Senaste kommentarerna i forumet

Tack @Illaute! Precis så som du skriver känner jag när man gjort försök till att dricka med måtta. Att det är nog lättare att sluta helt istället. Och där är jag nu. Jag måste verkligen! Är så sjukt trött på den här ångesten som äter upp en inifrån och det ständig dåliga samvetet mot barnen. Jag ser besvikelsen i deras ögon. Mamma och pappa dricker. Igen. Dom tittar en extra gång på mig för att avgöra om jag är full eller inte. Jag försöker verka nykter, prata normalt, men inser snabbt att det är lönlöst. Dom vet. Dom ser. Nu måste det här få ett slut och enda raka är att sluta helt, jag ser ingen annan utväg och vill inte ha en annan heller. Vill bara få ur mig det här giftet från kroppen och förhoppningsvis börja må bra igen.🙏

Härligt! @vår2022 Den känslan du har vill man ju inte byta mot allt vin i världen. Lycka till på nya jobbet!

Hej @tindras det är nog många här som känner igen sig i din berättelse. Otaliga försök att dricka kontrollerat, nya regler för hur man ska dricka osv. Och sen kraschar det iallafall.
Jag har nu (igen) landat i att det är total avhållsamhet som gäller. Det är lättare att låta bli helt än att försöka dricka ”normalt”. Det tar sån energi och kraft för att lyckas så man får inte tid över för annat. Håller tummarna för dig!
Var här och skriv av dig, läs andras berättelser så kan det vara skönt att veta att du inte är ensam.
Kram

Första dagen.

Nu måste jag verkligen ta tag i det här. Ohållbart. Jag har försökt ändra på min konsumtion, försökt ha ”nyktra” helger men har aldrig lyckats. Jag inser nu att det är 0-tolerans som gäller. Barnen har börjat kommentera mitt drickande. Även min man. Igår så drack jag från tetrapaken i smyg, har aldrig smugit innan. Vaknade med sjuk ångest imorse. Nu MÅSTE jag vända det här!!

Hej och välkommen till forumet!

Det är med insikt och tydlighet du tar avstamp nu. Det är tydligt att du funderat en hel del kring alkolens vara eller ickevara i relation till just dina förutsättningar.

Jag hoppas att vi kan vara ett stöd för dig nu, i förändringens tid. Det är några dagar sedan du skrev men jag tror att din tråd snart får fart. Då vi är ett anonymt forum redigerade jag ditt namn hoppas att du är okej med det.

Varma hälsningar
Li-Lo
Alkoholhjälpen

Vaknar klar. Älskar den känslan. Ingen tung-dagen-efter-huvudvärk eller krypande olust och oro i kroppen. Klar. Har en del svårigheter nära, sorg, och det blir därför en viktig period att vara närvarande i. Inte dricka vin.
Nu blir det kaffe! Önskar er en fin dag☕️

Måndag. Vaknar igen med lite huvudvärk och är jättetrött. Är helt införstådd med att det kommer att vara såhär framöver. Upp och ner och upp igen. Men det är ändå en underbar dans på rosor om man jämför med den Berg-och dalbana det är när jag dricker. Nu slipper jag ångest och känslor av självförakt som alltid visade sig dagen därpå oavsett hur mycket jag drack. Idag ska jag jobba och ikväll ska jag delta i ett AA-möte. Är lite pirrig och nervös inför det men också förväntansfull. Ser fram emot det och tror att det kommer att bli bra för mig.
Ha en bra start på veckan vänner!
Kram

@vår2022 låter som en riktigt bra start på en måndag! Lycka till ⭐️

Dag 29. Lite svårt att sova, första fysiska mötet på jobbet efter pandemin. Upp tidigt, 05.45. Fan vad skönt att inte vara bakis och möta sina kollegor på en splitny arbetsplats. Inte känna skam och vara darrig. Känner mig fräsch och har sminkat mig. Älskar mitt nya nyktra jag❤️🥰
Ha en fin måndag🤗

@torpet Det mentala har också pockat på hos mig nu kring en månads nykterhet. Det känns jobbigt och sorgligt på samma gång men jag kan se nyktert på det och inte dölja och gömma mig med en flaska i en ”stängd garderob”. Nu måste jag ta tag i det svåra tunga slitiga arbetet/processen jag har framför mig. Jag vet min akilleshäl och ska sätta gräns, inte ta på mig den skuld och skam som jag vanligtvis bär. Den är inte min och hör inte hemma hos mig!
Kämpa på du och ta inte skit! 🌺

Hur gick helgen/helgerna?

@Anders413 Välkommen hit! Jag har ingen egen erfarenhet av gbp, men jag har hört att det är vanligt att man blir alkoholberoende efteråt. Så vanligt att man nu inom sjukvården undrar hur man ska hantera det. Jag tycker att du ska ta kontakt med sjukvården, den läkare som remitterade dig till gbp. Och sen ska du hänga här, vi är ett skönt gäng som kommit olika långt på vår nyktra resa.

Kram 🐘

@torpet Heja dig! Och det är helt rätt. Tanken lyfter inte glaset. Tankarna kommer allt mer sällan och får allt lägre intensitet. Fortfarande kan jag få vin-flashar ibland, men då blir jag mest full i skratt och tänker ”Hoppsan, var kom du ifrån?”

Kram 🐘

@Ingesmart grattis 🥳👊❤

Hej @Anders413!

Det är tydligen många genomgått gbp som börjar dricka. Man ersätter ett beroende (mat) mot ett annat (alkohol). Jag skulle rekommendera att ta hjälp. Antingen genom vårdcentralen eller beroendecentrum. Lycka till med ditt nyktra jag 💝

Hej där ute min första dag som nykter men inte den sista hoppas jag !
För två år sen så gjorde jag en viktförminsking från 110kg till mina 64 kg som jag väger idag ! Men det har med fört att jag har börjat konsumera väldigt mycket alkohol men nu får det vara nog !
Är den någon mer som har samma problem här på forumet ? Som kan dela med sig i så fall

Kvällsnotering. Allt stånkar på. Har missat att skriva här pga arbetsdagar med väldigt udda tider. Så rutinen och rytmen slogs sönder. Nykterheten går dock fortsatt bra. Eller bra... den pågår iallafall. Får nöja mig med det just nu tror jag. Mycket att stå i med relationer också. Svårt sådant. Idag hade jag ett riktigt sug. Varade inte länge. Men det var konkret. Däremot verkar det inte som om "sugen" biter på mig längre. Det hade de gjort förut. Nu, som många förespråkar, låter jag tanken (suget) komma och sedan låter jag det passera. Det går ju inte att med tanke kraft fysiskt lyfta ett glas med alkohol. Så om jag lugnt låter tanken passera är det lugnt. Apropå vad majsan_nu skrev: just nu upplever jag det inte som en kamp. Tror jag. Kanske mer som någon sorts lågintensiv strategisk krigföring. En psykologisk krigföring. Tror jag klarat runt två månader nu faktiskt. Räknar ju inte dagar, men jag tror det är två månader. Det är måendet jag har svårast med. Att avstå från att dricka går ändå relativt lätt tycker jag. Det är allt det mentala som drabbar mig som jag inte har så lätt att hantera. Ny dag i morgon. Får hoppas på den! Kram till alla!

@Illaute man bli modigare och modigare av att skriva och prata med andra här. Det smittar av sig att även prata hemma. Skammen minskar. Min man menade också att jag inte är alkoholist bara att det blev för mycket ibland, helst bland andra, inte hemma. Jag säger att jag är det och beroende. Bilden är kanske att man sitter på a-lagsbänken och super för att vara aklkis. Så är det inte men kan bli om det går för långt.

Blev lite snurrigt i början av det jag skrev men jag lovar att jag är spiknykter.....

@vår2022 låter ju helt underbart! Fina sidovinster ni fått. Härligt. Hopp
9ss att vi också kommer du så småningom.
Jag är ju nynykter. Igen.... Min man är nog lite skeptisk till att jag ska klara det den här gången. Han vill nog helst att jag ska kunna dricka måttligt. Som alla andra. Men Alla andra har inget beroende. Jag har erkänt för mig själv att jag är alkoholist. Han vill nog inte gå så långt att säga att jag är det men han känner ju inte till alla inre krig jag har inom mig när jag tar första glaset. Eller mellan glasen. Vardagarna när det inte är ok att dricka och hjärnan går på högvarv hur man ska få till ett tillfälle att få dricka. Bjuda in nån? Gå hem till nån man vet gärna bjuder? Vad kan jag fira? Osv osv i det oändliga.
Sånt har jag ju bara erkänt för er här.... Vi har nog mycket att prata om han och jag.

@vår2022 tack för dina ord. De värmer. Och det är fint att inte vara ensam 💗

@Andrahalvlek så är det❤️

@Rehacer blir inga dagar på raken, det har jag lyckats sluta med och det känns så bra. Så nu blir inget vin. Tack för pepp och stöd, heja dig o oss, kram!

@Illaute Det tror jag absolut. Om man kan prata med varandra om allt vinner förhållandet mycket. Vi har hamnat i många bråk i vårt äktenskap men lyckats reda ut och gå vidare för vi vill vara tillsammans. Vi är både lika och olika men vi har lärt oss att förstå varandra genom ständiga samtal. Måste säga att denna nyktra månad har vi kommit varandra ännu närmare, bråken och tjafset under alkoholpåverkan är borta.

@Illaute Bra plan! Alkoholism och dysfunktionell familj är även min bakgrund. Alla andras behov har gått före mina, och jag vet knappt vilka behov jag har då jag anpassat mig efter andra. Det har medfört dålig självkänsla, skam, skuld, ilska, kontrollbehov och livrädd för kritik, då jag förutsätter att den är dålig och det har jag svårt att ta. Nykterheten är en förutsättning för att börja processa och jobba med detta, en av anledningarna till mitt tidigare drickande.
Ha en fin kväll🤗