Skarpt läge

Nu är det skarpt läge för mig. Jag har hängt här inne till och från i några år. Skrivit lite då och då men inte lyckas få någon kontinuitet och heller Inte lyckas hålla mig ifrån vinet. Jag måste ta itu med mitt drickande och rökande NU för om jag inte gör det kommer jag inte leva många år till. Därför skapar jag nu en ny tråd för min Dag 1 som ska starta imorgon 1/11. Min relation till alkohol är inte att jag dricker för mycket utan ofta. Spårar aldrig ur eller gör bort mig och mina ungdomar har kanske sett mig onykter några gånger Mina tankar snurrar hela tiden om att det banne mig inte är värt att dricka vin. Det är inte värt att sova dåligt, få hjärtklappning deluxe, att slita på sina inre organ. Men sen, när jag inte druckit vin på några dagar så kan längta till att få hälla upp ett glas. Min läkare smygtog ett alkoholprov och det visade sig att jag hade ett förhöjt CDT. Detta stör mig så internaliskt men jag kan ju inte springa ifrån det. Hon vill ta ett nytt kolesterolprov och CDT men jag har inte gått dit än. För jag skäms. Skäms så himla mycket

Jag är och känner mig som ett andrahandsval för allt och alla. Ingen tänker på mig och undrar hur jag mår utan det är alltid alltid jag som är omtänksam mot allt och alla. Ser till att alla mår bra och har det bra, familj som vänner. Mig kan man skälla på och tala om precis vad man tycker om saker och ting, som en måltavla. Det är just då som det är så skönt att få hälla upp lite vin och bara vara ensam med tankar och Facebook. Hela flödet på FB en söndag visar hur folk dricker och skålar och ler, det är så förljuget.

Som sagt nu ska jag ta itu med detta och jag ska lyckas också! Det är skarpt läge helt enkelt. Ska också försöka peppa på er andra som är så himla inprirerande. Ingen vet om min plan, bara ni för om jag berättar för min familj är det ingen som tror på mig. De säger att jag inte kommer att klara det för jag har försökt förut och misslyckats. Min önskan är att hålla mig ifrån vin resten av året och jag ska verkligen försöka men även här ifrågasätter alltid folk varför jag vill göra så? Gud så tråkig du är...

Det är aldrig rätt tillfälle att sluta och börja med Dag 1 , tänk hela november som jag har framför mig. Födelsedagar, smokingmiddag, julbord och imorgon middag ute med vänner.

Varje dag utan vin är en vunnen dag! Så får jag tänka...

Profile picture for user Fibblan

Tack för påhälsning i min tråd?!
Jakten på livet utan A..tröttande och kantad av känslor av misslyckande och uppgivenhet.. Ja, så är det. Känner mer än väl igen det, tyvärr. Men precis som du säger, så länge man inte ger upp, så finns det alltid en chans till den där vändpunkten. Jag gör nytt avstamp idag. Haft lite varannan dag nu i veckan, av vindrickande respektive 0 intag. Och jag håller med dig om att det ju heller inte längre ger en det, som man förut fått ut. Det framstår mer och mer som onödigt. Och det måste jag va ett steg i rätt riktning, eller..?. Jag längtar också efter dagen när jag inte är så upptagen av att avhålla mig från alkohol. Men enda vägen dit är ju att göra just det?! Så jag kämpar på. Men det där med viljan och motivationen är ju så skiftande. Just nu tar jag sikte på en vit jul. Och så får jag börja bygga upp styrka och motivationen till en nykter nyår. Den kan bli svår, men med omstart nu har man iaf 10 dagar med sig till denna kväll.
Bra du inte ger upp??!
Det gör inte jag heller ☑️.
Stor kram till dig och en till Kjelle, som vart han än befinner sig, säkert behöver en?.
/Fibblan ?.

Profile picture for user Pellis

Ja inatt blev det att sova på soffan för mig. Inte blir man så mycket gladare av det men vad gör man inte för lite sömn. Min man är döförkyld, alltså verkligen döförkyld. Hostar och snarkar hela nätterna igenom men igår tog jag täcket och flyttade till soffan. Lite av en bakiskänsla att vakna eftersom det kanske inte är optimal bekvämlighet meeeen det positiva i kråksången är ju att det inte blev nattsudd med vin och sen gå ut på bar. Det är ju så skönt att vakna pigg men ändå inte, ja ni fattar. Tankarna är bara halvmörka över A-intaget och suget.

Vad ska man göra på kvällarna? När köket är undanplockat, disken i maskinen? Hundpromenaden fixad? Ja igår gick jag till sängs tidigt, redan vid 21 och det är ju superskönt eftersom man inte sitter uppe och tänker på sitt glas, om man borde eller inte. Kan ju inte lägga mig 21 varje kväll nu när mellansonen kommer. Åh vad jag längtar...med honom är det så roligt att prata.

Som vanligt, morgonsvammel från mig Ha en fin dag! Stressa inte ihjäl er! Kraaam

Profile picture for user FinaLisa

Vill bara skicka en hälsning och önska dig en riktigt God Jul ? med mycket vila och avkoppling.

Hoppas du hittar balansen och känner att du mår bra. Det är det viktigaste.
Att inte bli rastlös på kvällarna får man träna på, det blir bättre efter ett tag.

Kram?

Profile picture for user Pellis

Tack snälla ni! Det här kommer att bli toppenbra... till slut...måste ha den insikten och viljan! Jag ser framemot ett nytt friskt och krispigt 2020. Tror faktiskt att det blir ett riktigt roligt år. Jobbigt men roligt! Mycket som kommer att hända med bygge och flytt.

Känner dock att jag också har något i halsen och idag ska jag till flygplatsen och plocka upp min mellanpojke. Suck! Hoppas på en lightvariant av hosta och snuva.

Ha en fin 4:e advent! Kraaam!

Profile picture for user Fibblan

Kämpa på Pellis!
Vad härligt att du har så mkt att se fram emot på det nya året??! Det närmar sig med stormsteg!
Önskar dig allt det bästa och all lycka på det nya året?✨!
God jul och gott nytt år!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Profile picture for user Pellis

Skrev ett jättelångt GOD JUL och det postades aldrig eller jag tryckte på knappen men det har inte lagts in! Nåväl!

GOD JUL alla nya och gamla vänner forumet! En värmande kram till alla som behöver!

Profile picture for user svagis

Hej alla i tråden!
Jag har ett ordnat yrkesliv och få vet om att jag är alkoholist. Har levt med missbruket till och från i 10-15 år men sökt stöd på beroendemottagning 2006 och hos AA 2013 och fått bra stöd där. Precis som någon skrev så har även jag druckit på kvällarna, somnat och varit i skick att jobba dagen efter.

Mina 2 barn är utflyttade och de vet att jag kämpar och stödjer mig. Ändå är det svårt....jag har en självdestruktiv ådra som tar sig uttryck i att jag dricker för ofta och för mycket. För 2 år sen fick jag influensa och tog värktabletter som gav mig magsmärtor så jag åkte till akuten. Sa som det var till sköterskorna, jag dricker för mycket och är rädd att detta är alkoholrelaterat. De tog alla prover med anledning av detta. Proverna var ok men jag fick börja medicinera mot högt blodtryck.

Jag har haft det stressigt sen dess och fortsatt drickandet men nu har jag inte druckit någon alkohol sedan fredag 20 december och tänker fortsätta på den vägen.

Tack för detta forum - jag ser fram emot att läsa era inläggi nöd och lust.
God Jul ?

Profile picture for user Pellis

...svagis! Välkommen till forumet! Kul att du tittade in på min tråd! Super att du inte druckit sen 20/12...håll den linjen. För att du ska få en helhet i din nyktra resa så är ett tips är att du startar en tråd för peppning och stöd!

Det är super att hänga här! Kraaam

Profile picture for user Pellis

Jag är helt däckad idag. Vilken fruktansvärt förkylning jag har fått, längesedan jag var så här sjuk. Känslan är ju tyvärr som att gå vrålbakis, som ett vaccum i både huvud och kropp.

Detta jul och nyår hade jag bestämt att skulle gå i ett sunt viloläge, med mycket träning, ingen alkohol. Bli pigg helt enkelt och komma tillbaka utvilad och med energi. Ibland känns det som det liksom inte är meningen. Nu är jag ju sjuk, det jag orkar är att gå med vovven. Det positiva är att det är lätt att avstå från alkohol, i mitt fall vin. Men lite lustigt är det eftersom de flesta människor säger att: äh, du behöver lite starkare drycker som tar död på bakterierna.

Ha en fin dag alla! Kraaam

Profile picture for user FinaLisa

Det är bara att vänta ut viruset och nysa och fräsa ut så gott det går?
Sänder en krya på dig kram ?
Bra att du slipper vinsuget iallafall ?
???

Profile picture for user Vinäger

Inget ont som inte har något gott med sig... Självklart önskar jag inte att du är sjuk, men minns en gång i början av min tråd att jag var tacksam över en magsjuka - för då kunde jag inte dricka. Hoppas att du snart blir piggare och orkar ta tag i de bra saker du föresatt dig. Du är så bra och kämpar så mycket.

Kram till dig

Profile picture for user Pellis

Idag är allt lite bättre! Smakerna börjar komma tillbaka. Det är min mans födelsedag idag och ja jag kommer att dricka lite lite vin idag. Inatt när jag inte kunde sova låg jag och smidde mina planer igen. Jag hatar nyårsafton, alltid gjort och kommer att göra det i all framtid. Den falskaste kvällen på hela året, alla löften som var och varannan ger varandra och som man i samma andemening man säger orden vet att så kommer det ändå inte att bli. Nåväl, mina tankebanor var iaf att inte ge något nyårslöfte om nykterhet på nyårsafton, har ju aldrig funkat tidigare, det löftet måste komma dagarna innan. Jag har bestämt mig för en vit nyårsafton, det kommer att bli den första på ja jag vet inte hur många år.

Mera morgonsvammel...

Träffade Kjelle igår på vovveprommisen. Helt förfallen, jag pratade med honom länge och igår var han trevlig hela tiden. Han ena öga hade trillat och han kunde inte öppna det. Jag sa till honom att han har större kapacitet i sig än att sitta på bänken och dricka vin, han höll med. Han ville hem till Sverige, någon hade snott hans bagage. Försökte samtidigt förklara att han inte kunde resa i det skick han är i nu, måste kamma till sig och tvätta sig. Ingen vill sitta bredvid Kjelle på flyget som han ser ut nu. Han berättade att en kvinna från Svenska Kyrkan lovat att hjälpa honom men hon återkom aldrig, han kände sig sviken och hatade när folk i höll vad det lovade. Jag HATAR svenska kvinnor! Hhhm okej...Jag har en kvinna, hon är från Gambia och är min bästa vän. Ställer alltid upp säger Kjelle. Bra sa jag, då tycker jag hon kan komma och hjälpa dig hem för är hon en av dina bästa vänner gör hon det. Det är vänner till för!

Kraaam på er!

Profile picture for user Fibblan

o höra att du mår bättre vännen?! Sorry att jag inte hört av mig på ett tag, men har haft fullt upp på alla möjliga sätt.. Kamp mot alkoholdemonen inberäknat tyvärr?.
Jag hör ju till den skaran som älskar nyårsafton..?, inte bara för att det tidigare inneburit en möjlighet till fest, utan gillar att summera året som varit och starta det nya med förhoppningar snarare än löften..✨. En av få kanske också som gillar sprakandet och glittret på himlen..inte varken så miljövänligt eller djurvänligt, men vackert och mäktigt..✨
Detta år ska jag inviga det nyktert, för första gången av egen fri vilja sedan 16 års ålder..
Det är stort!
Heja oss som båda tagit detta beslut??!

Stor kram?!
/Fibblan ?.

Profile picture for user Pellis

Blir aldrig bra från denna envisa förkylning. Att man befinner sig i värmen gör ju inte saken bättre men nu måste jag bli frisk. Inte slarva med någonting. Sköter man sig inte så får man också skylla sig själv. Drack vin i lördags till födelsedagsmiddagen och sen satt vi ute, och även om jag inte frös så är man ju inte påklädd till max.

Har sovit dåligt inatt, har lite småont i huvudet vilket jag aldrig brukar ha. Lite ont i ena örat. Ja nu mina vänner låter jag väldigt liten och gnällig. Men jag är ju aldrig sjuk och jag menar verkligen aldrig. Inatt när jag låg vaken och var som mest ilsken började ju såklart alkoholhjärnan prata med den nyktra hjärnan. "Klart du ska unna dig att dricka på nyår?" Men NEJ jag ska inte... Det finns rätt mycket alkoholfria barndrycker här nere men det skulle sitta fint med Kombucha, åh vad jag saknar den. Man kanske kan blanda ihop något liknande på ett enkelt sätt, alkoholfritt rött vin med seven up?

Jag behöver också lite hjälp med tips på någon riktigt god vitaminshot på färskpressad juice. Jag behöver all pepp jag kan få! Jag måste bli frisk och det i dubbel bemärkelse

Ha en fin fin dag alla! Jag återkommer...Kraaam

Profile picture for user svagis

Stackars Pellis :( det är jobbigt när förkylningen kommer tillbaka....men jag tror att du ska ta dig en shot med färsk ingefära och lime blandat med vanlig apelsin.
Jag har ju också varit vrålförkyld men har nu bara en djup hemsk hosta kvar.
Inte minst ska du sova som ett murmeldjur tycker jag, ha högläge för huvudänden.
Kram
Syster Anna ;-)

Profile picture for user Fibblan

att du känner dig sämre igen?!
Tyvärr har jag ingen mirakelkur i bakfickan, bara det gamla vanliga med vila och sömn och dricka mkt vatten. En dryck som inte är så god men immunförvarshöjande är att koka upp riven ingefära, citron tillsammans med vitlök. Tänkte på med, om det inte finns så bra alkoholfria alternativ där du är, kanske man kan utesluta vitlöken och göra ett kok på bara citron och ingefära, sedan när det svalnat kanske man kan spritza med kolsyrat vatten (?)
Bara en tanke, aldrig provat?.
Skickar med massor med kryakramar
också???! Vill att du ska bli frisk snarast möjligt, på alla sätt❤️! Jag vet ju också, hur snedvridna resonemangen kan bli när man är sjuk. Och sist, var det verkligen det som gjorde att jag också tänkte precis som du, att man är sjuk i dubbel bemärkelse. Bara någon som problem med alkohol, får lust att hälla vin på eländet..
Håll i, vila och ta hand om dig på alla sätt nu Pellis❤️! Jag vet att det är svårt, men jag vet också att du klarar det om du bestämmer
dig för det??!
Nu avslutar vi och påbörjar det nya året nyktra tillsammans ???!
Kramar!
/Fibblan ?.

Profile picture for user Pellis

Kära vänner! Gamla som Nya! Jag önskar alla ett Gott Slut och Gott Nytt! Idag vaknar jag iaf utan nästäppa, bara det gör mig lite gladare. Har ju annars skrivit hur illa jag tycker om nyår, denna falska afton som jag i år ska tillbringa på samma sätt som alla år men den stora skillnaden blir att jag inte ska dricka.

Igår hittade jag en hel hylla med 0,00 sin alcohol på Hiperdino. Valde en flaska som tydligen ska smaka lite som sangria, det får bli min måltidsdryck. Min son vill eventuellt åka in med lite kompisar till människobyn men tvekar eftersom det är ganska rörigt därinne med mycket poliser och folk. Han har ju Asberger och blir otrygg om han inte exakt vet att han kan ta sig hem med taxi precis när han vill vilket är jättesvårt en nyårsafton Jag har erbjudit mig att skjutsa samt hämta, vi får se hur han gör.

Så...dagen till trots...känner jag mig ganska tillfreds! Nu ska jag ut och gå med hunden och sen, ja sen, vad gör man när alla andra korkar upp? Jo kanske tar bilen på en liten utflykt. Det blir bra! Kraaam

Profile picture for user Fibblan

Pellis?!
Stark och övertygad!
Nu kör vi!
???!
Gott nytt år vännen ?!
Massor med kramar!
/Fibblan ?.

Profile picture for user Vinäger

Nu låter vi det nya året styra in oss på rätt väg, eller hur? Tillsammans är vi starka.

Många kramar till dig

Profile picture for user Pellis

...blev så till mig i trasorna att du skrev här inne att jag glömde kika på min egen tråd! Ikväll dricker jag Tinto Verano sin alcohol! Ska köra bil! Jätteskönt! Nu kör vi igång igen! Kraaam

Profile picture for user Pellis

Hoppas ni alla hade en fantastisk nykter kväll för det hade jag. Jo jag är trött idag men det för att jag var ungdomarnas chaufför igår. Inte ett dugg tråkigt och inte ett dugg jobbigt. Har nog aldrig sett så fräsch ut en nyårsafton innan 12-slaget som 2019. Kanske inte som min nyponros men banne mig inte långt ifrån, hahah (jodå) Tänk vad alkoholen gör med huden?! Sminket håller sig på plats. Enda gången jag saknade vinet var innan vi gick bort på middag och hade piffet innan liksom. Under själva middagen och kvällen var det inte alls svårt att avstå, kände mig nöjd och duktig. Några blev imponerade av att jag skulle vara snäll och köra medan några inte ens märkte att jag drack alkoholfritt i mitt fina vinglas.

Jag skjutsade in dem till Playa Ingles vi 00.30 och då var det full kaos med en palm som hade börjat brinna och spridit sig. Vägen dit kunde jag köra samma väg som jag brukar men hem fick jag ta en omväg. Mycket folk ute men ingen superfylla. Sonen ringde kl 02.30 och ville bli hämtad, så upp igen och på med kläderna. Nu låg brandröken som en tät tjock dimma. Folk började återvända hem från kalasen och några unga tjejer gick ensamma med skorna i handen = ont i fötterna. Många ville ha skjuts och klev rakt ut i gatan vilket gör att man blev livrädd att man skulle köra på någon. Nöjd och belåten lägger jag mig spiknykter och vaknar hyfsat pigg med lätt huvudvärk men det är ju underbart att den inte beror på alkoholintag. Förkylningen eller att jag ätit för lite men inte vin iaf!

Nu är vi på G igen - på RIKTIGT! Ha en fin 1:a januari

Profile picture for user Fibblan

Och gott nytt i dubbel bemärkelse ?!
Tänk att vi grejjade det?! Känns fantastiskt ?! Jag kände likt dig, att själva middagen flöt på hur bra som helst utan ☑️ ! Var nog snarare stunden innan som du säger och en liten stund vid hemkomst sedan som jag kände av lite sug, men jag höll i, precis som du! Jag ju bestämt mig för 0 nu?!
Jag tycker vi ska vara fantastiskt stolta över självvald nykterhet på självaste nyårsafton?! Nu snackar vi på G på RIKTIGT ??✨!
Hejaheja ?!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Profile picture for user Pellis

Kan någon jaga mig med blåslampa tack! Idag vaknar jag med sån ångest deluxe. Det värkte i benen när jag sträckte mig. Irriterad, sur till max och det värsta är att jag inte får visa det. Min man ligger på shitlist eftersom jag skulle vilja vräka ur mig all aggression på honom för att det just är HAN som orsakat min ilska ?

Jag ler och kliver upp, jag skulle behöva ligga kvar och somna om men hemresa väntar idag. Städning och packning gäller och det ska faktiskt bli så skönt att komma hem igen. Hem till rutiner och träning.

Behöver jag skriva att jag kapitulerade igårkväll? Ja och det är absolut inte min mans fel, det är inte där problematiken ligger. Det är respektlösheten mot mig som gör mig skogstokig.

Det enda raka för mig är att skriva Dag 1, Dag 2 osv osv....

Så jag välkomnar DAG 1 idag! Imorgon blir det DAG 2 and so on...
Gå in här både morgon och kväll

Kram på er alla ?

Profile picture for user Fibblan

Blev en blå gubbe istället för blåslampa?!
Absolut Pellis - nya tag är det som gäller!
Alltid?! In här varje dag ibland flera ggr, räkna dagar. Vad som än är till hjälp för just DIG❤️! Med detta sagt, var inte för hård mot dig själv att du kapitulerade igårkväll?! Tror som du, att det blir bättre förutsättningar på hemmaplan ?! Tillbaka i rutiner och träning!
Jag hejar på dig Pellis och vet att du kommer fixa det?!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Profile picture for user PimPim

Ibland kommer härdsmältan och vad kan man göra? När man är arg, har ångest eller behöver varva ner på något sätt är ju alkoholen det lättaste att ta till tyvärr.

Kram på dig fina du! Dag 1 är alltid den första dagen och bara det är bra! ??

Många kramar PimPim?

Profile picture for user FinaLisa

Pellis, det är det enda att göra.?
Du har massa stöd och pepp här inne så upp med hakan. Nu är det tåget som gäller igen, tuff, tuff????
Styrka och mod???
Kram ?

Profile picture for user Lennis

O bara vilja vräka ur sig saker till de som står en närmst - försöker skärpa mig inför barnen men sambon får nog utstå mycket stackarn o han står märkligt nog också ofta på shitlist ?
Kom igen dag 1 är bra! När ni kommer hem kan du rätta in dig i nya vanliga rutiner igen! Förstår att det är svårt där nere i solen värmen o alldeles för mycket drickbart nära till...kommer bli bra hemma ????
Här har jättebebis syndromet drabbat oss idag inte mycket bättre det ? positiva är att tvn blir min ikväll ??
Styrkekramar till dig o välkommen hem!
Kram Kram

Profile picture for user Pellis

...i hjärtat jag blir när jag kikar in här och möts av så mycket värme.

Dag 2 - hemma igen och hinner inte skriva så mycket, ligger efter, landade sent! Men somnade utan att ha druckit vin och vaknade pigg, okej halvpigg men ändå inte bakis.

Drack alldeles för lite vätska dock under flygresan men inget att fundera över!

Ha en underbart lördag! Kraaam

Profile picture for user TessMa

Som svar på av Pellis

Det är symboliskt att klara nyårsafton nykter tycker jag. Sätter tonen för året?Tack för all peppning i min tråd?Idag är det lördag, en obligatorisk vindag för mig men det är också dag 21 på min nykterhet så avstår vinet.

Ha en fin helg?Kram

Profile picture for user PimPim

Hur går det efter resan? Hoppas du kunnat ta igen din sömn lite.
Tänkte kolla med dig vilken Kombucha du dricker? Jag fick en kall god en av min massör sist. Vi skålade in jul och nyår med den ?

Ta hand om dig!❤️
Kram PimPim?

Profile picture for user Pellis

PimPim! Captains Komboucha! Så god och den som heter California Rasberry är bäst. Ganska svår att hitta så köp ett lager om du finner den! . Finns ju många andra sorter som är goda också.

Idag har jag sån träningsvärk ??? så hälften vore nog. Vad man tappar på några veckors ”vila”. Hatkärlek till det... Men nu är jag igång och på G!

4️⃣steg framåt och 1️⃣ tillbaka... så känner jag mig. Har varit så nöjd ? , tillfreds, utvilad, ingen ångest, inget vin på flera dagar. Tills vi blev bortbjudna igår...Jag skyller inte på andra alls, jag tycker bara inte om när folk har så starka åsikter om att jag inte dricker vin. Mitt beslut, mitt val. Ingenting blir roligare av att dricka vin. Totalt urless på det! Så därför gör jag inte det och sen får de andra tycka att jag ör en stämningsdödare. Själv skulle jag aldrig ens tänka tanken på att konfrontera någon annan i en sån fråga.

Nåväl, de vita dagarna blir iaf mer sammanhängande i en följd men mitt mål att bli tvåbent ger jag inte upp. 66 dagar tar det att byta mönster och ändra en vana!

Sov Gott? ! Det ska jag göra och jag somnar nykter och vaknar ännu mera nykter. Kraaam ?

Profile picture for user Lennis

Alla steg framåt är bra! Ja om folk kunde sköta om sig själva o låta andra göra som dom vill! Har själv varit med om det vid tillfälle att man fick höra att man var tråkig ? Tror det stör eller utmanar människor att man säger att man inte ska dricka. Kanske att dom funderar över sitt eget drickande eller vad deras problem är. Stå på dig du gör det så bra! Kram kram

Profile picture for user Pellis

Svårt att sova inatt... för många tankar om A:s vara eller icke vara! Klart jag klarar det här, kropp och knopp mår så mycket bättre utan.

Nu när jag kan ta Jasmine i handen på hennes dag 1 startar jag där med henne. Jag trodde sista droppen intogs i Spanien men Så blev det inte och jag kan inte leva med att INTE räkna vita dagar i en följd. Hopplösa jag!

Kommer de första dagarna fokusera att endast skriva i min egna tråd eftersom jag märker en tendens att glömma den om jag låter morgonens tid gå åt till att skriva i ”andras”. Ber om ursäkt över det... Jaja tänker säkert många ? vi har läst det förr från henne! Men nu MÅSTE jag fokusera positivt. Jag är på banan...

Ha en fin tisdag! Kram ?

Profile picture for user Fibblan

Inte med den bristande sömnen förstås..(!) (Det är ett helvete rent ut sagt?. Själv är jag på randen till galenskap snart..)
Jag menar såklart att du är på banan igen?! Frågar du mig, var du inte av den..?, men förstår att du sliter med att hitta det där schvunget, som ger just dig, den där extra kraften och beslutsamheten.
Glad för din skull att du nu tar Jasmines hand för gemensamt räknade ??! Fokusera på dig, och prioritera att skriva i din tråd om det blir det bästa för dig. Finns inga rätt eller fel eller något att be om ursäkt för. Det enda viktiga är att du hittar din väg, som blir bra för dig??!
Jag hejar på och tror som du att det är klart att du klarar det??!
Ha en fin dag, vännen ☀️!
Kram
/Fibblan ?.

Profile picture for user FinaLisa

Du och Jasmine får gå armkrok ??
Det fixar ni säkert, alltid lättare med sällskap på vägen??️?
Lycka till ?
Kram ?

Profile picture for user PimPim

Klart du fixar detta! Kikar in här och peppar dig ?
Du är positiv och bestämd, det hörs på tonen.

Ta hand om dig nu och hoppas du kan sova sött i natt!

Kram PimPim?

Profile picture for user PimPim

Klart du fixar detta! Kikar in här och peppar dig ?
Du är positiv och bestämd, det hörs på tonen.

Ta hand om dig nu och hoppas du kan sova sött i natt!

Kram PimPim?

Profile picture for user Pellis

...ja jag känner mig ganska peppad faktiskt. Och TACK alla underbara som kikar in och hejjar på mig. Januari är riktigt dötrist månad så lika bra att försöka bli pigg. Sovit dåligt inatt, vaknade vid 02.30 och gick upp på toaletten. Sen malde tankarna igen, vid 4 vaknade min 18 åring och kunde inte somna om utan satte sig vid datorn och gnisslade med stolen. No stress...

Välkommen Dag 2! Gäsp :-)

Profile picture for user FinaLisa

Du får ta fram oljekannan och smörja stolen. Eller ännu hellre, ge den till sonen så han får lära sig. Det ska böjas i tid det som krokigt ska bli....?
Önskar dig en fin onsdag?
Kram ?

Profile picture for user Fibblan

Jobbigt med jobbiga nätter..men du verkar vara i ett positivt sinnelag nu, och med det klarar man det mesta???!
Själv får jag inte mkt gjort här idag.. men har medvetet sett till att få en lugn start. Och börja på en onsdag är också bra, för att mjukt komma in mer och mer arbete?.
Önskar dig en fin dag, natten till trots?!
Kram
/Fibblan?.

Profile picture for user Pellis

Jag har en "sjukdom" som jag tyvärr inte kan outa här...är alldeles för svag för det.Det handlar inte om alkohol utan annat. Inte cancer, inte dödlig men oerhört deprimerande (nej inte depression heller). Många förstår sig inte på hur jag känner och inte känner. Just nu, i flera veckor och månader har den malt och malt i mitt huvudet och idaq fick jag ett sånt tråkigt leveransbesked till ett hjälpmedel så jag kände bara att jag ger upp. Kommer absolut inte börja dricka hejdlöst, det orkar jag inte men jag orkar kanske inte vara här de kommande dagarna och kanske veckorna. Vi får se...bara så ni vet mina vänner...

Jag är van att leva med denna situation, har gjort det i 25 år men varje år ställs jag på prov i januari och i år blev det tråkigare än vanligt.

Kram på er!

Profile picture for user FinaLisa

Pellis, ? hoppas verkligen att du tar dig igenom detta jobbiga så fort som möjligt och att du kommer tillbaka snart.
Bra att du förvarnar så vi vet.
Stor styrkekram?
???

Profile picture for user Lennis

Förstår att du har det jobbigt ?? utan att veta vad det är o självklart behöver du inte berätta det så skickar jag massa styrkekramar till dig ????
Kom tillbaka igen när du känner att du är mogen ta den tiden du behöver!! Vi finns här o stötta peppa eller vad du behöver!
KRAMAR OM o skickar en varm kram ??

Profile picture for user PimPim

Fasiken också med ett nederlag när du som minst behöver det! Förstår dig helt! Vi finns här för dig oavsett ??
Vad du än gör eller beslutar så stöttar vi dig! Massor med varma styrkekramar till dig!!! ???

Kram PimPim?

Profile picture for user Fibblan

..vet inte mer vad jag ska säga, annat än att bekräfta dig i att du givetvis ska göra det som känns bäst för dig?! Behöver du ta en paus härifrån, så gör du det! Eller kanske inte. Precis som du är inne på, känn efter vad som passar dig dag för dag❤️. Blir det längre frånvaro så vet vi iaf lite vad det handlar om och det var omtänksamt av dig att flagga för det??!
Sänder dig massor med styrkekramar och en önskan om att du trots det tuffa läget, ska få sova gott i natt?!
/Fibblan ?.

Profile picture for user Pellis

...efter en hyfsat god natts sömn att det nog inte är så farligt, eller jo det är jättetråkigt men jag FÅR inte deppa ihop. Kanske att jag får tillåta mig att inte ha för höga krav på mig själv vad gällande prestation i träning, se "snygg" ut. Tillåta mig själv att säga NEJ till saker jag inte vill göra och inte umgås med människor som tar mer energi än ger energi. Gällande alkoholen känner jag ändå en bra balans, är inte sugen på blöta vinkvällar. Inte alls och det är en skön känsla.
TACK! Ni är för underbara...skulle så gärna berätta men jag är inte mentalt där och jag vet att det finns folk härinne som vet vem jag är men inte vet detta handikapp.

Jag får vänta till i maj med hjälpmedlet och tills dess får jag härda ut. Tiden går förhoppningsvis fort! Här inne får man energi, varför lämna?

Kram på er och ha en fin dag! Tack för att Ni finns :-)

Profile picture for user Fibblan

Gott att sömnen gjorde dig lite väl?! Ibland räcker det med en hyfsad natt för att få in lite andra perspektiv ?! Dåliga nätter ställer verkligen till det i psyket för en, här har du ännu en.. ?. Har också sovit okej = bättre än på senaste, så ska också för egen del göra som du, och anstränga mig för att se det positiva✨! Nu lägger vi prestation åt sidan och fokuserar på vad vi klarar av✌️?! Vi är bra som vi är?!
Önskar dig en bra dag?!
Kram!
/Fibblan ?.

Profile picture for user Vinäger

Vad tråkigt att höra att du stöter på extra och, vad jag förstår, onödiga motgångar. Att inte få den hjälp man anser sig ha rätt till måste vara jobbigt.

Fint att du ringat in de höga kraven på dig själv och kan sänka dem. Det brukar underlätta. Träning ska göras för att vi mår bra av den, den får inte bli ett tvång.

Håller med Fibblan, vi duger som vi är, även om vi alltid hittar något som kan förändras och förbättras...

Hoppas att du orkar känna glädje igen. Skönt att inte vinrace lockar iaf. Alltid något.

Kram till dig

Profile picture for user Pellis

vilken aktivitet det är här inne! Man hamnar på efterkälken och får leta efter sin tråd:-)

Sakta sakta börja beskedet landa för mig och jag försöker se det positivt istället. Jag har något att se framemot, något bättre. Ju längre veckorna passerar desto närmare kommer jag maj. Desto närmare kommer vi våren, desto närmare att husbygget blir klart. Tänker en sak om bygget. Många vänner har ju varit nyfikna på projektet och kommit och tittat. Nästan alla mina väninnor som har varit där säger; Åh vad härligt och fint det blir! Här ska vi sitta och dricka rosévin i sommar! Ehhh!!! Lustigt det där faktiskt, att så många förknippar mysiga stunder med att sippa på vin.

Nåja...

Ju mer jag landar efter mitt besked desto tryggare blir jag. Jätteskönt att jag inte känner att vinet eller Alkoholen skulle hjälpa mig i "detta nu". Jag har faktiskt fullt upp med annat, träningen tar all tid och det rensar verkligen hjärnan.

Jag märker dock att många i min ålder väljer hellre middagar, att umgås ute på restauranger och under promenader och det är få som kan hänga med mig i mitt tempo vilket gör att man ibland känner sig ensam även där.

Tränar jag så blir det inget vin, jätteskönt! Nyktert morgonsvammel! Önskar er alla en trevlig helg! Kraaam

Profile picture for user Fibblan

Godmorgon Pellis ?!
Fantastiskt bra att välja träning och därmed också nykterhet i så många lägen som du gör?! Sedan förstår jag att det kan kännas ensamt att var den enda med ett lite högre tempo..?. Och som du tidigare beskrivit, i kompisgänget, den som sticker ut och vill göra andra val. Jag har funderat mkt på det här senaste året..? Hur vi som lättare än andra (?) utvecklar beroende, verkar ha det gemensamt att vi upplever oss lite annorlunda än andra. Och egentligen har vi nog alltid gjort det, eller? Både innan vi började dricka mer och när vi drar ner/slutar..

Det är lätt hänt att det blir en ond cirkel till slut, som hur vi än vrider på den, slutar med att vi har skäl att dricka (enl. a-? åtminstone). Är vi uppe i varv, kör vårt race, utan att ta in för mkt, så väcks begäret för att varva ner, belöna sig etc och när vi kapitulerar och inser att vi också bara är människor som känner sig svaga emellanåt, behöver andra, vill ha omsorg och värme. Och så i värsta fall uteblir den, vem möter då inte upp med värme och lite bättre tankar om sig själv, får en att åter känna sig stark..? Om än bara för en stund. Lånad lycka. Och så finns det skäl att dricka även i de lägena när det mesta är bra och trots allt flyter på, nog skulle man väl kunna unna sig då.. Sätta en liten guldkant i form av rosé på en vacker veranda/orangerie eller vad det nu kan vara..Och visst är det så, precis som du säger, det är snarare regel än undantag att ett glas rosé, en kall öl, en drink, en whiskey, vad det nu än månne vara för sort, måste med in i bilden för att den ska vara komplett..
Sjukt är vad det är! Och det är också det som gör att man själv drar sig för att se sitt eget förhållningssätt till alkohol som annorlunda än någon annans..Alla pratar ju om det och ska ha med det överallt. Plötsligt har fikor, utflykter, middagar och vilken sammankomst som helst ingen guldkant utan att ngn form av alkohol är med! Jag blir på riktigt oroad av vad samhället är på väg när det gäller detta?. Samtidigt som alkoholintaget ökar för de flesta, växer en medvetenhet hos dem som känt av begäret, den där längtan efter a. Hmm..förlåt att jag tog upp så mkt plats i din tråd Pellis?! Du satte igång mina tankar rejält här på morgonkvisten..? Mkt morgonsvammel blev det..?!
Nyktert sådant ☑️!
Fan vad bra vi är, som inte ger oss! Som stannar upp och reflekterar ☺️! Alldeles oavsett vad vi har för målsättning i slutändan; kontrollera sitt drickande, sluta helt etc.
Fortsätter heja på oss båda ??! Och vill påminna både dig och mig och alla här, att vi gör ett gott jobb??!
Önskar dig en fin dag☀️!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Profile picture for user svagis

Du sätter precis ord på mina känslor:
"Är vi uppe i varv, kör vårt race, utan att ta in för mkt, så väcks begäret för att varva ner, belöna sig etc och när vi kapitulerar och inser att vi också bara är människor som känner sig svaga emellanåt, behöver andra, vill ha omsorg och värme. Och så i värsta fall uteblir den, vem möter då inte upp med värme och lite bättre tankar om sig själv, får en att åter känna sig stark..? Om än bara för en stund. Lånad lycka. Och så finns det skäl att dricka även i de lägena när det mesta är bra och trots allt flyter på, nog skulle man väl kunna unna sig då.."
Det är detta jag jobbar med just nu!
Tack!
svagis

Profile picture for user PimPim

...och att bara ta ETT GLAS funkar inte i min värld. Jag kan inte sätta stopp för det blir gärna fler... och jag är avis på dem som bara kan ta ett glas och sen är det nog. Finns nog ingen här inne som kan det, för då hade vi inte varit här...
Så det gäller att inte ta det där första glaset... varje gång är en vinst... ??✨ För mig har det räckt att inte ha någonting hemma och känna att jag står emot suget för att inte åka till bolaget. Det har gått förträffligt bra hittills men hade jag haft vin hemma hade jag inte kunnat låta bli det...

Hoppas du haft en skön helg!
Kram PimPim?

Profile picture for user Pellis

...måste alla dricka vin? Jag ställer mig den frågan för jag börjar bli riktigt irriterad. Blir irriterad på alla restauranger som har sååå dåligt utbud på alkoholfria alternativ. De alkoholfria vinerna smakar ju hemskt tycker jag. Läsk? Vatten? Nä jag vill ha Captains Kombucha (haha gud vad jag tjatar om den)

Mera Captains Komboucha åt folket!

Hej alla fina vänner och tack för att ni kikade in hos mig! Ingen behöver be om ursäkt för att man skriver om sig själv, det tycker jag är roligt. Min helg har inte varit så bra som jag önskat. Dels för att jag inte har haft tid att hänga här inne, dels för att jag sover dåligt. Är allmänt irriterad på allt och alla speciellt min man som bara sitter i TV soffan och häckar.

Jag är alldeles för lättövertalad, veckorna utan vin går bra men sen kollapsar allt till helgen. Kollapsar och kollapsar är väl att ta i kanske eftersom jag inte överkonsumerat på något sätt. Standardproblem? Mmm förmodligen för många men någon gång ska det väl gå för mig också!? Någon gång ska helgen passera utan att jag dricker vin. Jag tror att om bara EN helg passerar så blir helgerna efter mycket lättare.

Nåja, skönt att det är måndag. Det blir en tröttsam sådan men helt vit och nykter iaf. Kraaam

Profile picture for user Var Dag

God morgon. Köpte hem och testade komboucha i helgen - blev glatt överraskad- det får det bli nästa helg också - väldigt festligt när man också drack ur finare glas ? en dag i taget ? Du kanske kan få med din man på en vit helg? ⭐️? önskar dig en toppenstart på veckan ☀️

Profile picture for user Vinäger

Nu har du gjort mig så nyfiken så jag måste prova. Var i butiken hittar jag den? Bland teer, drycker, delikatesser? Vilken smak rekommenderar frun?

Hoppas att du mår bättre i dag.

Kram

Profile picture for user Pellis

Captains Komboucha Rasberry är absolut bäst! Deras andra smaker funkar också. Det finns många olika sorter men jag har plöjt igenom ganska många. Visst de är dyra men bättre det än en flaska vin eller BiB för den delen!

Tack för att ni kikar in i min tråd!

Rolf - har inte sett någon med Cocossmak men har inte letat heller eftersom jag är lite känslig för cocosdryck.

Vinäger - Du hittar dom inte bland theer snarare bland drycker. Tycker ibland att de ligger som en hel hög med en sån här rund kylare. Hemköp har en som heter Humm, sådär tycker jag.

I övrigt meddelar jag att sömnen är sådär, mer energi men massor att göra! Träningen går toppenbra, det är min livlina och ankare! Inte helvit men massor av vita dagar. Man orkar inte träna om man druckit vin kvällen innan.

Kraaam

Profile picture for user Fibblan

Känns som det var längesen jag kikade in nu☺️?. Sömnen är ett aber, för att uttrycka mig milt, för mig också.. Uppfattade det som att du trots sådär sömn ändå har mer energi ? Eller menade du mindre ?? Oavsett, så har du ork till träningen - livlinan och ankaret ??! Man orkar ju inte träna med vin från dagen innan i kroppen. Jag orkar inte ändå..???! Tycker du är superstark som håller i din träning så fantastiskt bra, oavsett hur det går med det andra??! Och massor av vita dagar - det låter underbart??! Heja dig Pellis ?!
Önskar dig en fin helg ☀️!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Profile picture for user Fröet

Jag har testat många köpekombucha, alla är för söta för mej, men nu har jag hittat på Willys, Kevita Master Brew Kombucha ginger, (finns även Pineapple tror jag.) Helt i min smak, ganska sur ?
Den står vid juicen i kyldisken.

Har även gjort egen Kombucha, lätt som en plätt och kul att se scobyn växa ? Och billigt ? Kolla You Tube tex.
Man behöver bara startvätska och en scoby, Symbiotic Culture of Bacteria and Yeast som är en jästkultur, ”moder”, som man köper, te och socker.

Profile picture for user Lennis

Du kör din träning precis som jag gör min :-) man mår så bra att ta ut sig själv och få ett lugn i kroppen!! Denna vecka har jag redan kört tre pass, har ett kvar att göra i morgon bitti, ja varför inte göra det över jävligt när man kan liksom att vara uppe och köra kl 8 en lördagmorgon! Här gäller det att chocka kroppen rejält haha ;-)
Träning är toppen och tror som du att det är ett stort livankare! Du gör det bra Pellis heja heja dig! Att inte vara helvit det är inte hela världen! Just nu kör jag helvitt och har gjort sen nyårsafton så 18 dagar idag, planen varierar slutet av januari mitten på februari, sen tror jag inte att jag kommer vara helvit längre. Jag tycker jag mår bra av att ta mina vita perioder emellanåt och låta kroppen vila. Alla är olika, men testar den varianten nu :-)
Hoppas du får en riktigt skön och härlig helg! Var rädd om dig! Kram kram

Profile picture for user Vinäger

Ska försöka hitta den där drycken. Har letat i två affärer, men får leta vidare.

Känner att jag citerar andra en del, men det finns ju så många här som säger så många kloka saker. Just nu fastnade jag för Le nis rubrik: Det som funkar är rätt. Kunde inte sagt det bättre själv. Det sammanfattar det jag tänkte skriva, men jag hade försts helt i onödan brett på med en massa ord.

Det som funkar är rätt!

Ta det med dig. Du gör det så bra, Pellis. Du letar efter det sätt som passar just dig. Och vem ska det annars passa?

Kram till dig ?

Profile picture for user Pellis

När sov jag som en stock sist? Jo inatt!!! Kan knappt fatta. Visserligen med lite Melatonin hjälp men ändå. Eller... för att jag körde ett träningspass igår på 75 min...Skivstång Intervall...eller kombinationen.
I måndags tränande jag också, sov inte särskilt bra på natten. Benen var tunga igår innan passet men av någon konstig anledning piggnar jag till så fort musiken sätter igång.

Summa summarum...åh så skönt det är att få sova. Har faktiskt inte "hunnit" skriva eller vara här inne så jag har mycket att läsa ikapp, jobb, bygget och träning samt hemmet har upptagit all min tid.
Inga större förändringar för mig men jag är så otroligt imponerad och glad för alla som verkligen lyckas var helvita. Funderar mycket på det där faktiskt. Vad beror det på att jag INTE HAR motivationen till att vara helvit? Vad beror det på att jag är SÅ STARK i motivationen av att träna? Skulle aldrig ställa in en träning pga att jag är bakis eller hellre vill dricka vin? Eller visst har det krockat någon gång med att man kanske varit bortbjuden och hellre är uppe och är social än att lägga sig för att sova.

Jag får fundera vidare...känner mig iaf pigg och glad i tankarna idag bara för att jag har fått sova. Har känt mig sur och ilsken i flera dagar mycket pga av sömnen men även människor runt omkring mig som "skaver". Eller så är det jag som är en konstig skavande figur. Ytterligare en lunch med "fruarna" har passerat och den tog mycket energi ska säga. En sån lunch ska ge energi inte ta energi. Nåväl...jag ville bara ge ett livstecken, och att jag inte försvunnit ner i dimman utan livet lunkar på men den stora förändring har inte skett ännu. Jag fyller kylskåpet med Komboucha, mina goda Captains. Var på middag i lördagskväll och gjorde reklam för mitt alkoholfria alternativ, hade med mig en flaska. Kändes inte som någon nappade direkt, alla fick smaka...

Ha en fin dag! Äntligen, äntligen är januari snart slut! Kram

Profile picture for user FinaLisa

Härligt med ett livstecken ?
Skönt att du fått sova i natt ?
Bra att du hittat en mellanväg att gå på ett tag. Du känner själv när och hur det är läge att ändra riktning.
Huvudsaken är att du mår bra!?

Önskar dig en finfin onsdag☀️
Kram ?

Profile picture for user Lennis

Nej ibland har man inte rätta motivationen helt enkelt - men en gyllene medelväg funkar med! Gör som du tränar som besatt nu - försöker starkt att göra det till en vana! Försöker få till minst 3 helst 4 pass i veckan o tänker att det måste ge verkan på både kondition ork energi positivitet o allt annat ?
Visst märker man att det gör det!! Jag tycker vi gör det bra med träningen klanka inte ner på dig själv! Du gör faktiskt något för dig själv o bra jobbat med att försöka sälja in kombuchan även om dom inte nappade på det ?
Jag tycker du gör det bra! Mycket runt dig så känns inte som du hinner eller vill ha mer än lagom mycket vin! Lagom kan vara ok medans man samlar styrka ? kramar till dig o härligt att höra att du mår bra!! Kram kram ??

Profile picture for user Vinäger

Äntligen hittade jag den, på Life. Köpte Captain (höll på att skriva Morgan... ?) hallon och ginger-lime. Båda var goda, men hallon lite för söt i min smak. Ska definitivt leta vidare bland sorterna, då även mannen gillade dem.

Håller med Lennis, du är bra. Jag brukar säga, nu kommer det en repris igen, att funkar inte det bästa alternativet får man tillsvidare nöja sig med det näst bästa.

Kram till dig

Profile picture for user Fibblan

Alltså om man skulle förenkla det, så är den starka motivationen till träning, samma som gör det svårt att motivera sig till helvitt..?!
Tror jag iaf..
Belöningssystemet vill ha mer av just det som ger belöning. Och både träning och tyvärr alkohol ger ju detta..
Som sagt, jag tycker du är grym som håller i din träning ? och så länge den motivationen finns, har du världens bästa motvikt ? till att gå till den andra belöningen, som vi ju vet, inte alls är det i längden..
Sedan klurade jag också lite på det här med vem det är som skaver egentligen..?. Känner igen din upplevelse..?. Antar att det generellt skaver när man gör förändringar ?. Det skaver hos en själv OCH hos omgivningen..! Det är väl snarare regel än undantag att det uppstår motstånd när någon vill förändring. Många gånger är det skönast och det mest bekväma att allt bara förblir som det alltid varit. Folk är bekväma, vill ha en som de alltid haft en. Börjar du/jag förändras, "tvingar" det personerna i vår omgivning att också göra det. Det blir omständligt för dem, att behöva förhålla sig till det.. Och som vi varit inne på innan. Alkohol är en sådan normaliserad drog i vårt samhälle. Om då någon börjar ifrågasätta den, beslutar sig vara utan den, väcker det säkerligen oro och funderingar över eget intag. Antalet som är ute på farlig is gällande alkohol, är ju som bekant väldigt många. Men fortfarande är det så tabubelagt att erkänna att man tappat greppet lite om det. "Alla andra kan ju hantera det"..
Jaja, det var lite av mina tankar angående ditt senaste inlägg ☺️. Och det är fint att få lite livstecken ifrån dig emellanåt ?! Jag tycker du gör ett jättebra jobb?! Det går ju inte att stirra sig blind på helvitt eller ej. Då är det lätt att misströsta och snacka ner sig själv och det brukar sällan leda till mindre drickande..
Hejar på dig??! Och tack för ditt besök hos mig! Det gjorde mig glad?!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Profile picture for user Pellis

...1 månad sen jag skrev. Jag läser nästan varje dag men jag har behövt den lilla pausen från skrivandet. Att få läsa om hur mycket pepp och kärlek det finns här inne bland alla och rädslan från min sida att bli helt ignorerad. Men ni ska veta att jag funderar på ALLT här i livet, hjärnan går på högvarv och ibland blir hårddisken full. Jag kommer närmare och närmare i min trygghet att jag MÅSTE strunta i hur andra påverkar mig och hur rädd jag är att folk pratar illa om mig för att jag är tråkig när jag väljer bort alkoholen.

Det dricks mycket i vårat umgänge, alldeles för mycket socialt drickande och jag är nästan den enda som håller igång motionen och tränar mycket. Kombinationen är ju som ni förstår ohållbar. Jag vill vara uppe tidigt på morgonen och känna mig pigg och stark, jag vill lägga mig tidigt och slösurfa i sängen.

Har precis varit på en födelsedagsresa på Kanarieöarna. Min resa, min födelsedag. Vi tog med oss några goda vänner så vi var 2 vuxna par helt enkelt. Jag hade sett framemot denna resa som min viloresa och att jag skulle få "bestämma" men min känsla var att det blev 3 mot 1hela tiden. Inte ens min man som lever med mig stöttade mig i diskussioner utan triggade snarare ämnet för att han var nyfiken på mina tankar. Självklart en sån gång dricker ju alla vin.

Veckan dränerade mig fullständigt och jag bestämde mig där och då för att undvika situationer med vissa människor. De får tycka precis vad dom vill om mig. I vilken gång i ordning har jag tänkt så?

Sköna söndag...det blåser...jag känner mig stressad inför veckan...men ska njuta idag, Gå långpromenad nu på morgonen, fixa hemma, sen gruppträning.

Jag är vuxen nu! Kram på er!

Profile picture for user Se klart

Och vilka bra insikter. Jag tror vi är några stycken som behöver påminnas om att vi är vuxna nu.
Det låter som en mkt bra strategi m träning, och att läsa här och skriva nån gång ibland.
Man får vara som man vill brukar jag säga till mina barn och ju mer jag tänker på det, desto mer är det väl den enda livsvisdom jag besitter.
Kram och bra kämpat!

Profile picture for user Charlie70

Men, vad tråkigt att DIN födelsedagsresa inte fick bli som DU önskade! Inte ska man behöva stå till svars för sina val...
Kram!

Profile picture for user Fibblan

Oj, vad längesen du skrev..☺️. Jag har inte heller varit så aktiv här på forumet på ett tag, men nu så fick jag lite fart och då vill jag förstås passa på o önska dig en fin påsk??☀️!
Hoppas det är bra med dig?!
Kramar!
/Fibblan ?.

Profile picture for user Pellis

...men oj så längesedan jag skrev här inne. Läser dock väldigt mycket och inser att många nya forumvänner har tillkommit. Alla vi som sitter i samma skuta och kämpar. Alla vi som faktiskt kommit till insikt med en sak som många människor blundar för, men egentligen borde öppna sina ögon. Ja, det dricks alldeles för mycket i samhället.

Vi som hänger här inne har iaf kommit fram till något slags beslut om att försöka sluta helt eller åtminstone dra ner på giftet.

Märker också sen Corona kom att det alkoholintaget har ökat. Varför? Svaret vet vi nog alla.

Några har flyttat till ”Det vidare livet” och några är kvar här. Jag laddar för fullt nu efter nya strategier och idéer. Planerar att flytta in snart igen...bara så ni vet.

Ha en fin dag alla! Kram

Profile picture for user Ensam1984

Ville bara kika in till dig såsom du gjorde hos mig.

Tror på dig. Tro på dig själv. Känn efter, ta ett krafttag. Tänk att en dag är bättre än ingen dag av nykterhet. Tror vi befinner oss ganska lika, och med samma tankar.

Vi vill sluta, men samhället och de runtomkring tillåter oss inte riktigt att göra det på ett bekvämt sett. Och gudars vad många som har problem med A. ”Vanliga” människor, alltså precis som jag (såsom de uppfattar mig). Det har jag blivit så bra på att se sen jag var nykter så där länge förra gången.

När du kommer åter så ska jag åter följa dig, stötta och peppa!

Profile picture for user Andrahalvlek

Det är en process, som måste få ta den tid det tar helt enkelt. Från tanke till handling.

Alkoholism är en progressiv sjukdom som utvecklas i olika stadier. Min egen pappa tog sjukdomen till the bitter end och dog i sviterna av leversvikt. Eller leverkollaps snarare.

Själv nådde jag min gräns när jag insåg att min tolerans hade ökat enormt. Det krävdes två vinflaskor för att öht känna någonting. Och ändå blev jag inte glad och chill av vinet, inte ens av det första glaset.

Mina sista månader med alkohol kantades av minnesluckor, pinsamheter och kaskadkräkningar. Min kropp sa till mig: ”Sluta hälla i dig det här giftet!”

Till slut lyssnade jag - och bestämde mig för att sluta. Nu, efter 4 mån nykterhet, är alkohol en icke-fråga. Nu kan jag lägga all min energi på att ändra mina vanor och samla på mig nyktra erfarenheter.

Kram ?

Profile picture for user FinaLisa

Vad skönt att få ett livstecken ???
Du är saknad och så välkommen tillbaka!
Kram?

Profile picture for user Fibblan

av att höra ifrån dig??!
Planerar att flytta in snart igen..Det det jag fram emot - saknat dig här?!
Häng på vet' ja, ??? jag har precis snubblat till och är således på station 1 igen☺️.
Stor kram och en glad midsommar ?????!
/Fibblan ?.

Profile picture for user Fibblan

Ville bara säga att jag tänker på dig och hoppas på inflytt snart..?!
Men oavsett, är det viktigaste att du mår väl??!

Om vi inte hörs innan hösten vill jag iaf önska dig en härlig sommar☀️???!!
Speciell är den på många sätt detta året. Mest pga av corona, men för egen del också för att den kommer bli helt nykter???! Jag är bara så över den här skiten nu. Men visst, så har jag sagt flera gånger..Men jag kan liksom inte ta mig an detta projekt utan den inställningen?. Jag kommer att hålla denna gång. Jag känner det på mig☺️??!
Hoppas bra med dig som sagt❣️ Och att du är tillfreds med intaget, oavsett hur det ser ut?!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Profile picture for user Pellis

...hade jag högtflygande planer om att göra en stor förändring med alkoholen. Knaskatten, Fibblan var mina startkompisar just denna kommande helg. Sen hade vi alla andra som glatt hejjade på i bakgrunden Jasmine, Vinäger, FinaLisa, Ensam1984, Lennis, Femina, Ironwill och många många fler.Hoppas jag inte glömt någon? Ber isf om ursäkt.

Stigarna har varit småkrokiga, "ups and downs" MEN vi har aldrig gett upp helt iaf. Jag lyckades ju inte hålla i 100% nykterhet särskilt länge som många andra men det är historia nu.

Coronan slog till och världen blev helt upp och ner. Många tog till flaskan men där får jag ändå ge mig en klapp på axeln att jag inte ökade intaget alls. Snarare att jag inte tyckte det var kul att ens dricka vin. Däremot deppade jag över träningen. Jag kan inte träna inomhus eftersom vi är en riskgruppfamilj. Coronan är inte historia utan pågår fortfarande, den kommer vi inte bli av med än på ett tag.

Så jag ser inget annat än att flytta tillbaka hit. Har läst så mycket under våren, många nya har tillkommit. För mig har tiden varit knapp att skriva då vi är i slutfasen med ett husbygge. Orken att flytta och rensa med en vintyngd kropp är ingen bra kombo. Jag ska börja ett nytt liv i nya huset. Sälja en massa skit, rensa, köpa lite nytt.

Måste vara stark i kropp och knopp. Jag välkomnar söndag dag 1!

Profile picture for user Charlie70

Och om jag inte missminner mig var du en av de som välkomnade mig hit! Det tackar jag för! Välkommen åter. Tror det kan ligga lite i det där med en nystart med ett nytt hus där inga (dåliga) vanor är etablerade ännu. Nu när du har möjligheten är det ju bara att köra på det tänker jag. Har själv funderat över om hur det varit om jag bott kvar i vårt förra hus. Tror det hade varit svårare för mig att bli nykter där faktiskt. Inte på något vis omöjligt, men svårare. Lägenheten jag bor i nu var ännu inte så inbodd att mina dåliga vinvanor hade trängt in i lägenhetens själ liksom.

Kram!

Profile picture for user Jasmine

Vi följdes ju åt ett tag som sagt... Jag är på min Dag 3 så vi kan hänga ihop igen ?.

Jag förstår precis vad du menar med träningen! Det är otroligt jobbigt att inte kunna upprätthålla sina träningsrutiner. Jag har varit skadad sedan maj och kan inte göra någon endorfinhöjande träning utan måste hålla mig till simning och vad jag kallar "tantövningar"?. Det har varit mentalt påfrestande... men, du vet ju att alkohol inte hjälper som tröst...haha..

Men, söndag Dag 1? Du menar att du inte börjar idag utan behöver landa i beslutet först?

Stor kram!❤

Profile picture for user FinaLisa

Jag är också tillbaka men är mest i rummet Det vidare livet.
Höll drygt fyra månader men sedan blev det återfall.
Positivt att jag ändå minskat på intaget under denna tiden men ändå....
Hursomhelst så har jag gjort en omstart nu och hoppas verkligen att hjärnan är med på det tåget?
?
Så det är dag 1 för mig idag ?

Som du säger är det många nya som kommit till under året och det är omöjligt att följa alla.
Men några räcker ju och det är kul att vi kan peppa varandra igen?
Kram ???

Profile picture for user Lennis

Visst skulle du hänga på oss igen?
Jag har haft en bra sommar o semester o klarade 70 dagar vitt innan jag i torsdags bestämde mig för att lite vin sista helgen på semestern var ok. Nåväl är nu tillbaka på tåget igen - dag 3 idag o fler tänkte jag att det skulle bli ??man mår sååå mycket bättre då! Har det i så färskt minne nu så tänkte köra på där o tuffa vidare på tåget ☀️☀️ Visst hänger du på!! Vi kämpar tillsammans - Fina Lisa du ligger någon dag före men vi kan åka på samma tåg alla tänker jag ? du får vara lokföraren som leder lite!! Kram på er o ta hand om er!! ?? nu kämpar vi!!

Profile picture for user Ensam1984

Förra hösten med er här var så underbart.. för mig. Min första nyktra period.

Jag hoppas att du kan få en bättre start i ditt nya hus än jag fick i min nya lägenhet. Flytt är hemsk och hantverkare är värre (enligt mig) så stressen gjorde att jag började dr... NEJ! Jag gjorde att jag började dricka då jag inte hade lärt mig hur jag skulle hantera stress av den magnituden.

Var snäll mot dig själv fina Pellis. Kram

Profile picture for user Pellis

...att vakna på morgonen med känslan av energi och hur fräsch man blir av att inte dricka vin. Jag klarar alltid några dagar på raken och sen blir det sociala ett problem.
Mina vänner äter ute på restaurang varje kväll och dricker vin till maten varje kväll. Jag försöker verkligen äta nyttigt, hålla igång träningen så gott det går och inte åka till stan och dricka vin. Lyckas ganska bra men inte 100%

Coronan håller på att ta kål mig, hantverkarna jobbar inte på som de ska och huset ska vara klart för inflytt om 5 veckor. Jag "får" inte träna inomhus för min man eftersom han är livrädd att få Corona/Covid19 (riskkrupp).
Försökte förklara för honom att jag kan också bli sjuk av att inte träna inomhus. Deprimerad, knäpp "what ever".

Tack alla underbara som kommer ihåg mig och skriver i min tråd. Jag har ganska mycket omkring mig men försöker kika in så fort det går!

Morgonsvammel

Kram på er!

Profile picture for user Fibblan

Herregud, vad längesen det var..! Här kommer en stor bamsekram?, om än digital..☺️! Såg först nu att du kikade in och gjorde ett avstamp där i slutet av juli. Jag har inte varit inne här så mkt på sistone..?. Fullt upp med annat helt enkelt. Vilket jag förstår att du också har. Vad spännande med flytt och nystart?! Och då är det typ i detta nu då som det sker..?? Räknar 5 veckor från 6 augusti..
Förstår att det är mkt o stå i nu, men hör av dig när du vill och behöver..?!
Och fortsatt lycka till med allt?!
Hoppas vi kan höras vidare snart ?!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Profile picture for user Pellis

Som svar på av Fibblan

...så underbart att få en hälsning Fibblan! Jag saknar verkligen att kunna hänga härinne men tiden har inte räckt till.

Husbygget? Ja alltså mitt tips är att bygg aldrig hus om ni inte vill gå rakt in i någon slags vägg och stånga er blodiga mot elektriker och hantverkare. Lägg därtill att man förlorar sitt liv lite grann. Nåväl jag är inte helnykter, dricker vin men det är mycket mer sansat än förut. Inga fester, ingen semester att tala om...
Dock, ska jag tillägga att jag ändå känner att jag måste göra en omstart på massor av punkter och det blir väl lägligt när flytten är gjord.

Tack för påhälsningen! Jag stannar här inne på "Förändra sitt drickande" och ser att många nytillskott har kommit! Ett kollektiv HEJ till alla nya som jag önskar Lycka till av hela mitt hjärta! Hör av mig snart igen! Kraaam