skrev Elisabetbea i Nu ska jag vara ärlig och sann mot mig själv.
skrev Elisabetbea i Nu ska jag vara ärlig och sann mot mig själv.
Läst hela tråden . Vaknade bakis idag efter alldeles för många vinglas i går . Precis som när jag slutade röka för ett och ett halvt år sedan , hade färskt så många gånger tills den dagen så jag bara kände att det var klart . Samma känsla känner jag i dag för att dricka . Jag är klar med det . Det förstör mitt kropp och min tillvaro , mina jobb då jag inte är lika effektiv och skarp. Jag vill springa må bra och sova . Tack för inspirationen 🙏
skrev fröken_fri i Nu ska jag vara ärlig och sann mot mig själv.
skrev fröken_fri i Nu ska jag vara ärlig och sann mot mig själv.
Tränat ikväll. Det håller mig undan från alkoholen. Känner mig stark och sund och frisk och det vill jag ju inte förstöra med vindrickande. Men känner mig så irriterad ikväll. Hunden skäller och maken pratar, jag vill bara ha det tyst runtomkring mig. Går till sängs och kollar en film. Vet ju att jag vaknar imorgon tacksam att jag inte dövade mig med vin.
skrev juni22 i Nu är det bra!
skrev juni22 i Nu är det bra!
Nyktra dagar ska det stå
skrev juni22 i Nu är det bra!
skrev juni22 i Nu är det bra!
Kväll sjunde dagen. Haft en bra aktiv kväll med barnen och det känns bra. Lite envis huvudvärk annars tycker jag att det har varit en bra dag. Tror det är lättare med nykterheten när man är ledig. Mina triggers som jag vet hittills är stress och så ser ju vardagen ofta ut med barn, lämning/hämtning, jobb osv. Tror också sorg/dåligt mående är en trigger, ofta när jag känner detta som jag dricker till jag däckar.
Kommer ha 10 dystra dagar innan vardagen kör igång och det känns skönt. Har bestämt mig för att träna 3 kvällar i veckan och hoppas att jag då kommer bli skönt trött och slippa det värsta suget. Får hittar strategier efterhand
Önskar er en trevlig kväll❤️
skrev fröken_fri i Vågade skriva här
skrev fröken_fri i Vågade skriva här
Så skönt att du börjar piggna till @vår2022 Visst är det bra med rutiner, jag behöver ha det också. Det kommer säkert att ordna sig med jobb snart.
🌸💗🤗
skrev majsan_nu i Leva hel och fri
skrev majsan_nu i Leva hel och fri
@majken_r Nej, det gör nog inte jag heller! Huvudsaken kanske är att så många är positiva till sina a-stopp o vill peppa varandra men så är det ju redan. Det blev väl bara uttalat hur viktigt stödet är o att det kan ta sig olika vägar... Hoppas ditt alkoholstopp går den väg du vill -.jag håller verkligen på dig!!!
Stora styrkekramen till 💪dig 🤗👍
Och till alla oss andra!
skrev Geggan i En strimma av hopp
skrev Geggan i En strimma av hopp
Tack för texten @Se klart ! Jättebra bild med chairos och den tunna tiden. Precis så kände jag den 21.24, vintersolståndet- det är idag jag skall vara nykter. Allt som jag har gjort sen dess, sökt hjälp mm, grundat sig i känslan av Det är nu det ska ske.
skrev vår2022 i Vågade skriva här
skrev vår2022 i Vågade skriva här
@Geggan Tack!🌸
skrev Geggan i Vågade skriva här
skrev Geggan i Vågade skriva här
Låter bra med rutiner @vår2022 . Hoppas du blir frisk snart!
skrev Geggan i Det är nu
skrev Geggan i Det är nu
@miss lyckad ja allt det där döljandet och smygandet, det blir liksom naturligt. Som om jag först nu ser att det var ju helt galet. Jag vill aldrig göra det igen.
skrev majsan_nu i Den här gången har jag bestämt mig, igen..
skrev majsan_nu i Den här gången har jag bestämt mig, igen..
@Min tid är nu. Hej o välkommen hit!
Här finns så många som läser/skriver om sina olika vägar... Sluta helt eller minska sitt intag av alkohol...
Själv har jag valt att vara helt alkoholfri, känns så skönt att inte behöva förhandla med sig själv. Ska jag eller inte ta något... Nej, för mig känns det bäst att inte förhandla om det!!!
Kämpigt emellanåt men också helt ok emellanåt!!! Finns mycket att läsa här på forumet, jag inte tagit någon annan hjälp än det som finns här. Har haft en egen rådgivare o skriver I den dagbok man kan ha under samma rubrik, "stöd" heter den rubriken.
Lycka till från mig 🤗💪👍
skrev vår2022 i Vågade skriva här
skrev vår2022 i Vågade skriva här
Dag 72. Känner att det börjar vända i sjukdomen dock lite yrslig, huvudvärk och trött. Om ett par dagar är jag nog frisk igen😀. Ska lägga upp en plan med rutiner på hur mina dagar ska se ut med början i nästa vecka. För mig är det bra att ha aktiviteter som sker rutinmässigt så att det blir en vana. Det är en ny erfarenhet att vara arbetssökande och att inte ha ett jobb att gå till varje dag. Mitt nya arbete blir att söka nytt arbete. Aktiviteter som träning, meditation och lunchpromenad med hundarna ska bakas in i schemat. Det blir nog bra det här😀.
Ha det gott🌸💕
skrev miss lyckad i Det är nu
skrev miss lyckad i Det är nu
Att tala om, och tänka på sanningen är jättebra. Jag skrev ner mycket på Forumet i början av nykterheten. Om hur jag dolde, och gömde alkohol, och hur mycket jag egentligen drack. Jag ljög för mig själv, så jag nästan trodde på det. Jag ljög inte för familjen. Där var jag ärlig. Visste att lögnerna skulle gjort mycket skada. Dåvarande mannen drack mycket själv, så då var det enklare även för mig att dricka. Jag körde bil bakfull, och lät alkoholen ta jättestor plats i familjen. Det är så beroendet fungerar. Idag kan jag gå tillbaka och läsa om vad jag skrivit. Väldigt hjälpsamt för att hålla nykterheten. 💫✨
skrev vår2022 i Den här gången har jag bestämt mig, igen..
skrev vår2022 i Den här gången har jag bestämt mig, igen..
@Min tid är nu. Välkommen hit! Detta är också det enda forum för mig där jag öppnat upp mig om mina alkoholproblem, tvekade i början även att skriva här. Tänkte att jag skulle fixa det själv, men utan att skriva här skulle jag inte lyckats att sluta dricka. Jag har fått så mycket stöd och pepp och upptäckte att jag verkligen inte är ensam om att ha ett beroendeproblem. Som för så många andra här har allt utåt sett så bra ut och fungerat, och vinet har ju ”behövts” för att koppla av. Så mycket som sagts, gjorts och hänt pga alkohol och så mycket ångest, skam, oro och skuld pga alkohol. Nu har jag varit nykter i drygt 10 veckor och jag är så tacksam för att jag till slut insåg att det är min enda räddning från kollaps. Jag kan inte hantera alkohol eller bara ta ett glas, det slutar med en flaska eller mer. Jag mår sååå mycket bättre på alla sätt och vis och ångra inte en sekund, även om det är kämpigt med den första abstinens och innan hjärnan och kroppen fått återhämta sig ordentligt.
Lycka till och kämpa på !
skrev vår2022 i Vågade skriva här
skrev vår2022 i Vågade skriva här
@Rehacer Tack! Det var så gott att höra🥰
skrev majken_r i Den här gången har jag bestämt mig, igen..
skrev majken_r i Den här gången har jag bestämt mig, igen..
Hej! Så fint att du kommit hit. Jag har varit här några månader och prövat mig fram. Nu är det alkoholfritt som gäller. Vi kämpar på tillsammans! @Min tid är nu.
skrev fröken_fri i Den här gången har jag bestämt mig, igen..
skrev fröken_fri i Den här gången har jag bestämt mig, igen..
Hej @Min tid är nu. Välkommen i gänget. Det här forumet är till stor hjälp tycker jag. Jag har liksom du hittat en massa anledningar till att dricka. Fanns heller inget stopp. Ljög för mig själv att jag kunde sluta när jag ville. Nästa gång skulle det minsann bli bara ett glas el två. Så blev det ju aldrig. Tillslut ville jag verkligen sluta helt. Jag fick erkänna för mig själv att jag hade ett missbruk. Faktiskt alkoholist. Det känns fortfarande konstigt att säga, men det är sanningen. Nu har jag varit helt nykter i snart 1 månad. I början var det jobbigt på flera olika sätt. Men jag känner att allt blir bara bättre och bättre ju fler dagar som går. Det är värt hur mycket som helst att bestämma sig för att bli nykter.
Lycka till 🙂
skrev Min tid är nu. i Den här gången har jag bestämt mig, igen..
skrev Min tid är nu. i Den här gången har jag bestämt mig, igen..
@rakel87 Tack för ditt svar!
Precis så är det. Du satte orden på det.
Jag har också på något korkat sätt satt mig själv på en jäkligt hög piedestal.
Och avskyvärt nog tyckt att jag är lite
bättre, bara för att man har en välfungerande tillvaro. Och i och med det blundat för allt och tänkt att man bara ska dricka mindre nästa gång.
Samma för mig 4 dagar.
Lucka till!🙏
skrev rakel87 i Den här gången har jag bestämt mig, igen..
skrev rakel87 i Den här gången har jag bestämt mig, igen..
Hej @Min tid är nu.
Det är ju aldrig försent att ta tag i detta, själv har jag också duckat för problemet för länge nu. Har jämfört mig med missbrukare som kommit mycket längre i sina problem (typ a lagare som förlorat allt) och därmed viftat bort mitt eget problem med ”det är bara extra stressigt nu därav min snedfylla ”. Men faktum är att jag känner igen mig i dig med, Facebook uppdateringar på fylla, bråk med sambon om helt idiotiska saker, pinsam inför barnen och skammen dagen efter 🙄😳
Jag är på dag4 nu och. Heja dig! Heja oss båda! 💪 Detta fixar vi! 💕
skrev Min tid är nu. i Den här gången har jag bestämt mig, igen..
skrev Min tid är nu. i Den här gången har jag bestämt mig, igen..
Hej,
Det är första gången som jag öppnar upp mig på ett sånt här forum. Eller ska jag säga erkänner hur det står till.
Jag är 51 år och har nog varit alkoholist i ca.25 år. Jag dricker inte varje dag men väl varje vecka. För mig handlar alkohol om avkoppling/belöning eller tröst. Jag arbetar mycket och skyller på det ena eller det andra för att ta något. Problemet är att det inte finns någon begränsning för mig när jag börjar dricka. Jag dricker tills allt jag har är slut. Och i det slutgiltiga stadiet gör jag ofta riktigt korkade saker eller kläcker ur mig saker som jag inte ens kan få ihop med hur jag annars är.
Jag blir inte våldsam eller så, men kan ofta bli allt för diskutionslysten och såra personer på grund av att jag är för filterlös. Jag måste tillägga att det inte är varje gång jag "krökar igenom"
Men varje gång man tappat det så är ångesten enorm.. Den bubblar upp i form av minnerbilder dagarna eller veckan/veckorna efter. Jag kan köpa tex bilar, båtar mm på fyllan🥴
Det är i och för sig trevligt, men kan bli lite kostsamt ibland.
Men värsta ångesten är av att jag sårar eller blir pinsam för min familj och omgivning.
När jag går igenom alla korkade saker jag gjort i berusat tillstånd är det otroligt att jag inte tagit tag i detta på riktigt förens nu.
Det känns inledande bra att läsa vad alla ni andra skriver.
skrev Tackohej i Jag mår så fruktansvärt dåligt…
skrev Tackohej i Jag mår så fruktansvärt dåligt…
Hej Nettan hur gick det/går det? Skriv en status även om du var tvungen att dricka för att lindra symtomen? Vi är många som varit där.
skrev Se klart i En strimma av hopp
skrev Se klart i En strimma av hopp
Hej @Axienne
Dina inlägg fastnar hos mig och jag vill bara titta in för att säga tack. Tack för att du delar med dig och tack för dina otroligt väl formulerande tankar kring detta med att vilja- eller inte vilja.
Min situation påminner inte till det yttre om din, dvs det var ju mer en tidsfråga innan alkoholen fick allt större plats. Jag ”klarade” jobb mm. Det jag däremot fick ynnesten att uppleva var ett ögonblick- ett enda- som var som att resa in i framtiden av frihet från alkoholen. Jag vet att några talar om ett ”fönster” då det finns chans att kliva ur. Det var så det var för mig och det där ögonblicket- stunden av frid som jag kände mitt i den dåvarande baksmällan. Den har jag faktiskt återvänt till många gånger.
Med nykterheten har det också kommit en tro - inte på guds salighet/farbror i himlen. Men en tro på det som är gott. Som finns omkring oss. Att se mirakel veckla ut sig, mitt i den vanliga dagen.
Inför nyår så letade jag lite på nätet efter nyårspredikningar då jag var nyfiken på vad som egentligen ”firas” enligt den kristna traditionen. Hittade då en väldigt fin text från en präst i Tyresö som jag inte har något relation till alls. Men orden grep tag och på något vis såg jag en koppling till dig och din upplevelse.
Det är särskilt detta om de ”tunna ögonblicken” och den tunna tiden som berörde.
Jag lägger en länk här, tror inte det strider mot några regler då svenska kyrkan nog inte betraktas som kommersiell verksamhet. 🤗
https://www.tyresoforsamling.se/aktuellt/tack-for-det-som-varit-ja-till…
Önskar dig en fin start på det nya året!
Kram .
skrev fröken_fri i Dag 1
skrev fröken_fri i Dag 1
Lycka till @marsmi Det är så bra att söka fakta om vad som händer i kroppen vid ett alkohol stopp. Det hjälper mig så mycket att förstå.
Bästa beslutet 💓🌸🤗
skrev fröken_fri i Nu ska jag vara ärlig och sann mot mig själv.
skrev fröken_fri i Nu ska jag vara ärlig och sann mot mig själv.
Hej @dennadagenettliv Jag tänker att om skammen kan få en att sluta med alkoholen så är det bra. Men sen ska man vara stolt istället för att man klarar av att vara nykter och att man står fast i sitt beslut. Jag har snart en månads nykterhet. I början fick jag kämpa och stå på mig, men nu är det mycket lättare. Jag har hittat rutiner och olika måbra grejor som gör allt jag inte längre längtar så mycket efter vinet.
Heja dig, bara fortsätt på samma väg 💓🌸🤗
@majsan_nu Så glad för ditt stöd, och alla andras. Betyder sååå mycket just nu. Stor kram och heja dig😍