av Startar om

Startar om
tis, 2018-11-27 - 23:35

Har idag varit nykter i 28 dagar och kommer inte att dricka mer. Mitt mål har jag satt på tre år, men vet att jag aldrig mer kan dricka. Alla tecken fanns, humörsvängningar, drack ensam hemma, åkte hem från middagar o fortsatte att dricka.... ja, ni vet....
Vågade kolla mitt konto, Systembolaget de senaste 3 månaderna... Hur kunde det gå så långt?! Drack upp massor med pengar och jag ser på datumen att jag handlade minst 2 ggr i veckan. Minst!
Hur kunde jag lura mig själv o andra så länge?
Jag vet att jag är klar med alkohol. Har sett mig och liksom gett upp. Slutat ljuga, slutat smyga, slutat supa mig full och slippa känna. Men... jag tror att min kamp kommer att bli att inte ersätta med annat som dämpar lite eller mycket. Om kanske 3 månader eller 2 år, hur gör jag för att inte ersätta alkoholen med annat? Hur har ni gjort? Hur tänker ni? Motivationsappar? Poddar? ... jag vet verkligen inte. Tips?