Senaste kommentarerna i forumet

Fredag idag.
En dag i taget.
Känns bra, men gäller att vara på sin vakt.
Kikar in här, för att stärka mig.

Du har inte alls misslyckats helt ...
Nu Är det bara nya tag...
Förstår att det är tungt..
Kram,.❤️

God kväll! Vill bara skriva att det är härligt med stöd hemifrån, eller int😢min sambo sa precis att hon aldrig tror jag kommer fixa att vara nykter. Då tackade jag för stödet, då sa hon att det är inte mitt stöd du behöver, det är upp till dig att klara och hon ska fortsätta dricka. Ville bara få ur med det och det gör mig bara ännu mer motiverad!!

Börjat igen ... ingen som vet.

Vet inte hur hantera allt. Har misslyckats helt och hållet.

xxx

Mår inte bra ...xxx

Skriver när jag orkar.

Kämpar just nu mot Pure OCD och det är ett helvete. Har nyss skickat ett meddelande till min skötare på Psyket.

xxx

@Himmelellerhelvette hej! Det här är ju min första vecka som jag är med i alkohol hjälpen och som jag är inne på forumet. Och det kan jag nog med säkerhet säga att om jag inte läst så mycket och blivit peppad av er som skrivit på forumet hade jag gått till systemet, för på eftermiddagen idag var jag jävligt sugen. Fredag och sol, farlig kombination. Men då tänkte jag på att man ska tänka på vad skönt att lägga sig och sedan vakna pigg och ingen ångest. Gäller väl att komma över det värsta suget, men det tar väl några veckor. Jag tror med man ska sysselsätta sig med grejer, jag åkte och tränade nu på eftermiddagen, då jag annars brukar dricka. Och precis som dig har jag köpt hem dricka, cola o 2 alkoholfria blev det. Nu gäller det att tänka rätt i morgon med , för i veckorna går det lättare. Tack för att du bryr dig och skriver. Kram😍

@Lonely Man @Amanda L ❤️när jag läste inlägget imorse var det som jag fick en käftsmäll. Jag blev så ledsen och berörd. Ville bara krama om. Det är inte ok att våra unga ska behöva ha det såhär. Jag tänkte också på mina barn, om dom känt det så. Mycket känslor i omlopp. Hoppas innerligt att h*n får hjälp och stöttning. Själv blir jag bara mer övertygad om att alkohol är ett satans påfund och jag blir än mer driven. Ni skrev så fint🌼

Dag 18. Låg länge i sängen imorse, drack kaffe och språkade med maken. Vi pratade om att semestern nu är slut. Tillbaka till matlådor och allvar. Jag sa att jag är redo, det känns ok. ”Jomen jag har märkt det” säger han. Han berättar då att han haft lite koll på mig senaste veckorna för jag blir alltid lite låg och vissen på slutet av en semester, men inte denna gång.
Det har jag aldrig tänkt på. Intressant. Men jag känner mig helt ok och redo för jobb igen.
Vi pratade lite vidare om det och han säger: ”Kanske det är för att du inte druckit vin det senaste”
Det är andra gången på snart tre veckor som vi nämner faran. Jag har inte velat prata med honom om det, jag är sån som tänker mycket, skriver lite här och läser på själv.
Nåväl, dagen har varit slitsam. Jag röjde en bod jag skulle gjort för tre år sen. JÄVLAR vad jag slitit och kämpat, burit och sorterat, skottat och grävt, och nu är det klart.
Kycklingwok med sting till middag, snacks och cola zero till kvällens serie - Scott & Bailey, brittisk deckare på SVT play. Tips🌼

@Himmelellerhelvette Tack ❤️🙏! Jag har stor respekt och ödmjukhet för att jag är ny inför detta och inte erfaren som andra . Av den anledningen så tror jag att min farhåga är att kanske vara ute och svamla eller i värsta fall trampa någon på tårna . Därtill så hänger det nog ihop med självkänslan , som ju såklart är stukad av skammen, skulden , ångesten osv. Med tiden , och förhoppningsvis det fortsatta valet av nykterhet, så kommer också min självkänsla att stärkas och precis som du klokt beskriver låta andra ta ansvar för att fråga hur jag menar t ex. Samtidigt ; än om jag är ”ny” så känner jag ju mig själv och mitt beteende väl så jag jag borde ju ha rätten att kunna få uttrycka hur jag känner med liknelser och annat 😊
Kram 🥰

@Smillans Jag skrev också till henne och såg att en av alkholrådgivarna också gjort det nu. Bra att du uppmärksammade på inlägget. ❤️🙏🏻

@ @ Smilans
Tack för att du berättade om den ung människa för anhöriga Radis. Berörde mig mig starkt. Har skrivit till henne. Ta hand om dig Kram

@erivan Hej och välkommen till forumet❤️

Min första helg hade jag enormt med energi, städade hemmet in i minsta vrå, kändes så skönt att få bort allt som kändes smutsigt. Ville starta nykterheten i ett rent hem och eftersom jag i min nynykterhet var så lycklig i mitt beslut om tre nyktra månader liksom svävade jag lite på rosa moln. Jag fick en sån kick av att slippa den kemiska ångesten, att sova flera timmar i streck utan uppvaknande och att vakna nykter.

Sedan var jag på forumet varje gång jag satte mig ner. Läste allt jag orkade under senaste kommentarer samt inne på folks trådar.

Hoppas du finner något rofyllt att sysselsätta dig med under helgen❤️

Just det, jag köpte hem en massa olika drickor, juicer, pucko och allt möjligt så det fanns en massa olika alternativ att dricka när jag behövde göra något åt vanan att dricka. För det är en invand vana som sitter i ryggmärgen att föra något till munnen hela tiden när man är ledig för mig alla fall.

Kram

@Delfinen80 Jag tycker du gör en bra liknelse med våldsutövaren. Jag beskrev det som att jag misshandlat mig själv med alkoholen.

Jag var också rädd att andra skulle ta illa upp om hur jag skrev saker förut men mer och mer släpper jag den tanken. Vi måste våga skriva hur vi känner och vad som far omkring i huvudet. Det är ärligheten i det vi skriver som behöver skrivas. Om någon undrar hur man menar ligger ansvaren på den att fråga. Något jag lär mig är att jag inte kan ta ansvar för hur någon annan uppfattar mig utan ansvaren ligger på den som undrar att fråga sålänge jag menar väl och inte har för avsikt att såra någon.

Kram❤️

@Mollie87
Hej Mollie..
Hur har du det?
Ta hand om dig
Kram❤️

Håller med till fullo!!

Ps Jag läste ditt förra inlägg, men fick ingen klarhet vad som hänt.

@Crusade Hur går det för dig? Och hur gick det med alkoholen, familjeträffen och annat på din resa?
Jag vet inte om det är så att du inte skriver för att du börjat dricka igen. Men tänk på att det många som återfaller och flera här som lyckats sluta först efter flera år och flera försök. Så hur det än är hoppas jag att du kommer tillbaka. Vi saknar dig!❤️❤️❤️

@Varafrisk Absolut!!!
Och jag tror du kan koppla av oron för din dotter. De är två, de är på ett ställe med en massa folk, hon har telefon… Självklart kan alltid något hända, men det gäller ju alla människor
Skriver detta då jag ju vet hur man kan fastna i oro. Har ju min egen vuxna tjej som ändå alltid förblir ett barn (för mig) … Ja, hon har ju också sjukdomar av olika slag, som jag skrev.
Kramiz 🥰

Ja, här kan man skriva om allt. Även det mest skämmiga. Just för att vi är anonyma så vågar de flesta vara öppna och berätta. Så bra koncept.👍

@vår2022 Ja precis 😍 Jag får en känsla av att det nyktra livet kan ge en hel del energi och tid över som annars ägnats åt alkohol både inför intag (hur mycket ska jag dricka , hur ska jag upprätthålla kontroll , hur ska jag må så bra som möjligt ) och EFTER intagen framförallt med ångest , energi -löshet alla tankar och känslor som handlar om att ha druckit för mycket ytterligare en gång .

Idag känns det som en bra dag och jag ska försöka njuta av det och att det känns spännande . Förstår att inte alla dagar kommer att kännas så.

Nu ska vi iväg och bada 🐬😀

Kram alla ❤️

@Delfinen80 Håller med, väldigt klokt resonemang. Det är så bra att resonera med sig själv och se på saken från olika håll. Det ger insikt och självkännedom och man hittar lättare vilka värden som är viktiga i sitt liv. Vad är det som gör mitt liv värdefullt och vad det är som behöver göras för att det ska bli det. Och sedan fylla livet med detta. Det är spännande för allt är möjligt att fylla det med😁.

Ha en fin fredag!❤️

Ja jag tror att det är avgörande att man kan få peppande ord o inspiration av andra i samma sits🙏

@erivan Just idag är jag stark (som någon sjöng ☺️) men det kommer andra stunder och dagar , igår var ju en sån dag t ex ! Antar att det är därför det är så viktigt att ha likasinnade runt en , än om vi inte vet vilka vi är riktigt 😍

196 dagar som nykter kan ju ändå vara ngt att känna sig stolt över💪🏻🐬

Tack min vän❤️ ja vi ska klara det. Får fokusera på det positiva med att vara utan precis som du säger. Du verkar stark, härligt att läsa att du är peppad👍

Jag kan nog tycka att mitt sista inlägg kanske inte riktigt överensstämde med min sinnesstämning men jag försökte vara väldigt positiv😉

Igår var ingen toppendag. Jag är en högsensitiv person tar därför in väldigt mycket i min hjärna vilket är tröttande.

Igår var jag på ansiktsbehandling vilket var skönt. Hudterapeuten såg väl att min hud inte mådde riktigt bra. Rekommenderade mig att komma en gång i veckan under fem veckor därefter en gång i månaden. Rekommenderade även ngn behandling som handlade om kost… för att se om jag ev skulle kunna behöva kosttillskott. En jättegullig hudterapeut men all denna behandling skulle kosta en förmögenhet. Jag inhandlade bra produkter att ha i min vardag samt att jag fortsättningsvis får se till att äta bra plus motion.

Idag på morgonen har jag varit och klippt mig. Hade det varit under min aktiva period hade jag bokat en senare tid för risken hade varit att jag inte var körbar halv nio. Så himla skönt att vara nykter! Hur hade jag mått nu om jag hade druckit när jag känner mig nästan tröttare nu än när jag drack?!?!

Dagen idag är en dag för mig att öva på när det gäller mina tankar. Min dotters mående stressar mig för jag vet aldrig vad som kommer hända. Igår åkte hon t sin pojkvän. Idag ska de åka på festival. De handlar om två dagar. Jag har hjälpt t att boka boende via airbnb. Hennes pojkvän har Tourettes syndrom. Jag upplever den som ganska kraftig. Har träffat honom några gånger och han känns väldigt snäll. Jag är glad för min dotters skull att hon äntligen ska få gå på denna festival. Hon har velat det under så många år. Så jag hoppas att de ska ha jättekul, att deras olika diagnoser ska kunna synka med varandra, att de ska vara vänner. Så för min del handlar det om att släppa kontrollen, släppa tankar i synnerhet de tankar som kan oroa mig. Får jag orostankar så får jag möta dem låta dem stanna några minuter i form av att ha en klok diskussion m mig själv för att därefter släppa dem.

Jag ska även släppa tankar på några personer som skulle hört av sig. Jag ska istället snart lägga mig, sluta mina ögon och försöka sova lite grann därefter läsa. Ev simmar jag idag el imorgon.

Det är min sista semesterdag. Semestern kunde varit bättre men det kunde även varit så att den hade varit sämre. Det är livet som pågår…saker som är svåra infaller inte alltid när man inte har semester likväl som bra saker även kan infalla i vardagen. Som sagt var livet pågår🙏🏻

Önskar er alla en fin fredag🥰 å till dig som inte har släppt glaset…tagit ett återfall…till dig som skäms…kom tillbaka …skriv…å en dag i taget🥰kram🐬