Måste ta tag i mitt drickande

256 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Vintervila
Vänner! Vad jag har saknat er

Vänner! Vad jag har saknat er! Ultra vad rörd jag blir över hur du håller reda på oss här!
Har inte hunnit logga in ....Men hållit mig till Coola och alkoholfritt bubbel både i förrgår på ett evenemang på hotell med ”drinkbiljett”, och i går på en musikpub ......Hade min femtonde (!) dag utan alkohol i går.
Har nu åkt till en europeisk storstad med min barndomsvändär vi firar in det nya året.
Hoppas att jag inte uppträder osolidarisk om jag beslutat mig för att dricka ”lite vin och bubbel” i kväll. Har berättat för min kompis om mitt beslut att drastiskt dra ner och fundera över mitt alkoholbeteende...
De senaste åren har jag i huvudsak druckit i min ensamhet på nätterna. Hittat tusen anledningar att antingen trösta mig, eller att ”förhöja” en redan positiv känsla.
Vet att flera av er funderar i samma banor som jag gör...dvs hur skulle det vara att kunna socialdricka normalt?
Jag önskar er alla ett Gott slut och ett Gott Nytt! Ser fram emot fortsatta våra samtal hör! Kram

Kuriosa
Dag 1...

...på det nya året!
Ingen A för mig igår *hurra* ändå ligger jag här i en gästsäng i Mellansverige och mår pyton.
Kanske mest beror på att jag somnade efter 04.30 😜
Härligaste känslan var att jag inte ens kände suget- däremot brottades jag med känslan "borde jag eftersom det är nyårsafton"
Liksom som att det förväntas av en...Känns det igen?

Dessutom vet min make om att jag har en paus/vit period eller vad det nu blir av det. Han är bara sjukt impad och stolt över min karaktär. Jag var "nojjig" över ett eventuellt "varför" men har funnit den bästa coachen!
Han serverade mig mitt vita A-fria diskret igår och ingen märkte nåt.
Jag funderar över känslan att man inte vill berätta för vännerna? Eller varför _jag_inte vill säga det? Skamligt? Nä, jag är stolt men vill ändå inte behöva stå och förklara mitt val. Inte än.

Sorry för långt inlägg men många funderingar just nu.

Nu ska jag hoppa i kläderna och ta en hundpromenad. Åtta hundar i huset just nu och visst bara jag som är vaken 🤣

Önskar er alla en toppendag!
Kram, kram, kram!

Vitutanvin
Ångest i skamvrån...

...efter en hemsk nyårsafton då jag korkat nog "unnade" mig att dricka. Usch vad jag skäms, ångesten är fruktansvärd. Hatar mig själv! Hur kunde jag tycka att det var en bra idé? Att det var en belöning?
Skäms över att skriva. Känns som att jag svikit er.
Så impad av er som klarat att fira nyår utan a.

Lennis
Godmorgon dag 1

Godmorgon eller Godmiddag kära vänner nu är jag tillbaka - har haft min avstickare som jag lovat mig själv. Nu kavlar jag upp ärmarna igen o kör, känns starkt känns stabilt. Ni är starka ni är stronga har varit in o läst de här två dagarna!
Kuriosa låter som du haft ett fint nyår - starkt jobbat! Gästsäng 😉 ja man brukar inte sova så länge i såna o hundarna pockar på uppmärksamhet.
Vitutanvin inget att skämmas för man är inte mer än människa jag drack med lite vin igår försök att se det som mig att du unnade dig det inför ett nytt vitt 2019! Du kommer igen här skäms man inte alla förstår! Stor styrkekram till dig! Gott nytt vitt år till oss alla! Nu kör vi 😊😊 back in business 😊😊

Lennis
.

.

Ultra
Nyårsdagen

Nyårsdagen
Gott nytt år vänner
Vitutanvin inte ska du skämmas, en gång är ok kan jag tycka det viktiga är ju att inte falla in i dom gamla dåliga vanorna dvs inget A idag 😏
Kuriosa stark jobbat o schysst man du har som stöttar dig 👍
Lennis välkommen tillbaks, fast du var ju inte borta så länge 😂
Nu kör vi ett vitt 2019 o solen skiner ute som ett gott tecken.
Själv var det lugnt igår, dotter med pojkvän var här o vi åt gott o firade med alkoholfri öl...tolvslaget med ett litet glas champagne, vi delade en mini flaska.
Ha det bra vänner ☺️

Villblinykternu
Dag 1

Hej alla! Hoppas jag gör detta rätt, det är mitt första inlägg. Har läst i detta forum åtskilliga gånger och flera år har jag vetat om att jag har ett farligt förhållande till alkohol. Den enda pausen längre än en vecka senare 12 åren var under min graviditet tragiskt nog. Det som fick bägaren att rinna över och gjorde att jag tog beslutet att sluta dricka helt var att jag blev aggressiv mot min son när jag var full. Jag förstörde det tolvslag han längtat efter och drog tag i hans arm hårt och skrek hemskheter till denna lilla varelse. Hur fan är jag funtad?! Jag har sån ångest idag att jag knappt känner mig värd att leva. Jag har pratat med min son och även lovat honom att aldrig mer dricka alkohol. Jag vill mest av allt hålla det löftet men är livrädd att jag ska misslyckas. Jag känner sån oerhörd skam över mitt beteende och försöker intala mig att barn kommer över sådana händelser. Min son förtjänar en bra mamma, jag får inte misslyckas!!!

Picard
Rakt på sak

Du har passerat en gräns och dragit en slutsats av det, bra! Nu ör det viktigt att du skapar en motivation som håller, för i ditt läge ser jag ingen marginal för misslyckande. Jag råder dig att ta kontakt med en beroendemottagning, eventuellt starta med Antabus och sedan lägga upp en behandlinsplan. Det finns en möjlighet att det blir tal om orosanmälan till sociala myndigheter om du misslyckas med planen, men det är i mina ögon ett mindre problem än risken att du misslyckas på egen hand och passerar ännu en farlig gräns. Jag väljer att vara rakt på sak, för jag ser ingen anledning att linda in budskapet nu. Du vet att en förändring måste till nu, så agera på det.

Villblinykternu
Tack

Tack för dina åsikter Picard! Förstår att du tycker jag ska söka hjälp, jag kommer dock att börja på egen hand med hjälp av alkoholhjälpen. Jag har min mans stöd och resterande familj på både hans och min sida. Om jag inte klarar det kommer jag att söka mig till vården.

Picard
Låter bra

Skönt att höra att du har stöd, det känns tryggare för dina chanser att lyckas. Jag ser fram mot att höra hur det går, och önskar dig innerligt all framgång!

Villblinykternu
Känns skönt

Bara känslan av att jag har bestämt mig känns så skön! Jag kommer att ta en dag i taget och försöka vara stark!

Vintervila
Nyårsdagen och det som skulle

Nyårsdagen och det som skulle kunnat vara dag 16, men jag drack vin och Proseco i går. En avstickare som ”hörde Nyårsaftonen till” intalade jag mig själv. Var tillsammans med barndomsvännen och vi drack vin på rummet innan vi begav oss ut. Inget spårade ur, men egentligen smakade bara det första iskalla glaset gott.
Vitutanvin- jag kände lite likadant, som att man ”sviker” det här gänget och den styrka vi försöker bygga upp! Men som jag skrev tidigare så behöver jag ta mig en rejäl funderare över vilken roll alkoholen ska få ha mitt liv. Har ju så svårt att vara måttlig!
Till dig Villblinykternu vill jag bara säga att du tagit ett stort steg bara genom att logga in här! Och du sätter ansatsen redan i val av namn.
Jag har sagt så elaka saker till min dotter, påverkad av alkohol. Varit pinsam mm..
Så bra att du talat med din son. I och med det bekräftar du honom. Jag växte upp i ett hem med fylleslag på helgerna. Jag led hela uppväxten av att det aldrig talades om det. I stället blev jag anklagad för att vara glädjedödare när mitt humör sjönk i takt med att groggarna blev fler och fler. Så starkt av dig att ta tag i det och vara öppen med sonen!
Och alla ni andra! Läser vad ni skriver, och värdesätter det hör forumet. Åker hem i morgon. Det blir en vända till puben i kväll. Tänker fråga efter alkoholfri öl. Kan bli intressant här i Skottland att se om dom har det 😄! Ha det gott allla!

Vintervila
Nyårsdagen och det som skulle

Nyårsdagen och det som skulle kunnat vara dag 16, men jag drack vin och Proseco i går. En avstickare som ”hörde Nyårsaftonen till” intalade jag mig själv. Var tillsammans med barndomsvännen och vi drack vin på rummet innan vi begav oss ut. Inget spårade ur, men egentligen smakade bara det första iskalla glaset gott.
Vitutanvin- jag kände lite likadant, som att man ”sviker” det här gänget och den styrka vi försöker bygga upp! Men som jag skrev tidigare så behöver jag ta mig en rejäl funderare över vilken roll alkoholen ska få ha mitt liv. Har ju så svårt att vara måttlig!
Till dig Villblinykternu vill jag bara säga att du tagit ett stort steg bara genom att logga in här! Och du sätter ansatsen redan i val av namn.
Jag har sagt så elaka saker till min dotter, påverkad av alkohol. Varit pinsam mm..
Så bra att du talat med din son. I och med det bekräftar du honom. Jag växte upp i ett hem med fylleslag på helgerna. Jag led hela uppväxten av att det aldrig talades om det. I stället blev jag anklagad för att vara glädjedödare när mitt humör sjönk i takt med att groggarna blev fler och fler. Så starkt av dig att ta tag i det och vara öppen med sonen!
Och alla ni andra! Läser vad ni skriver, och värdesätter det hör forumet. Åker hem i morgon. Det blir en vända till puben i kväll. Tänker fråga efter alkoholfri öl. Kan bli intressant här i Skottland att se om dom har det 😄! Ha det gott allla!

DruckitKlart
Dag 1 på nyårsdagen!

Det första dygnet är ju faktiskt över nu, även om jag drack lite även efter tolvslaget.

Känns bra att läsa era inlägg. Vet att jag ska ta tag i detta nu, känns skönt. Tänker mig ett nyktert 2019, kanske mer. Tänker januari till att börja med. Har hållt upp ett par månader en gång innan, minns att det kändes skönt. Aldrig bakis, ingen fylleångest. Försöker se fram emot en vit period eller för alltid.

Hoppas det går bra att hoppa in här!

Fundersam79
Får jag oxå vara med :)

Är på dag 8 och kämpar ❤️

DruckitKlart
Bra jobbat!

Jag har just halkat in här... men 8 dagar nu för din del - bra gjort!

Villblinykternu
Kan se det så här

Istället för att tänka att du skulle varit på dag 16 Vintervila, se det som att det är dag 15,-1. Såg detta tankesätt i en annan tråd, man har ändå klarat 15 dagar men missat en. Psykologiskt ska det tydligen vara ett bra tankesätt annat än att skicka sig tillbaka till dag 1 😊
Tycker det är fruktansvärt att höra hur även du varit elak emot ett barn, samtidigt känns det bra att inte vara ensam 💔 jag och min son pratade mycket igår, han fick berätta hur han kände och det blev bra samtal!
Jag vaknade årets andra dag med blandade känslor, dels kvarhängande ångest från nyårsaftons hemskheter, dels beslutsamhet att alkoholen fått sparken från mitt liv. Redo att ta mig än dag två!
Kram till alla er som kämpar för ett bättre liv utan A.

Lennis
Godmorgon

Jobbar dag idag känns både skönt o inte...skulle gärna haft sovmorgon idag!
Vintervila det finns något som heter shandy bitter shandy ex i England åtminstone som blandas fruktsoda o öl låter hemskare än vad det är. Men alldeles säkert har de alkoholfri öl med!
Ultra låter som ni hade en perfekt o lugn nyårsafton!! Mysigt! Så som det ska vara!
Kuriosa du verkar med haft ett lugnt o skönt nyår! Härligt! Fortsätt så!
Vitutanvin kämpa på! Vi vet att det blir lättare o lugnare på alla sätt o vis efter någon dag! Pepp håller på dig!
Nu blir det en massa jobb dag för mig! Kämpa på alla härliga vänner! Herregud vad det blåser!!! Känns lite bra att sitta inomhus faktiskt! Ha en härlig dag oavsett om ni får njuta av att vara lediga eller jobbar! Styrka till den som behöver! Eller vi alla behöver alltid styrka oavsett hur starka eller svaga vi är 😊😊

Chansen
Inget svek

Vinutanvin och vintervila ni sviker ingen härinne med att missa en dag, det kan hända den bästa och är absolut inte hela världen!
Grymt av dig Ultra, du kommer behöva det för att spöa mig på Gbg varvet iår😏
Fundersam79, druckitklart, villblinykternu och all andra nya! Välkommna👍
Nyår för mig passerade med alkoholen flödandes runt mig men inte i mig😂
Nu kör vi 2019 eller?
God fortsättning alla!

Ultra
Ett nytt år

Ett nytt år
Så var vi igång med 2019, o vitt ska det bli.
Vitutanvin o Vintervila håller med Chansen att en gång är en gång så nu kör vi på igen.
Chansen starkt att klara nyårsfest o så blir jag ju nyfiken på din ”utmaning” om Gbg varvet hmmm jag har sprungit det många gånger men sista åren mer då det är ett måste om man bor i Gbg o är löpare sen har det mest blivit långlopp i Sverige o utomlands bla ett antal 100 miles (160 km) lopp.
Lennis du verkar pigg o glad 👍
O sen välkommen till alla nya till vår lilla tråd.
Ännu en dag utan A

Villblinykternu
Rastlös

Nu framåt kvällen börjar rastlösheten krypa närmare...distraherar mig med nytt tv-spel och längtar nästan efter att jobbet ska sätta igång nästa vecka.
Vore så skönt om någon form av träningslust kunde infinna sig...Jag har inte tränat på två år och känner mig både halvfet och plufsig av allt vin. Men rastlös eller ej, jag är nykter och har ännu inte svikit min familj eller mig själv 😍 dag två snart över

Fundersam79
Tack :)

Dag 9 nu och det känns något lättare :) Hur går det för dig ?

Kuriosa
Dag 9!

Mår toppen. Inget sug alls. Boxen står på verandan, öppnad sedan innan jul, vinstället är fullt, en öppnad flarra på bänken men jag känner inget alls.
Förra gången när jag medvetet tog en vit period pga magkatarr mm då hade jag bla lixom ett mål-att jag måste stå ut 14 dagar och efter det får jag dricka igen.
Nu vet jag inte ens när jag skulle vilja unna mig ett glas...
Vintervila och Vitutanvin - ni "sviker" inte oss, jag tror ni precis som jag vill kunna dricka socialt och som "vanligt" folk gör, eller hur?
Villblinykternu - du har fått så många goda råd redan så lyssna på dem. Och besök den här tråden varje dag för massor av omtanke och pepp. Välkommen hit, det kommer gå bra för dig!
Fundersam79 - välkommen du också, vi ligger på dag 9 båda två! :-)
Och välkommen till övriga om jag missat någon.
Ultra - härligt det låter med din löpning. Önskar jag hade samma kondis.
Började jobba idag, höll på att kräkas när klockan ringde men skönt att komma in i rutinerna igen.
Hörs i morgon!

anonym23999
Den allra första dagen

Hej. Gott Nytt År och Nytt Hopp? Jag har stuckit huvudet i sanden i typ 40 år. Druckit mer eller mindre, s.g.s. dagligen. Har gener som aldrig ger baksmälla = mycket dåligt för självdisciplinen. Levervärdena vid senaste test för 1-2 år sedan helt OK. Jag har skött mitt jobb, utan prickar och ingen utanför den innersta kretsen vet egentligen hur jag har det. MEN privat lider jag av ständiga minnesluckor, konflikter jag efteråt inte begriper och inte kan försvara. Tidvis har jag drabbats av våldsamma vredesutbrott. Nu lever jag ensam, så sånt händer inte. Bättre så. Vet att det bästa vore total avhållsamhet men det är MYCKET svårare än att sluta röka. Än har jag inte kommit mig över tröskeln till AA. Kanske det här kan vara en början? I dag har jag inte tagit en endaste sup...

Kuriosa
Välkommen

Välkommen Scheh!
(Kommer aldrig orka skriva ut hela nicket 😆)
Tillsammans är vi starka och peppande!

Kuriosa
Välkommen

Välkommen Scheh!
(Kommer aldrig orka skriva ut hela nicket 😆)
Tillsammans är vi starka och peppande!

Vitutanvin
Tack för den fina gemenskapen

här i tråden. Så skönt att slippa känna mig helt ensam!
Det är så tufft i livet just nu. Hoppas på att hälsa (träning o nykterhet) kan tjäna som stabil grund ett tag.
God vit fortsättning!

Chansen
Ultra

Visst är Gbg varvet ett måste om man bor i eller nära Gbg. Sprang för10 eller 11 gången i fjol bara för skojs skull. Inte tränat löpning utan enbart cykel. Tänkte göra samma iår, men kommer så klart vara mycket snabbare😂
Så en liten utmaning tyckte jag var på sin plats?

Li-Lo
Hej Chansen

Härligt med en utmaning, jag ser massa deltagare framför mig i imaginära AH-tröjor som springer i mål :-).

Vänligen och tack för "bilden".

Li-Lo
Alkoholhjälpen

TSE
Hej alla

Jag har varit logiskt medveten om min överkonsumtion av alkohol många år. För ett par år sedan fick jag hälsoproblem, trots att jag var vältränad och i form för både Vasaloppet och Vättern runt. Det har sedan gått långsamt men säkert åt fel håll och jag vet inte varför jag inte tar det på allvar och helt slutar med alkohol.
Jag dricker ingen starksprit(och det är sant) men det är öl och vin var och varannan dag utan egentlig anledning. I februari 2018 gick det överstyr när jag drogs med av en bekant till en drinkbar i Stockholm där det inte gick att sluta?? Jag blev jättedålig fysiskt och psykiskt och efter det gjorde jag ett uppehåll på sju veckor. Trodde sedan jag kunde sätta igång igen och dricka sparsamt/måttligt men det gick snabbt upp till den vanliga höga konsumtionen.
Jag fick ännu ett negativt hälsobesked i början av december, och nu är jag här.

Sidor