skrev vår2022 i Vågade skriva här
skrev vår2022 i Vågade skriva här
@Rehacer Har några ansökningar ute och kikar varje dag efter lämpligt jobb. Vi får se hur det går, det har varit rätt lugnt med annonser före jul och kommer väl ut fler nästa vecka när alla helger är över.
skrev vår2022 i Vill inte dricka alkohol igen
skrev vår2022 i Vill inte dricka alkohol igen
@lillamaggan Det är bra att sätta ord på sina känslor, skriver man ned dem blir det ännu tydligare vad man känner, det händer bra saker i hjärnan när man gör det. Dina föräldrar hade inte ett sunt förhållande till alkohol och tog inget ansvar för sitt drickande, de tog avstånd från sitt handlande och kom med svar att de var vuxna och väljer själva. Det de inte förstod är att vara vuxen är att föregå med gott exempel och vägleda sina barn, och inte heller att man kan skada psykiskt. Inte förstod de heller att de är rollmodeller och att barn apar efter sina föräldrar, vare sig man vill eller inte. Dock kan man som du när man bli äldre ifrågasätta detta handlande och att man någonstans inom sig inte mår bra. Även om du inte har problem med måttfullhet är det ändå en varningssignal om tappar kontrollen, och som man ska ta på allvar som du gör. Det kan ju inträffa fler gånger. I mitt fall, innan jag blivit beroende och drack dagligen, hände det titt som tätt att jag tappade kontrollen, hjärnan ville emellanåt dricka för mycket och jag hängde inte med. I min barndom hade de vuxna inte ett sunt förhållande till alkohol och jag hatade det, ändå började jag dricka för mycket och glorifiera alkoholen och var till slut beroende av skiten.
Ett sunt förhållande till alkoholen i mitt fall är att skippa den. Du kommer att hitta din väg till ett sunt förhållande.
Ha det gott💕
skrev Sisyfos i Den här gången klarar jag det!
skrev Sisyfos i Den här gången klarar jag det!
Hej!
Jag har ju också harvat runt här i några år. Hållit upp, druckit måttligt, druckit förmycket. Jag har glamouriserat vinet i soffan, vinet till vissa maträtter, festligheten i vin, men jag saknar numera inte alkoholen alls. Jag var så trött på tvångsdricksnde som jag ägnade mig åt. Jag tar enstaka glas nu ute. Ett. Det har inte varit många de 1,5 år jag inte har druckit skadligt. Men börjar tänka att de flesta sådana också är onödiga. Alkoholfriheten ger ett lugn som jag inte vill bli av med och jag tror att även små mängder påverkar negativt. Jag har under många och långa perioder hållit mig under riskbruk tidigare, men lugnet kom inte förrän med en lång tid helt utan.
När jag slutade nu senast gjorde jag fredagarna extra trevliga. Planerade maten, köpte blommor, gjorde fint. Det kändes så skönt och lyxigt. Minns inte om jag drack a-fritt, men jag dricker det rätt sällan numera. Tycker vatten är gott och fredagen/njutningen etc sitter inte längre i mat och dryck utan i att jag kopplar av. Jag medicinerade mest stress och trötthet med alkohol. Förklätt i ”oj vad gott och lyxigt till pastan”. Det känns som att du är där nu och har ledsnat ordentligt. Tänker att det handlar mycket om att tänka på ett annat sätt också och du har allt att vinna. Lycka till nu!
skrev Tikka i Mitt nya liv börjar nu
skrev Tikka i Mitt nya liv börjar nu
Ja @Kebne1 , jag retar upp mig på småsaker egentligen.
Det komiska i det hela är, att idag när jag kom på jobbet så var det ingen som sa något,,,
Snön vräker ned så alla kanske var griniga för att dom fick skotta innan dom kom ut med bilen😆
Vad bra vi jobbar på @Kebne1 ,, men 5 månader var väl att ta i 😎 vi tar vecka 5 först....
Om 5 månader så är det nästan dags för Beachen🤿
skrev Andrahalvlek i Den här gången klarar jag det!
skrev Andrahalvlek i Den här gången klarar jag det!
@Knaskatten Bra liknelse! Precis så ska man göra - behandla sig själv som om man vore gravid 🤩 Då är man extra tolerant för sina egna humörsvängningar, man tar alla chanser att vila och man kräver lite space från omgivningen. Och man dricker inte. Punkt. För man vet att resultatet är värt varenda nykter månad.
Kram 🐘
skrev Tikka i Andra dagen i mitt nya liv
skrev Tikka i Andra dagen i mitt nya liv
Hehe,, tror nog att "tanten" fixar rean galant😉
Det är värre för gubbarna om dom ska släpas med på rea😒 (egen erfarenhet)
Kul att höra din positiva inställning varje dag,, Den får upp mitt humör också.
Ny nykter dag!
Kämpa på @Kebne1 ! Du gör det med bravur!
skrev majken_r i Andra dagen i mitt nya liv
skrev majken_r i Andra dagen i mitt nya liv
@Kebne1 Här är en till som håller i rutinerna och lägger till bra nya. Känns viktigt att ha dem att hålla sig i. Hoppas du får en fin dag!
skrev marsmi i Andra dagen i mitt nya liv
skrev marsmi i Andra dagen i mitt nya liv
@Kebne1 Dag 1 för mig, o ja det är vinet här oxå. Lycka till! Kan säga att jag behöver det iaf.
skrev Geggan i Andra dagen i mitt nya liv
skrev Geggan i Andra dagen i mitt nya liv
Hej @Kebne1 ! Låter toppen! Jag skall idag få remiss till beroendeklinik. Känner att jag behöver all hjälp jag bara kan få- nu ska jag klara det! Finns inget alternativ.
skrev Kebne1 i Andra dagen i mitt nya liv
skrev Kebne1 i Andra dagen i mitt nya liv
Läkaren frågade mig igår var jag är i min motivation på en skala mellan 1 och 10. Direkt svarande jag 10. Det är där jag är. Nu. Jag ska sakta börja utsätta mig för livet utanför min bubbla. Jag känner mig stark. Noll sug. Lite gladare just nu även om jag har kortare stubin än vanligt. Men rubba på mina rutiner vågar jag inte än. Springa, bada isbad, meditera, äta o sova på nästan exakt samma tid varje dag. Jag mår bra av rutinerna. Idag ska jag utsätta mig för lite rea. Blir intressant att se hur den här tanten klarar det😵💫
Heja alla fina här inne! Ny nykter dag!
skrev Kebne1 i Mitt nya liv börjar nu
skrev Kebne1 i Mitt nya liv börjar nu
Bästa du! Jag känner så igen den där irritationen. Jag kan ibland få lust att bara skrika rätt ut.
Låter också väldigt nyfiket och snokigt av dina jobbarkompisar fast de kanske bara menar väl. Säg bara att du helst inte vill prata om det. Att du berättar själv om det händer nått av värde! Många gånger när nån nyfiken frågar mig nått jag inte vill prata om brukar jag snabbt kontra o fråga nått tillbaka. De allra flesta älskar att orera om sig själv. Kämpa på kära du! Tänk att vi snart varit nyktra i FEM månader! Och du: glöm inte beach -22!!!! @Tikka
skrev Knaskatten i Den här gången klarar jag det!
skrev Knaskatten i Den här gången klarar jag det!
Dag 3
Här händer ingenting spännande, utan Präktkatten tråkar på. Jobb idag och det var inte heller speciellt kul. Kan ingen bara betala mig för att vara ledig, tack? Kände för första gången nu ikväll att det hade varit trevligt med ett glas vin. Inte något okontrollerbart sug eller så, utan mest ett tecken på tristess tror jag. Har ju som sagt en tendens att dricka när jag tycker att livet är grått, allt är trist eller jag är stressad. Eller när jag vill fira. Haha! Alla tillfällen är tydligen bra.
Har ställt om lite andra saker nu vid nyår också, klassiska nyårssaker som att äta mindre socker och röra på mig mer. Det gör ju inte livet roligare direkt, så jag får kanske göra som du säger @Andrahalvlek och faktiskt unna mig och skämma bort mig själv lite. Hellre choklad än vin, liksom.
Jag har ju läst någonstans att man ska behandla nykterheten lite som en graviditet. Har skrivit om det förr, men det går ut på att man ska skämma bort sig själv på andra plan. Typ vila när man känner för det, sova lite extra, äta något gott osv. Och inte dricka alkohol, så klart.
Får se. Just nu väger jag fem kilo för mycket och skulle gärna se mindre trött och trist ut. Men som sagt, prio ett är att låta bli alkohol. Det innehåller ju en del kalorier det med, så en chokladbit kanske kan få slinka ner istället om det behövs.
😽
skrev lillamaggan i Vill inte dricka alkohol igen
skrev lillamaggan i Vill inte dricka alkohol igen
Tillbaka till vardag och verklighet igen! När vanliga dagar kommer och långhelgen är slut känns nykterheten som världens självklaraste grej! Jag är orolig att när helger kommer (framför allt storhelger) kommer jag tycka att jag satt för hög ribba med att säga alkoholfritt istället för måttfullhet.
För mig har nog aldrig måttfullheten varit problemet utan mer ångesten och känslorna förknippade med alkohol och drickande överlag!
Känner mig som en hycklare när jag å ena sidan bannat föräldrarna för sitt drickande när jag själv dricker alkohol. Svårt att förklara! Men jag har alltid sett deras drickande som problematiskt med fyllor framför oss barn som barn inte ska behöva vara en del av.
Gaggiga vuxna som raglar, svamlar och luktar bakis dagen efter.
Själv har dom bara sagt att dom är vuxna som väljer själv och att det är lugnt så länge det inte skadar andra.(vad dom nu tänker att det ska betyda)
Senaste gången jag drack var fruktansvärd och avskräckte mig verkligen. Efter den gången har jag smakat någon klunk av en folköl men inte vågat ta något mer.
Det känns ungefär som med snus eller röka! Jag blir vansinnigt snus/rökfull och mår skit! Provade snusa igen för ett par år sedan efter långt uppehåll (många många år) och det var katastrof. Att ta en snus eller en cigg känns absolut främmande och något som aldrig kommer ske!
Lite samma känner jag med alkoholen just nu. Har en sån obehagskänsla när jag tänker på hur berusad jag var sist. Det är verkligen ingenting jag vill vara med om igen. Och så sjukt att det hände, för jag brukar aldrig tappa kontrollen så! Jag kan verkligen sällskapsdricka i vanliga fall och vet när jag ska sluta.
Det blev långt det här skrev verkligen bara från hjärtat som det kom. Känns som att allt är upp och ner och andra stunden tänker jag att vad tusan! Det är väl bara att skita i att dricka! Samtidigt som jag vill ha ett sunt förhållande till alkoholen så är den förknippad med så mycket skit!
skrev majken_r i Leva hel och fri
skrev majken_r i Leva hel och fri
Då hoppas jag vi får sova gott!! @Lavendelblomman
skrev Anonym31513 i Leva hel och fri
skrev Anonym31513 i Leva hel och fri
@majken_r Jag tyckte också att det var segt att komma upp i morse. Nu är jag jättetrött och vill bara sova. Heja dig!
skrev majken_r i Leva hel och fri
skrev majken_r i Leva hel och fri
Hänger inte riktigt med i trådarna men hoppas hänga med 😅@majsan_nu
skrev Geggan i Vågade skriva här
skrev Geggan i Vågade skriva här
Covid suger! Stackars dig. Så skönt när det vänder, hade det redan hösten 20. Tyvärr är man ofta väldigt trött ganska länge efter. Så träna försiktigt! @vår2022
skrev majsan_nu i Leva hel och fri
skrev majsan_nu i Leva hel och fri
Spännande att se hur det utvecklar sig, så många som är med på att fortsätta byta tankar o idéer... Om det blir här hos dig eller hur vi kommunicerar! Hursomhelst så blev det stort intresse👍
Kram till er alla 🤗
skrev Geggan i Det är nu
skrev Geggan i Det är nu
Precis vad jaghoppas, @vår2022 ! Att det kommer att bli bättre. Och ja, det lite händelselösa pensionärslivet gör att det inte finns några spärrar. Men nu har jag satt ner foten! Önskar dig också framsteg och fortsatt bra humör!
skrev majken_r i Leva hel och fri
skrev majken_r i Leva hel och fri
@Rehacer men wow, så bra!! Vi fixar detta👏🏼
skrev majken_r i Leva hel och fri
skrev majken_r i Leva hel och fri
@vår2022 bugar och tackar 🥰
skrev Tackohej i Jag mår så fruktansvärt dåligt…
skrev Tackohej i Jag mår så fruktansvärt dåligt…
Hej Nettan. Hur har det gått för dig idag?
Lider med dig, varit i liknande situation som du beskriver. Är som att vara i helvetet. Instämmer med övriga - sök hjälp om det är kraftiga skakningar.
Hur mycket och länge drack du innan du slutade?
skrev Tikka i Mitt nya liv börjar nu
skrev Tikka i Mitt nya liv börjar nu
Läs om ni vill....
Har gått och retat upp mig på en sak nu ett tag, vissa, helst på jobbet och då chefen (han är rätt ny här)
i första hand ska komma varje morgon och fråga hur man mår, och gick det bra igårkväll hemma.
Jag HATAR att höra dessa ord varje förbannade dag. Snart säger jag, Skit i det ni,, vafan tycker dom synd om mig eller? Jag hatar att tala om mig själv.
Hur jag mår och känner håller jag för mig själv.
Det ska frågas hur många blodtester jag måste göra för att få tillbaka körkortet,, inte fan vet väl jag det nu,, beslutet om återkallelse inte är taget, tillsvidare heter det fortfarande.
"Hur var helgen, vad gjorde du"
Åt helvete för jag har varit sjuk,, nöjd med svaret eller!!!
Var på företagshälsovården idag för provtagning,, satt där och svarade på massa korkade frågor,, och så säger dom, jo provtagningsköterskan är sjuk idag, kan du komma tillbaka nån annan dag!
Nä, det kan jag inte, sen gick jag.
Var tvungen att lufta min irritation här, Nu känns det bättre.
Ni här är mina bästa lyssnare just nu. Kämpa på vänner!!!
skrev Rehacer i Vågade skriva här
skrev Rehacer i Vågade skriva här
@vår2022 Krya på dig och hoppas kroppen repar sig fort så du kan göra det du vill! 🤗
Hur går det på jobbfronten? Får du några napp?
Jag har varit deprimerad i flera år. Växt upp med alkolism i familjen, aldrig själv kunnat hantera alkohol utan alltid druckit för mycket. Det senaste åren har det av och till varit ohållbart.
De senaste veckorna har jag mått så dåligt. Jag dricker för att hantera ångest. Vet inte Varför jag mår så dåligt. Ligger vaken på nätterna när jag druckit och hatar mig själv svär att jag Aldrig mer ska dricka och sen dagen efter dricker jag igen.
Känns som en spiral där min familj nu är på väg att fara illa då jag bara är arg och disträ då jag antingen anklagar mig själv eller har druckit och för tillfället mår "bra" en stund. Hatar mig själv.
Hur fan hamnade jag här? VARFÖR kan jag inte bara sluta dricka alkohol?
Jag vill må bra, att min familj ska må bra och inte vara oroliga för mig.