Senaste kommentarerna i forumet

Tack! @fröken_fri ! Ja, ett tag har det mesta känts övermäktigt och oöverstigligt. Idag skall vi åka ut till sambons nysålda hus och hämta lite möbler. Skönt med ett heldagsprogram där jag inte har nåt ansvar utan bara hänger med!

Det gäller verkligen att hålla rätt fokus @Geggan Jag vet också hur lätt det är att hitta anledningar och ursäkter för det där glaset som sen blir till många fler. Jag tänker på hur jag förstör allt om jag ger efter. Sen är det ju så att allt går ju mycket bättre nykter, hjärnan lurar oss att tänka tvärtom. Allt ska nog lösa sig på bästa sätt med bostadsbytet.
Lycka till idag och vidare 💓🤗

Tänker på mammas begravning för tre veckor sedan. För att komma igenom det, alla förberedelser och själva dagen drack jag hela tiden. Begravningsdagen hade jag hällt upp vin i en burk som jag hade i väskan och klunkade ur under dagen. I smyg. Nå, det var det sista jag skulle klara av innan jag slutade. Nu finns inga ursäkter. Å andra sidan vet jag hur lätt det är att hitta nya svepskäl. T ex skall vi hitta ny lägenhet och sälja detta hem. Känns stressigt. Får bara tänka att allt kommer att gå lättare om jag är nykter.

Det finns andra trådar här som beskriver liknande mående av alkohol. Lims t.ex heter alkoholist och nykterist igen kropp eller nåt sånt. Hon har varit nykter nu i många år, men beskriver det där ångestpåslaget av att dricka i början av sin tråd. Finns i ”det vidare livet. ”
Människor som har en sund relation till alkohol har sällan problem med att andra inte dricker, så jag tycker och tror att du kan säga som det är att du mår dåligt av alkohol och har valt att inte dricka. Det är inte en så stor grej egentligen. Och om du får frågan kan du ju ha en plan b och välja vad du vill säga. Läs lite här i trådarna särskilt i Det vidare livet, så får du extremt många argument för att inte dricka alkohol.
Och det är förståeligt att du tycker att familjens förhållande till alkohol är hemskt. Kanske är det så att du har börjat grubbla över det nu när du har egna barn.
Du verkar i alla fall väldigt mogen och förståndig. Lycka till!

Morgonnotering...
Sen hockeymatch inatt, ändå vaken 06:30! Måste ha med åldern att göra!
Ny dag nya möjligheter!
22 grader kallt ❄ Brrrr.
Tänkte på @kebne1's isvak när jag tittade på termometern, huvva!
Vi ses!

Känner igen mig @Geggan Så mycket har fått stå tillbaka för alkoholen har fått första plats. Så skönt att till slut inse att det inte är värt det.

En dag i taget 💓🤗

Kollade på länken https://youtu.be/OqUg9ehXiYw Tänker på det han sa om PAA post akut abstinens som kommer efter ca 3 veckor. Hittills har det gått ganska lätt för mig att stå emot alkoholen, suget har kommit men jag har klarat av det utan att det har varit allt för svårt. Jag får nog göra mig medveten om att det kanske inte kommer vara lika enkelt hela vägen. Jag hoppas verkligen att jag klarar detta, att komma ihåg…. Ett glas och det blir till att börja om från början igen. Bäst att vara vaksam.

💓🤗

Hallå @juni22
Hoppas du orkar kämpa på🙏🏼 tänker på dig och skickar energi❄️❤️

Exakt, ta allt i egen takt! Huvudsaken är ju bara att inte ta första glaset! Kämpa fina du! ❄️@Geggan

Eller hur?! @fröken_fri Heja oss! ❄️❤️🙏🏼

Det funkar för mig. Man får nog försöka hitta det som passar en bäst… vad säger barnen om din nykterhet? De måste vara stolta o glada att ha sin pappa tillbaka igen?! Heja oss! ❄️❤️@Tikka

@Kebne1 Kollade också länken nu. Så bra att få information om hur hjärnan fungerar. Det tar jag med mig, ska titta på den flera gånger.

💓🤗

Jag tror du har det vinnande konceptet där!
Kämpa på!
Vi hjälper varandra om det är tufft @Kebne1

Känns som att nu börjar vardagen. Igår bakade jag bröd. Roligt för jag har blivit väldigt passiv på sista tiden, bara tv och det ena glaset efter det andra. Det är ju ett trist liv. Å andra sidan tänker jag att ta allt i egen takt- sitta och glo om det är vad som krävs. Huvudsaken är att inte dricka.

Hej alla fina vänner här inne! Idag är det 3:e veckan som nykter! Eller dag 22 för att vara exakt! Jag känner ren lycka. Min strategi som jag håller stenhårt på är att sätta mig själv i första rummet. Alldeles ovant och konstigt för det har aldrig hänt! Sen är rutiner viktiga. Jag springer o gymmar varje dag. Ibland intervaller för att inte pressa kroppen för mycket. Sen har jag projekt. Måla om ditten och datten. Sy tennarmband. Pyssla. Spela wf. ALLT för att sysselsätta mig. Jag sover Sims en bäbis, helt otroligt! När demonerna sätter klorna i mig försöker jag andas, hoppa rep, bada isvak. Jag duckar alla inbjudningar. Trist? Javisst! Men hellre trist nykterist än en vin-pimplande alkis!
Jävlar anamma - mot en månad nykter!
PS Jag umgås hellre här inne med likasinnade än med folk irl…DS

@Tikka Det var bra gjort. Inget är viktigare än att hålla fast i nykterheten, får ta till allt som kan hålla undan alkoholen. Förhoppningsvis kommer det en tid när man är så stark att man klarar sådana situationer. Men det var klokt gjort av dig. Det visar på ett äkta beslut som kommer att ge resultat.

Ha en fin, nykter vecka 💓🤗

@miss lyckad @vår2022 Tack snälla. Ni är en stor hjälp och inspiration här inne. Det är så positivt att få dela både framgång och misslyckande här utan fördömande ord.
Tack för att ni finns.

💓🤗🤗

@Snö hoppas du återvänder hit efter jul. Jag känner såväl igen mig i sitt hektiska liv. Att dricka på nåt sätt för att orka och för att tysta tankarna. Din sömnapp ljuger nog inte heller. Sömnen blir helt förstörd. Jag trodde att jag behövde alkohol för att sova, det var ju absolut inte sant. Sömnen är så mycket bättre när jag inte dricker. Är vaken ibland, men ändå piggare.
Jag stressade som du, såg inga utvägar ur ekorrhjulet. Nu såhär när jag har slutat dricka så undrar jag om det var jag som gjorde det stressigt eller om det var stressigt. Alkoholen gjorde mig seg så allt gick långsammare. En jättedålig kombo om man är stressad innan. Bra att du börjar fundera på det här och det är dags att sätta dig själv högre i prioriteringslistan. Det är väldigt svårt, jag vet det, men det blir kanske också lättare att se möjligheter om du inte dricker. Sen borde mannen kanske ta större ansvar. Dricker man kl 10 på morgonen när man har barn så kanske man inte riktigt gör sitt jobb.
Att sluta dricka är verkligen att prioritera sig själv. Att använda alkohol som bränsle för att orka när det faktiskt är för mycket är en så dålig lösning. Och som du skriver ett moment 22. Jag önskar att jag hade fattat tidigare.

@majsan_nu tack för fina och kloka ord! Du är så bra🙏🏼⭐️

Tack för påhälsningen i min tråd Tikka🤗 Ja till Det vidare livet flyttade jag när jag varit nykter i över 1 år tror jag. Det har gått bra med en dag i taget..Framförallt i början. Och att hitta på annat än att dricka på sin fritid. Du har ju mängder av fritidsintressen så det blir bra. 👍🏽💪🏼🌟

@Liten på jorden Du jobbar på bra! Gäller att identifiera sina triggers och syna dem sedan stå emot alkoholdjävulen. Bra gjort!
Kämpa på!💕

@juni22 Hur går det för dig?
Har du lyckats mota den onda djävulen?

@fröken_fri du jobbar på så bra! Du är så målinriktad och lugn. Vad roligt att du är så kreativ med ditt målande, fina måbra hormoner😁. God planering som höll bra, fortsätt på din goda väg💕

@vår2022 tack så mycket!
Sköt om dig!

@Liten på jorden det känns bra att läsa dina inlägg nu,, den "tonen" du har nu utstrålar en lugn och mer självsäker personlighet.
Dom första 2-3 inläggen du gjorde här var skrivna av en rejäl känsla av ångest, skam, "jag vet inte vad jag ska göra, Hjälp mig" personlighet.
Du har löst knutarna väldigt bra, fortsätt att knyta upp dom så kommer detta att gå bra.
Heja dig!