Det är min tid nu!

513 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Strulan65
Bra att stå emot💪

Känslan finns kvar länge, våra vanor är så inlärda. Tror det bara att acceptera att känslan att vilja belöna finns där, inte göra så stor grej av det.
Hejade på draken idag, sa till den fule att sticka: Jag vet att du finns där, men skiter i dig.
För jag vill verkligen inte dansa med draken igen.
Så en stund i taget och samma löften varje dag, kram och styrka till dig// Strulan 💪🙏❤️

Ensam1984
Dag 88

Helg, vad skönt! För tre månader sen var jag hundvakt och satt och drack som att vinet var lösningen till alla världens problem. Det känns som 100 år sedan, 3 månader känns inte långt nog på något sätt, men samtidigt så har tiden gått så snabbt. Känslorna har gått upp och ner, mående likaså, motivation och syfte svajjar fortfarande men om inget annat så har jag lärt mig att det stora felet ligger i att dricka på känslor. Det viktiga är att analysera och verkligen grotta in sig på varför man vill dricka som tröst, eller som belöning. Det är jättejobbigt att fundera på, man blir ju helt trött i huvudet, men nödvändigt.

Ingen A för mig denna helg heller, bra beslut känner jag. Ska försöka fixa lite i hemmet och göra minsta möjliga så jag hinner vila upp mig rejält. Tillåter vädret så går jag ut i naturen lite.

Väljer att inte dricka i dag, är istället tacksam över mina snart 3 månader och lugnet som infunnit sig större delen av tiden.

Ensam1984
Från den 18 augusti:

Från den 18 augusti:

"Jag måste känna alla känslor i stunden, inte fokusera på annat och låta det passera förbi. Jag ska inte vara trött på det, jag ska välkomna det. Eller måste och måste, jag måste inte ett skit. Men eftersom jag mår bra nu i min nykterhet så får jag inte växla ner. Har läst och förstår ju att det är då hjärnspökena börjar komma och säga att "du kanske är den där 1% som kan dricka måttligt".
Pyttsan, det vet jag att jag inte kan. Jag kan inte göra någonting måttligt. Antingen är det inget alls eller all in medvetslös liksom."

Jag måste komma ihåg detta, jag är inte personen som har kapacitet till måttlighet. Jag har aldrig varit måttlig, jag är full on eller ingenting. Lagom existerar inte.

Ensam1984
Alltså fy faen vad jag vill

Alltså fy faen vad jag vill dricka!

Jag vill festa, jag vill dricka mig redlös. Känner nästan att kroppen skriker efter det, men vet ju att det är huvudet som spelar spratt.

Tur att systemet är stängt, för att dricka sig driters på 3,5:or är inte min grej. Så det är ju en bra sak, men kan inte tänka på något annat än att dricka. Det har ju snart gått 3 månader och ett tag var det ju så enkelt... why god why?

Bäst vore om jag bara kunde gå och lägga mig och sova, men klockan är visst bara 16.30 så är väl tvungen att vänta några timmar till :(

Jempa123
Ensam1984...

...så kan man ju känna o det är ok. Men tänk att det inte ska hända idag ivf :) och fundera på hur du skulle må imorgon om du gjorde det. Är det värt det? :) känns ibland som man längtar efter en romantiserad bild av det och i vetkligheten suger det rätt orderntligt. Skickar lite pepp o en stor kram!!

Ensam1984
Dag 89

Jag tror inte chansen är stor att jag oplanerat skulle dricka, för även om jag har en en romantiserad bild (en nidbild) av att dricka just nu i mitt huvud så är känslan och tron på att inte dricka större. Men problematik just nu är att jag tänker på det för mycket, inte som de första veckorna då all tid gick åt att omprogrammera hjärnan från att ständigt vara på alert efter alkohol. Men tänker för mycket på.. men om... kanske kan jag... om 2 månader så kanske.. nyår?

Gick in i min nykterhet med idén om allt eller inget, där är min konflikt nu. Jag vet innerst inne att det fortfarande är så, men undrar om jag har för få kickar i mitt liv i övrigt att jag saknar det, eller just det ultimata unnandet...att jag vill sabba för mig själv... kände inte så här förut, i början eller under de 2,5 första månaderna, det är just det som stör mig. Men jag kör på som vanligt, överlever... men är ibland tveksam till om jag lever...

Väljer att inte dricka i dag, istället vilar jag hela dagen, kikar på serier och ligger på soffan med värmefilten.

Ensam1984
Dag 90

Ångestdag, vet precis varför. Huvudvärk, hemma från jobbet. Så har inte måndagsångest såsom många andra, har sjuk-ångest :(

Suget håller på att ta över, men jag kämpar emot. Det får bara inte vinna.

Vila, ska bara vila.

Väljer att inte dricka i dag, istället hoppas jag på att jag kan kurera mig och bli kvitt ångest över att inte vara på jobbet.

Li-Lo
Hej Ensam1984

En tuff dag för dig idag. Så fint att du i en stund av skörhet så tydligt väljer alkoholfrihet. Starkt. Vila, ska bara vila skriver du. Gott.

Blir lite nyfiken på vad det innebär för dig. Om du vill och orkar berätta så gör gärna det. Vila är ett intressant ord, vila från vad, vila kropp, tankar, känslor. Någon sa till mig en gång att promenera var ett sätt att vila. rörelsen framåt ledde till en rörelse inåt. Så var det för den.

Vad vila än är för dig så önskar jag dig ro idag.

Varma hälsningar Li-Lo
Alkoholhjälpen

Ensam1984
Dag 91

Vila för mig är att ligga i soffan eller sängen, lyssna på podcast eller se på något inteligensbefriande tv-program. Vila kroppen, så batteriet laddas (för det är det enda sättet, all fysisk aktivitet och interaktion med människor gör mig trött vare sig det är roligt eller inte). Så det är just så jag vilar. Tror även att jag genom att ha på något annat i bakgrunden kan leva mig in i annat och glömma bort den egna världen för en sekund, tillåta mig att stänga av min hjärna, som ofta går på högvarv genom tankar och intryck.

Och det blir detsamma i dag, kanske även i morgon. Behöver bara vila ikapp, men inte för mycket så man mår dåligt, för det gör jag om jag inte interagerar med vanliga människor. Då kan ju även de jobbiga A-tankarna ta över också tror jag. Men inte i dag, nu är det ju oktober så får satsa att ha en sober oktober jag med, och i dag så firar jag även 3 månaders nykterhet så lite lycka måste jag ju medge att jag känner.

Just ja, blev frågad i går om jag ville ha något från tyskland, då en bekant ska åka. Brukar ofta ta lite vin eller öl, väldigt lite då jag inte velat visa det. Nu sa jag att personen kan köpa en årsglögg, fast att jag har det hos personen, att de kunde dricka upp. Personen sa även att den skulle köpa lite vin till mig, och jag sa inte nej. Vi bestämde att om personen köpte det vinet så skulle personen själv förvara det. Jag sa till och med att om jag har det hemma själv, så dricker jag säkert bara upp det. Det kändes som jag gjorde fel att inte säga något, säga nej, men baktanken var inte att få dricka det, utan att personen skulle glömma av att jag har vin hos dem (vi bor ca 10 mil från varandra så kan inte gå dit och hämta), detta har hänt förut också. Jaja... Knepigt. Det är den enda personen som har funderingar (inte ifrågasatt men jag märker att hen undrar varför? Är väl för svag och osäker om jag vill dricka någon gång att jag inte kan säga det. För det finns ju bara en sak som är värre en en alkoholist, det är en person som har berättat för omgivningen att man är en icke-drickande alkoholist, som helt plötsligt börjar dricka igen. Nope, det ska inte hända. Ska jag kungöra att jag har problem med A (kommer nog aldrig använda order alkoholist då det är så stigmatiserat) så ska jag ha varit nykter läääänge, ett år minst.

Väljer att inte dricka i dag, istället vilar jag och är tacksam över 3 nyktra månader

Jempa123
Det e tufft emellanåt...

...men tänk att du fixat 3 månader!! Under den tiden har det varit tider som varit lättare än nu och de kommer säkert tillbaka. De dagar jag e låg o tänker att jag ville dricka så har jag försökt lura mig själv och tänkt: ok, ja du får dricka men inte idag o inte när du e låg. Det har hjälpt för jag vill ju inte dricka när jag mår bra men tankarna ger mig ett lugn o en acceptans. Skickar en kram o hoppas du får en bra tisdag. 🌸

Vinäger
Grattis

Stort med tre månader. Förstår känslorna av tvivel. Önskar att du slipper brottas med dessa, de tar mycket energi. Du är klok och analyserande, hoppas det hjälper dig att komma vidare.

Kram

Li-Lo
Tack Ensam1984

för din fina berättelse.

Li-Lo
Alkoholhjälpen

Ensam1984
Usch... är så uttråkad, tänk

Usch... är så uttråkad, tänk om man kunde försvinna in i vindimman utan några konsekvenser . Tyvärr är ju inte livet så.

Mirabelle G-S
Det är jätteskönt att ha

Det är jätteskönt att ha tråkigt ju 😊 Det betyder att vi vilar från yttre stimuli 😊 Här är det också en tråkig tisdagskväll. Min plan är varmt skumbad och tidigt i säng. Försov mig imorse. Vaknade med ett ryck 07:19. Låste dörren bakom mig 07:20. Hann precis på sekunden till jobbet 🤪 Tråkigt blir bra ikväll! Och du, jag tycker du var smart gällande vännen som handlar i Tyskland. Man är inte feg bara för att man inte är helt transparent. Kram

Garageper
Så impad av dig!

Ensam 1984, jag läser i din tråd och kan bara säga att jag förstår dig till 100. Det här med noll eller allt är ganska mycket som jag fast jag är mer 100 hela tiden. Lagom är svårt.
Fast om jag kör ett hårt löppass i skogen, som i förmiddags, då fungerar jag resten av dagen och kvällen, kan sitta vid datorn och arbeta samtidigt som det även funkar med TV på kvällen.
Jag klättrar på väggarna när jag har tråkigt och det är givetvis inte speciellt spännande eller harmoniskt på något vis. Önskar du kan se din stora vinst med dina snart 100 dagar! Det är tufft just nu men det går över, var så säker.
Tänker på dig och tråket är snart som bortblåst ska du se.
Kram och styrka till dig!
Jag njuter min 14:e dag utan fylleri idag!
Hurra för oss Ensam 1984!
GP

Fibblan
GRATTIS till dina 3 månader🏆!

Du är grym! Fantastiskt bra jobbat💪!
Håll i, du fixar det här, ta sikte på 💯 dagar nu, de alldeles inom räckhåll och sedan vidare mot nya mål..💚!
Hejar på dig!
Stor kram
/Fibblan 🌼

Femina
Stort GRATTIS

Stort grattis från mig också! Jag vet hur det kändes för jag var där nyss! 💐

Ensam1984
Dag 92

Att vara hemma sjuk är inte att leka med, nu mår jag bättre i dag, men tar det ändå lugnt hemma så jag verkligen blir frisk-frisk. Har inget direkt sug, men en känsla av att jag vill unna mig. tror det är känslan av att vara hemma flera dagar som jag känner igen. Drack ju inte när jag var sjuk men på lov och semester blev det ju alltid mer. Det känns lite som att något fattas. Det visar verkligen hur viktigt rutiner är.

Sedan har jag även ätit lite godis, inte hutlöst mycket, men jag tror helt ärligt att det kan trigga min nykterhet. Allt hänger samman på något sätt. Hade inte ätit något socker (direkt) eller onyttigheter förrän förra söndagen (på länge), och det är efter det som jag har känt den här dragningen till A igen.

Men är mitt liv verkligen värt att leva utan socker och utan A!? Nae... jag önskar jag var ett träningsfreak som fick kickar så, men jag är inte det. Avskyr att träna, har ofta inte ens ork att gå i skogen, som jag gillar bara jag väl gör det. Men jag vet att allt hänger samman. Om jag skulle träna, gå i skogen och inte äta socker så skulle fokus skifta och A skulle bli mindre viktigt och inte dra i mig så mycket, men då måste man ju ha ork och ha en vilja att lyckas och vara lycklig. Jag tror helt ärligt att jag saknar den biten. Ja har ett självskadebeteende som inte innebär att jag fysiskt skadar mig, jag sabbar medvetet eller omedvetet för mig själv för att jag inte förtjänar eller är rädd för att lyckas.

Oj, vad det blev uttömmande och svamligt. Orkar inte ens korrekturläsa det.

Väljer att inte dricka i dag, istället vet jag inte vad jag ska göra faktiskt.

Mirabelle G-S
Intressant läsning, som

Intressant läsning, som vanligt, i din tråd. Socker triggar a-sug... För mig är det nog tvärtom, när jag tänker efter. Jag tror att mitt a-sug faktiskt ofta är kroppen som skriker efter energi, kolhydrater, kalorier. Det var nog också en anledning att det blev som det blev i lördags. Inser att jag har magrat av under en tid. Det blir så när jag är upptagen och i gasen. Hungerkänslor försvinner helt. Tappar helt aptiten på lagad mat. Och nu har jag pinnat på i 190 knyck sedan början av augusti... Kanske dags att ta semester och äta ikapp 😉 Nästa gång jag blir halvgalen av a-sug ska jag iaf försöka tvinga i mig det som här i huset kallas ”riktig mat”. Ingen Nicks kexchoklad. Ingen energybar. Ingen knäckemacka. Något tillagat som innehåller typ en halv ko, alternativt gris...

Ensam1984
Dag 93

Vsknade på rätt sida i dag känner jag, är redo att kämpa visare mot A-djävulen. Dag 93, om en vecka har det gått 100 dagar, det känns så mycket och lite på samma gång. 100 dagar är länge, och det känns som att jag inte har druckit på en evighet. Just i denna sekund så känns det inte heller som att jag behöver det någonsin mer, men det är ju bara just precis NU. Samtidigt har det gått så himla fort, och det känns som kanske bara ett litet kommatecken i hela livshistorien. Men vi får se.

Om en vecka ska jag sätta mig ner och mer uttömmande än förut, analysera och se tillbaka på alla 100 dagarna, ska se till att ta mig tid att läsa många (om inte alla) mina inlägg här, känns monumentalt jobbigt och tidskrävande. Men vill kunna kommentera och analysera mina egna tankar genom resan. Spännande ska det blir. Mina 100 dagar innebär inte att jag ska bestämma om jag ska börja dricka igen, nej för det har jag inte som mål. 100 dagar är mer för att se hur det har påverkat mig. För att motivera mig mer att ta en dag i taget.

Måste säga att jag är lite rädd för att dricka A, att vara bakfull. Har inga planer på att dricka men har tänkt på detta lite och jag tror jag bygger upp detta i mitt huvud som en extra rustning, så jag kan skydda mig själv från A-världen.

Väljer att inte dricka i dag, istället ska jag återigen till jobbet och lägga fokus där.

Ensam1984
I dag har jag inte tänkt på A

I dag har jag inte tänkt på A i princip någonting. Gick förbi bolaget (hade ett ärende på stan) och sa högt, "Not today satan", som min favoritqueen Bianca Del Rio skulle sagt. Så jävla larvigt men ack så behövligt. Det var säkert några som hörde mig, men ska flytta från denna stad inom några månader så vem bryr sig :)

Sitter nu med en A-fri cider från Somersby, den är 0%, så himla god, de säljs billigt på Netto, känns lite festligt ändå. Kan rekommenderas.

Tror att jag inte tänkt på A i dag för att jag har jobbat, varit bland folk och aktiverat mig.

Känner mig lite glad, har också börjar snacka med en kille på nätet, vi har inte mötts, han är lite äldre än mig, men utifrån det vi talat om så innehar han det viktiga jag söker, han är smart, har humor, är inte full on och ser bra ut (men inte för bra ut). haha. Sedan att han är språkpolis och avskyr särskrivningar är ett enormt plus. Vet inte vad det utvecklar sig till, har INGA förväntningar, men är glad att jag vågat söka kontakt och bara att få prata med någon på ett intellektuellt plan och inte behöva utbyta plattityder är ju underbart.

Soffi
Inte larvigt!

Så skönt att du mår bra, känner dig glad och slipper tänka på A!!

Jag tycker din kommentar utanför systemet var bra och inte det minsta larvig! Tänk så många, mycket mer larviga kommentarer man kläckt med lite innanför västen som man tyckt varit både roliga och fullt normala :-s.
Jag får en bild av hur det kunde sett ut för två månader sedan: Jag kommer gående, radiostyrd men övertygad om att jag ser ut som en fullt normal och välfungerande kvinna i yngre medelåldern, mot systemet. Strax utanför dörren hör jag en annan kvinna, som ser glad och fullt normal ut, säga "Not today satan". Jag blir som träffad av blixten, lyckas inte häva radiostyrningen, men oj vad tankarna snurrar! Kommer hem och öppnar vinet, men det smakar surt. Den där kvinnan väckte en tanke på att "det här är inte sunt"..

Ensam1984
Dag 94

Ännu en fredag, den 14:e i rad utan A. Gudars skymning. Nästa helg ska jag till storstaden och gå på show, umgås med några fiiiiina vänner och ha det fint. Och de är såna där vänner som man inte behöver dricka med, de dricker sällan och det förväntas aldrig att man ska dricka om man inte själv känner för det. De är verkligen bäst!

Ska jobba hemifrån i dag, har mycket att göra så bäst att sätta igång snart.

I dag har jag bestämt mig för att inte dricka, istället ska jag hämta roliga paket på posten och dammsuga.

Jempa123
Härligt det låter 😊👌🏽

Ha en härlig helg!!

Ensam1984
Usch.. fick en sån sjuk

Usch.. fick en sån sjuk ångestattack nu. Vet precis varför. Vill bara åka och handla A. Vet inte om jag klarar mig i dag. Vet inte om jag orkar mig igenom denna gång. Usch... men gick in här och skrev istället just nu.

Ska försöka andas och lägga upp en plan i mitt huvud nu. Problemen försvinner inte för att jag dricker, de är där i morgon också, och är jag bakis så är allt bara ännu värre. Det ska inpräntas i mitt huvud!

Kristina78
Håll ut

Det går över...jag brukar också få ångestattacker och har gjort som du att jag har druckit för att dämpa...
Men i grund och botten så hjälper ju inte A ett dugg.
Försök att göra något som avleder sina tankar ett tag...
Lycka till och styrkekram☺

Mirabelle G-S
Drick inte!

Du skriver det själv... Det ångestskapande finns kvar imorgon. Enda skillnaden blir att du är bakis och ännu mer sårbar för att hamna i en nedåtgående spiral. Prata litet mer med den där killen istället. Förlora dig en stund i pirret med en ny kontakt och samspelet med en jämlike. Eller ring din mamma och låt mammakärleken blåsa bort det onda. Det funkade ju sist. Mycket bättre än vin och baksmälla, eller hur. Kraaaaaam

Ensam1984
Okej, jag kommer inte dricka

Okej, jag kommer inte dricka i dag, men jag kommer dricka i morgon. Fast bara lite. Jag blev utbjuden av en tjejkompis att gå ut på puben, snacka skit, hänga, ha mysigt - sånt som jag älskar. Men känner bara att jag inte klarar av detta totalt nykter. Tänker bestämma i förväg hur mycket och vad som ska drickas. Prosecco är bra att dricka, liten alkoholhalt och man kan inte häva i sig det + små glas och lite dyrare.

Jag vet att detta är fel enligt vissa, och enligt mig också, men på något plan tror jag att det är just detta jag behöver. Skulle kunna försöka "fusk"-dricka i morgon, alltså låssas dricka A, men jag orkar inte ha tråkigt och vara skådespelare igen (båtresan räckte), vill få skratta och slappna av lite i gott sällskap. inte hemma själv i soffan.

För hemma i soffan är ett hårt NEJ.

Men fan vad rädd jag är nu ändå. Det känns fel, samtidigt som det känns rätt. Saken är den att jag känner mig så jävla fake som predikar på denna sida hela tiden om allt eller inget, och så sitter jag själv här. Men jag är inget jävla helgon, och även om jag vill att allt och jag ska vara perfekt så är det inte så. Är ett planerat snedsteg värre/bättre än ett oplanerat. Tänker jag fel.

Är rädd att jag dricker i vilket fall, att jag dricker av ensamhet och att jag är så jävla uttråkad om jag inte får göra något kul.

Skjut mig!

Ös över mig varför jag inte ska dricka, jag behöver det säkert.

Ensam1984
Men tänk om det blir för kul

Men tänk om det blir för kul och man längtar tillbaka till det roliga med A. PUST, vad fan ska jag göra!

Mirabelle G-S
Nä inget helgon 😊

Och det behöver du inte vara heller! Vi är änglar i träning 😉 Jag kan överösa dig med skäl till varför du inte ska dricka på ångesten. Eller nä, nu ljög jag. Jag har bara ett skäl på lager - att du kommer må ännu sämre. Att du inte ska dricka av rätt anledningar, som tex en kul tjejträff, har jag inga bra skäl för att påstå. Om du hade testat en trillion gånger och det alltid slutade med smygsupande hemma i soffan, så hade jag ropat stopp. Men du har ju inte vandrat den cirkeln runt varv på varv (till skillnad från Me myself and I...) Tro nu inte att jag uppmuntrar dig att dricka alkohol! Jag bara förstår varför ”tänk om...” gnager i dig. Det här är din resa vännen. Bara din. Du ”måste” ingenting åt endera hållet. Hitta din magkänsla och gå på den. Det kan inte bli värre än fel. Och i så fall rättar du till det. Kram

Sidor