är stort och modigt att ta hjälp. Ibland måste man ha hjälp att bryta, beroenden, tankar eller andra destruktiva mönster. Jag tror att det borde finnas tekniker för att hantera t.ex din exman som är en sån människa som gärna sparkar på nån som ligger. Och på sitt eget barns mamma. Det säger så mycket mer om honom än om dig.
Så hoppas du struntar i honom och vågar söka vård nu. Det finns så mycket bättre sätt att må.
Lycka till!

@LauraE
Bra beslut. Önskar dig lycka till.
Det kommer att bli bra✌️

@LauraE Bra beslut! Kräv all hjälp du har rätt till och ta emot den med vissheten att du vill ditt eget bästa.
All lycka till dig!🍀🍀🍀
Kram 🧡❤️🧡

Bra jobbat, VaraFrisk! Jag har alltid tänkt att du hör till dem där det räcker med ett långt avbrott för att det ska bli ett avslut. Du har ju gjort så mycket av jobbet innan och är trött på alkoholen. Sen vet jag ju att man vet väldigt lite om andra härinne, men just den här första perioden av nykterhet är väldigt spännande och det tror jag att man kan surfa på. Och också frossa i att känna sig stolt över. Du vet ju också vilken kamp det faktiskt har varit.
Ja, jag tänker att Olle Carlssons ord är väldigt tänkvärda, särskilt om man är en tänkare och grubblare. Själv vet jag att jag måste kriga bort den typen av tankar och känslor där jag jämför mig och kommer till det korta. Lättare ibland, svårare ibland, men de tankarna kan inte få fastna. Fokus på hör och nu och det som faktiskt går bra. För mig är det en del i återfallspreventionen. Lyssnade på alkispodden, en av de programledarna behövde hålla koll på när hans tankar blev väldigt självcentrerade. För mig är det tvärtom tror jag. När jag inte har tagit hand om mig börjar jag stressa och ser andras behov till höger och vänster. Att ta hand om sig själv och fylla på med positiva tankar är viktigt för mig. Så oavsett vilka vi är tänker jag att det är viktigt med reflektion och att det kan vara farligt att hamna i att bara göra. Tänker att vi har haft olika vägar in i beroendet och därför också har olika vägar ut ur det och att en del av 12-stegsprogrammet handlar om just det, att vara uppmärksam på sig själv och sina egna behov.

Nu tar jag mig ändå in till vården. Mår inte bra och har ont i magen. Hoppas att få ett ultraljud. Nu får jag ta alla de konsekvenser som blir, önska mig lycka till.

Jag försöker läsa igenom olika tråder. Och tänker jag har hittat rätt plats. Här kan jag prata och skriva om nästan allt. Min sista upplevelse utomlands slutade i att bli tvångsinlagd på en sluten psykiatrisk avdelning. Läkaren ville inte släppa mig och krävde att någon personligen kom att hämta mig. Värsta upplevelse någonsin! Jag kunde ha haft en fantastisk resa men valde att dricka ihjäl mig. Men tillbaka hemma, slutade jag dricka? Nej då. Tvärtom. För att glömma bort allt började jag dricka igen. Förra veckan har jag verkligen druckit ihjäll mig varje natt och gömt tomma burkarna på alla möjliga ställen. De ligger kvar där. Jag vågar inte berätta någonting för min älskade man. Jag vill nu lösa problemet själv med hjälp av Alkoholhjälpen. Nu måste jag kämpa och bevisa för mig själv i första hand att jag kan leva utan alkohol.

Jag vill ta mig igenom stegen, och framförallt be om ursäkt till de som jag älskar högt och som älskar mig högt för vad jag förorsakat, både skador på mig själv och andra typ av pinsamheter för min familj.

Hej Varafrisk, det stämmer mycket bra och han kommer ställa till med en jävla scen igen. Jag har varit på hela 3 AA möten idag! Imorgon gå på flera. Sakta ta mig upp. Hitta sponsor, lägga upp en plan hur jag förklarar för folk att jag inte dricker längre. Skriva ned argument. Senast idag fått jag bild på ett glas med bubbel av en kompis som frågade om jag ville joina. Jag sa nej, att jag inte tål alkohol då jag spårar och dessutom har jag magsår (konstaterades nyligen med kamera) och positiv på bakterier som orsakar magsår. Så måste ändå undvika alkohol, stress, viss typ av mat.

Ja, på sätt och vis. Men hjärnan är fullt fungerande så länge man inte tillför det beroendeframkallande ämnet. Så förändring är kanske ändå mer rättvisande än skada, även om skada absolut låter mer avskräckande.

Nykter dag 21 snart slut, ligger i sängen och ska snart släcka lampan. Stor påskmiddag med vänner ikväll och så skönt att bara dricka a-fritt🙏! till middagen serverades öl och snaps, därefter vin till lammet och till avslutning avec. Om jag druckit 👿 skulle jag blivit så stressad för de drack så måttligt…. Det är så mycket skönare att slippa 🤔 och jag känner mig glad efter supertrevlig kväll.
@vår2022 Även om min resa här på forumet varit hackig och gropig kommer jag aldrig ge mig. Jag ska bli hon som inte dricker för att hon verkligen inte vill.❤️

@francinefishpaw Härligt! Och härligt här med… :)

@Kennie Men då är det ju ändå inte en sjukdom (som oftast kan drabba vem som helst) utan det borde väl i så fall kallas för hjärnskada?
Vilket skulle vara mkt mer avskräckande...
Och samtidigt förklarar varför det inte handlar om moral, styrka etc...

Glad nykter påsk allesammans 💛

Hej, blev nyfiken och googlade lite. Hjärnfonden skriver att beroendesjukdom är en kronisk förändring av hjärnans belöningssystem. Och att det finns en genetisk faktor som gör att för vissa går det fortare att utveckla förändringen vid konsumtion av beroendeframkallande ämnen. Men alla som dricker alkohol regelbundet löper risk att utveckla tillståndet och visst är det galet att vårt samhälle sanktionerar något som riskerar att orsaka problem för så många. Håller med om att vi och dom-tänket är farligt, men jag tycker ändå att det finns en styrka i att inse att ens hjärna faktiskt förändras. Det handlar inte bara om att vara stark och beslutsam för att lyckas sluta, för vissa är förändringen sådan att det krävs mer stöd. Och det kan minska skuldbeläggandet det tror jag. Det kan också verka avskräckande på dem som ännu inte blivit beroende, det att inse att alla kan dricka sig till ett beroende för att vi faktiskt skadar våra hjärnor.

I morgon är det dagen med stort D, 31 dagar eller en månad nykter! I går var riktigt mysig, sambon lagade sjukt god påskmiddag, vi hade en vän på besök och kollade på en bra film. I dag är det fint väder så jag ska promenera bort all påskmat medan sambon jobbar och sen gym i kväll. I morgon kommer min kära far och hans sambo på besök så vi ska bruncha på ett fint ställe med alkoholfri öl såklart! Just nu leker livet verkligen och jag suger i mig all positiv energi och sparar den för mörkare/svårare dagar framöver. Hoppas ni andra också har en bra påskhelg!

@nykteristen24 Grattis och Glad Påsk! Min dag 7 idag.

@winnieboy Du har så rätt! Bra inlägg!👍👍👍
Också funderat på det där att kalla alkoholism en sjukdom. Jag kan förstå tanken att det blir mindre stigmatiserande och att folk förstår att det inte handlar om moral eller vilja. Men ÄR det verkligen en sjukdom? Det passar ju (alltför) bra in i den myt som vi alla flyter runt i: att det är en liten grupp som inte klarar alkohol för att de är svaga eller har denna sjukdom. Borde man inte isf kalla narkomani en sjukdom? Kanske även rökare har en sjukdom? För mig verkar det konstigt. Man kan ju bli beroende av alla droger, alla droger ger beroende. Beroendet kan bli olika förödande såklart, men är det en sjukdom?
Kanske finns skäl att det tog mig och många andra här att förstå att ALLA kan bli beroende, tänker jag.
Glad 🐣