Senaste kommentarerna i forumet

@EH87 Tänker att det första nära anhöriga säkert känner, är stor oro när man berättar, typ ”varför har du inte sagt något?”. Förmodligen får de också skuldkänslor för att det är så illa. Bra skulle vara om du orkar prata med dem och berätta vilket typ av stöd du vill ha av dem. Vad som är jobbigt att höra från dem. Berätta hur kämpigt detta är för dig. Tänker också att det skulle kunna vara skönt för dig att få prata med någon utomstående om hur du mår, tex en psykolog. Tufft att bli hänvisad till annat av vården, men till slut kanske du får rätt hjälp. Jag tycket att de första 4-5 dagarna var värst, sedan lättade ångesten som alkohol framkallar samt värsta abstinensen.

Kämpa på! Du är stark💪💕

Dag 3, vården är verkligen inget att ha. Ännu fler hänvisningar. "Vänd dig inte tills oss". Berättade idag för mina bröder om vad som hänt och vad jag mörkat i så många år. Dem i sin tur berättade för farsan. Skrev till dem på messenger, ser faktiskt inte framemot det. Dem bor långt bort och jag har inte kontakt med dem särskilt ofta. Nån gång i månaden kanske, men dem är upptagna med sina egna liv. Pratade med min far och, "du måste ju berätta för oss" alla dem "varför säger du ingenting?" Osv osv. Varför skulle jag säga något som jag inte vilja säga till mig själv och faktiskt mena det. Jag behöver hjälp inte frågor och anklagelser. Just nu känns det väldigt ensamt att gå igenom det här . Jag vet att dem vill väl, men det är inte sånt jag behöver höra. Nykter iaf även om det känns tungt.

@Kebne1 @Andrahalvlek Tack så mycket💖
Det var så sant,, nykter i ett ÅR! Tror inte på det själv. De kommande dagarna förra året trodde jag att jag skulle
dö, helt ärligt! Det var panik, skakningar, svettningar,, men det var fan värt det!
Tack till alla som var med och stöttade mig då när det var så förjävla jobbigt.
Speciellt tack till min bästa "alkispolare😉" @Kebne1 !
Som också tuggade på tandköttet under dessa dagar, veckor!
Friends forever @Kebne1 💖 Jag glömmer dig aldrig😊
Nu fortsätter vi ett år till,, nu går det som lättare💪
Återigen, Tack alla! Och önskar er en riktigt God Jul och Gott Nytt år!

Hej, förstår oro kring körkortet, men ta det lugnt nu och fokusera på det viktigaste, att vara nykter. Om det är första gången du registrerats för rattonykterhet och du blåst under 0.3 finns en möjlighet till varning istället för återkallande av körkortet. Att du påbörjar behandling och kan uppvisa längre nykterhet påverkar nog beslutet positivt även om det inte är en garanti. Men ta den dagen när den kommer, nu gäller det att ta den här chansen till förändring, att bli nykter. Det är NU som det fönstret är öppet, så vänta inte och tänk att det löser sig sen, varje dag tar du ett viktigt beslut för hur ditt liv ska bli, låt inte beroendet lura dig att det inte är viktigt.

@Himmelellerhelvette tack ❤️

@Sisyfos jag tror du har så rätt i allt du säger. Närvaron i nykterheten gör att det blir lättare att hantera livets små och stora kriser.
Nej vi har ingen brådska. Vi vet ju att den är där så nu kan vi på ett annat sätt slappna av i situationen.
Tack för dina kloka tankar och ord ❤️

@EH87 du blir antagligen av med körkortet ev få tillbaka det om ett år,tror man behöver ta prover för att få alkolås i bilen.

@Sisyfos tack för svar, hur är det med alkolås, polisen var rätt otydlig med vad som sker på Transportstyrelsen. Blir jag av med körkortet? Måste jag ha alkolås? Kan inte vara utan bil då jag bor på Landsbygden och det existerar inte lokaltrafik. Köper konsekvenserna, men måste samtidigt försöka behålla en fungerande vardag. Blåste 0,24, men nu lever man ju i ovisshet om vad som kommer hända. Känns som trippel bestraffning nästan. Antar dem negativa tankarna är mest sinnesstämning man har nu. Har iaf inte druckit något sen i söndags, vill inte dricka mer men känns som framtiden kan innehålla mer ursäkter till att dricka än något positivt just nu. Orolig för min vardag och mitt liv.

@Kebne1 Jo, känner att det kan vara bra, att ha andra med samma problem att prata med

Grattis till 1 nyktert år! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Tikka! Du har nu varit nykter i ett år!!!!! Hipp hurra för dig! Du gör det så alldeles helt otroligt bra🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟Tack för din hjälp här på vår gemensamma resa, det har betytt och betyder så så så mycket! Mot nästa nyktra år nu, eller hur?!

Jag hade försämrade levervärden när jag testades precis i början av min nykterhet. En månad senare var de helt normala! Du behöver nog inte vara orolig. Det kommer ju definitivt se bättre ut än när du drack! Kämpa på🙏🏼❤️

Det är ju jättebra att du kommit till insikt att du behöver hjälp! Jag tog också all hjälp jag kunde få! Spännande att höra vad du tycker om AA. 🙏🏼@EH87

Jag kände samma! Sån oro för hälsan. Men vet du vad? Efter redan en månad utan alkohol var mina värden bra! Kroppen är nog rätt duktig på att räta upp sig! Kämpa på!@EH87

Ja, det blir gärna så. Kallas förväntanseffekt, nocebo...@Trollskogens Majsan

@Kebne1 Jättebra tips, tack!! För visst blir det gärna så att man känner efter.

Dels det, dels så tänker jag att det ibland går till så att många har periodvisa svängningar i måendet och att man behöver ge akt på dem. Ibland kan man nästan läsa härinne i trådarna när någon är på väg att halka dit. Antingen genom att uttrycka att de nu mår helt fantastiskt toppen, eller genom att glänta lite på dörren till vinkällaren. Lyssnade på slkispodden där en av programledarna beskrev hur han noterade när hans tankar började kretsa runt honom själv och att han då behövde ”göra tjänst” (AA). Så min teori är kanske inte att man aktivt planerar återfallet, men att det finns små små saker som man kan iaktta och jobba med innan det blir ett återfall. Nykterhet är ett aktivt arbete tror jag om man har använt alkohol som medicin.

Egentligen är det precis så. Katastroftankarna är betydligt värre än när saker och ting ställs på sin spets för då har man ett konkret problem att hantera. Söka alkoholås på bilen etc etc. Ovissheten är tärande och ens egna tankar då, Kan tipsa dig om ”Närvaropodden”. Där finns konkreta tips i några av avsnitten om hur man kan arbeta med känslor och tankar.
Och det finns hopp! Väldigt mycket hopp!
Läs trådarna i ”det vidare livet” så ser du att ett nyktert liv ofta bår väldigt mycket positivt med sig. De allra första dagarna nykter är värst om du druckit regelbundet.
Höll ut all alkohol hemma och härda ut. Det tar egentligen inte lång tid innan du troligtvis känner att du mår bättre.
Läs och skriv här och även om det inte känns då just nu kan det här kanske vara något av det bästa som hänt dig.

Hej@EH87 ,

Jag säger också läs och skriv mycket här på forumet, det har hjälpt mig jättemycket. Det finns definitivt hopp. En dag i taget

@Tutus Ja, det brukar sägas så. Dock ibland så subtilt att man knappt själv är medveten om det. Man ger sig själv små öppningar i tankebanorna och vips är man där.

Vad härligt. Stora grattis 🥰

@Kebne1 mm blir att ringa samtalet till socialtjänstens beroendeenhet som ska vara bra. Ta ett samtal med dem och sedan ta det där ifrån. Startade 10 veckors idag och alkoholkalender, nu är jag på dag två utan alkohol. Men kommer inte klara det här själv, vill inte dricka mer. Har inte velat det på länge, men gjort det ändå. Jag behöver hjälp att sluta och söker det mer aktivt nu. Funderar på att testa AA möte nu på Lördag.

Tack för omtanken @Natalia ❤️ Haft fullt upp hela helgen med att fira min dotters 18årsdag. Vi lagade middag till alla hennes vänner och det var fantastiskt att se hur bekväm hon var med att vara ”center of attention”. Har själv alltid haft någon slags prestationsångest när jag spelar huvudrollen s.a.s. Mycket stolt över att jag var en nykter mamma som höll sig i bakgrunden och langade tårtor✨✨✨

@Himmelellerhelvette , som om jag skrivit din text själv för det är nästan exakt så jag tänker.

@Metmasken Att ha ett roligt jobb är viktigt tycker jag, jag är less på mitt och har sökt annat men jag har inte bestämt mig för om jag vill byta just nu, det får ligga och vila lite, jag är trygg på mitt jobb och vill nog bli mer trygg i mig själv innan jag sätter mig i den stressen nytt jobb innebär. Se hur du känner längre fram, skynda långsamt❤️