Jag behöver hjälp

221 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Soffpotatis
62 dagar

62 dagar nykter idag (eller två månader) i morgon 9 veckor. Har varit väldigt problemfritt måste jag säga, tänker sällan på att jag är ”nykter”. Livet rullar på och är vare sig särskilt tråkigt eller spännande. Saknar att göra något som gör mig glad, kommer inte på något som jag skulle önska göra heller tyvärr. Det enda jag vet är att alkohol inte är svaret på tristessen. Den har jag provat till leda.

Kram på er❤️

Se klart
Det kommer!

Jag började med projekt TRÄDGÅRD i mars- som en galning höll jag på och sådde (stackars alla forumvänner som fått läsa allt om detta) Det har varit så kul, och nytt och spännande.
Sen har jag jobbat lite mindre och slappat lite mer men ändå fått mer gjort- en ekvaltion som näst intill kräver en berusad för att räkna ut.
Jag grejar med mina kläder som jag gillar och som jag kan ta mig råd till. Sen äter jag väldigt god mat. Allt det har fått större betydelse för mig med tiden. Och är säker på att roliga saker kommer fortsätta att komma längs vägen. Kram och grattis! 🌻

Offside
62 dagar - toppen

Bra jobbat till 62 dagar.

Har tänkt på din kommentar - ”Fuck it”-känslan. Hur är det med den känslan just nu?

I morgon är det två månader för mig.

Ha det bra

Soffpotatis
Känns okej

Tack se klart och offside för kommentarer.

Ja vi följs åt offside ☺️ Grattis till dina dagar! Fuck-it-känslan kommer och går, men den har inte berört ämnet alkohol än i alla fall. Är rätt förvirrad emellanåt, känner så många ovana känslor av lust/glädje/kärlek och sen går något ”åt skogen” och jag känner mig tillplattad på ett sätt som inte är riktigt normalt 😂

Jullan65
Grattis till 62 dagar. Den

Grattis till 62 dagar. Den där tomhetskänslan, varvat med känslobergodalbana, kan nog sitta i ett tag. Jag brukar tänka på hur länge jag druckit, så tar det ett tag för alla känslor att liksom falla på plats. Därtill behöver man komma på nya strategier för händelser i livet, som man förut druckit på. Låt det ta tid, det blir bättre för varje nykter dag. Kram Jullan

Soffpotatis
Tack Jullan65

Ja det får ta tid😌 tar promenader vilket hjälper något för tristessen och stressen.

Andrahalvlek
Grattis! Gånger två!

Grattis både Soffpotatis och Offside till era två nyktra månader. Svinbra jobbat!

Och jag lovar er att det blir bara bättre månad för månad. Till slut är verkligen tanken på alkohol så perifer att den knappt märks.

Kram 🐘

AmandaL
Wiho! Grattis till två nyktra

Wiho! Grattis till två nyktra månader 💪🏼🤩 jag minns att det var efter just två nyktra månader som jag verkligen började må bra och slapp all stress i huvudet som jag kände i början. Ångesten började lägga sig, tankarna blev klarare och jag behövde inte fokusera hela tiden på att hålla mig nykter för att nu började det gå av sig själv! Så stort grattis till era uppnådda två nyktra månader 🌷

Soffpotatis
9 veckor nykter

Tack AmandaL och andrahalvlek!

Känns bra med 9 veckor i ryggen.

Ha en fin dag allesammans ❤️

Soffpotatis
Helgen snart över

Reflekterar över veckan som gått och känner att jag mår verkligt bra. Har nog aldrig i mitt liv mått så här bra, inte ens som barn.

”En dag i taget” gör att jag lever här och nu. Eventuella bekymmer som dyker upp på vägen gör inte lika ont som förut eftersom jag inte vältrar mig i dom. Jag har träffat så många fantastiska människor genom AA och de relationer jag hade innan har blivit mycket djupare.

Jag är tacksam på riktigt!

Andrahalvlek
Lovely ❤️

Vilket livsbejakande inlägg. Jag är så glad för din skull 🤗

Kram 🐘

Soffpotatis
Tack andrahalvlek ❤️

Stor kram tillbaka 🥰

Soffpotatis
10 veckor nykter

Jaha, idag firar jag 10 veckor nykter. Har blivit så att jag är tvungen att gå tillbaka i tråden för att se hur länge jag har varit nykter. Tänker sällan på det och har slutat räkna. Dagar och veckor rullar på och jag mår väldigt bra. Saknar inte att döva mig med alkohol.

Hoppas alla får en riktigt bra dag ❤️

Andrahalvlek
Grattis till 10 nyktra veckor!

Skönt att du känner dig fast förankrad i ditt beslut 🙏🏻

Kram 🐘

Se klart
Åh grattis!

Nu måste jag gå tillbaka och läsa dina första inlägg! Bra kämpat, så skönt när det släpper och dagarna rullar på, fast på ett nytt sätt. Kram 🥰

kvinna 38
App

Det finns flera appar som räknar åt dig. Jag har ”I am sober”. Så slipper du gå tillbaka i tråden och räkna själv. Man kan lägga in ett datum bakåt i tiden. Och hur mycket tid och pengar man sparat, jag har sparat 2000 kr 💰

Soffpotatis
Tack allesammans

Ja, det känns skönt! Går också tillbaka och läser de första desperata inläggen ibland för att påminna mig själv hur långt jag ändå kommit. 10 veckor är ju inte så lång tid, men man är bra på att glömma.

Soffpotatis
11 nyktra veckor då!

Känns fantastiskt, saknar inte alkohol och min självkänsla ökar dag för dag då jag känner att jag hela tiden mår bättre. Hittat ett lugn inombords och känner mig på riktigt nöjd med mig själv.

Ledig idag så strax ut i motionsspåret. Ha en fin dag alla ❤️

Andrahalvlek
Lovely ❤️

Jag är så glad för din skull 🤗

Kram 🐘

Se klart
Grattis!

Stort och smart och bra kämpat! ❤️

Soffpotatis
Tack

❤️❤️❤️

Soffpotatis
Nykter 12 veckor

Livet rullar på och allt känns väldigt bra. Har inte haft några tankar på att dricka eller ens känt ett behov av den typen av avslappning/ verklighetsflykt. Allt är verkligen inte perfekt men jag upplever att vardagen är hanterbar, just nu räcker det gott för mig!

Kennie
Bra sagt!

Tror att alla vi kick/belönings-sökare behöver lära oss att många gånger är hanterbart gott nog!

Soffpotatis
90 dagar nykter

Jaha, idag har jag nått mitt initiala mål på att vara nykter i 90 dagar. Känns inte alls som jag föreställde mig när jag satte målet. Då trodde jag att det skulle bli jobbigt och svårt, men det har inte varit så denna gång. Jag tvekar inte alls på att vara fortsatt nykter, saknar inte alkoholen. Dessutom tycker jag om mig själv igen, och har även börjat tycka om andra människor på ett sätt som jag inte tidigare gjort.

Man får väl säga god fortsättning!

Onkel F
Grattis! Bra jobbat.

Bra att du fortsätter på den inslagna vägen. Själv tog jag ett återfall i lördags, det som skulle blivit min 90:de dag, och slutade inte dricka förrän igår kväll. Jag kan försäkra dig om att du inte har missat något som nykter!

Fylletant
Utekväll

Igår hände det igen. Ute med sambon, trevlig middag med två glas rött. Sen gick vi vidare och det blev för många glas för mig. Började bråka på hemvägen och sen kommer jag inte ihåg mer. Hopplöst att jag inte vet när det är dags att sluta. Gick på samtal för några år sedan men nu är det likadant igen.

Andrahalvlek
Grattis Soffpotatis 🏅🌹🎈🍹

I glaset i rubriken är det givetvis rödgrapefruktdrink 🤗 Skål och grattis till tre nyktra månader!

Visst är det häftigt att det spelar så stor roll HUR man tar sig an den nyktra resan. Tre nyktra månader med ”vita knogar” är nog en mardröm, medan en nykter resa med öppet sinne och nyfikenhet på det nyktra livet känns plättlätt.

Generellt tycker jag om ALLT mycket mer som nykter. Jag förstår att man gör ett nyfrälst intryck. Och då känns det både onödigt och tragiskt att gå tillbaka till det gamla levernet. Saknar det inte alls. Jag tycker inte att jag behöver avstå från någonting, men jag vill avstå från en del. Fylletjafs till exempel, nej tack. Då går jag hellre hem.

Kram 🐘

Andrahalvlek
Hej Fylletant!

Du har hamnat mitt i Soffpotatis tråd. Det är bättre du skapar en egen tråd. Uppe till höger står det ”Skapa en ny forumtråd”. Starta en egen tråd så ska vi stötta dig i den.

Kram 🐘

Soffpotatis
Onkel F

Tack, det är bra att du delar med dig av den erfarenheten också. Det hjälper mig att påminnas ❤️

Soffpotatis
Andrahalvlek

Tack så mycket ❤️ Älskar röd grapefrukt!

Är precis som du beskriver, känner mig både stabil och nyfrälst 😂

Kram!

Sidor