Försöker på nytt

304 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Themistokles
Ja, jag håller med. Nya tag,

Ja, jag håller med. Nya tag, en ny höst. :)

Themistokles
På kliniken, dags att blåsa.

På kliniken, dags att blåsa.
Känner mig relativt bra. Det sitter några personer som av deras skakningar att döma mår jävligt mycket sämre än jag.

Jag har gått på naltrexonet igen. Första veckan utan alkohol nu. Under större delen av juli drack jag i stort sett varje kväll, mest rött och whisky. Ganska stora mängder, framförallt mot slutet, då jag några kvällar kände mig så där äckligt full. Jag hatar det, alltså då man är så berusad att man ångrar det senaste glaset samtidigt som det är för sent att göra något åt att man drack det. Man blir slö, sluddrar, huvudet dunkar. För det mesta var det inte på detta sätt nu i sommar, utan jag drack på samma sätt som vännerna och frun - till middagen, vid grillen, i bastun. Men mängden intagen alkohol ökar ju för mig. Från 1 flaska vin den 7 juli till 1 flaska vin och en flaska whisky den 28.

Men nu är det slut. Jag känner både sorg och tillförsikt. Och vetskapen om hur gott jag mådde perioden mars till och med juni får mig att längta efter en vit period igen.

Jag vet inte om jag kan eller vill bli helt nykter i framtiden. Men jag vet att jag inte klarar av att dricka "normalt". Och jag kommer aldrig att klara det. Jag kommer inte ens att försöka. Däremot vet jag att jag behöver långa, vita perioder. Egentligen borde jag sluta helt, men det har ju visat sig inte funka.

Jag är fortfarande 10 kg lättare än i mars. Och jag har fortsatt att träna. Så jag är inte helt tillbaka på ruta ett. Kanske ruta fyra.

Strulan65
En dag i taget

Ingen idé att tänka långt fram, håll dig här och nu. Ingen vet hur det ser ut längre fram. Skönt att höra att du mår ok// styrka, mod och vilja// kram Strulan

Themistokles
Igår var jag med frun på

Igår var jag med frun på musikal. Vi åt middag på restaurang innan. Jag drack en lättöl, frun en starköl. Inga problem. Det kändes tvärtom riktigt bra. Kände inget behov av alkohol. Idag är det lördag. Jag kommer inte att dricka idag heller. Det gick i våras, det går även nu under sensommaren och hösten. Jag behöver låta bli att dricka. Jag vill låta bli att dricka. Och ändå, någonstans i magtrakten känner jag oro...

Nu drar jag till gymmet.

Mrx
Vi är nykter idag

Idag är det lördag och vi håller oss nykter. Imorgon söndag när vi vaknar pigg och utvilad tidigt. Tackar vi oss själva för vi inte drack idag. En dag i taget...
/Mrx

Themistokles
Precis, så är det.

Att vakna pigg på söndagen är en underbar känsla.

Tackohej
Se upp

Jag hade också ett periodiskt beteende. Och sjukdomen är progressiv så även efter längre uppehåll fortsätter det och blir gradvis värre. Tills man tex dricker dygnet runt för att fungera som jag gjorde på slutet.
Jag såg inte riktigt stupet komma men det gick ruskigt fort på slutet.
Vad tror du skulle få dig att på riktigt vilja sluta, låter som du vacklar i vad du vill?
En liten varning i all välmening bara. Känner igen mig så i dina tankar och perioder där jag var för några år sen.
Faran är väl inte över för mig heller men hållt mig nykter 6 mån med hjälp av 12-steg/AA. Hade försökt allt annat tidigare..

Themistokles
Tackohej!

Jag är väldigt medveten om riskerna. Och jag trodde i våras att jag skulle kunna vara vit för resten av livet. Eller jag hade den ambitionen. Sedan kom juli. Jag har numera ingen annan ambition än att dricka så lite som möjligt. Sedan får vi se. Jag var alltför stursk i våras. Men som du skriver, det finns risk att det eskalerar, det märkte jag ju själv nu i slutet av sommaren.

Vinäger
Avvägning

Precis som för mig känns det livslånga beslutet övermäktigt ibland. Kan vi inte bara göra det näst nästa när vi inte förmår att nå upp till toppen? Vi dricker så lite som möjligt och och för alla vita dagar klappar vi oss på axeln. Tillsvidare i alla fall. En dag kanske det flyter på lättare igen.

Äsch, jag vet inte, blev mest svammel det här...

Önskar dig lycka till!

Kram

Themistokles
Tack, Vinäger. Precis min

Tack, Vinäger. Precis min uppfattning för tillfället: var glad för alla de nyktra dagarna. Självklart vore det bästa att sluta upp med alkohol helt och hållet. Men om jag har flera helt vita månader om året så är det bättre än mitt tidigare tillstånd där jag hade två vita dagar per vecka. Just nu ser jag så på saken. Vad som händer framöver får vi se.

Themistokles
Hade världens sug på väg hem

Hade världens sug på väg hem från arbetet. Var på väg att svänga av i Kållered och rusa in på bolaget. Men jag stod emot. Körde sedan 90 minuter på gymmet när jag kom hem. Nu är suget över. Äter glass med sönerna framför teven. Nykter.

Jag antar att jag aldrig kommer att bli kvitt suget om jag inte slutar med alkohol för gott. I våras, efter drygt två vita månader, hade jag ändå ganska bra kontroll på det, nu får jag väl börja om. Och fundera på om det är värt att drabbas av sug med jämna mellanrum bara för att jag vill kunna dricka då och då.

santorini
Exakt!

Så länge du har dörren öppen för att dricka ibland så kommer du att dras med sug. Och ett ständigt förhandlande och diskuterande med dej själv. Det är så mycket enklare att sluta helt. Och suget försvinner undan för undan.

Themistokles
På kliniken, dags att blåsa.

Solen skiner. Det är t o m kö på gatan utanför. Så många som behöver hjälp.

Min tid utan alkohol flyter på. Det går ok. Som så många andra märker jag att träning är ett utmärkt substitut för vin. Om jag drabbas av sug en eftermiddag försöker jag att få till ett hårt pass på gymmet. De första tjugo minuterna tänker jag mycket på alkohol. De andra tjugo börjar suget avta. Efter fyrtio har jag glömt av att jag ville ha vin. Efteråt, när man duschat och känner sig duktig och fräsch, finns sällan något sug överhuvudtaget. Jag är så tacksam för att det funkar så för mig. Att jag dessutom är mer genomtränad idag, när jag snart är femtio, än jag var när jag fyllde trettio får man se som en bonus.

🙃

Themistokles
På kliniken, dags att blåsa.

Allt under kontroll. Fredag utan alkohol. Höstdepression, som vanligt.
Ha en trevlig helg!

Strulan65
Skönt att du är på banan 👏👏

Trevlig helg till dig med💪🙏

Themistokles
Är i bättre form än någonsin.

Är i bättre form än någonsin. Har gått ner över 10 kg sedan i mars. Det beror mest på att jag inte häller i mig vin 5 dagar i veckan längre. Har t o m slutat med naltrexon, känner just nu inget sug längre. Däremot har jag blivit nästan sjukt kroppsfixerad. För dagbok över träning och mat. Och lyckas sköta det väldigt bra.
Var i Italien för några veckor sedan. Drack vin på kvällarna, inga mängder, men ändå. Hade inga problem att sluta när jag kom hem och återgick till träningen. Nästa gång jag kommer att dricka är på en kollegas disputation i slutet av oktober och på en tjänsteresa med representation till det inre Tanzania i november.
Så så här långt: det mesta under kontroll. Mår bra. Är lätt och glad. Dricker sällan och bara när jag planerat. Hoppas att jag lyckas hålla det så.

Themistokles
På kliniken

Idag sitter det många här som ser slitna och trötta ut. Själv känner jag mig pigg och fräsch, trots regn och förkylning. Jag är glad. Undrar hur jag ser ut i andras ögon? Som en alkis? Som en renlevnadsmänniska? Som vilken grå gubbe som helst?

Sofia
Tack för din uppdatering!

Hej Themistokles! Fint att du tittar in och uppdaterar! Det låter som att du, efter mycket hårt och målmedvetet arbete, har kommit till ett läge där alkoholen har blivit en i stort sett oproblematisk del av ditt liv. Härligt att läsa om de positiva effekter du märker, med glädje, lätthet, viktnedgång och träningsfokus (så länge det inte slår över till en problematisk besatthet som får dig att må dåligt, förstås). Det låter som en klok strategi att bara dricka när du har planerat det innan, det är ett sätt för många att hålla ett kontrollerat drickande.
Trevlig helg!
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Themistokles
Hemma från Tanzania. Mår

Hemma från Tanzania. Mår fortfarande helt OK. Viktresan nedåt fortsätter, jag är snart nere i den vikt jag hade som tjugoåring. 17 kg har jag förlorat sedan jag lade om alkoholvanorna i mars.
Under två veckors tjänsteresa i Tanzania har jag druckit en del på kvällarna, på hotellrestsaurangerna. Dock egentligen inga mängder jämfört med tidigare, oftast två glas rött och en whisky. Flera dagar drack jag inget, och när jag blev bjuden på middag hemma hos någon eller på lokal tackade jag alltid nej till alkohol. Jag har varit hemma en vecka nu, utan att ha druckit något, så än så länge - Gud vet om det håller - har jag inte gått tillbaka till mitt tidigare slentriansupande. Men jag tänker ofta på alkohol, det är väl den dystra sanningen.

Vinäger
Kul att höra från dig.

Låter som om du har läget under kontroll. Bra ändå att du är uppmärksam på tankarna på alkohol. Då har du inte släppt garden. Det verkar som att om vi invaggas i trygghet för tidigt är risken större än om vi är medvetna om risken.

Tror på dig. Kram

Themistokles
Vinäger!

Nej, släppa garden är det sista jag kommer att göra. Jag kan närsomhelst falla tillbaka i gammalt beteende igen - och dit vill jag inte. Jag fortsätter att gå till kliniken en gång per vecka.

Themistokles
Vita veckor på gång. Det

Vita veckor på gång. Det känns bra och rätt efter alla dryckestillfällen över jul, nyår och fjällresan. Är fortfarande i bra form, betydligt lättare än förra året vid den här tiden. Skall strax köra ett pass på gymmet. Med det sagt: suget efter alkohol försvinner inte, även om jag numera dricker sällan. Det är väl den bittra erfarenheten av att försöka att lära sig att dricka med måtta. Även om jag sällan eller aldrig ger efter för suget nuförtiden så finns det där. Det är trist. Och svårt.

Mrx
Kul att du hörde av dig.

Funderade ett tag på om du kört i diket eftersom du inte skrev här längre. Jag valde att försöka vara "normal" drickare tidigare. Det har för det mesta funkat bra men jag känner att jag fått nog av alkohol. Därför har jag bestämt mig för att vara hel vit på obestämd tid. Jag mår så oerhört mycket bättre när jag skippar alkoholen helt. Ska iväg till gymmet och köra ett spinnings pass om nån timme. Vi kanske kan stötta varandra och räkna vita dagar. Jag är på dag 6 nu. En dag i taget 😉
/Mrx

Themistokles
Hej! Ja, det låter bra. Dag 1

Hej! Ja, det låter bra. Dag 1 här också.

Vinäger
Uppdatering

Kul att höra från dig. Och att det överlag är positivt.

Tror som både du och Mrx, att så länge du underhåller A-djävulen kommer den att vilja ha mer. Självklart ett val för den som klarar att hålla sig mellan gångerna, frågan om det är värt det kan bara du svara på. Dessutom fundera över om det är värt risken att trilla tillbaka.

Hoppas att du hittar rätt i A-djungeln, vilken väg du än väljer.

Ha det gott!

Kram

Themistokles
På kliniken för att träffa

På kliniken för att träffa läkare. Naltrexonet ger mig biverkningar i form av hjärtklappning. Frågan är om jag skall sluta med den eller kanske byta.
Har länge tagit halv dos, men varje gång jag har försökt öka till full dos mår jag hemskt dåligt.

Vad jag nu vill ha sagt med detta.

Charlie70
Lycka till!

Hoppas ni finner en hållbar medicinering för dig!

Themistokles
Beslutade mig för att sluta

Beslutade mig för att sluta med naltrexon, efter samråd med läkaren. Jag dricker inget längre, och det trots pyttedos naltrexon. Drack lite grand runt nyår sist. Känner inget större behov av att dricka heller. Kroppen mår bra. Jag är lätt och vältränad, nästan 20 kg lättare än för dryga året sedan.

Och så är det vår. Härligt. Och riskabelt för en alkis.

Andrahalvlek
Medicin

Jag tänker att medicin som antabus och naltrexon är tänkt att användas inledningsvis, den första kritiska perioden. Men jag tror att man måste jobba med den mentala biten parallellt.

Themistokles
Det är nog så. Jag

tycker att jag hade enorm hjälp i början. Blev ju nykter över en natt och höll det i flera månader. Men jag kände också ett jävlar anamma då, som bidrog. Just nu känner jag ingenting och slutar med medicin. Hoppas att det funkar ändå. :)

Sidor