Senaste kommentarerna i forumet

Måndag och ff nykter men måendet är inte på topp ännu.

Hej, vill bara säga att det blir lättare med tiden. Jag tror också att det är viktigt att syna hur man tänker kring alkohol och jobba fram en förändring där man ser alkoholen för vad den faktiskt var för en själv istället för drömmen om den. Och att förstå att det är en prioritering man gör, att prioritera fysiskt och psykiskt välmående framför att dricka. Man kan oftast inte få både och... Nu kan jag tänka att det är ok att inte kunna vara en del av flamsandet framåt småtimmarna - jag väljer att vakna frisk nästa dag istället, jag vill hellre det.

Hej på er alla. Har nu passerat 4 månaders nykterhet. Det känns bra trots allt men var det värt det?? Sommaren var ett enda kämpande för att klara detta. Var beredd att ge upp flera men jag gav inte upp tack vare AA gruppen som gav mig kraft att fortsätta. Nu känns livet helt ok för det mesta men har svårt att varva ned efter stressig dag till exempel och när det uppstår jobbiga saker i ens närhet skulle jag vilja fly bort ibland. Det är inget alternativ att börja igen men jag vacklar ibland.
Ta hand om er alla❤️

@Helahea På fredag 9/9 är det visst som jag firar 31 nyktra månader. På tisdag 6/9 är det @Torn och @SeKlart som firar 32 nyktra månader. Vi har följts åt, i flera år nu.

Kram 🐘

@peters resa Välkommen hit! Klokt beslut du har tagit. För mig tillhör beslutet om alkoholstopp de topp-3 bästa besluten som jag har tagit i mitt liv faktiskt. På fredag firar jag 31 månader som nykter! (Jag har skrivit tisdag på några andra ställen på forumet, men det är fel. Det är @Torn och @SeKlart som firar 32 nyktra månader på tisdag!)

Skriv och läs mycket här på forumet. Hitta några andra som ligger nära dig i tid. Det är så skönt att kunna växeldra. När du är svag är dina forumvänner starkare och vice versa.

Kram 🐘

hej alla,fredags kl.22 va den dag ja betämde mej för ett nyckert liv🙂 ca 2 dagar har passerat,sovit jättedåligt,svettats,ont i rygg o stela leder,otroligt bakfull på lördag,så det är nåt som inte stämmer.så nu får de va nog.

@Andrahalvlek Grattis till 31 nyktra månader 😊

@vår2022 tack ☺️

@vår2022 tack ☺️

@Andrahalvlek ja men precis, gäller att bara hålla ut. Smart! Det ska jag ta med mig.

@less12 För varje nykter vecka du har i ryggen så blir det bara enklare. När suget anfaller kan du ha en ska-bara-först-taktik redo. ”Jag får dricka, men först ska jag springa runt huset” tex. Då bryter du suget och det hinner klinga av.

Kram 🐘

Det låter väldigt jobbigt Ostrukturerad. Jag tycker att det borde finnas någon medicin som kanske har bättre effekt än alkohol. Om du läser i AndraHalvleks tråd så är det inte alls bara att slå sig för bröstet och vara nöjd med nykterhet utan att ha varit i en djup depression och blivit hjälpt av medicin. Det kanske känns nu som att alkohol är det enda som hjälper dig, men det borde inte vara så. Och om jag som inte medicinerat med tabletter men däremot med alkohol känner efter hur jag mår av alkohol så vet jag att även små mängder påverkar stressystemet, framkallar ångestliknande känslor etc när effekten går ur kroppen. Jag förstår att det kan kännas som om alkoholen gör dig mer hel, men jag tror ju att de negativa effekterna överväger i längden och hoppas att du kanske kan få bättre hjälp att hitta nåt annat som fungerar.

Kanske finns det ett visst beroende hos vissa här på forumet av forumet i sig också. Jag var tvungen att ta en lång paus för några år sedan. Blev nästan besatt av att se till att alla fick svar och att hänga med i trådarna. Du verkar inte ha just det ”problemet” med forumet, men nog kan forumet ibland ta mycket tid. Folk, däribland du, skriver så mycket intressanta saker om livet etc. Så jag blir ju alltid lite glad när du återvänder. Men kanske borde du (och jag) ibland kanske tidsbegränsa närvaron.
Så bra med din socialsekreterare. Hon verkar lyssna och nu kan ni jobba tillsammans framåt. Jag tänker att du är väldigt känslig för andras behov VaraFrisk och att det bidrar till att det är svårt att sluta både skriva och dricka. Du skriver mycket om andra och andras ”problem”. Att jobba med beroendet tänker jag för vissa härinne kräver att bli mer egoistisk. Att vara där och lyssna räcker, men att sen släppa andra är nödvändigt tror jag. Skitsvårt i praktiken såklart. Särskilt att släppa nära och kära, men tilltron är viktig också. Jag skulle nog ha minst lika svårt som du att släppa min dotters mående, men vi kan inte påverka nån annan än oss själva och att ge oss själva tid och prio är viktigt. Just det där du skriver om att du känner dig liten och ensam tänker jag också är viktigt och att det kanske har att göra med att det är så svårt att se och tillfredsställa dina egna behov. Så ge dig själv tid nu VaraFrisk! Det kanske är bra för dig att skriva här och få ut tankar som annars ligger och mal. Du skriver väldigt bra också så det är ju intressant att läsa. Ha en fin dag!

@Varafrisk vilket fint inlägg, tacksamhet över familj och livet. Den delar jag. Önskar dig en fin dag💓

Har ungefär 1,5 vecka nykter nu om jag räknat rätt, går igenom en ganska stor förändring i mitt liv just nu som är lite lätt ångestframkallande, egentligen kanske mer rädsla om hur denna omställning skall gå och hur jag kommer må under den, rädslan/ångesten gör nog att suget efter att bedöva den smyger fram sakta då och då. Får försöka peppa mig själv extra mycket just nu, tänker på hur otroligt jävla dåligt jag skulle må om jag väl drack, hur mycket ångesten skulle förvärras, påminner mig själv om alla hemska baksmällor jag genomlidit. Bokat in ett besök hos psykologen för att få hjälp att hantera mina känslor samt bara för att ventilera till någon som inte dömer. Tron på min nykterhet är stark, det kommer gå vägen. Sätter upp ett mål på tre veckor nykterhet, dels för att den vardagliga ångesten skall få släppa lite men också för att jag är ju en liten tävlingsmänniska innerst inne, får diskutera detta med psykologen kring mål osv om det triggar mig eller ej, vet helt ärligt inte.

Vill bara skicka en kram t dig @Inombords 🤗💕

Vill bara skicka en kram @Ny dag 🤗💕

Såg filmen ” Där kräftorna sjunger” med en vän som jag delar egenskapen att vara adoptivmamma, vi delar mycket i denna föräldraroll. Hon hade varit och hälsat på sin man som ligger på sjukhuset innan hon kom t mig. I fredags domnade hans hand och arm bort när han stod i provrummet på Dressman. Svaret har inte kommit ännu men en tiaattack el stroke. 62 år. Känner sig återställd.
Före bion satt vi på en bänk utanför biografen då kom min svägerska cyklandes. Skulle cykla till sin syster. Hennes syster fick äggstockscancer för ungefär tio år sedan. Cancern spred sig till ena lungan men det har varit stabilt. På en rutinundersökning hittade man flera tumörer. Nu ska hon få cytostatika. Är 77 år.

Min vän som jag var på bio med följde m hem t mig och vi åt räksmörgås. Vi pratade om våra barn. Känner igen oss i varandra hur vi hanterar/känner för våra döttrar som har psykiatrisk sjukdom. Hennes son har börjat arbeta på ett äldreboende för personer m demens förorsakade av alkohol. De yngsta i 60-årsåldern.

Min dotter är ganska låg just nu. Tänker på henne.

Sitter och tittar på Lena Ph på Tvn. Väntar på min man som varit på fotboll m min bror. Vad jag vet är jag frisk…nu längtar jag väldigt mycket efter min man (som också är frisk). Just nu känner jag mig lite liten och ängslig men oändligt tacksam över mina barn, min man…ja…helt enkelt min familj och livet❤️❤️❤️

Har ögnat igenom dina trådar. Jag räknar inte dagar. Idag kom jag på att det gått över en månad sedan jag drack, hade även glömt att jag blev medlem här så jag loggade in för att se hur aktiviteten låg till. Kommer inte räkna dagar men jag kommer ju tänka på det då och då, vare sig jag vill eller inte. När jag saknar alkoholen, exempelvis. Hur går det för dig?

@lillaloppan Låter verkligen som det är mig du beskriver i allting, även med sambon. Min sambo har yttrat exakt samma saker, att det är klart jag inte ska sluta dricka helt osv. Han kan också dricka kontrollerat och det är han som fått utstå all min skit. Men nu i somras så var det faktiskt han som sa att det var nog med drickandet.

@lillaloppan Hej!

Glömde bort att jag blev medlem här 😅 Jag var ute och drack 2/8 med en kompis, ångrar det så jävligt men har inte druckit sedan dess iallafall. Vet inte hur länge sedan det var jag var nykter en hel månad! Hur går det för dig?

@Ostrukturerad vi är många som inte är 100% helnyktra här och de flesta glädjer sig åt andras framgång oavsett var i nykterhetsprocessen de är. Jag upplever inte att någon slår sig för bröstet och tycker att de är bättre än någon annan. Tvärtom finns det stor ödmjukhet och hjälpsamma tips att ta del av för min del. Vi upplever ju alltid saker olika och triggas man så kan man undvika den delen av forumet med dem som valt ett helnyktert liv. Önskar dig lycka till vad du än satsar på gällande alkoholen🌺

@Ostrukturerad Ja jag är en jättehemsk människa🤣

@Allegra Jag har accepterat att missbruk alltid kommer vara en del av mitt liv. Jag slår mig inte i skallen för det är inte mitt val!!

@Sattva Du låter också väldigt bitter!!
Ja jag är bitter, för att jag är deprimerad, mår dåligt, för att livet aldrig blir bra!
Vad hemsk du verkar!