Senaste kommentarerna i forumet

@NyavanorNyttliv Grattis till dina fyra dagar!🥳. Bra jobbat! Ja, det är verkligen mörka fruktansvärda tider och det påverkar oss alla. Så overkligt. Vi får hoppas på att övriga världen kan stoppa detta galenskap, det kan inte fortgå.

Vi får kämpa på och göra den egna världen bättre. Ha en fin fredag!🌷💕

Jag har anmält mig till självhjälpsprogrammet och jag har börjat med the alcohol experiment. Jag har inte vacklat i mitt beslut eller insikt under de här dagarna men visst försöker hjärnan förminska och förtränga. -det är väl inte så farligt? -det kan hända alla och vem som helst. -alla gör vi bort oss någon gång. Osv.

Nej, mig lurar du inte!

Blir inget av A i helgen. Har läst massor av tips i andra trådar och har nu planer för kvällen och morgondagen som gör att jag behöver hålla mig nykter.

@Mimolino Härligt! Du sprudlar av energi och jobbar på så bra! Verkligen ett bra koncept, gå på möten varje dag och att skriva här varje dag.

Ha en riktigt fin fredag, det är du värd!💪🌷💕

@majken_r Du jobbar på så bra med reflektioner och tankar om dig själv och relationen till alkohol. Hur svårt det är att dricka måttligt. Mycket svårare än att avstå. Att vin är gott, håller med till 100 procent, men det är ändå inte ett skäl till att dricka, skälet är att man inte kan dricka måttligt och mår dåligt av det. Det visar att du lärt känna dig själv gällande ditt drickande. Man lär sig av erfarenheter och det var kanske därför du inte kunde dra i handbromsen tidigare, du var inte riktigt säker på hur det låg till. Du hade en önskan om att det var annorlunda och testade det men det funkade inte. Så sörj inte, detta var din väg för att få reda på det. Utan denna erfarenhet skulle du inte veta.

Vi får hoppas världen sluter upp sig och får ett slut på kriget. Ha en fin fredag!🌷💕

@Kebne1
Låter underbart med kalla bad & motion.
Bättre det än att sitta på en servering rödblommig och mosig med en törstig blick.
1-0 till dig! 🤗

@vår2022
Ja, en svart dag. En sorgens dag. Vad ska man säga, jag kan bara sucka.
Kram 🤗

@majken_r
Du har gjort ett hästjobb och du gör det så bra!
Stor kram 🥰

@majken_r
Så långt du har kommit i ditt a-fria liv, blir glad av att läsa ditt inlägg 🥰
Hoppas du får en fin fest i glada vänners lag 👍
Kram 🤗

201 dagar sedan jag gick med här. 140 alkoholfria dagar. 54 dagar på raken nu.
Har jobbat med mig själv hela tiden, mer aktivt kring alkoholen, dessa dagar. Lärt känna mig gällande drickandet, mina triggers, risk för fallgropar och annat.
Tycker så om livet utan vin. Är också ledsen att jag inte drog i handbromsen för länge sedan. Att jag hade fattat att jag pajat att kunna dricka sådär lagom, för att det är gott. För det tycker jag vin är. Men det finns annat som också är gott. Tack o lov.
Till helgen blir det stor middag, lite fest. Människor som faktiskt dricker lite lagom till maten och sen kaffe till desserten. (Alltid blivit otålig av det där kaffedrickandet som stört vinintaget) Jag kommer dricka alkoholfritt och det känns faktiskt helt ok. Jag kör, kommer sova gott och vakna pigg. Men jag kommer också sörja lite, hade önskat att det var annorlunda.. Men så är det för mig nu. Behöver längre tid utan alkohol.
Lite rörigt inlägg, behöver mest få ut lite som rör sig i hjärnan.
Nu väntar sängen. Efter en mörk, ledsam dag ska jag läsa om blommor, fantisera om odling och hoppas drömma om sol och värme.

@vår2022 kram och hoppas du får sova gott. Att vi alla får lite återhämtning och kraft🌱

@Mimolino Låter som en fin dag! Heja dig!

Dag 4 och det känns helt OK, inga bekymmer att avstå alkohol. Fast idag känns det rätt deppigt. Först 2 annorlunda år med Covid-19 där man inte kunna leva som vanligt. När restriktionerna tas bort och man tror att vi sakta men säkert snart ska kunna leva som vanligt ja då tycker Putin att det är läge att starta krig. Lider verkligen med det Ukrainska folket, sen funderar man ju hur detta kommer att påverka oss och övriga världen. Det känns som skitåren 💩 kommer att pågå många år framöver. Vad kommer att hända med arbetslösheten, räntor, priser på mat etc. 🤷‍♀️ Nej nu känns det inte kul alls, är så ledsamt. Hur kommer det bli framöver? Ja, det lär visa sig, är ju inget gemene man påverka. Är väl att bara gilla läget. Nä nu ska försöka glädja mig åt dag 4 utan alkohol - för även om världen är upp och ner så får jag försöka glädja mig åt mina små framsteg. Imorgon är en annan dag och det börjar det bli dags att göra kväll, så att jag vaknar pigg och utvilad och kan ta mig an veckans sista arbetsdag :)

Dag 16! Tjohooo! Det rullar på så snabbt nu med dagarna och känns så lätt! Går på möte varje dag och skriver här varje dag. Känner mig väldigt stabil just nu. Härligt! Mycket att vara tacksam för just nu. Mitt nya jobb, att sonen har börjat somna själv i sängen på kvällen vilket frigör så otroligt mycket egentid för mig jämför med innan. Känns väldigt skönt och jag är väldigt tacksam 🥰

@Ny dag Är på dag 10. Räknade ut att jag i snitt lagt runt 3600kr på alkohol per månad (inte bara till mig själv, men ändå). På ett år är det över 44.000kr. Sjukt!!!!

@vår2022 ja, verkligen en mörk dag. Jag dras med lite katastroftankar i perioder och huvudet gick i spinn totalt imorse. Började dagen med en promenad men det hjälpte inte och känt mig deppig och orolig hela dagen. Dock inte ens haft tanken på att dricka på dessa känslor och det får man ju se som ett framsteg!

Hoppas din dag varit bra trots eländet på jorden 🌷

@Geggan en favoriträtt, länge sedan jag åt spagetti och köttfärssås 😅 kanske måste göra det imorgon 😍
Jag har hittat en aökoholfri IPA som fyller funktionen väldigt bra. Och blir nöjd på en eller två.

Skönt att se att ditt beslut står fast. Bra jobbat 💪🌸

@vår2022 123 dagar! Fantastiskt! Det ger en annan hopp om framtiden att se er som det går bra för.

Ja vilket elände att vakna till, en mörk dag.
Man kan undra hur människan är funtad som har så lätt att skada andra 🙄

Hoppas din dag ändå varit en fin en 🌸

@Ny dag även jag i runda slängar runt 2500-3000 i månaden på alkohol och kostnader för den 🙄 snacka om att elda för kråkorna.

@Ny dag då tänker vi rätt lika på den punkten. Sedan är det att acceptera att ett beroende är skapat och alltid kommer finnas där men kan hållas i schack genom att inte dricka.
Det är till att ständigt mata viljan så den är starkare än beroendet kanske.
Hoppas du haft en fin dag 🌺

@Ny dag
Du har kommit så långt o resonerar så klokt om a-beroendet, varför det blivit som det blev o hur du/vi tänkte att alkoholen skulle hjälpa...
Att upptäcka att det känns så mycket bättre utan alkohol - en sån vetskap 🥰
Jag hejar på dig, det kommer att gå fint i fortsättningen 👍
För säkerhets skull skickar jag en styrkekram till dig o även till alla övriga kämpar här på forumet! Snor åt mig en ssjälv också! 🤗

@majsan_nu Ha, ha! Läste precis men förstod att du menade alkoholfria liv🥰

@Ny dag och jag lade ut ca 3000 kr jag med…😱

@Ny dag Jag är också 50+ så det naturliga förfallet är ett faktum😂. Tyckte att jag kände mig fräschare i ansiktet, framför är pluffset och allt klarare ögon efter några veckor. Även bättre i magen kom rätt fort. Minns inte riktigt i tid med övrigt. Efter jul, drygt två månader efter jag slutade dricka började jag träna mer/oftare och även längden på mina dagliga promenader har ökat. Började äta mindre godis och mindre kolhydrater (pasta, mjöl, potatis, ris, socker, bröd). Det är ingen bra kombo för mig. Det har gjort att jag gått ned några kilon men framförallt känner jag mig fräschare och starkare. Det viktigaste för mig är att känna mig fräschare och att må bra. Har hört av andra här att vikten minskat efter 6 månader. Allt är väl individuellt och beroende mycket på hur vi rör och stoppar i oss.

Ha det gott🌷💕

@Argbiggan Jag håller med, men tänker att eftersom jag/vi en gång programmerat hjärnan till att välja alkohol, jag gjorde det för att undkomma ångest etc och lät det ske sakta men säkert utan att ha kunskaper om hur hjärnan egentligen fungerar, så har vi möjlighet till att omprogammera nu när jag/vi förstår att alkohol är ett gift som förstör och manipulerar hjärnan. Och när vi dessutom märker att vi mår så mycket bättre borde vi ha förutsättningarna att också lyckas i det långa loppet .

Dag 18, fick världens huvudvärk igår som inte ville ge me sig. Startade således dagen med Alvedon men ändå tacksam 😊 över att vakna nykter och inte bakis (även om måendet hade sina likheter 🤔).

@vår2022 kaffet smakade som vanligt super! Så härligt att känna doften när det bryggs och känna smaken av första klunken - en njutning som jag inte vill vara utan (bra att lägga på minnet när förhandlaren dyker upp nästa gång… hen ska inte beröva mig mina morgonstunder)
När började du märka av din fysiska ”förbättring”? Jag märker ju redan nu att jag ser lite fräschare ut, speciellt påsarna under ögonen är mindre markanta än för tre veckor sedan (har fyllt 50 så rynkor och påsar finns ju ändå). Är ganska fåfäng och lägger mycket tid och kraft på utseendet även om jag nu på slutet struntade i det och undvek att gå ut vilket också var en bidragande orsak till att jag slutade eftersom jag aldrig trott jag skulle komma dithän. Beträffande kostnad för alkoholen så räknar jag med minst 3 000 per månad, köpte aldrig billigt utan lite dyrare flaskor eller boxar för jag tänkte i min enfald att det inte var så uppenbart, handlade heller inte på mån/tis eller på förmiddagar…. Vem trodde jag att jag lurade🙈…