Avslöjad, helvete eller änligen

331 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Strulan65
Pellis och Mirabelle❤️

Ja låt oss vräka ned guldkalven i avgrunden💪👏
Är en sådan morgon när jag tänker mycket, lider med de som faller och gläds när de reser sig igen.
Är så jäkla rädd för återfallet, att det är min räddning många gånger. Tror jag skulle släppa taget och hamna i avgrunden med guldkalven😱

Nykterhet är svårt socialt inte i grupp, men i mindre sällskap blir det påtagligt. Ni vet så som vi tjejer gör, träffas dricker vin och tjattrar. Man blir lite utanför och de andra tycker man är en bromskloss eller så blir de påminda om sitt egna vin intag.

Är så glad att jag trivs att göra saker själv och faktiskt hittat människor jag trivs med via träningen.

Lite tankar från en stund med kaffe, sol och fågelkvitter.
Så väljer att vara nykter vad som än händer idag styrka, mod och vilja till er// kram Strulan 🙏💪❤️

Vinäger
Fint, Strulan

Kloka ord som vanligt. Du behövs här. 💗

Ha en alldeles underbar dag i solen! ☀️

Kram

Tackohej
Stark

Väldigt imponerad som vanligt av din resa.
Har du några speciella tricks du använder som du tycker funkar bäst?

Strulan65
Tack ❤️

Funderar på om jag har några tricks, har ju letat vad som triggar mig och vad som kan släppa min oro i kroppen och knoppen.
Använder just nu träning som antabus och valium, kommer kanske inte hålla i längden men funkar nu.
Har turen att jag lever själv och barnen är vuxna, så kan vara ego där.
Men det finns stunder när jag bara vill hälla i mig vin och stänga ned, då blir det gymmet, skogen kör slut på mig.
Tror jag har adhd för funkar bäst med motion, bra mat dvs inget socker osv och sömn. För fuskar jag kommer suget och oron direkt då tål jag ingen stress och blir upp i varv.
Så trickset ät bra, motionera, meditera och få din sömn.
Fy tusan vad det låter redigt, men försöker leva så vi får se hur länge det går// kram strulan

Adde
Jag

har ingen mer diagnos än alkoholism och diabetes, vad jag vet :-)) , men som du så mycket riktigt skriver så mår jag allra " bäst med motion, bra mat dvs inget socker osv och sömn. " !! Sent omsider i livet så har jag kommit på att min kropp är gjord för att röra på sig och jag har lyckats träna upp en helt ok styrka fast det är för många kilon på den ! Men bra mat är ju så gott !!
Och ja ! Jag mediterar fast inte schemalagt utan "bara sådär". Det har hänt att jag "försvunnit" ute på nån bänk i solen när bekanta har gått förbi och sagt hej och jag har inte reagerat :-)) Det är en väldigt skön, vilsam, känsla att kunna stänga ute omgivningen och bara vara för mig själv.
Söndagskramen !

Strulan65
Tack Adde för ord och

Tack Adde för ord och söndagskramen🙏❤️🙏❤️🙏❤️😍
Du ingår i min grupp av kloka människor, vars ord jag tar till mig och tar fram när det inte är så lätt.
Rensningen av människor runt mig, går av sig själv. Inte så de bara försvinner utan bara att deras ord blir oviktiga.
Min resa går framåt, min terapeut är på semester så jag lutar mig emot er andra kloka under tiden.
Ger mig själv en guldstjärna denna vecka för jag jobbar på.
Så ännu en gång Adde av hela mitt hjärta tack för att du finns och bryr dig 💪🙏❤️❤️❤️❤️❤️

Strulan65
Vingligt

Vinglig vecka, efter en rivstart på jobbet efter semestern. Tycker alla som bryter ett skadligt beroende borde få vara hemma ett år för att bygga sitt nya jag och liv.
Stress, stress och draken lockar om att stänga av en liten stund. Är inte klokt när jag kämpat så, att lockelsen är så stark om att få vila hjärnan en stund.
Än så länge är jag fortfarande övertygad om att jag bara har ett val idag och det är att vara nykter
vad som än händer i dag// kram Strulan❤️

Liten tjej
Jag hoppas du,

har en bättre dag idag Strulan❤️och jag håller med dig om att det inte vore dumt alls med en tids ledighet när man ska kämpa sig ur ett beroende. Du är så stark👊

Kram
Liten tjej💕

Strulan65
Söndag

Tack liten tjej, jo det är väl bättre. Men förstår inte hur andra gör för att få ordning på sina liv och hitta ett hållbart sätt att leva.
Just nu går all min ork till att vara glad och trevlig på jobbet. Vet att det inte är många veckor kvar tills det är normalt igen. Allt detta ansvar som kommer med vikarie överallt, stressar mig så.
Men får bita ihop och bara ta en dag i sänder, så skall jag väl lyckas hålla ihop mig denna gången.
Så idag väljer jag att vara nykter vad som än händer// kram Strulan

Adde
Ooooppss...

mitt egna inlägg kan nästan ses som ett svar till dig men jag läste här efter jag publicerade mitt :-)))

Ta hand om dig !!! Kram !

Miss Hyde
Bra jobbat Strulan65

Du är himla duktig som fixar ett stressigt jobb med vikarier samtidigt som du håller i din nykterhet trots sug. Tänk om man kunde lyfta bort det där suget helt och bara få fokusera på att må bra istället, i lugn och ro. Men sådant ser ju livet inte ut. Önskar dig ett stort lycka till, du är på rätt väg. Kram!

Strulan65
Livlinor

I går pratade jag med en av mina livlinor och fick prata av mig, grina lite och få goda råd på vägen. Att skaffa sig trygga livlinor är ett råd jag vill ge alla, för man är så svag när Draken vill dansa och det är så lätt att ta flyktvägen.
Jobba måste jag så på något sätt måste jag hitta en väg som funkar för mig, är inte så lätt att byta jobb när man bor som jag gör. Sen gillar jag jobbet på många sätt, men måste lära mig hantera det på ett annat sätt.
Tror inte läkare eller försäkringskassan skulle gå med på att sjukskriva mig för jag behöver fundera och plannera ett par veckor till, så jag får bita ihop dessa veckor och hålla borta Draken med vilja.
Så väljer idag att vara nykter vad som ön händer, önskar er en fin måndag med styrka, mod och vilja kram Strulan 🙏🏻💪❤️

Strulan65
Fredag

Sommaren visar sig från sin bästa sida, så njuter av det.
Lyssnade på podden Hur kan vi? Ett enormt bra samtal med killarna från Aklispodden, ett tips att lyssna på i hängmattan.
Önskar er fin helg med styrka, vilja och mod, kram Strulan💪🙏❤️

Strulan65
Söndag

Dagar, veckor och månader har nu gått och halvåret börjar närmar sig. En kort tid i en människas liv, men förändringen gör att det känns som en evighet. Finns suget jo det är där ibland, men låter mig inte glömma och spelar hela filmen med konsekvensen om jag tar första glaset.
Håller mina rutiner, slarvar jag så blir det svårare med en gång och suget är där.
Nu börjar det svåra arbetet att bygga vidare så livet kan fortsätta så här, få det stabilt och ro i livet.
Så väljer idag att vara nykter vad som än händer, önskar er en fin söndag med styrka och mod// kram Strulan💪🙏❤️

Strulan65
När rutiner inte funkar

Idag är jag så trött på mig själv och min personlighet. Om inte allt funkar enligt rutinerna så blir det jobbigt och min beroendepersonlighet vaknar, hon ör en fjortis. Skriker bara detta är skittråkigt och börja göra något kul istället för att var så äckligt redig.
Skall resten av livet vara så här håll dig i fyrkanten, följ dina rutiner, slarva inte med mat och motion.
Vet var felet är för mycket jobb, inte kunnat träna och då ballar jag ur.
Men hur sjutton skall man kunna följa det som är bäst när allt annat också måste funka.
Jag är så imponerad av de som gör och gjort denna resan, för det är så jäkla svårt vissa dagar.
Men väljer idag att vara nykter vad som än händer, hoppas ni andra har det lättare idag. Kram Strulan

Adde
Bara

för att göra dig en aning avundsjuk så kan jag meddela att pensionärslivet är att inte följa rutiner, slarva med maten, göra vad jag vill på dagen, resa (nästan) var jag vill :-))) Städa ? Boooring !!!
Annars gäller : Det viktigaste först !
Kram !!

Strulan65
Tack Adde 😂😂😂

Nu känns det genast bättre 😂Kram på dig

Mirabelle G-S
Mmm det är så jäkla ruttet

Mmm det är så jäkla ruttet att sitta fast i alla ”måsten” och bara ha spillkvartar att lägga på sånt man vet att man mår bra av och blir glad av... Jag har en tjurig dag idag, och semestern är inte ens slut än 😳

Pellis
Som jag skrev i min tråd

...allt eller inget stämmer så bra. För att jag ska kunna skippa alkoholen måste jag. 1. Träna 2. Äta nyttigt 3. Lägga mig tidigt 4. Ha lugnt omkring mig

Det är min fyrkant och den är så lätt att rubba till en trekant eller tvåkant. Som jag också har skrivit förut tycker jag att du är grym. Alla här inne som kämpar är grymma och jag håller om och i er allihopa. Håll i, håll om, håll ut! Kraaam

Rosa-vina
stressen är inte vår vän

Visst är livets pussel svårt och för oss med beroendepersonligher är det jättetufft. Ge dig själv en stor kram och ge dig själv beröm. Du gör ett jättebra jobb med dig själv 💪👍👏💜👣

Virvla
Det är okej..

..att ha skitdagar. Det har jag idag också. Har jobbat. Och nu ligger jag i sängen och gör ingenting mer än kolla på serie. Mat? Nja, en tallrik yoghurt med müsli. Och massor av choklad. Men idag är det okej. Imorgon nya tag.

Strulan65
Tack snäll ni för era ord ❤️

Era ord betyder så mycket när man vacklar i sin tro på att denna vägen är rätt. För det gör man iallafall jag, men kanske är ovanligt trög. För just nu mår jag bättre än jag gjort på evigheter, min kropp jublar och psykiskt ovanligt stabil för att vara jag. Så vad gnäller jag för, är det så att jag bara inte vill vara vuxen, sansad och klok utan saknar kaos och flykten. För just så är det och det är nu mitt riktiga jobb börjar, att hitta kvinnan som är nöjd i lugnet. Hon som är den jag spelar utåt, som har koll utan stress, njuter av livet och nuet.

Att behålla byxorna på första året, gav Adde som råd i någon tråd och det skall jag göra och hoppas att drömprinsen väntar där om drygt sex månader😉
För mig är det en fördel att vara själv, att inte kunna skylla på någon eller göra som jag brukar bli medberoende till någon.
Så lever nu som nunna ingen alkohol, tobak eller män, är väl bara tystnadslöfte som jag bryter för tyst är jag inte😂
När semestrarna börjar ta slut och man klarat det, då börjar kräftskivorna så bara att samla kraft igen.
Så väljer idag att vara nykter idag vad som än händer, önskar er en fin lördag med styrka, mod och vilja 💪❤️🙏🏻// kram Strulan

Strulan65
Ett halvår snart

Tycker faktiskt att det är svårare nu, minnen börjar blekna om hur jag mådde. Tycker det är ganska besvärligt att hålla minnet vid liv, istället börjar tankar på hur jag vill att det skulle ha varit.
Det är ju inte sanningen men hjärnan är lätt att lura, känner en löjlig avundsjuka för de som testade i somras och nu börjar om.
Nästa vecka kommet äntligen terapeuten tillbaka efter semestern, han kanske kan få ordning på mina tankar igen.
För nu känns det jäkligt jobbigt och med det klarar jag livet och motgångar mkt sämre.
Finns en sorg och deppighet som jag inte känner igen, vill bara dra täcket över huvudet och slippa vara med en stund.
Försöker hålla mina rutiner och regler, men saknar glädjen just nu. Tror ingen annan märker det för i vanlig ordning håller jag masken.
Så mkt gnäll men skönt att lämna av det här.
Men även idag väljer jag att vara nykter vad som än händer// kram Strulan

Mirabelle G-S
Alkoholromantisering blandat

Alkoholromantisering blandat med litet åh-nej-nu-blir-det-höst-blues? I så fall lider vi av samma åkomma. Men jag känner snart-höst-bluesen varje år, med eller utan alkohol. Har öht svårt med årstidsväxlingar och måste försöka komma ihåg att vara extra snäll mot mig själv under dem. Prova att unna dig något som symboliserar inträdet i den nya årstiden. Jag köpte mig en skinnjacka jag önskat mig länge. Nu ser jag iaf fram emot att få använda den i höstrusket :) Och du, vi har inte missat chansen att dricka alkohol bara för att semestern är förbi. Vi kan dricka precis vilken dag vi vill. Hur mycket som helst. Men vi gör inte det, för vi är såna som inte dricker. Kram

Tackohej
Exakt

Känner exakt likadant. Otroligt hur lika det kan vara.
Heja dig (och oss).

Adde
Varför

inte ta en helg som bara är för din skull ? Och alla andra som läser här !
En helg där du bara tar hand om ditt inre och får med dig så mycket nyttigheter i bagaget hem !
Bo på hotell i Halmstad och tillbringa dagarna och kvällarna här :
http://www.aa.se/sites/default/files/filarkiv/pdf/evengemang/gullbranna_...

Strulan65
Hade varit häftigt Adde

Men passar riktigt dåligt in i mitt liv just nu, sen är jag ju folkskygg. Eller var det, har ju blivit knäpp sen jag nyktrade till och gör många saker jag aldrig skulle gjort innan.
Men någon gång skall jag åka på något sådant, när jag fått ordning på mitt liv.
Men tack för tipset Adde🙏❤️

Pellis
Kära Strulan

Inte klokt! Ett halvår har gått! Jag förstår att minnena suddas ut för hur det var förut och det är helt okej att vara deppig. Det är helt okej att dra täcket över huvudet också men jag tror typ att du lägger dig, drar upp täcket till nästippen och blundar, sen kanske du ligger max 15 min innan du kommer till insikt. En powernap som får dig att tänka på annat än de som druckit under sommaren, inget att vara avis på för jag har tänkt på DIG (på många andra också) under sommaren, motsats alltså, hur skönt Strulan haft det. Vaknat fräsch hela sommaren!

Jag har följt dig hela detta halvår, utan att du kanske är medveten om det och jag måste skriva att jag beundrar dig. Vilken "figtharglöd" du har, vilken tillgång du är för människor som får ha dig i sin närhet. Hurra och Grattis till dig!

Had jag skrivit på min Ipad hade jag bombat med hjärtan men jag skickar cyberkramar! Kraaam

Pellis
Strulan ❤️

Vi saknar dig massor! Hoppas allt ör bra och hör av dig när du är redo! Ibland måste man ta en välförtjänt paus härifrån också! Kraaam 💕

Strulan65
Tack Pellis ❤️

Jag hänger i och fortsätter att välja nykterhet, även om det är lite svårare nu. Hoppas att det är en kulle jag behöver komma över och att det lättar om ett tag.

Mkt händer när man nyktrar till, både med kropp och knopp den största fördelen är att jag är lugnare. Insett att vissa saker får man leva med, att välja med omsorg och att jag behöver inte passa in det räcker om jag är jag.
Så väljer även idag att vara nykter vad som än händer styrka, mod och vilja till er// kram Strulan ❤️🙏💪

Sidor