Hålla i, hålla ut...

152 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
kvinna 38
Nyårsafton imorgon blir

Nyårsafton imorgon blir nykter. Är väl den första på över 20 år. Firar hemma med lilla familjen. Funderar på mat men sonen önskar godis. Jaha... det brukar lösa sig i affären annars. Eller någon som planerat nåt gott att äta?
Gott nytt år 🥳

kvinna 38
138 dagar

Har precis klarat av ytterligare en prövning. Nykter en hel vecka i fjällen. Så skönt att inte vara bakis i backen. De andra drack öl i basun och vin till maten. Jag kände mig sugen på rödvin en kväll men eftersom de andra vet att jag inte dricker så avstod jag. Jag övar vidare...

Kan fortfarande inte säga att jag aldrig kommer dricka igen. Tänker att jag i framtiden kommer vilja och funderar på olika situationer då jag skulle vilja dricka. Vet inte varför jag alltid tänker så långt fram men det har jag alltid gjort. Oroat mig för framtiden. Men i stunden vill jag inte dricka. Om jag blir erbjuden ett glas är det inga problem att tacka nej. Behöver bli bättre på att ta en dag i taget och njuta lite mer av här och nu.

Så länge jag har varit nykter. Det trodde jag inte.

Kram

Andrahalvlek
Bravo!

Himmel vad bakfull jag har varit på mina få skidresor i mitt yngre liv. Jag tror att skidresor utan baksmälla är hundra gånger bättre! Och naturupplevelsen mer wow 😍

Stort grattis till 138 nyktra dagar! Du behöver inte ta något beslut om framtiden, tänk januari i första hand bara. Eller en vecka i taget. Man måste inte lova någonting, man bör inte lova någonting. Både att tänka ”aldrig mer” och sätta ett fast datum är kontraproduktivt.

Kram 🐘

Torn
Prövningar

Grattis till 138 dagar! Bra att få prövningar gjorda, då märker man att det var ju inte så farligt, och blir starkare och stoltare för varje prövning man avverkat. Jag har ju inga problem med att tänka aldrig mer alkohol, men tror det beror på att det är ju liksom inte definitivt. Jag kan ju teoretisk sett dricka någon gång i framtiden. Det är inte som ”när tar rymden slut” eller ” vad händer efter döden”.

Bara att köra på som du gör, du jobbar på jättebra.🤗 Månad 4 till 6 hände det mycket positiva saker för mig i alla fall. Förhoppningsvis blir det likadant för dig.

Kram

kvinna 38
Tack Andrahalvlek! Tack också

Tack Andrahalvlek! Tack också för ditt stora engagemang i forumet, för alla du stöttar och hejar på. Du har verkligen tagit dig an det nyktra livet. Du skulle kunna skriva en bok 😉

Jag vet att du har rätt, jag behöver ju inte bestämma mig om framtiden nu. Det är ju det som är återkommande ett problem för mig, att jag alltid tänker så långt fram och oroar mig för hur det ska gå. Jag ska försöka vara mer i nuet. Och nu vill jag inte dricka. Det är helt säkert!

Jag förstår att du också läser mycket kring ämnet. Jag skulle vilja bli mer påläst men det är svårt att hitta tiden. Den tid jag har över vill jag lägga på sådant jag tycker om. Barnen, träning, trädgård. Jag hänger på forumet varje dag men ska verkligen försöka ta mig igenom Tänka klart...

Kram

kvinna 38
Hej Torn! Ja, rent teoretiskt

Hej Torn! Ja, rent teoretiskt kan jag ju dricka redan imorgon, men det vill jag inte. Ibland tänker jag på ett glas vin och bara i tanken hamnar jag i ett beroende-beteende och vill ha ett glas till och sen mår jag illa 😁 bra strategi för att låta bli första glaset.

6 månader nykter tänker jag klara!

Kram

Andrahalvlek
Ljudböcker

Då kan man göra och lyssna samtidigt! Perfekt i bilen och på promenaden, när man lagar mat och diskar. ”Skål ta mig fan”, ”This Naked mind”, ”The alcohol experiment”, ”Stop drinking expert” och ”I can stop you drinking” finns på storytel. Jag har förbättrat min hörförståelse på engelska enormt på kuppen. Vinn-vinn.

Kram 🐘

kvinna 38
Skål ta mig fan har jag

Skål ta mig fan har jag lyssnat på. Startar en ny bok imorgon på Storytel!!

Rule74
Precis börjat lyssna på Storytel...

...när jag är ute och går och ska sova. Nu blir det: Sluta dricka - Alkoholproblem kan botas. Återkommer med recension. Och så bra jobbat @kvinna 38 till att ha hållt dig nykter så länge och siktar på ett halvår! Läste att det tar tre månader för kroppen att återhämta sig från ett långt drickande och ett halvår innan hjärnan är tillbaka. Låter som att det är något alla borde satsa på för att verkligen komma tillbaka till sitt bästa jag. Hej dig!

kvinna 38
Den boken tar jag gärna en

Den boken tar jag gärna en recension på @Rule74! Kul att du är tillbaka på forumet. Hoppas du stannar. Jag har inget mål med min nykterhet egentligen utan det rullar på. Den stora skillnaden är att jag inte tänker på det så mycket längre, vilket är väldigt skönt. Kram

Rule74
Recension av bok @kvinna 38

Ja, du - det var en självhypnosbok jag lyssnade på igår kväll som skulle bota mig från mina alkoholproblem. Det enda den gjorde var att få mig att sova i några minuter (sov sedan uruselt hela natten...). Lyssnade på den igen när jag skottade idag, men den gjorde inga under för mig då heller. Så den kan jag inte rekommendera :).
Vad skönt att allt rullar på för dig annars @kvinna 38 - det är ju så det ska vara, tänker jag. Ingen kamp och inget lidande - bara en naturlig rullning av livet som pågår. Härligt!
Ha en fin kväll! Kram

kvinna 38
5 månader nykter. Jag saknar

5 månader nykter. Jag saknar det mindre och mindre. Har minskat ner substituten betydligt det senaste. Behöver inte längre dricka något när jag lagar mat. Tänker inte längre på att jag inte är bakfull. Tänker inte särskilt mkt på alkohol eller nykterhet öht. Kommer på mig själv med att jag inte tänkt på det på hela dagen. Vilken befrielse.

Tacksam för en härlig dag med uteaktiviteter. 🙏🏻

Andrahalvlek
Grattis till 5 nyktra månader!

Hurra vad du är bra!
🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳

Kram 🐘

Torn
Grattis!

5 månader, redan!😍 Jag har ju följt dig här under din resa och det är kul att se att du mår så bra. Tänk vilken skillnad det är mot de första 2-3månaderna. Tiden kunde krypa fram och mycket alkoholtankar snurrade i skallen. Gött att du har haft tålamodet och inte testat med att dricka ” kontrollerat”. Risken finns ju att man faller tillbaka till hur det var förr. Det är inte värt att ta den risken. Det tycker jag i alla fall.

Tack för din påhälsning i min tråd.🤗 Du borde kunna flytta till det vidare livet, det känns så.

Kram

Miss Mary Poppins
Grattis! 💚💜🥳

Du ska vara stolt 🥰🥳👍
Längtar till att slippa ta skarpa beslut varje dag. När nykterhet blir det normala och vanliga. Tack för att du delar och ger hopp 🙏❤

kvinna 38
Tack andrahalvlek ❤️

Tack andrahalvlek ❤️

Torn, jag är inte redo att flytta än men om ett tag 😊
Jag har testat att dricka kontrollerat mååånga gånger. Min första tråd här är ett av försöken. Men jag är glad att jag den 23 augusti bestämde mig för att det inte gick längre.

Tack miss Mary för den goa stämning du bjuder på i forumet och i alla trådar. Jag blev glad för dina ord. Jag längtade väldigt mycket i början efter den dagen då alkohol inte längre upptog mina tankar. Jag är nästan där.

Rule74
Grattis till fem nyktra månader!

Så härligt att läsa dina reflektioner efter fem månader. Så strongt jobbat! Själv är jag inne på min nya resa, och har nu 14 dagars nykterhet i bagaget. Vill också känna just det du beskriver, att A inte upptar så mycket tid i hjärnan. Jag har inget sug, men jag läser, lyssnar och tänker mycket på vad alkoholen gör med mig och min kropp. Men det är en process. En dag i sänder och små steg framåt kommer göra promenaden till ett nyktert liv behaglig och hållbar hoppas jag. Ha en fin söndag!
Kram

Se klart
Stort grattis!

Minns också din ”början” och nu är du en så bra bit påväg.
Tankarna falnar lite med tiden, men tror att vi kanske alltid behöver vara uppmärksamma. Att vi har en känslighet som vi behöver ta hand om. Och när man tänker efter är det inte det sämsta. Kram och heja dig! 🥰

Illaute
Heja dig!

Har läst din tråd och vill bara hoppa in och gratta till dina 5 månader.
Grymt jobbat!
Jag ligger ca 2 månader efter.
Jag har som mål att sluta helt men tar förstås lite ödmjukt bara 1 dag i taget.
Heja dig, heja mig, heja alla på det här braiga forumet!
Ha en skön söndag!

kvinna 38
Jag skriver inte så ofta. Men

Jag skriver inte så ofta. Men det är så roligt att få svar och hejarop. Glad om jag kan inspirera och glad att ni skriver till lilla jag.

Precis, Rule74, det är en hållbar strategi som behövs. Och den är ju individuell. För mig har det bästa varit att göra något roligt av den tid som blir över när jag inte dricker.

Se klart, ja jag är def en känslig person. Dock med ett lugnare temperament nu. Reagerar inte lika lätt eller våldsamt. Är mindre sur. Mera glad. Jag försöker vara uppmärksam och medveten. Jag är rädd för att dricka igen. Vill inte ta risken att skämma ut mig. Så det enda jag kan längta efter är det ensamma drickandet. Och det är ju meningslöst!

Tack Illaute och detsamma! Jag har inget mål längre. Mitt mål var nykter till jul och det gick bra. Nu känner jag inte att jag behöver något mål. Det får rulla på helt enkelt.

Kram 🤗

kvinna 38
Tack för tipsen mic! Jag drar

Tack för tipsen mic! Jag drar mig verkligen för detta... så järnviljan finns inte riktigt där. Än. Men jag vill sluta och tar åt mig av tipsen 😊

Jag känner att jag inte vill vara gammal och snusa 😂 tänk att vara en tant på 80 bast och lägga in en prilla. Nä... och då kan jag ju lilagärna sluta nu. Ska vi säga 1 mars?

kvinna 38
Vilken j***a tur att jag tog

Vilken j***a tur att jag tog beslutet. Hade aldrig klarat att börja nytt jobb och samtidigt dricka/vara bakfull. Så mycket nytt att lära sig. En väldigt utmanande, spännande och kreativ men också krävande tjänst. Efter att varit hemma lääänge tar det på krafterna att ställa om.

Ha en fin dag!!

Sisyfos
Minnas

Kul med nytt utmanande jobb. Gäller att komma ihåg och reflektera över de där tillfällena när det just är en j...la tur att man är nykter. Jag är några dagar efter dig tror jag. Drygt 5 månader det är rätt lång tid ändå.

kvinna 38
Jo, jag läste i din tråd för

Jo, jag läste i din tråd för inte så längesen och såg att vi låg lika i nykterheten. Ja, jag tänker inte så ofta längre på varken vin eller på att jag är nykter. Men som du säger, det är viktigt att reflektera ibland så man inte glömmer.

Grattis till drygt 5 månader!! 👏🏻👏🏻

kvinna 38
6 månader

Tittar till min lilla tråd och gör ett avtryck på min 6 månaders dag. Fokus är flyttat från alkohol och så även fokus för forumet. Jag läser ibland men skriver sällan.

Livet är bra och så mycket bättre utan alkohol. Enda gångerna jag saknar det är när ångesten och oron gör sig påmind. Vilket är betydligt mer sällan nuförtiden. Oro för barnen har jag dock ibland.

Hur som. Tänkte unna mig en present idag. Ett par örhängen hade jag tänkt. Men hittade inga så får leta vidare.

Jag ser fram emot fler nyktra dagar, våren och när Corona är ett minne blott.

Allt gott!

Andrahalvlek
Grattis till 6 nyktra månader! 🥳🥳🥳🥳

Det är alltid lika roligt att få vara med och fira nyktra forumvänner 😍

Kram 🐘

Illaute
Stort grattis!

Bra jobbat!
Håller med dig om att livet är mkt bättre utan alkohol. Mycket bättre!
Sen saknar man att dricka ibland.
Man saknar de bra stunderna.
För min del var de väldigt få, men det är dom jag saknar. Men har också i starkt minne varför jag slutade och det överväger.
Är också härinne mer sällan, men läser ibland lite för att bli påmind hur jävlig han är den där jävla alkoholdjävulen.
Förstör människors liv.

Förlåt den negativa tonen, jag kom av mig lite i grattandet!
Ha det fint och lycka till!
Kram

Torn
Grattis!

Just vid 6 månader var det något som hände för min del. Jag tror det var saknaden efter alkohol som försvann för gott. Det blev enbart skönt att slippa alkoholen. En del kanske aldrig kommer dit, men jag tror faktiskt du kommer göra det. 🤗

Unna dig ett par örhängen, ett par dyra sådana, det är du värd!

Kram

Miss Mary Poppins
Grattis 💚💙🌸💚💙

Vilken fin present du ska få. Tack för idén. Vore fint att ha ett smycke som påminner om nykterhet. ❤

kvinna 38
Det spelar ingen roll att man

Det spelar ingen roll att man håller sig borta en period. Så fort man skriver får man så fina kommentarer ändå. Tack ❤️

Ja, jag tänkte en symbol för nykterheten som påminner mig. Men också för att jag är värd det 😋

Nu har jag inget nästa mål. Ett år känns för långt. En dag i taget för kort. Målet får vara att aldrig dricka när barnen är med. Och då menar jag aldrig. Det är ett bra mål.

Kram

Sidor