Senaste kommentarerna i forumet

@Clary kan det vara vatten, man blir ju uttorkad av alkohol..?
Att gå upp annars verkar ju konstigt.😌

@Surkärring Heja oss och allt stöd till dig. 🙏🏻❤️❤️❤️❤️🙏🏻

Jag tycker det är så svårt att vara alkoholfri. Kämpar, kämpar.
Sysselsätter mig så jag inte ska kunna dricka.
Köper hem alkoholfria alternativ men sneglar på de andra.
Tänker att det inte är så farligt men vet att det är illa.
Kämpar.
Vill bevisa för mig själv att jag kan. Jag är stark. Jag är envis. Men jag tvivlar. Två steg fram, ett tillbaks är ändå framåt.
Jag kan.
Jag vill.
Jag ska.

Grattis till 3 månader +1!
Hurra för dig, och alla fördelar du listar blir faktiskt bara än mer framträdande med tiden. Vuxen på det bästa sättet- det är vi!
Heja dig fortsatt 😍🌱

Hej!
Här:
https://alkoholhjalpen.se/forum/vara-alkoholfri/196797
Förut fanns en sökfunktion. Numera kan man hitta en persons olika trådar genom att klicka på deras användarnamn. Om länken inte funkar kan du gå in i Det vidare livet och klicka på Axienne. Vill du läsa hennes första tråd klickar du på hennes användarnamn.
Lycka till med allt.

Varit alkoholfri i 12 dagar.
Promenerat i snitt 9 km sista 11 dagarna. Ätit som vanligt. Inte tagit till godis i stället för alkohol.
Trodde jag skulle gå ner lite i vikt, men tvärtom. Gått upp 2 kg! Nån annan som varit med om samma sak?

@Lonely Man Jag går inte på AA för tillfället för jag gillar inte att jag ”måste erkänna att jag är alkoholist”. Jag är högt medveten om att jag inte ska dricka alkohol för jag förstör mitt liv då. Det räcker för mig. Tycker inte om att sätta etiketter på mig själv, inte i något sammanhang om jag kan undvika det 😊 Etiketter låser in mig i fack. Varför är de orden du skriver om ovan så laddade för dig?
Jag blir nyfiken men kommer förmodligen inte få svar eftersom du inte ska skriva mer. Vilket fall som helst så önskar jag dig all lycka framåt i livet 🤗 Ta hand om dig!

@Daemon Varmt grattis till dina 3 månader! Vilken härlig lista med fördelar!

@Smillans så bra gjort av dig💪🏻🤗

Dagarna flyter på bra utan alkohol, är helgerna framförallt fredagkvällar som är min största utmaning.
Men det ska gå det med!

Kram🤗

@Smillans Samma tanke som jag hade morgonen efter sista fyllan.
Så skönt att slippa ha det så!
Livet är värt att levas.❤️🥰❤️

@Smillans Det gör du definitivt 💯😁 Mycket bra beslut! Kram till dig!

Dag 15. Idag har jag tänkt på den sista dagen efter. Hur jag vaknade heeelt under isen. Låg med sån fruktansvärd ångest och ville egentligen bara dö. Jag kände så tydligt att jag antingen super ihjäl mig eller att jag tar livet av mig. Jag kände sån hopplöshet och allt kändes så meningslöst. Jag skulle bli bjuden på lunch samma dag som jag avbokade. Låg i sovrummet med persiennerna nere. Nånstans där under dagen kom den inre rösten: du måste sluta nu, det kommer inte sluta väl det här. Bryggde kaffe och händerna skakade lätt. Såg mig själv i spegeln och det var en trött, sliten, plufsig, ledsen människa jag såg. Var gick det fel? Kommer jag kunna rädda detta? Vill jag det? Och svaret var och är JA. Jag vill leva. Jag vill vara frisk och nykter, finnas där för min familj, vara den trygga famn en förälder ska vara. Och finnas där för mig, bära mig värdigt genom livet. Jag har gjort så jävla mycket tok genom åren, men det får ta slut här. Jag förtjänar ett gott liv.
Banne mig!

@Daemon Stort Jättegrattis även från mig!
Så bra jobbat och så roligt att du lyckats klara av alla gupp och svårigheten på vägen. Minns hur orolig du var i början! Nu verkar du stabil som ett kylskåp. (Kom inte på något mer stabilt..)
Hur som helst, kan också se på listan att din fru är nöjd med dina framsteg:)
Och hur känns det för dig?
Nu när denna milstolpe är nådd. Blev det som du tänkt dig?
Jag och min sambo ska också fira dyrt idag. På restaurangen. Åtta år sedan vi träffades! Hoppas ni också kan göra något kul. ❤️🙏🏻❤️

@Daemon Jättestort grattis till 3 månader!🥳🎉🌺. Fasiken vad tiden gått fort och fasiken vad bra du gör detta! Alltså tänk hur mycket din hjärna fått återhämta sig och kommit i balans igen! Det visar alla dina härliga effekter på din samt fruns listor😁. Häftigt också att du kan inspirera din omgivning så bra. Håller med, jag känner mig också mer vuxen och mogen som nykter. Nu kan man ta ansvar för sig själv och sina handlingar fullt ut och det känner omgivningen också.

Ha en fin dag med din knivskarpa hjärna❤️🌞🌦️

@Sisyfos Var hittar jag Axiennes tråd?

@Varafrisk Så otroligt bra framsteg du gör i medberoendet❤️ Blir så glad i hjärtat över att läsa hur du först tänker avbryta hotell och även sticka i väg och fixa frukost till att sedan dra det ett varv till och tänka om. Det är precis så vi måste göra.

Kram❤️

@Vilsenpappa
Härligt💪
Desamma 🌸😀

Godmorgon!
Nu gör jag ett nytt försök med att skriva ett inlägg..ja dvs nu ska jag spara det!

@Sisyfos @Himmelellerhelvette @vår2022 @Amanda L @Geggan Tack till er alla för goda råd och all värme❤️❤️❤️ Tar t mig råden och ska verkligen öva på tid för ro och tid för oro.

Under behandlingen lärde jag mycket om mig själv och dessutom om mitt medberoende till min dotter. Jag har blivit så mycket bättre på det när hon är i sitt vanliga jag så mycket svårare när hon befinner sig i ett skov.

Innan min dotter fick diagnosen bipolär sjukdom visste jag inte så mycket om den, vad jag visste var hur sjukdomen uttryckte sig i min dotter.
Jag vet inte vad ni har för kännedomen om sjukdomen. För tre år sedan innan vi visste om sjukdomen ( fast den hade pågått i ca fem år) gick det så långt att hon blev psykotisk. Hon drog iväg t Gbg. Jag ringde psykakuten, polis och socialjouren men ingen kunde hjälpa mig/henne😳🥲 Nu har hon inte blivit psykotisk. Hon har sökt hjälp men följer kanske inte alla råd pga den stress och ångest som plågar henne. Hon skulle vilja dricka alkohol hela tiden. Hjärnan går på högvarv. Behöver sova men rädd för lugnet då kommer ångesten. Pratar hela tiden…superfort…så tar energin slut…pulsen blir hög…hjärtat slår. Är väldigt aggressiv men kan styra det ganska bra vilket också tar energi för henne. Denna gången har hon inte sagt ngt fult t mig eller skäller på mig. Jag har också lärt mig hur hon fungerar.
Jag får jobba mycket m mig själv och min ångest. Ibland går det bra och ibland går det inte. Jag har många svåra minnen m mig i min ryggsäck.

Så jag hade bokat två hotellnätter som jag avbokade för jag tänkte att jag behöver vara nära min dotter. Men så tänkte jag att …vad kan jag mer göra?….vi kan prata i telefon var jag än är…hon kanske ändå inte är med mig..Så jag bokade nya rum. Det passade så bra så vår dotter åkte m oss ner t Gbg t sin pojkvän. Det var kul för då fick vi träffa honom en kort stund (har träffats tidigare) och se hur han bor. Nu har hon ringt mig och vi har pratat lite grann. De hade ingen frukost hemma. Jag var på väg att ändra mina planer ..hjälpa till men tänkte ett varv till. Ska checka ut nu. Vet inte riktigt vad vi hittar på men så småningom drar vi t västkusten och Spa! Kanske blir det både havsbad och Spa! Ja…nu ska jag försöka göra det bästa av denna dag🙏🏻

Orkar inte läsa igenom så kanske blir det lite fel….

Kram🐬❤️

Hej och välkommen hit!
Det låter som om du haft det rätt jobbigt och att du nu är redo att ta tag i ditt liv. Läs Axiennes tråd här på forumet. Spännande tråd om en helomvändning från ett allvarligt missbruk. Jag tänker att du har använt alkohol som medicin. Du fick tabletter utskrivna också som du inte mådde bra av. Det är så viktigt tror jag att ha inre balans, annars är det så lätt att börja självmedicinera som du har gjort och sen utvecklat ett riktigt allvarligt beroende. Tabletterna kan mycket väl ha bidragit negativt.
Hur känner du inför att söka hjälp för ditt beroende? Det går att sluta själv, det går att söka hjälp, kanske kan du behöva prata med någon också och få lite perspektiv på ditt liv och dig själv. Att bli nykter har för mig också varit en inre resa för att lära känna sig själv, acceptera och förstå, förlåta. De goda egenskaper och jobba med de mindre goda egenskaperna. Alkoholen för mig fungerade som ”bromsklossar” (nu snodde jag det ordet från Kaffestugan). Vad jag menar var att den stoppade initiativförmågan rätt effektivt. Jag blev seg och orkade inte få saker gjort. Jag är rätt aktiv och igång annars, så en del i min medicinering med alkohol var ju att jag ville vila. Det blir en konstig sörja.
Det är full möjligt för dig att sluta dricka. Och jag tror att du mår bättre då efter ett tag. Synd att du hann bli av med din praktikplats, men du hann uppleva glädjen i jobbet och det är positivt. Jag tycker att det låter som om du har mycket driv och är en positiv person i grunden. Låt inte alkoholen hindra dig mer. Sök hjälp eller sluta på egen hand om det funkar men var försiktig med abstinensen. Du har allt att vinna på att lägga av och det låter som om du helt har tröttnat på alkohol.

@Daemon Grattis till 3 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Du jobbar på så himla bra och din lista är verkligen kanon. Just att hjärnan funkar så mycket bättre är en aha-upplevelse. Alla tjatar om att man minsann fixat jobbet även när man drack. Jo, tjena! Men hur bra hade man skött jobbet om man var nykter!? Men gjort går inte att göra ogjort, man får vara tacksam att man vaknade upp till slut.

Kram 🐘

Tisdag, hyfsat bra dag. Lite huvudvärk men går snart över.

Känns ändå bra. Ser saker på situationer ned nytt och klarare ljus.
Jag är på rätt väg, jag är mig själv.

Emellanåt klandrar jag mig själv hårt, känner mig värdelös, mest som en dålig partner, och att jag kan känna en avsky och fruktansvärd vrede gentemot min partner. Jag försöker bättra mig, mitt sätt, men blir aldrig bra nog. Vårt förhållande är en berg och dalbana, ena stunden är det fantastiskt, nästa stund katastrof.
Jag vill fakt8inte leva så, men kan inte, förmår mig inte att ta mig ur den.

Kram på er, ni fantastiska människor.
Tack för att ni finns❤️💪👊👊👊

@Varafrisk Händer mig ofta…bara jag ska tänka en stund så hänger den upp sig…😾

3 månader idag! ✔️
1:a maj - 1:a augusti.

Frågade min fru nu på morgonen vilka effekter hon upplever på mig när jag slutat helt med alkohol. Hennes svar:
+ Mer närvarande
+ Piggare
+ Roligare att prata med
+ Luktar godare
+ Lugnare och mindre forcerad/stressad

Luktar godare… well, hon är alltid ärlig min fru! 😍

Några saker jag själv upplevt:
+ Luktade fantastiskt bra tidigare, så nu måste jag verkligen dofta nyponros delux 😁
+ Bättre fokus i hjärnan
+ Bättre ork i hjärnan
+ Fler idéer
+ Får mer gjort
+ Större känsla av kontroll på läget
+ Bättre kontakt med barnen
+ Bättre kondition
+ Färre humörsvängningar
+ Bättre tålamod
+ Positivare
+ Sover bättre
+ Uppskattar sömn
+ Lyckligare!
+ m.m.

En intressant grej är att flera av de där sakerna har tidigare varit mina styrkor, men tack vare / pga alkoholen har de vuxit till problem…!

Det jag vill göra mer av är i korthet, mer träning, få ännu mer saker gjorda, skapa rutiner, och säkert en massa mer. 😊 Jag mår enormt bra av rutiner och bara genom att ha dem kommer flera andra saker boostas per automatik.

Jag känner generellt positiv energi i min omgivning nu när jag lagt ner alkoholprojektet. Jag är över 50 år och det låter kanske konstigt, men jag känner mig mer vuxen nu utan alkohol. 😃 Egentligen behöver jag verkligen inte alkohol. Jag vet inte varför jag hamnade där jag gjorde. Eller det vet jag nog, jag älskade helt enkelt alkohol och att bli berusad. Det dricks betydligt mindre runt mig nu och under vissa bjudningar har jag till och med noterat att vissa personer oväntat hoppar på min alkoholfria väg den kvällen(!)

Nu ska jag arbeta lite, med min nyfunna ’knivskarpa’ hjärna. 😂

Ha en fin dag! ☀️🌧️

@TessaMa Så härligt! Blir glad av att läsa ditt inlägg och hur du tar dig an livet och tar ansvar för sitt liv😁. Hur du riktar all fokus och positiv fokus på det som är viktigt i ditt liv. Det kör över negativa tankar och tankar på att det är synd om dig som inte får..Med positivt fokus på livet och vad som är värt i livet, skapar man nya tankebanor i hjärnan som ”vad tacksam jag är över mitt liv tack vare att jag inte dricker, det ger mig oanade möjligheter att leva ett liv som jag önskar leva det”.

Ha en fin dag och lycka till med den ekonomiska översikten!🌞❤️