Senaste kommentarerna i forumet

Brad Pitt och Angelina Jolie? Fulare människor får man leta efter!
Att jag skulle vara nykter en dag är en utopi!

Men vilken skön eftermiddag det blev. Solen värmer gott mot den svala luften, höstluften som är frisk och skön. Jag älskar verkligen hösten men det svala, friska och alla vackra färger.
I år blir det den första hösten jag inte helt och hållet kommer supa bort. Ser framemot mörka kvällar, tända ljus och en varm kopp te. Riktigt ser hur jag ligger under filten och myser 😂 återstår att se om verkligheten återspeglar drömmen. Jag dricker sällan te och särskilt romantisk är jag inte heller så levande ljus sker inte så ofta. Oftast om mannen får feeling 😁😂
Men 2022 är ett nytt år, en ny höst.

Arbetspasset är över för idag. Nu hem och fira en kvälls ledighet 😍

Tack @majken_r och @vår2022 🙏❤️

@Ostrukturerad skrev:"NEJ, du är bara nykter, du är ingen kändis eller legend eller ett dugg bättre för det!!"

Problemet här ligger nog i att du tänker att man bara kan jämföra sig själv med eliten och kändisar. Även om man har måttliga framgångar i sitt liv så finns det ju alltid någon som har lyckats bättre. Finns ju ändå anledning att vara stolt för det.

Det bästa målet du kan sätta är att jämföra dig själv med den du var igår. Jämför dig inte med andra. Om du har varit nykter en dag, visst har många klarar fler dagar än det men bry dig inte om det. Fokusera på din egen förbättring. Klarar du dig nykter idag så har du klarar fler dagar än du hade gjort igår och det är absolut att slå sig på bröstet för. Om man är en bättre människa idag än man var igår ska man absolut slå sig för bröstet och för alkoholberoende är nyktra dagar med rätta inte bara inkluderat utan också en stor del av förbättringsprocessen och något att vara stolt för. Nu är det ju inte det enda med nyktra dagar heller utan man kan på andra sätt sätta igång andra förändringar som leder till förbättringar hos en själv och man ska inte slå på sig själv för hårt när man misslyckas.

Men börja med att inte jämföra dig själv med Brad Pitt eller Angelina Jolie. Jämför med den du var igår och tänk ett litet steg du kan ta framåt idag för att få till en förbättring och fortsätt så.

Stängde aldrig ner den här tråden. Kanske ni upplever mig förvirrad som ena dagen ska göra uppehåll på forumet kommer tillbaka ska stänga ner igen och är här och skriver igen. Hur som helst så jag tycker om att skriva. Kanske blir det dagbok som Andrahalvlek använder sin tråd till. Jag tänker…jag behöver inte bestämma mig.

I fredags träffade jag den nya socsekreteraren igen. Ett så himla bra möte. Jag sa till henne jag var helt omtumlad efter vårt möte. Jag vet sa hon men jag kände att du står kvar. Jag kunde säga många saker t henne. Saker som jag upplevde tunga fr första mötet och saker som jag tänkte att hon inte förstod men hon förstod. Hon sa till mig..jag tror att du har nått din botten nu. Jag tror också det. Jag är inte redo att gå in i en sju veckors behandling på hemmaplan då jag antingen måste sjukskriva mig el ta tjänstledigt. MEN jag har det i bakhuvudet. Jag ska fortsätta h kuratorn men min socsekreterare ska försöka skräddarsy ngt åt mig. Hon ska även ringa en klient som jag kan få följa m till AA nästa söndag i en grannstad. Vi kom fram till att det hade varit lite otydligt för mig tills nu…för jag har väntat på när ska vi sätta igång. Jag har en tanke/plan inom mig.

Nu ska jag föna t håret för om en liten stund kommer en vän och vi ska gå på bio.

Så en dag i taget..🙏🏻

Kram💕

Haha, ja @Ostrukturerad så kanske det är! ”Ett evigt klappande på bröstet”. Men det är lika många härinne som slår sig själva i skallen då de misslyckas, gång på gång, inklusive jag själv..

Oavsett vilket, så är det, iallafall för mig, det enda stället jag kan vända mig till för att göra det ena eller det andra. Utanför detta forum är liksom skammen över missbruket för stor för att lägga på bordet.

@Ostrukturerad Vilket underligt inlägg! Tror ingen här slår sig för bröstet, men du uppfattar det så av någon anledning.
Du låter väldigt bitter...

.. om jag var nykter! Jag tycker det är ett evigt klappande på bröstet här, "jag har varit nykter X antal dagar/veckor)månader och jag förtjänar applåder och en staty som föreställer mig".. NEJ, du är bara nykter, du är ingen kändis eller legend eller ett dugg bättre för det!!
OM jag blir nykter, skulle jag aldrig vända mig hit! Men så länge jag lider av missbruk och inte vet mitt bästa, så gör jag det!

@Sisyfos Jag får antidepressiv, antipsykotisk och ADHD-medicin. Hjälper på så sätt att jag inte hänger mig i närmsta träd, men hjälper inte mot livets smärta...

@vår2022 Tack:)

Hej @Snobben33 , att du har varit nykter i 3 månader är så stort!! Men du skriver att du har skadat dig själv, hänger det ihop med tidigare missbruk? Välkommen hit, detta är ett bra ställe för att skriva ned och vrida och vända på sina tankar och känslor.

Hej Ny dag 💕! Så jäkla bra du kämpar. Så stark ✨! Vi har ju båda kring 50 nyktra dagar nu och jag har också haft det tuffare psykiskt sista veckan… Inget sug, men en måendesvacka. Det blir fint (och välförtjänt) när vi får komma upp ur svackan igen 🤗🌈💖…

@Lina. 2.0 Håller med, inte det minsta futtigt att du kommit över din puckel på 10-14 dagar, det är stort och strongt! Härligt att höra hur du trivs och älskar ditt viktiga arbetet och lyckos dem som har dig. Träning ger verkligen resultat, det har blivit så viktigt i mitt nyktra liv och det får mig att må så bra. Det är min nya kick istället för alkohol och effekterna är 100 gånger bättre!😁.

Ha en riktigt fin söndag, snart tisdag och välförtjänt ledighet❤️

Får du någon medicin för dina diagnoser? Det finns ju också medicin mot sug som har väldigt god effekt på vissa. Minns inte vem det var nu härinne som beskrev att hen fick ett lugn av medicinen.
Jag tänker att alkoholen säkert hjälper för stunden, men det finns så många negativa bieffekter av att medicinera sig själv med alkohol. Det vore kanske en idé att hitta ett alternativ.

@Lina. 2.0 Vilket skönt inlägg, och lite fusk😅 Inte det minsta futtigt att du tagit dig över puckeln, vinst är ordet! Blir glad att läsa att du tycker om ditt viktiga jobb🙏🏼 Vi är inte på samma plats i landet utifrån temperaturen, men glädjen att inte vara bakis delar vi!! Heja dig och ha en skön dag!!🥰

Dag 16 ska det ju va. Tänkte försöka fuska till mig en dag 😂

Dag 17
Var jag trött igår är det inget jämfört med idag 🤣 men jag vet att efter en kopp kaffe och lite snack med arbetskamrater så är man igång igen. Jag jobbar ju som undersköterska på ett äldreboende. Jag älskar det jobbet. Att få känna att jag gör något för någon annan, en skillnad i deras vardag, kan locka till skratt och vara en axel att luta sig mot som vi alla någon gång behöver. Man får som en familj på köpet.
Kom just på att i september firar jag 24 år i yrket. Sedan blir det nog 24 år till innan pension 😂 om ett par veckor firar jag ett år i att inte komma bakis på jobbet.
Lite off topic men men.

Sov gott inatt. Inte vaknat en ändå gång. Somnade så fort jag la huvudet på kudden.

Det här är tredje gången jag kommit över min puckel på 10-14 dagar. En liten vinst för mig även om det låter futtigt. Kanske har lite träning gett resultat. Tänk då vilket resultat mycket träning gör.

Morgonordbajseri. Det är som inte så tyst i huvudet längre.
Då säger jag välkommen sköna söndag,som börjar med 2 minusgrader och klarblå himmel. Den fantastiska hösten är här ❤️

Det handlar inte om andra, det handlar om mig själv.. att jag knappt ens kan tänka utan ett par öl. Det handlar om mig och mitt liv (har autism och ADHD)

@Andrahalvlek ja såklart, bra tanke att du tog upp det. Känner dock att jag kanske vill vara nykter lite längre innan jag ger alltför mycket råd till dem nya, klarade ju mig 19 dagar senast, så när jag klarat mig 20 då jäklar kommer idéerna spruta ;)

@Helahea Stort grattis till över en månad nykter!🥳. Härligt att du mår så mycket bättre och vet du, det kommer bara att bli ännu bättre!😁 Var riktigt stolt över dig själv och njut av det🌸❤️

@Ny dag Massor av kramar och styrka till dig❤️

@Inombords Precis så! Uppåt och framåt! Din hjärna håller på att balansera sig bra, du ser igenom suget och kan resonera rationellt med dig själv. Fasiken vad tiden går, snart 3 månader nykter💪 Hur bra som helst!

Ha en fin lördag och njut av dina kloka tankar❤️

@Andrahalvlek @Se klart Tack fina ni, mina inspiratörer! Ja just nu känns det lite som att jag måste vara extra vaksam. Ville liksom ha kommit förbi det här stadiet. Men det tar väl tid att ändra livsstil helt enkelt. Det är det där tålamodet jag behöver hitta, någonstans.

@Se klart tack det ska jag ta med mig. Skälen är överspelade. Det var så det var, inte framtiden.
Dina ord värmer och det känns bra att vara hejjad på. Ha en fin kväll 🌟😍

Hej @lina, skam är mycket olågsam- ibland har den en god funktion- hjälper till att hålla människor inom våra gemensamma ramar för vad som är anständigt.
Ibland sipprar den ut och förpestar livet- en sorts fantom-skam, som inte säkert hänger ihop med sanningen.
Tänker att du just NU inte har något att skämma för- tvärtom ska du vara superstolt. Skammen får ligga och gnaga i ett hörn men skälen till den- är faktiskt överspelade. Från nu blir det bättre och livet blir rakryggat. Du kämpar på så bra, jag hejar på dig! 😻