Jag behöver hjälp

241 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
HerrÅgren
Hej Soffpotatis 😌

Vad inspirerad jag blev att läsa #191 om att du aldrig har mått bättre!
Det ser jag fram emot mycket själv.
Jag är bara på dag 5 än, men det går bra!
Brytpunkten för mig var i helgen när jag verkligen gjorde bort mig igen på fyllan och ångesten på det.
Känner att det räcker nu. Mitt första mål när jag kom hit var 2 veckor.
Men efter att ha läst många fina inlägg blev målet 3 månader i stället! 😌🤗

Soffpotatis
Vad härligt herrÅgren!

Vad fint att kunna inspirera. Tycker att det här forumet gjort väldigt mycket för mig. Skönt att skriva av sig och att vara bland människor med samma problem o erfarenheter. ❤️

Offside
90 dagar Soffpotatis - härligt

Kul att läsa 90 dagar som nykter. Starkt jobbat och härligt att du känner dig så positiv till fortsatt nykterhet.

Soffpotatis
Tack offside!

Det känns väldigt bra. Hur går det för dig och hur har du det?

Offside
3 månader på lördag - hur firas det?

På lördag har jag varit nykter i tre månader. Det fungerar bra. Jag har varit nykter i perioder tidigare, men alltid fallit tillbaka till drickandet.

Jag brukar uppleva den kommande tiden som väldigt jobbig, ska jag fortsätta nykter? Om jag fortsätter nykter - hur länge? Resten av livet? Jag fixade ju att vara nykter så då kan jag ju fortsätta dricka, eftersom att jag vet att jag kan vara nykter osv.

Denna gången, peppar peppar, känns det än så länge annorlunda, mer på riktigt. Det känns inte lika euforiskt att vara nykter men suget efter att vara full är heller inte så stark. Jag har aldrig en tanke på att kunna dricka måttligt, inget jag vill med mitt drickande, saknar jag något är det fortfarande att bli full - att bara vara i nuet för någon timme.

Skriver inte ofta här, men läser ofta. Jag har lovat mig själv att skriva oftare när det börjar bli jobbigt, kanske sker snart.

Just nu tänker jag mycket på uttrycket ”Spela hela filmen”, och tycker den tanken/övningen är rätt bra att göra när suget inte är så stort för det blir för mig en utmärkt påminnelse hur filmen slutar, och slutet har bara blivit sämre och sämre.

Ja, blir ju oftast långt när jag skriver känner jag, men men ha det bäst alla kämpar!

kvinna 38
Grattis till 90 dagar! ✨🥳

Grattis till 90 dagar! ✨🥳

Jag är på dag 50 och siktar mot 100!

@andrahalvlek ler när du skriver nyfrälst. Jag känner mig ibland som nyförälskad i mig själv. Vilken bra person jag är utan alkohol o vad mycket jag orkar.

Dock är jag inte där att jag kan säga att jag aldrig vill dricka igen. Jag saknar vinet då och då. Även om jag inte vill dricka nu.

kvinna 38
Grattis till 90 dagar! ✨🥳

Grattis till 90 dagar! ✨🥳

Jag är på dag 50 och siktar mot 100!

@andrahalvlek ler när du skriver nyfrälst. Jag känner mig ibland som nyförälskad i mig själv. Vilken bra person jag är utan alkohol o vad mycket jag orkar.

Dock är jag inte där att jag kan säga att jag aldrig vill dricka igen. Jag saknar vinet då och då. Även om jag inte vill dricka nu.

Soffpotatis
Offside

Jo, nog har slutet på filmen blivit sämre med åren alltid! Jag spelar också upp den vid behov. Målet för mig har också varit att bli full även om jag intalat mig att jag druckit för att det varit gott.

Skönt att höra att det känns annorlunda för dig denna gång 💕

Soffpotatis
Kvinna38

Tack och Heja dig! 👏

Jullan65
Grattis till nykter tid, blir

Grattis till nykter tid, blir glad att läsa. En kämpe är du.

Soffpotatis
Dag 100

Men vem räknar ☺️

Livet rullar på och jag är nöjd med tillvaron. Jag känner mig i form och psykiskt stabil, just det sistnämnda känns fantastiskt. Att slippa åka bergochdalbana med känslorna är den största vinsten av nykterheten. Så många år som jag mått piss och dövat det med alkohol och så var det den som gjorde mig illa. Att man inte insett sambandet förrän nu är skrämmande!

Pilla
Soffpotatis

Varmt grattis till 100 dagar i klarhet⚘vilka insikter vi får när vi avstår.
Jag tror starkt på dig.
Så fint arbete du gör för dig själv.
Ha en fin Lördag!
Kram Pilla

Rule74
Grattis!

100 dagar! Wow, vad bra jobbat! Jag tycker det låter så skönt med att du upplever att du orkar mer. Har du gjort det länge - alltså känt mer energi. Jag är nykter sen två månader men sover ganska dåligt och är ganska trött jämt...Men jag har i alla fall börjat träna, och det är ett plus :).

Soffpotatis
Tack pilla och rule74

Orken och energin har pendlat lite, framförallt är det den sista månaden jag har haft stabil energi. Den mentala skärpan blir bättre hela tiden känns det som. Sömnen för min del har varit riktigt bra de tre senaste veckorna, men där kan nog höstmörkret spela in också. Har också dragit ner på kaffe och sötsaker efter kl 14, medvetet val för sömnens skull.

kvinna 38
”Så många år som jag mått

”Så många år som jag mått piss och dövat det med alkohol och så var det den som gjorde mig illa”

Precis så!!! Har haft så mycket ångest under många år som jag dövat med alkohol. Hoppas hoppas jag kan sluta med medicin snart.

Grattis och kram 🍁

Soffpotatis
Tack kvinna38

Håller tummarna för dig, mig och alla som kämpar.

Kram❤️

Jullan65
Grattis, 100dgr är stort.

Grattis, 100dgr är stort.

Andrahalvlek
Hundrafalt hurra för dig idag!

Visst är det bedrövligt att man inte förstått innan att det är alkoholen som SKAPAR ångesten och som i mitt fall sömnstörningarna. Men jag tror inte man kan förstå det förrän man har upplevt det.

För mig är det ett pyttelitet offer att släppa alkoholen om det samtidigt innebär att jag slipper ångest och sömnstörningar. Men så tänker jag nu - och det tar tid att ta sig dit. Nu har du också kommit dit!

Kram 🐘

Vinäger
Grattis!

Wow, 100 dagar, en riktig milstolpe.

Din sammanfattning av måendet är suverän. Jag har sagt ungefär lika om sömnen:

Här har jag använt alkoholen för att kunna sova och sedan visade det sig vara den som skapade mina sömnproblem.

Kram

Soffpotatis
Tack för alla fina hejarop

Ni betyder så mycket för mig ❤️❤️❤️

Soffpotatis
Helgen

I morgon 110 nyktra dagar. Helgen är över och jag har precis lagt mig i sängen. Har varit en bra helg där jag inte gjort särskilt mycket alls, skönt att ha det så ibland.

Jag läser här inne varje dag men har inte lika stort behov av att skriva, det blir väl så när man känner sig stabil antar jag.

Stor kram till alla här inne, att känna som jag gör nu är värt att kämpa för ❤️

Kennie
Fint!

Fint att höra att du mår bra! Ta hand om dig och gunga vidare i nykterheten. Själv tittar jag in på forumet dagligen för att inte glömma varför jag slutade...

Soffpotatis
4 månader

Idag firar jag 4 månader nykter. Känns bra, är fortsatt nöjd med tillvaron. Har haft en period där jag varit tröttare än vanligt men gett mig själv mer tid för sömn och det har känts bra. Jag tycker att jag lyssnar på mig själv och min kropp på ett bättre sätt nu än vad jag gjort tidigare. Är i rätt bra form måste jag säga, och snyggare än på länge!

Ha en skön lördag kväll ❤️

Torn
Grattis!

Grattis till 4 månader! 🤗

Andrahalvlek
Hurra, hurra, hurra, hurra för dig idag!

🥳🥳🥳🥳🎂🎂🎂🎂🌹🌹🌹🌹🎈🎈🎈🎈

Stort grattis till fyra nyktra månader! Bra att du lyssnar på kroppen och ger den sömn när den behöver. Tänk att vi tidigare har varit så dåliga på att lyssna på kroppen? Skäms på oss. Men nu gör vi om och gör rätt.

Kram 🐘

Kaye
Fyrfaldigt grattis🎖🎖🎖🎖

Stort grattis till dina 4 månader🤗

Jag är också trött, skyller på deppiga november.
Vi behöver nog julledighet.
Kram⚘

Jullan65
Stort grattis till dig, kämpa

Stort grattis till dig, kämpa vidare. Kram

Soffpotatis
4 månader och två veckor nykter

Adventspyntar och äter säsongens första skinkmacka här hemma, mysigt!

Jag märker att jag kan njuta mer av livets goda nu när jag inte känner mig så jagad och uppvarvad. Förr hade en sådan här dag varit stressande eftersom det ofta var en transportsträcka tills jag ”fick” börja dricka. När jag väl började dricka infann sig lugnet, men då blev inget mer gjort den dagen. Är sån skillnad på humör och ork så jag blir faktiskt lite rörd!

Ha en fin helg där ute 🌟

Andrahalvlek
Så sant

Det är precis som Annie Grace skriver i sin bok: ”Alkoholen tar ifrån oss förmågan att känna glädje i det vardagliga”. Det är förbannat sorgligt faktiskt. Och så tydligt när man kommit ut på andra sidan.

Kram 🐘

kvinna 38
Låter härligt! Jag har snart

Låter härligt! Jag har snart 100 nyktra dagar och så mycket tid över till annat när jag inte dricker.

Vad sugen jag blev på skinkmacka nu 🎅🏻

Sidor