Jag behöver hjälp

198 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Soffpotatis
AA-möten

Jag tänkte gå dit med ett öppet sinne. Just nu känns det väldigt rätt för mig att åka dit, jag måste göra något annorlunda denna gång eftersom det känns annorlunda denna gång.

Jag vet ju att jag landat på botten. Sån här tomhet, frid och ledsenhet har jag inte känt förr när jag bestämt mig. Jag säger till mig själv: ”jaha, varför har jag kämpat emot så länge trots att jag visste vart det bar iväg” allt är bara lugnt och tyst i huvudet och jag har gråtit massor idag.

AmandaL, jag återkommer med mina känslor efter i morgon kväll ❤️

DetGårBättre
Soffpotatis

Jag tror många här känner samma sak som du. Kämpa på även om vägen är krånglig. vi sitter många i den där båten!

Soffpotatis
Tack ❤️

Jag ska kämpa! Trots att jag varit så ledsen idag så har jag ändå aldrig haft så stor tilltro att klara detta som jag har nu. Det känns skönt att ha sökt hjälp och känner mig mindre ensam i och med detta.

En dag i taget känns lättare så här på semestern för mig. Så det är nog bra om jag får rutin på att skriva här, gå på möten och få samtalsstöd innan jobbet drar igång igen.

AmandaL
Soffpotatis det är omtumlande

Soffpotatis det är omtumlande att bli nykter, det är upplyftande när man känner sig stark och nedbrytande när man känner sig svag. Du vet att du får livet åter när du blir nykter och samtidigt sörjer du att ha mist en följeslagare du sökt trygghet hos förr. Det är inte en spikrak väg att bli nykter, det kommer stora hålor på vägen. Men den ”fulla” vägen går bara en väg, rakt ner! Det gör inte den nyktra vägen; trots hålor går den nämligen uppför. Det blir bättre när du orkar ta dig igenom dag för dag, och det är ett jättebra sätt att ta dig igenom det här. Sätt inte målet ”aldrig mer” i början då det kan kännas övermäktigt, ja med idag, och idag, och idag så ska du se att det helt plötsligt gått flera dagar. Vi finns här många i samma situation, skriv när du behöver och läs i våra trådar för att få motivation 🌷

Soffpotatis
Tack AmandaL ❤️

Tack för de fina orden!

Soffpotatis
4 dagar

Nu 4 dagar sedan jag drack senast. Vaknade pigg och utvilad, har en bra känsla i kroppen. Dock försöker den elakingen (👹) på ena axeln att övertala mig att jag inte behöver gå på något jävla möte ikväll. Har bett hen att dra dit den hör hemma. Så min strategi idag blir att stärka förståndet på andra axeln. Jag ska läsa Ellen Bergströms inlägg om AA varje gång fanskapet gör sin röst hörd.

Ha en fin dag ❤️

Se klart
Dagarna

God morgon.
Håll i detta med en dag i taget, överblickbart och worst case kan man sova/vila sig igenom en dag om den känns för jobbig. Det har varit min strategi och att tänka för evigt tycker jag är att plåga sig själv i onödan. Tycker du verkar både säker och medveten, jag hejar på dig! 💕

Andrahalvlek
Heja dig!

Det är bästa taktiken att nita alkoholdjävulen direkt när han visar sitt fula tryne. Lista dina fyllesynder och säg åt honom: ”Nej, jag ska inte dricka. Minns du....” Då brukar alkoholdjävulen ge vika.

Jag var hjälpt i början av att tänka på det som en allergi. Jag tål inte alkohol. Hade jag varit allergisk mot jordnötter, gluten, laktos hade jag utan att tveka valt bort/valt annorlunda. Tagit hänsyn till min allergi.

Kram 🐘

Soffpotatis
En dag i taget

Tack andrahalvlek och se klart!

Det tilltalar mig att leva en dag i taget. Märker att det lugnar ner mitt oroliga sinne när det gäller mycket annat också.

Ja inte tål jag alkohol inte 😂 min allergiska reaktion är sluddrigt tal, dubbelseende och minnesluckor. Fy tusan! Det ska jag berätta för det lilla aset 👹 var dag!

Soffpotatis
AA-möte

Har varit på mitt första AA-möte idag. Var rätt nervös innan, men största delen av dagen har jag sysselsatt mig med trevliga saker för att inte jobba upp ett motstånd.

Jag är så himla glad att jag gick dit!!! En otroligt skön känsla och en massa fantastiska människor ❤️ Är helt slut nu, på ett väldigt bra sätt. Jag behöver det här!

snusen
Skönt du fick en positiv

Skönt du fick en positiv upplevelse, själv har jag jättesvårt för AA hatar sitta i grupp klarar de inte förstör hela gruppdynamiken kan inte sitta lyssna på andra, suckar/stönar och blir bara frustrerad plus staden där jag bor så är majoriteten av kvinnorna väldigt fanatiska och tätt sammanslutna och tycker du inte som dem är du outcast dvs de pratar inte med dig och utesluter dig. Synd de är så för de har stött bort många tjejer/kvinnor genom sitt beteende. Så skönt höra de inte är så överallt :) För tror att AA för en del kan va bra hjälp. Själv behöver jag enskild terapi men man måste hitta de som funkar bäst för en

snusen
Skönt du fick en positiv

Skönt du fick en positiv upplevelse, själv har jag jättesvårt för AA hatar sitta i grupp klarar de inte förstör hela gruppdynamiken kan inte sitta lyssna på andra, suckar/stönar och blir bara frustrerad plus staden där jag bor så är majoriteten av kvinnorna väldigt fanatiska och tätt sammanslutna och tycker du inte som dem är du outcast dvs de pratar inte med dig och utesluter dig. Synd de är så för de har stött bort många tjejer/kvinnor genom sitt beteende. Så skönt höra de inte är så överallt :) För tror att AA för en del kan va bra hjälp. Själv behöver jag enskild terapi men man måste hitta de som funkar bäst för en

Soffpotatis
Hej snusen

Här var det en väldigt lugn och avslappnad varm stämning. Kändes så bra! Väldigt respektfullt och medmänsklig känsla. För mig passar detta jättebra ❤️

Andrahalvlek
Lovely ❤️

Så glad för din skull, att första mötet kändes bra. Du har nog hamnat i ett bra gäng som kommer att stötta dig massor. Gå dit ofta!

Kram 🐘

Soffpotatis
Andrahalvlek

Tack❤️ Det ska jag göra!

Soffpotatis
5 dagar

5 dagar nykter. Har drömt en massa tok. 👹 har i drömmarna gett mig ångest. Aset har talat om för mig hur duktig jag är som tar hand om mitt problem, det brukar inte alkoholister göra, så du har nog inga problem.

Så skönt nu när jag vaknade, skrattade den fulingen i ansiktet, ångesten var borta och jag kände mig oerhört stark!

Jag behöver inte dricka, idag heller.

VillJuLevaOckså
😅 A verkar ha oändligt många

😅 A verkar ha oändligt många sätt att lura oss som spolar kröken! Men härligt att du kunde genomskåda, och helt rätt: Du behöver inte dricka idag heller. Viktig insikt.

Skönt läsa att du hittat till AA och att det känns bra!

Hoppas du får en fin dag. En dag i taget.

Baraenmor
Låter toppen!

Vad härligt det låter att det kändes så bra med AA-mötet! Ett sammanhang med människor som förstår utan att man behöver förklara, tänker jag mig.
Kram

Soffpotatis
☀️

Tack för kommentarerna VillJuLevaOckså och Baraenmor. En dag i taget!

Elakingen är listig, tänker på det som att vara i en dålig relation. Man behöver försöka hitta positiva saker både inom sig själv och utanför för att kunna frigöra sig från bojorna, idag blir det blåbärsplockning.

På mötet kändes det verkligen som alla förstod. Jag tyckte inte det kändes vare sig pinsamt, dumt eller skamfullt att dela med mig till de andra. Kändes bara väldigt tryggt!

Ha en riktigt härlig dag allesammans!

Andrahalvlek
Klassiker 😂

Just den varianten ”det här gick ju lätt, du är nog ingen alkis, litegrann kan du nog dricka” är en riktig klassiker 😂

Bra att du genomskådade alkoholdjävulen!

Kram 🐘

Soffpotatis
Javisst Andrahalvlek, en

Javisst Andrahalvlek, en jäkla orm är det 😂

Har haft en härlig dag i skogen idag med långpromenad och blåbärsplockning.

Dom ringde från beroendecentrum idag och bokade tid för videobedömning och provtagning också, känns skönt att ha fått tider för båda.

Ha en fin kväll!

AmandaL
Soffpotatis blir så glad av

Soffpotatis blir så glad av att läsa att du verkar må så mycket bättre redan, stärkt i ditt beslut och modigt av dig att ha kontaktat beroendecentrum 👏🏻 Spännande och inspirerande att höra om ditt aa möte, börjar fundera på att själv gå dit igen, tack för inspirationen 🌟🌷

Soffpotatis
AmandaL

Vad härligt att jag inspirerat dig! ❤️

Ja jag mår mycket bättre och jag har sån ro i sinnet. Vet att det kommer att bli svårt så klart, men bättre förutsättningar än så här har jag aldrig tidigare haft. Det känns som jag blev vuxen över en natt (är i 40-årsåldern) 😂

Soffpotatis
6 dagar

I 6 dagar har jag varit nykter.

Vad konstigt det känns, overkligt, handlar det här om mig? Jag, alkis på riktigt? Det känns som att jag står och tittar in på mig själv utifrån.
Jag tror att jag förut bara har sett mig som alkis när jag druckit för mycket. Nu har jag utvidgat det till ”alkis alla dagar i veckan”. Känns både skönt och skrämmande att komma till den insikten.

Trött i kroppen idag av allt rännande i skogen, men idag får jag blåbär till frukost!

Ha en fin dag ❤️

snusen
Kan förstå känslan :) men

Kan förstå känslan :) men härligt med 6 dagar, lyckades med 2 dagar sen var de kört igen. Men försöker hitta kraft här inne på forumet.

Andrahalvlek
Acceptans

Acceptans är det första och allra viktigaste steget mot tillfrisknande. Grattis till att du har tagit det steget! Och grattis till 6 nyktra dagar 🤗

Kram 🐘

Soffpotatis
Tack för de fina orden

Idag har jag känt mig urstark! Jag har även haft ett allvarligt samtal med en vän och berättat hur det ligger till. Känns väldigt bra!

Godnatt och sov så gott.

Baraenmor
Grattis!

Vad starkt av dig att du har berättat för en vän också. Det har hänt så mycket för dig på bara en vecka, så härligt att läsa om det! Ha en fin dag ❤

Soffpotatis
7 dagar

Nu har jag varit nykter en vecka. Känns nu på morgonen helt odramatiskt att jag nu är en person som inte dricker. Kanske känns det så eftersom jag äntligen pratat men någon som står mig nära. Samtalet var inte planerat utan kom bara naturligt från min sida. Kompisen reagerade bara med omtanke. Vet att jag aldrig från hennes sida någonsin kommer få frågan ”ska jag ta med en flaska vin” igen. Känns väldigt bra.

Kompisen sov över hos mig inatt så det ska bli trevligt att få sällskap till frukost. 💕

Tack baraenmor❤️

Ha en fin dag 💕

Andrahalvlek
Du har bestämt dig

Jag tror att det känns naturligt och bra att vara nykter för att du verkligen har bestämt dig. Med hela hjärnan.

Du låter inget gammalt skräp av typen ”ett glas vore gott och trevligt” ligga kvar och skramla på Hjärnkontoret helt enkelt. Bravo!

Och så skönt med kompisen ❤️ Där har du en klippa att luta dig mot när det blåser friskt framöver.

Kram 🐘

Sidor