Senaste kommentarerna i forumet

@Allegra Shit, vad skönt att du snabbt är på benen igen. Minns från mitt förra liv att efter ett uppehåll så var det nästan så man skulle dricka ikapp, helt omedvetet. Svart hål här också. Önskar dig en fin och vilsam jul med mycket mys och noll alkohol!

Kram 🐘

Blir så glad av ditt lilla rymdskepp@Natalia 😄 🪐

Det hände en jobbig grej för några dagar sen och jag tog ett rejält återfall. Minnesluckor och ångest på det. Fy fan vad jag aldrig skulle kunna moderera! När jag sätter igång så är det som att hälla ner alkohol i ett stort, svart hål. Det bästa är att jag snabbt är uppe på banan igen, så förändringsarbetet som påbörjades i somras har effekt!

Har börjat prata med en god vän om att göra ett nyktert år tillsammans. Att ha någon i sin närhet att kämpa med tror jag kommer att betyda mycket. Någon ” i verkligheten” att räkna ned tillsammans med. Någon att kunna åka hem till när hjärnan vobblar.

Lagar julmat för fullt, vi är en storfamilj som alltid firar jul tillsammans ute på landet. Imorgon ska jag åka och handla alkoholfri öl. Vi har gemensamt bestämt att ingen kommer att ha med sig sprit. Fokus ligger på mat och mys💫

@Geggan Ja jag hoppas jag mår bättre imorgon.

@Alkis007 imorgon eftermiddag kanske du börjar må lite bättre. Betrakta dig som allvarligt sjuk fram till det. Lite tid måste gå. Så är det med alla läkningsprocesser. Och den sjukdom du har den är livsfarlig och den absolut enda boten är att inte dricka en droppe. Nu kämpar vi! 🐳

@Torn Hej! Tack 🙏 Ja jag ska hålla mig borta ifrån allt. Mår verkligen inte bra. Kände det nu när jag reste mig upp ifrån sängen…typ allt snurrar och min puls är hög. Trodde verkligen att abstinensen hade börjat lägga sig..men icke. Är inne på min dag 3 utav nykterhet.
Får fortsätta att härda ut 😣
Kram

@Geggan Ja jag hoppas det!

@Jalla Nej det är skit! Det förstör så jävla mycket för en.

@Alkis007 Hej, och välkommen hit! Jag håller med Geggan, håll dig borta från åsynen av alkohol nu i början. Sitt hellre på en stubbe i skogen och fira nyår helt själv. (ingen alkohol där)Det är värt det!💪 För egen del undvek jag att vara i närheten av alkohol i drygt 30 dagar för att vara på den säkra sidan. Det var nog lite överdrivet länge, för suget försvann snabbare än så, men det var ändå värt det till 100 procent. Har nu varit nykter i snart 3 år och det är det bästa som någonsin hänt mig. Jag mår hur bra som helst!😍

Viktigaste först, inte ta det första glaset!

Kram

Hej Luddsson!

Du är tillbaka här på forumet efter ett år. Du berättar att det blivit lite bättre när det kommer till alkoholen, tillgängligheten verkar vara en sak som är hjälpsam- när den minskat har du också valt att dra nytta av det och minskat din konsumtion. Nu funderar du på hjälp via vården, om det skulle gälla alkohol finns det också hjälp över nätet att få: https://www.beroendecentrum.se/vard-hos-oss/behandling-via-natet/alkoho…

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen

@Alkis007 hurra för dag 3! Och om nyår- gå inte alls ut! Alltför lätt att plötsligt slinka in nånstans. Eller om på fest, ändå ryckas med. Håll dig långt borta från alkohol dessa första veckor. Långt borta. Jag håller på dig! Du kommer att klara det!

Tack @himmelellerhelvette
@DRacker @Torn @vår2022❤️🌟❄️ jag har hjälpt min kära granne som gått o blitt gammal... livet livet🙏🏼
God jul alla här inne. Hoppas ni får en VIT jul i dubbel bemärkelse ❄️❄️❄️🌟❤️

Jag har heller ingen kontroll när jag börjar.Har en diagnos,självmedicinerar istället för att ta mina mediciner…har varit försökskanin o orkar inte börja med ny medicin igen…men detta liv med alkohol är inte bra för hälsan….

Jag har heller ingen kontroll när jag börjar.Har en diagnos,självmedicinerar istället för att ta mina mediciner…har varit försökskanin o orkar inte börja med ny medicin igen…men detta liv med alkohol är inte bra för hälsan….

Jag har heller ingen kontroll när jag börjar.Har en diagnos,självmedicinerar istället för att ta mina mediciner…har varit försökskanin o orkar inte börja med ny medicin igen…men detta liv med alkohol är inte bra för hälsan….

@Geggan Tack snälla 🙏

@vår2022 Hej, jag har lyckats sova hela natten men vaknade upp med en obeskrivlig trötthet och huvudvärk. Men jag är glad över att jag är nykter och inne på dag 3.
Jag vill bara att dessa jul o nyårs helgerna ska passera snabbt förbi nu. Är speciellt orolig över nyår. Vet inte hur många nyårsaftonar som jag har supit ner mig totalt och saboterat all inplanerat firande…och däckat innan 12 slaget. Haft sjuk ångest dagen efter att man fuckade upp precis allt och sedan var man på flaskan igen för att glömma allt för stunden. Jag vill aldrig uppleva det igen. Jag vill kunna gå ut o fira saker sedan gå hem och vakna upp nästa dag nykter och komma ihåg saker.
Jag kämpar på och tar dag för dag.
Känns som att jag får göra det just nu ❤️

@vår2022 ”Ångest, skuld, skam, dålig självkänsla och självförtroende flydde iväg tillsammans med bästa kompisen alkoholen till helvetet😁.”
Stort tack för det citatet!
Så kände jag när jag slutade röka, och tänker (hoppas!) att jag kan applicera det på A också.
🤗

@vår2022 ”Ångest, skuld, skam, dålig självkänsla och självförtroende flydde iväg tillsammans med bästa kompisen alkoholen till helvetet😁.”
Stort tack för det citatet!
Så kände jag när jag slutade röka, och tänker (hoppas!) att jag kan applicera det på A också.
🤗

@Alkis007 ja, alkohol är ett fruktansvärt skitgift, falsk, stark, listig. Tjatar och ockuperar dina tankar. Tricket är att inte ta en droppe, då tappar den makten. Så det är bara att ta sig igenom dagarna nu. 4-5 dagen brukar det vända. Sov så mycket du kan, det är helt okej. Håll dig långt borta från alkohol över alla helger. Gå inte till ställen där det finns. Att nu vara nykter är det allra viktigaste. Äta, sova, tv 📺. Fortsätt skriva och lycka till! 🤗🤗

@Svanen86 hej, jag är ledsen att jag inte svarat dej tidigare. Jag har inte varit inne här sen förra året. Jag hoppas du är kvar här och kämpar på? Jag har blivit lite bättre, men inte tagit tag i mina problem i grunden än. Har efter min utbildning fått jobb ute i fjällen och här finns inte psykiatri, finns inte ens en vårdcentral. Det finns inte heller något bolag vilket lett till en viss minskning av min konsumtion men blir en hel del folköl + dyr öl på krogen.
Ska börja söka vård har jag tänkt. Först på distans härifrån men senare till nån mottagning. Måste, måste få hjälp.
Har du fått nån hjälp?

Och gå till AA och få stöd över dessa helger❤️

@Alkis007 God morgon! Hoppas det känns ännu lite bättre idag. Ja, julafton står på tröskeln och sedan nyår en vecka senare. Det absolut viktigaste du kan göra är att inte dricka alkohol överhuvudtaget. Du kommer att trilla dit igen så det tjongar om det. Du kommer att må så fruktansvärt dåligt och det skulle vara så destruktivt beteende. Idag dag 3 och det har varit supertufft för dig. Utsätt dig inte för detta igen. Säg nej, nej, nej! till alkohol och kom ut på andra sidan. @Geggan har gjort det och firade 1 år som nykter igår. Fokusera på vara fortsatt nykter och sätt bilder i huvudet på hur du önskar att ditt liv ska se ut och hur du vill att det ska kännas. Den härliga känslan av att ha varit nykter över jul och nyår. Att ha kontroll på läget, bete sig på ett bra sätt, inte ställa till med saker, vakna nykter varje morgon och vara tacksam över det, känna lugn och ro. Det händer om du säger nej till alkohol.

Du kan, du vill och du kan göra det! Häng i och häng kvar här. Skriv och berätta hur du mår och känner, det hjälper och vi hjälps åt💪❤️

Det jag märkte som absoluta fördelar var att jag blev mer närvarande och känslorna och sinnena var mer närvarande. Ibland på gott och ont, men för det mesta var det på gott. Tror att jag är lite HSP, så när sinnesintryckena går på för fullt behöver man ta tag i det på ett hållbart sätt. Just sånt tror jag att det är vanligt att få syn på efter några månader nykter, när man inte är så fokuserad på att låta bli alkoholen och kan lyfta blicken. Man lär sig oerhört mycket om sig själv. Tror också att det är viktigt att analysera varför man druckit. Lycka till nu!

Bra jobbat Lina! Har läst lite sporadiskt på sista tiden och det är alltid så kul att se dem som går framåt. Nu har du samlat många nyktra dagar på rad och har en plan för julen. Håll ut! Det finns inget som blir bättre av att dricka. Och du har all rätt att känna dig jättestolt! Minns när jag slutade att det är lite snöpligt att inte kunna tala om hur jäkla duktig man är, eftersom ingen visste hur problemet sett ut.
Måste kolla efter hjortronglögg. Det låter inte så sött och sliskig. Har lite svårt för sött.
Tänker på det där du skrev om ytliga kontakter. Alkoholen bidrar ju verkligen till just det. Går man ut och dricker och det blir mycket så är man inte längre med. Tror du kommer att märka att det blir lättare att fördjupa vänskaper. Och för mig så blev mitt liv mer energifyllt utan alkohol. Lättare att komma iväg, lättare att göra något kul. Bara fördelar alltså, du hör ju.
Lycka till nu!

Ibland måste man sätta sig själv främst VaraFrisk. Om arbetsgivaren har en organisation där vikarier inte tillsätts så är det som OnkelF skriver inte ditt ansvar. Du skulle lika gärna kunna bli sjukskriven en längre tid av andra orsaker. Det kanske är just precis vad du behöver också en extremt tydlig signal om att du står i centrum och ska prioritera dig själv. Jag har fått jobba mycket med det själv. Att hålla isär sig själv och andra är en del i min problematik och tröttheten gör det svårare att se mönstren. Men det gagnar ingen att du inte hoppar på behandlingen. Vissa saker måste man bara göra och det är dags nu. Dags att sätta dig främst och ge dig två månader.
Ha en fin jul!