Senaste kommentarerna i forumet

Hej @vår2022! Ja, jag smyger i kölvattnet här nu. Jag gör lite tvärtom än du,, jag streamar aldrig något,, jag ser aldrig på serier, det pga att jag har ofta fullt upp med något så jag missar alltid ett avsnitt, sen har jag inte ro att kolla på det sen, så jag hinner aldrig ikapp. Jag ser bara på det som visas "live" och då finns den jädra reklamen där.
Jag brukar tänka lite som du när man ser dom glada människorna i reklamen.
Men det ser jäkligt gott ut,, där har dom lyckats iaf.

Ha det bra @vår2022 😊

@Kebne1 Vad är det du sörjer egentligen? Vad är det som stressar dig? Vad är skillnaden med ett glas vitt i din hand och utan? Vad blir skillnaden för dig med och utan alkohol när dina vänner och släkt kommer? Kanske behöver du fundera och hitta det som plågar dig i dessa lägen. I filmen handlar det om att öva på nykterheten, att hitta sätt/färdigheter att hantera dina känslor och din nya livsstil utan alkohol. Jag tänker att man är som en praktikant i åk 8 som ska lära sig hur det fungerar i arbetslivet, fast jag ska lära mig hantera ett socialt sällskapsliv utan alkohol som 50+. Jag tror absolut fysisk aktivitet hjälper att ta bort sug, men när man står där med ett sällskap måste man hantera det där och då.

Kämpa på fina du! Du gör det så bra!💪🌷💕

@Tikka Kul att höra av dig och att det går bra för dig😁. Jag tittar inte så mycket på tv, mest på serier som jag streamar och då slipper man reklamen, om det inte är på tv4 play. När jag ser alkoholreklam, vackra människor som skrattar i fina lyxiga omgivningar, tänker jag att nu kanske du skrattar, men inte imorgon när du vaknar med ångest och inte minns vad du gjorde eller sade😂. Då känner jag mig nöjd över att vara nykter och vakna pigg och fräsch.

Ha det gott!🌷💕🌞

Detsamma @Kebne1! KÄMPA!
Ja ett halvår utan dricka,, tänka sig, har aldrig hänt på dom senaste 35 åren!

Tack för länken! @vår2022
Jag förstår nu att en mega-trigger är mitt hem! Alltså vår underbara uteplats som lockar nära vänner å släkt. Jag är väldans bra på att sköta om gäster, speciellt med ett glas vitt i min hand. Och nu står jag utan den. Sörjer som att jag förlorat en vän, helt galet, jag vet! Men som "de äldre" här på forumet sagt: det är bara att öva vidare. Utan den förrädiska drycken i min hand.

Eller hur?! Jäkla reklam. Vitt vin i glas är jobbigt för mig att se! Just nu kämpar jag lite mer än vanligt. En "bump" helt klart! Kämpa på fina du! Snart ett halvår som vi gått bredvid varandra här.

2 månader idag!

Idag har jag varit nykter och alkoholfri i 2 månader!
Sista tiden har jag inte ens tänkt på alkohol eller på tiden utan, därav mitt sporadiska skrivande här.

Mitt blodtryck som tidigare var katastrofalt låg vid senaste mätningen för 2 veckor sedan på 126/80. Nu beror ju detta även på medicin såklart och inte enbart pga nykterheten, men det känns ändå som att det också spelar in.
Jag har börjat mitt nya jobb och trivs så himla bra! Ett jobb som (utan att avslöja för mycket) även det gör att jag aldrig mer kommer dricka alkohol.

Sover fortfarande bra på nötterna. Försöker fasa ut tabletterna jag sover på och det går bra det med. Tar kanske lite längre tid innan jag somnar, men jag somnar tillslut och sover hela nätterna utan att vakna 💕

Har börjat träffa mina vänner så smått igen samt röra mig mer utanför hemmet när jag är ledig. Förr låg jag helst ensam hemma i soffan/sängen med min BiB och hade vinet som sällskap istället för människor.

Märkligt hur livet kan ändras ändå på så kort tid. Märker stor skillnad i min hjärna. Jag har lättare att hitta ord, tänka och formulera mig. Men kanske blir så när man inte får blackouts flera ggr i veckan.

Hoppas du som läser har det bra i din resa. Allt är möjligt och har du väl bestämt dig så går det bra och du klarar mer än du tror!

Kramar 💕

@Ny dag

Jag igen...
känner igen vad du skrev förresten. Att du känner att det går bra art bara vara, även om man är låg. Jag har nog känt så hela veckan. Att jag bara varit. Och ändå haft ro med det. Även om jag accepterar att inte alltid må bra eller att vara låg, har jag ändå upplevt det helt annorlunda med Teanin. Det där med att bara vara....

Hej @te!

Vill bara tala om att du är jätteduktig!
Önskar dig en god nattsömn 🌱🙂

@Axianne Så härligt att läsa, du inger mig hopp! Grattis och tack för att du delar med dig. Har som du haft problem med ätstörningar och sedan lagt på alkohol för att vara ”frisk” från ett tillstånd men istället vara där jag är idag. Nu skriver jag ju här vilket jag tror och hoppas att jag också är på rätt väg. Så fortsätt dela, så hjälps vi åt. 💕🥰

Jag tror på dig @Surkärring ! Vi hjälper varandra. En dag i taget.

Varma gratulationer @Axianne till dina framgångar. Jag kan känna igen mig. Jag hade ätstörningar som ung. Evigt tacksam att jag kom över det tidigt- till priset av visst drickande. Klarade det ändå under många år. Ätstörningar är helvetet, nästan värre än alkoholism eftersom det handlar om mat, det man lever av. Och man kan inte sluta äta. Att du nu klarat av båda dessa är fantastiskt. Livet segrar.

Låter jätteskönt @vår2022 ! Trädgård! Vi har promenerat längs kolonilotter - njuta lite av andras slit! Mycket tulpaner, mycket magnolia. Grattis till nykter trädgårdsarbetsdag!

Jaha,, långt mellan gångerna nu jag skriver nåt. Har inte så mycket att skriva om! Fortfarande nykter, har inte köpt en alkoholfri öl ens , jag törs inte riktigt prova. Fick en liten flaska hemmagjord päronsprit av en betydelsefull person i mitt liv, en låtsas dotter kan man säga, hon är från Tjeckien dessutom, har aldrig haft någon tanke på att smaka på den ens, frågan är bara vad jag ska ha den till, känns jobbigt att ge bort den också. Nåja, den får stå bara.
Det enda som retar mig är all reklam för pilsner,, dom får dom att se för j***a goda ut!
Nu när det börjar bli varmt också med utehäng och allt.
Det var nog det ja....
Sköt om er,, allra helst du @Kebne1

@Sisyfos ja lite så det känns man får inte svikta många millimeter i sin vilja att bli fri från det här, kommer kanske krävas nått omtag men det är jag beredd att ta för att fortsätta mot ett nyktert liv är min målsättning.
Joo jag gör programmet här på forumet få se vart det leder, kändes som en bra start iallafall får man se vad man känner sig mogen för efter det.

@Ny dag
Jo jag har glömt säga att jag inte riktigt känner hunger efter Teaninstart. Första veckan åt jag rätt mycket trots avsaknad hunger, ett medvetet val för jag vet hur mycket energi det brukar ta av kroppen att vara i utsättning. Men nu känner jag tydligt att jag inte upplever hunger som innan. Blir lite bekymrad.

Ännu en vecka har passerat och jag har inte haft en tanke på alkohol mer än när jag kommer in på det här forumet och summerar den senaste tiden. Vad gäller min tämligen nyligen inledda diet så går det nu ganska bra och jag mår fysiskt väldigt fint. Jobbet är fortfarande intensivt, men jag känner mig stark och trygg i min nya anställning. Jag kan inte påstå att jag är lycklig, men ganska nära. Det är så många av mina problem som löst sig nu och det är något jag inte trott skulle ske.

Jag har på något sätt plötsligt hamnat i en vardag som jag för ett år sedan inte ens kunde drömma om. Det har snart gått nio månader utan att jag druckit och jag börjar fundera på om jag någonsin förut haft ett sånt här lugn som jag nu får uppleva. Jag är fortfarande alkoholist och det kommer jag alltid att förbli, men nu är jag en nykter och tacksam sådan.

Jag har fått det jag önskade. Jag fick ett vanligt liv igen och det är precis vad jag drömde om när jag var som djupast i skiten för ett år sedan. Denna progressiva alkoholism hade mig i ett järngrepp och att ens drömma om att få tillbaks något som liknade ett normalt liv fanns inte ens i min fantasi. För jag vet inte om jag levt ett normalt liv någonsin egentligen. Jag kan inte minnas ett liv utan missbruk. *

Innan jag utvecklade alkoholismen var jag ju fast i ätstörningarna som jag levt med sedan tonåren. Under alla mina år som gift och småbarnsmamma var det egentligen samma typ av smusslande, förnekelse, skam, skuld och ångest som under mitt alkoholmissbruk. En ständig stress och rädsla för upptäckt. Smutsiga tankar, lögn, överkonsumtion och känslan av äckel när jag tvingade mig själv att kräkas efter maten eller nojade över min vikt. Det fanns inget normalt liv då heller.

När jag sedan kämpade med att få bukt med ätstörningarna så övergick mitt missbruk mer och mer i drickande. Jag behövde fortfarande dämpa min ångest och när det inte längre fick ske med godis och mat så blev det alkohol. Under säkert 15 år levde jag med både alkoholism och bulimi. Det ena triggade det andra. Om jag drack drogs jag ned i frosseri eftersom självkontrollen släppte och jag återföll ofta i bägge missbruken samtidigt.

Egentligen firar jag en dubbel seger nu. Den ena är kanske lite större än den andra men bägge är egentligen lika fantastiska. Jag har inte bara slutat dricka alkohol. Jag har ju faktiskt slutat missbruka mat också. Jag har varit nykter alkoholist i snart nio månader, men jag har varit nykter matmissbrukare betydligt längre faktiskt. Det är några år sedan jag senast hetsåt och kräktes, men jag tillät mig aldrig njuta av glädjen över att jag övervunnit ätstörningen eftersom jag i stället utvecklade alkoholism och fortsatte leva med ångesten över det.

Jag tror att det är för att jag idag får vara så fri från det dåliga samvetet, skammen, självhatet och känslan av att vara en riktigt dålig människa som jag klarat av så mycket mer än jag någonsin trott att jag skulle kunna. Det är verkligen en gåva att leva med vissheten att jag hela tiden gör mitt bästa för att göra rätt mot mig själv och andra. Ibland kan jag, främst på jobbet, stanna upp och känna ett hugg i magen för att jag befinner mig i en situation där jag i alla tider varit tvungen att dölja något, ljuga eller smussla, men så har jag långsamt lugnat mig och minns att jag ju faktiskt är nykter och helt utan något att dölja längre. Det är så underbart!

Ha en fortsatt fin söndag! ✨✨✨

@te Ja, det är det verkligen😁🌱

@vår2022 Det är en underbar känsla att fixa i trädgården och göra kväll helt nykter. Oslagbart. 🌱

@te
Hej, nu har jag läst igenom din tråd här. ☺️
Känner igen mig mycket i dig. Jag är oxå 50+ och kvinna med lite för många järn i elden. Drog oxå i mig 2 vinare en söndag innan jag bestämde mig för att det får räcka. Var lika beslutsam och kände samma styrka som dig, underbart när man har kraften!
Jag tyckte min hy förändrades runt tre veckor, inte lika grå och plufsig. Så imorgon när du ser dig själv i spegeln så kommer du se en ny fräschare upplaga av dig själv. 😉
Tack för att du tittar in hos mig ibland med uppmuntrande ord, jag uppskattar det verkligen.
Vi stöttar varandra.
Kram 🤗

@Ny dag Skickar positiv energi till dig, det är inte så konstigt att det går lite upp och ner vissa dagar. Du klarar det! 🌸

Dag 196. Soligt men kalla nordliga vindar. Idag har jag vårbrukat i trädgården, jordförbättrat med ny jord och gödsel, planterat mina flätpilar i krukor. Tyvärr hade min dahliaknöl blivit mjuk och skrumpen, så det blev ingen plantering av den. Ska prova att så popcorn och få popcorngräs, verkar vara populärt nu. Skördat jordärtskockor, värst vad stora de var! Satte dem i jorden för ett år sedan. Ja, det är tungt att jobba i trädgården. Tänkte att förra året hade jag vid det här laget druckit en hel del vin under tiden jag jobbade i trädgården. Jag hade kommit in i huset, påverkad och sedan fortsatt med lite vin för att koppla av och helt slut. Visserligen är jag även nu som nykter trött men inte alls på samma sätt, så skönt! Märker att min träning gett resultat i trädgårdsarbetet också, okar lättare bära tunga jordsäckar och vända på jorden med spaden💪.

Ha en fin söndagskväll!🌞🌷💕

@starten på det nya
Vad stark du är som har förändrat ditt liv så! Imponerande! 🧡

@Geggan kanon att börja gå på möten👍. Du kämpar på och gör det så bra!

Ha en fin söndagskväll!🌷💕

@vår2022 💕💕💕 bara så!