Senaste kommentarerna i forumet

@Majblomman
Bra jobbat, kämpa på och håll dig (hjärnan) sysselsatt så att du tänker på annat :)

Ok en ny uppdatering :)

1. I förrgår köpte vi alkoholfri öl samt gin, tonic osv. Allt var alkoholfritt trodde jag tills jag skulle korka upp en öl igår. 4.6%. Satan med, hmmm säger till frugan att hon får dricka den(1 liter) men då kom vi på att frugans mamma med familj skulle komma så den sparades till dem. Visst sugen var jag men fast beslutsam! Så den åkte in i kylen igen och var väldigt uppskattad av vårt sällskap. Hade en shandy med som var 0.9% men den drack jag faktiskt, bättre än lättöl som är 2.1. Döm mig inte, trodde faktizkt den var alkoholfri helt och hållet och såg det efter jag tagit hela.....

Men men, gråter inte floder av det.

Idag dock var vi på en super fancy göasögonbutik som hade en takterass för deras vip kunder vilket tydligen inkluderade oss. Där serverades öl, drinkar osv för de som ville prova ut glasögonen i lugn och ro. Frågade om de hade alkoholfri öl men icke sa nicke så tog stolt en cola, och var nöjd med det. Vi handlade våra glasögon, 10000 sek för 4 par(WTF?) Och gick därifrån. På vägen till tunnelnanan så ville frugan ha mat så vi satte pss på en vegansk restaurang och hon åt och tog en vatten(hon vill inte dricka) men jag tog ingenting för jag var mätt...... på vägen till tunnelbanan dock kände jag mig svimfärdig. Kom då på att jag alltid har intagit mycket vätska under alla mina resor men aldrig blivit uttorkad på samma sätt jag blev nu. Men jisses, ville kräkas, typ hyperventilerade och mådde skit. Men vi lyckades komma till hotellet och nu ligger jag i ett svalt hotellrum naken haha för att coola ner mig.

Känner ändå en stor stolthet över resan såhär långt och hade inte varit möjligt utan er alla, stora kramar till alla ni underbara människor här ❤️

@TessaMa vill börja med att säga, tack! Fixade tonaksfritt snus så nu kan frugan inte klaga på att jag luktar rök :)

Känner absolut stolthet och glädje, men kom på idag att utan alkoholen så får jag inte i mig lika mycket vätska så höll på att svimma efter vi varit ute idag. Men nu är vi på hotellrummet och ska ta något gott att dricka.

Nog om mig och övergår till dig, GRYMT jobbat! Blir så glad när jag läser om dina framsteg och hur beslutsam du är. Jag förstår precis med vad du säger mär du pratar om att det är lätt att falla dit igen men jag vet att du har ett grymt mindset, du kommer klara det och vi ska fira stort när våra 3 månader är över och vi kan sätta nya gemensamma mål.

Många styrkekramar till dig från ett hett barcelona ❤️

@Himmelellerhelvette Åh tack❤️å vad gott att mitt inlägg kunde ge dig en så positiv känsla❤️

Mötet var bra. Inte många där… det är ju juli månad …då tar beroendet paus….eller😜Delningar som går in i märgen på mig. Efter det åkte jag t min dotter …hon är SÅ manisk….fick läsa vad hon skrivit…självmordstankar😢

Nu ligger jag på soffan och försöker få min ångest gå över…. 😰

Kram🥰

@Varafrisk Glömde skriva att jag sagt sinnesrobönen i huvudet säkert 100gånger idag, det hjälper verkligen❤️

Dag 6. Sovit riktigt gott inatt utan Lergigan. Jag har det mot oro och ångest, brukar somna gott på dom, men det gick visst bra ändå.
Kräftorna igår var mums 😋 jag älskar skaldjur. Hade alkoholfri öl till och när jag druckit en flaska och började läsa på den så ser jag att det är 0,5 % alkohol i?! Var tvungen att googla och ja, för att klassas som alkoholfri får det vara max 0,5 %. Alltså i min värld är alkoholfritt 0 % och annars får det väl stå klart och tydligt NÄSTAN alkoholfri. Nåja, 0,5 % gör väl varken till eller från men jag blir lite irriterad på sånt. Lät den andra ölen stå kvar i kylen. Jag är allt eller inget som person.
Lugn kväll igår, tittade på senaste Morden i Midsomer, regnet strilade. La mig tidigt och scrollade på mobilen, spelade lite spel, var inne på detta forum. Jag läser väldigt mycket här inne och jag kan känna en viss stress av alla som kommit så långt. Tänkte lite på det innan jag somnade och bestämde mig för att inte låta mig bli stressad av tiden. Det spelar ingen roll om jag är på dag 6 eller dag 600 - aldrig mer! Ha inte för bråttom, jag ska känna in och slå av, lära känna mig själv.

Så, där sa jag det - aldrig mer!

@Varafrisk I morse läste jag det du skrev om sinnesrobönen! Du har räddat min dag, du har förgyllt min dag, du har hjälpt mig att må så otroligt mycket bättre idag❤️

Jag vet att du skrev utifrån din svåra situation men tänk hur man kan hjälpa någon annan bara genom att skriva här❤️

Jag hoppas innerligt att du mår bättre efter mötet❤️

Stor kram❤️Du är fantastisk❤️

@PlingPlong Hej! Startar samma resa som du men sitter i en vagn bakom dig. Skönt att du ligger en dag före så kan jag hänga efter.
Nu får vi försöka hålla ut.
🪴

Dag 2 idag utan alkohol🙏 känns bara bra.

@vår2022 känner verkligen att jag inte vill dricka mer! Tack för att du tror på mig❤️

@Daemon tack🙏 vi klarar det här!

@Amanda L tack❤️ jag tänker att det är det enda rätta för mig att sluta helt.

@PlingPlong lycka till, då är vi på samma dag😀

@Kihlas bra gjort!
Tack, vi kämpar på. Är på dag 2 idag.

@Amanda L Tack för boktips och förklaring. Låter rimligt och väldigt sorgligt, att man förlorar förmågan att uppleva naturlig glädje.
Har ingen upplevelse av att vara deprimerad så det är säkert alkohol och även en del stress.
Vore fantastiskt att klara 3 månader och se vad det här för känslan av nyfikenhet, energi och glädje. Skulle så otroligt gärna vilja klara det. Eller egentligen- måste klara det.

🪴

Å den här känslan brukar jag ju alltid dricka på😳men nu känns den i hela kroppen! Tack för att jag ska åka på NA-möte nu!

🐬❤️🥰

@Amanda L Åh tack för ditt inlägg❤️ Såg inte det första förrän nu.

Kram🥰

Ps Min dotter är också vuxen, men det hjälps inte…. Ständig mamma ändå. 😌

Jag bara säger det….att ha en psykiatrisk diagnos….att vara ung…att bli förstådd. Pratade m min dotter precis. Säger t henne att du kan inte jobba imorgon för du måste ta din medicin först och du behöver komma i balans. Hon ironiserar men det finns en djup sanning i vad hon säger dvs att acceptansen för fysisk ohälsa är så mycket större än psykisk ohälsa.

Min mamma sa alltid små barn små bekymmer stora barn stora bekymmer. Min äldste bror, som är död sedan 25 år, levde i en dysfunktionell relation. Min dotter är inget bekymmer men jag kan se på nära håll hur lämnad hon är t sig själv. Vuxenpsykiatrin förser henne m medicin resten gör min man och jag. Och, det är helt självklart att vi finns men det smärtar mig att det ska vara så😢

@Varafrisk Men åh, det är så svårt när ens barn har det svårt. Har själv dotter med en del sjukdomar. Så jobbigt när man inte kan påverka.
Många kramar❤️❤️❤️

@Påvägmothälsa Tack för grattis- och styrkehälsning❤️ Å grattis t dina dagar🎉Varje dag i början av nykterheten är fantastisk💪🏻😃

Ha det fint🥰Kram🐬

@PlingPlong Jag började sticka!
Och lyssna på bra böcker, puzzla, göra egen musli och just nu mkt blompyssel.😀
Och titta på TV…

@Liv1 Det är tydligen en kemisk reaktion i hjärnan. Står om det i boken Tänka klart av Annie Grace.
Läs den!
Som jag minns det så ger alkohol väldigt stora dopaminkickar. Onaturligt stora påslag på belöningssystemet. I början funkar detta. Men hjärnan strävar efter balans och med tiden tillför den en substans som ska dämpa dopaminkickarna. Du behöver mer och mer alkohol, men livet blir också alltmer grått och tråkigt.
Många skriver om det.
För att återkomma till livet och den naturliga glädjen måste man skuta dricka alkohol. Återställningen kan ta olika lång tid, men tre månader rekommenderas. Jag fick tillbaka mina naturliga lyckokänslor efter cirka 2-3 månader. Minns inte exakt, men det är ändå olika.
Jättebra ide av dig att komma hit. Kan vara motigt i början men det är det värt!❤️🌺❤️

@FriNu Hmmm. Det är visst också en del i processen. Hade funderingar på att köpa in bazooka när grannen rökte på balkongen…
Dina tankar nu är nog en del av tillnyktringen, så mkt i olag fortfarande. Men kan finnas skärvor av tankar som ledde till att du druckit tidigare. Varför inte ringa brorsan och säga att du borde varit trevligare, kanske förklara ditt läge också?
Tror att ni båda skulle må bättre av att du ringer och inte låter det passera bara….
Kram🌺❤️

@Heffaklump
Gomorron!!! Vad gott att du har en del att göra, det måste ändå vara en räddning på ngt sätt.
Håller med om svårigheten att låta bli på semestern, enda sommaren jag längtat att börja jobba igen.
Fortsätt på ditt spår. Låt dagarna gå. En dag i taget, efter 2v ckor släpper mycket. Du är sååå stark💪👊💪👊💪