Dax nu

248 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Fibblan
Hej vännen 💜!

Läget?
Du svarade ju i min tråd sist, och jag skrev lite till dig där också, men ville ändå bara titta in till dig och säga hej👋💕!
Jag har inlett min femdagarsfasta nu ju, och det är väldigt motigt just nu kan jag säga..😅. I bästa fall blir det 3 här med. Försöker tänka nu att klarar jag idag, så har jag bara imorgon också..!
Hursomhelst, oavsett när det blir läge för ditt kit, så hoppas jag det är bra med dig och att du kan känna dig nöjd och tillfreds med också hur du förhåller dig till alkoholen🙏!
Stor kram
/Fibblan,🌼

PimPim
Lennis 💖💕

Hej fina du! Ville bara kolla hur det är med dig!
Imorgon startar jag mitt lopp igen... skam den som ger sig! Saknat dig!

Kram PimPim 💕

FinaLisa
Längesedan Lennis🤗

Vill önska dig ett Gott nytt år var du än befinner dig❣️😊💫
Kramar 🧡🧡🧡

Lennis
Nåväl klockar in 3:e dagen

Gott nytt år till alla nya o gamla kära vänner 🌸🌸
Jag velar o vet inte vad jag tänker egentligen, ingen katastrof mer än att jag tycker det blev lite för mycket vin under julledigheten o en del för mycket under hösten. Fixade ungefär tre månader i början av 2019 enkelt som en plätt! Ytterligare tre veckor efter sommaren, så vet att jag kan...
Eller första veckan på julledigheten blev det lite för mycket vin i min smak - sen var det tre vita dagar - en vin kväll o sen tredje dagen vitt idag. Vet inte om jag sporras eller stressas av att räkna dagar o har inget klart mål med hur länge vitt isåfall. Har mina funderingar men vill inte göra mig besviken 😉 o ingen annan heller för den delen!
Är egentligen mäkta stolt över mig själv som inte drack en droppe på nyårsaftonen. Hade bestämt mig först sen började hjärnan fundera men det är ju att fira in ett nytt årtionde?? So what kom jag fram till - jag firar det med alkoholfritt bubbel i glaset som smakade toppen! Kroppen o knoppen tackade mig igår 😊😊
Styrkekramar till den som behöver 🤗🤗

Charlie70
NPF

Hej Lennis och tack för titt i min tråd! Jag har skummat din tråd nu och ser att frågan om föraldraskap till NPF-barn har diskuterats har också. Jag ar faktiskt från djupet av mitt hjarta tacksam över att finna fler som ar i liknande sits som jag. Det ar så oerhört utmanande med dessa barn så går det inte att beskriva för någon utomstående. Nu tar jag tag i frågan om min standiga och lågintensiva oro via hab kris- och samtalsstöd. Den ska jag borra djupt i för jag ser den som en jatteviktig trigger för mig. Heja dig som inte ger upp! Beundransvärt, Kram!

Fibblan
Stolt ☑️

Heja dig Lennis💕!
Klart vi ska vara stolta - som fan😜! Vi valde att vara nyktra på den dag när till och med de som spottar i glaset dricker..😆!
Alkoholfritt bubbel är faktiskt toppen! På riktigt, säger jag lite förvånat. Tog den som fått bäst i test och vart inte besviken 😋!
God fortsättning ✨!
Kram!
/Fibblan 🌼.

PimPim
Bra jobbat Lennis!

Nu kan vi stampa i takt, som Pingvinerna i Happy feet, iallafall när kroppen återställt sig då man känner mer lycka och eufori, fast den kan infinner sig fortare när man ta sig en svängom 😉

Kram PimPim🌷

FinaLisa
Kul Lennis👍😀

Bra att du är på G igen🤗
Kram 🧡

Lennis
Tack Fibblan PimPim o Fina Lisa 😊😊

Hejar rop o uppmuntran är alltid kul 😊😊
Idag har varit en jobbig stressig dag på jobbet såååå mycket att göra denna o nästa vecka! Den lilla rösten tyckte att lite vin kanske inte skulle skada? JO det skulle det! Har bokat in ett träningspass i morgon bitti vid 8 istället känns verkligen som inte jag men vaddå kan bli 😉!!
Jätte bebis syndromet har drabbat oss under dagen med när jag var borta 😉 vad är det med män o deras förkylningar 😶😶 han hävdar att det fanns massa forskning som stödde att män faktiskt blev mycket sjukare när dom blev sjuka 😂😂
Spännande!! Sa har du helt missat ironin bakom reklamen? Han muttrade lite o är sååå dålig nu 😉
Aja då är väl tv:n min ikväll ingen hockey då inte 😊😊 inget ont som inte har något gott med sig 👍
Ha en riktigt fin o härlig fredagkväll! Klickar in dag 4 idag (eller ja snart slut).
Skickar styrkekramar till den som behöver!! 🌸🌸 det gör vi alla för vi är såna kämpar (jag med 🤗 på mig själv med!

Fibblan
Hahaha 😂

Ja, han får ta hand om sig och så tar du hand om dig☺️! Och det gör du med råge! Träningspass 08 på morgonen - nu snackar vi sunda livet here we come💪!
Ingen träning för mig, men väl Lokapimplande istället för vinpimplande i soffan ikväll👍! Och egentligen finns det inget bättre än morgonträning. Bara svårt att få det att hända tillräckligt ofta. Minns känslan dock..😆!
Den känslan man har med sig resten av dagen är 100 ggr bättre än ett rus i ett glas..
Checkar ut en nykter dag 4 tillsammans med dig ☑️ !
Kram!
/Fibblan 🌼.

PimPim
Hujedamej!

Ska tänka på dig kl 8:00 (om jag är vaken då) 😉 Hurtbullan där!
Önskar jag hade haft sån energi. Jag har fullt upp med huvudvärken och att få sömn nu...

Kram PimPim🌷

Lennis
En god morgon dag 5

Började dagen med ett halvtimmes lugnt pass på gymet o en halv timme rodd efter det. Det är verkligen inte jag men tänkte att alla kan bättra sig 😊
Inget nyårslöfte eller så för då skulle det säkert falera utan gör det för att man mår bra av det. Mår bra av träning mår inte bra av vin enkel matematik behövs ingen Einstein där inte 😉
En hel öppen dag att fylla inget planerat utan tar det som det kommer. Jo en sak står på agendan tvätta bilen men annars blankt papper! Skönt!! En sak vet jag att den inte ska innehålla o det är vin! När bolaget stänger idag är butiken stängd för helgen slutdiskuterat med hjärnan 😊 långledig helg där hjärnan får vila o ta igen sig riktigt - ja hela kroppen för den delen! Känns riktigt riktigt bra!
Kramar till den som behöver o en till mig själv med 🌸🌸

FinaLisa
Det är så det ska va ...

....när man är långledig👍😀
Inte ha allt planerat så effektivt utan lämna lite plats för det där spontana som kan komma ...eller inte...
Då gör man ingenting och det är också viktigt.
Reflektera, filosofera och njuta av stillheten och lugnet inom dig.

Bra att systemet är stängt i två dagar nu, ibland behövs det en kickstart för att förändra sitt intag av alkohol.
Kämpa på Lennis, jag tror på dig 👍😊
Kram 🧡

PimPim
Nu blir det bara lättare och lättare....

...min abstinens är över och då är det lättare att inte dricka något, men nu får vi hoppas det blir lättare och lättare på vågen också 😉😉
Det kommer bli simning och promenader för mig!

Kram PimPim🌷

Lennis
Dag 6

Eller 8 av 9. Känns bra sovit riktigt gott i natt som en stock. Har tyvärr lite jobb jag måste göra idag 😡 hoppas en timme eller så räcker. Sen då? Sambon brukar säga att min adhd hjärna väcks till liv framåt dagen o då ska allt göras samtidigt 😉 kanske lite så. Tror seriöst att alla människor har en släng av (minst) adhd annars skulle vi inte komma upp på morgonen utan ligga kvar. Har lite tankar vad man kan fylla dagen med (sambon är lyckligt ovetande än haha 😂
Först jobb sen annat! Hittade ett recept på en ostkaka som jag tänkte göra yngste sonen är barnsligt förtjust i ostkaka minns när man var liten att det kändes som det var ganska billigt att köpa - det är det verkligen inte nu! Lite pyssel var det i receptet så lär ta tid...blir det en hit kanske jag ångrar mig om det är för mycket bök 😝😝
Ha en härlig lugn söndag härliga vänner! Styrkekramar till den som behöver!! 🤗🤗

Pellis
Tack!

Ha en fantastisk fin söndag! Här skiner solen och jag har precis gått 6 km med vovven sen blir det träning i eftermiddag! Kraaam

Fibblan
Hej Lennis!

Jag tror som du, att vi alla har en släng av lite av varje..😆! Min man brukar säga att med mig är det alltid NU eller DIREKT som gäller..😂. Blev det någon ostkaka? Spännande o höra hur den blev och hur komplicerat det ev visade sig vara😅. Köper ibland, men håller med om att det dyrt och inte alls som förr, och hemmagjort brukar smaka bäst, vad gäller det mesta😋!
Och så plötsligt fick vi en söndag till..😆.
Så jag önskar dig ännu en skön söndag ☀️!
Kram!
/Fibblan 🌼.

PimPim
Sköna måndag 💞

Önskar dig en fin dag!
Hoppas ostkakan smakade bra! 😜

Kram PimPim🌷

Lennis
Tack Pellis PimPim o Fibblan 🌸🌸

Extra söndagen har varit bara fin! Skönt att få en extra dag ledigt!! Agendan idag då shoppat en del, skjutsat äldste sonen till sin pappa - den lille vägrar o är bara där varannan helg. Förstår honom det är verkligen inte smidigt att ta sig till skolan där pappan valt att bosätta sig...
Ostkakan blev toppenbra 👍👍 hittade småländsk ostkaka i ICA appen ja lite pyssel var det 😉 men betyget av yngste sonen gjorde det värt allt besvär ❤️ Det var den godaste efterrätten han ätit någon gång ❤️ Bara den får en att kunna göra den igen 😊
Middag snart sen blir det lite soffhäng o se om dom kan visa något på dumburken idag...inte för stort hopp men kanske något...
En vecka idag - 7 dagar eller 9 av 10!! Nu tuffar vi på 😊😊 kramar till den som behöver 🌸🌸

Lennis
Härlig dag 8 trots allt

Kände viss stress irritation kryp 🕷 i kroppen när jag kom hem från jobbet idag. Extremt stressig period på året nu så behövs sätt att koppla av o koppla ner - det jobbar jag med nu. Glad ivarjefall att jag bestämt att jag skulle köra ett pass på gymet o sen ytterligare en halvtimme kondis i form av roddmaskin. Mådde klart mycket bättre när jag kom hem 😊😊
Lessons learned motion funkar för kryp stress o ångest. Måste leta alla sätt o komma ihåg som funkar att stressa ner på. Ja man behöver inte vara någon Einstein för att veta att motion skapar lugn o ro - men man måste pressa sig dit lite i början innan det kanske kan bli en rutin 😊👍 hoppas komma dit!
Hoppas o tror att jag kommer sova gott i natt 😴😴 Behöver all sömn jag kan för att orka prestera på max de närmsta veckorna. Tänkte mig inte att köra den närmsta vägen till avslappning utan leta nytt! O nya sätt! Styrkekramar till den som behöver! O en liten klapp på axeln till mig själv som kom iväg idag till gymet!!👍🌸

PimPim
Avis...

...jag vill också komma igång med träningen, men först måste jag få bukt på sömnen och hitta en balans med mitt jobb. Promenader gör mig gott i varje fall och det försöker jag ta varje dag... en liten i varje fall.

Du är fantastisk som fixar detta så bra! Jag hejar på dig! 😘

Nu ska jag fixa mig i ordning för jobbet hägrar och lite föredrag ovh utbildning för kollegerna idag. Kul att kunna någonting som jag kollegialt kan hjälpa dem med.

Ha en fin dag!💞

Kram PimPim🌷

Pellis
Bravo!

Träning hjälper mot det mesta! Det enda jobbiga är träningsvärken men den går ju över :-)

Januari är en supertrist månad, som en transportsträcka liksom - framåt marsch mot våren! Ha en fin dag! Kram

FinaLisa
Godmorgon Lennis🌅

Håller med dig om att träning verkligen är bra mot kryp i kroppen 🏃🤸🏋️
Bra om man kan få en regelbundenhet i det också. Och det måste kännas roligt för en själv, det är viktigt. Det ska inte vara något som känns motigt och tvunget att gå på. Då blir det ofta att man ger upp efter ett tag.
Själv älskar jag Friskis och Svettis, den vanliga klassiska jympan med härlig musik och bra rörelser för hela kroppen.
Men jag tycker gymmet är urtrist.....
Så man får hitta sin grej...då blir det bäst 🤗
Ha en fin onsdag😊💪
Kram 💚

Fibblan
Hoppas det blev en bra natt!

Det blev det säkert 🙏! Träning är bra för det mesta, så riktigt bra jobbat Lennis att du kommit igång den💪👍!
Som du säger, till en början är det motigt men känslan efteråt är ju fantastisk😀!
Ha en fin dag på jobbet idag😘!
Stor kram!
/Fibblan 🌼.

Lennis
Dag 9

Eller 11 av 12 ibland funderar jag på att asch jag kan skippa de sista dagarna o veta att jag har någon bonusdag som känns lite bra 😊
Träningen var riktigt skön o sov som en prinsessa i natt skulle gärna sovit någon timme till kommer i säng för sent (mitt eget fel...ska bara) eller hamnar för länge framför dumburken...sen var träningen ganska sent igår så tar tid att varva ner för att sova med. Hyfsat ok dag på jobbet ändå inte av värsta slaget - kunde varit värre - mycket värre lugnet före stormen?
Allt som är lugnare är bra 😊😊 fixa till lite mat o sen slappa idag! Mitt samvete försökte få mig att träna idag med men min allt eller inget attityd stoppade jag idag går man ut för hårt blir det pannkaka av allt!! I morgon däremot ska jag träna o lördag morgon igen 😊 man måste vila ibland med! Träningsvärken om inte annat 😉 ha en toppenfin kväll! Ta hand om er! Skickar massa styrkekramar till den som behöver 🌸🌸

Fibblan
Heja dig Lennis 💕!

Så härligt att du är igång med träningen 💪! OCH att du samtidigt försöker hålla i hästarna lite.. Jag är ju av samma skrot och korn på den punkten.. allt eller inget. Vinna eller försvinna etc. Men jag har också gett mig fan på att hålla in resp. skjutsa på mig själv med lite mer måtta denna omgång och detta år..☺️. Sjukt imponerad att du lyckas så bra med detta konststycke😆! Extra klapp på axeln för det😘! Skönt att det blev en lugn start på jobbet för din del också, även om det då var lite oroväckande lugnt nästan..🌫️ 😅!
Och så 9 alt. 11 av 12 dagars nykterhet
på det💪!
Bra idé att följa ditt eget råd, för du har all anledning att somna med ett leende😘!
Jag hakar på✌️😆!
Stor kram!
/Fibblan 🌼.

Vinäger
Wow!

Underbar läsning, Lennis! Vi har ju följt varandra ett tag och jag tycker mig se lite mera positiv självklarhet i dina senaste kommentarer. Du beskriver livet på ett naturligt sätt.

Grattis till träningsframgångar. Bra också att du bromsar lite, precis som Fibblan vet jag precis hur det är (eller åtminstone varit, har faktiskt gjort framsteg senaste åren) att köra på för fullt, för att sedan slå tvärstopp.

Lycka till, fina Lennis.

Kram

Lennis
Tack Vinäger o Fibblan 🌸🌸

Ja det där med att stoppa sig själv o inte tokköra rätt in i väggen där ligger en stor del med. Måste hela tiden få in vila o avkoppling speciellt under stressiga tider på jobbet (en sån tid har jag nu den här delen på året...
Märker stor skillnad på hur man hanterar stress när man varit nykter några dagar mot annars även om det normalt bara är helgerna sitter tröttheten kvar veckan efter.
Blev ingen träning idag men åkte med yngste sonen till läkare istället ont i halsen o feber hela veckan trodde halsfluss - visade sig att det var öronen som spökade...öroninflammation o penicillin i fem dagar. Skönt att få det kollat 😉 han har googlat idag han har haft alla möjliga sjukdomar- när han hade googlat o kommit fram till att han hade cancer kände jag att det var nog sagt o gjort till läkaren! Så nu kan det bara gå framåt o bättre 😊😊
Läkaren ligger granne med bolaget hade inte en tanke att gå in där absolut ingen som helst lust! Trots att jag jobbar hemma i morgon kanske jag ska säga...noll inget sug alls! Skönt! Tydligen var jag inte värd det idag enligt gammalt sätt att se det 😉 eller nytt sätt absolut noll längtan efter det alls! Nu vilar kroppen o det är bra 😊😊 blev ingen träning i dag körde ihop sig där får bli i morgon o lördag morgon istället 🏋️🚣‍♀️🤸‍♀️!! Då är det min tid istället alla måste få sitt o som mamma prioriterar man alltid sina barn så tja träningen hanns inte med idag helt ok ändå 👍 Dag 10 så tvåbent idag 🌸🌸 styrkekramar till den som behöver!

Fibblan
Grattis till tvåbent ✌️!

Jag med👍!
Så glad över det och så glad för
din skull 💕🤗!
Otroligt skönt med 0 sug ☑️ !
Riktigt bra jobbat Lennis 💪! För även om det just nu känns som vi inte gör så mkt jobb, så är det ju det. Hua😫, vad jag slitit med ångest senaste dygnen.. Men jag är över på andra sidan nu och känner bara frid🙏!

Så fantastiskt härligt o höra att du också "bara är" nykter. Om du förstår hur jag menar🙃? Den där frihetskänslan. Man hajjar till, som du nu, i situationer där man vet att man tidigare vanligtvis, hade känt det. Nu; bara går förbi 💪!

Såklart, mamma är man alltid i första hand🤗! Skickar kryakramar till sonen din och förhoppning om en, trots läget, skön helg! Och att du finner tiden till lite träning mellan ompysslandet av honom ❤️!
Stora kramen!
/Fibblan 🌼.

Lennis
Haft en pissdag

Egentligen eller ja de närmsta dagarna har inte varit som jag skulle önskat dom...
Struligt med yngste sonen som inte mått bra senaste veckan. Inte mått helt hundra själv men ändå kört på för fullt för det inte finns något alternativ egentligen på jobbet nu...
Fick till en middag på restaurang igår kväll bara jag o älsklingen ivarjefall. Barnen åkte till sin pappa igår 😢 man saknar dom direkt när dom åkt även om man när dom är här ibland skulle önska en paus i verkligheten 😉 konstigt det där!
Träningen har inte blivit av i veckan så känns skit! Jo i tisdags men inget mer...
Planen var att köra ett tidigt morgonpass i morse gick upp men hade sprängande huvudvärk - fan också på ren svenska fick ställa in passet o sovit mest hela dagen. Det enda som hjälper mot migrän tyvärr...
Känner mig lite bättre nu så kan nog peta i mig lite middag ändå (som älsklingen fixar ❤️
Positiva i allt är att jag inte har minsta sug eller längtan efter ett glas vin 🍷!! Det är bra 😊😊👍
Till o med så att när vi var o käkade igår kväll gick vi förbi systemet som då stängt sa oj vad tidigt dom stänger trots så stort centrum o nästa mening vad litet det var fram till skyltfönstret o tittade in - det var verkligen litet 😊det var som att titta in på saftflaskor eller något - noll komma noll sug överhuvudtaget - kände ingenting för flaskorna där inne som en butik fylld med luft. Jag behöver inte bemöda mig med att gå in i det luftslottet 😉
Dag 12 kommer att sluta nykter!!
Ha en riktigt skön lördagkväll 😊😊 styrkekramar till den som behöver 🌸🌸

Sidor