Trött på att vakna upp bakis på helgerna.

311 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
harrim
Upp i sadeln igen

Du föll men desto större skäl att ta sig i kragen och absolut inte ta det som intäkt för att det är lika bra att fortsätta dricka. Det är bra om du kan komma på vad som triggade det hela så att du kan undvika det i framtiden men hur som helst blev detta en fylla bland många nyktra dagar. Förr var det väl mer eller mindre tvärtom.

Freddie
Läget Mick?

Hoppas och tror att "snedsteget" igår inte betyder mer än att du blir ännu mer motiverad och långsiktig i resan mot ett alkoholfritt liv. Även om jag förstår det måste kännas jobbigt när det händer.

Läste tidigare i din tråd (kommentar från 14:e december) där du gav råd till Skånepågen att inte ha alkohol hemma. Hur är det för dig? Har läst så många trådar och kommentarer och i många fall verkar suget och därmed potentiella "snedsteg" komma hos en hel del emellanåt och har man då alkohol hemma måste det vara svårt.

Vi hörs Mick!

xoxo
Alla faller vi ibland och här

Alla faller vi ibland och här är det ingen som dömer dig! Gjort är gjort och som alla andra säger är det bara att ge sig upp i sadeln igen och fortsätta :) Hoppas att du kan förlåta dig själv och känner all den värme och kärlek som vi här på forumet vill ge dig! 😚
Jag tror på dig!

Mick
Tack för erat stöd, det

Tack för erat stöd, det behöver jag verkligen nu 💕
Jag analyserar vad det är som får mig att falla, ni minns att jag smakade lite glögg i julhelgen och det gick ju bra, igår trodde jag för femtioelfte gången att jag kunde dricka lite måttligt igen, hur kunde jag vara så enfaldig.
Jag vet nu att inte ens några folköl går att dricka, det börjar trigga igång gamla vanor direkt.

Suget kom igår och jag kände igen den där känslan som kom smygandes, att i det läget tro att jag kan dricka bara lite finns ju inte på kartan, jag borde ha vetat bättre och känt igen varningssignalerna.

Leverjag.
Jag vill vara nykter för min egen skull, och kunna må bra och bygga upp min självkänsla som alkoholen bryter ner.
Och även för min familj, vill kunna göra roliga saker tillsammans.
Den nyktra månaden jag har bakom mig har varit helt underbar, visst är suget jobbigt men känslan att vakna pigg, och att vara närvarande är inte mycket som slår.
Tack för att du finns här nu 🌹

Vilja.
Tack för ditt fantastiska stöd, klart jag hakar på dig, jag klamrar mig fast så gott jag kan, vi ska fixa detta tillsammans 🌹

Som harrim skriver här i tråden så är det viktigt att hitta vad som triggar igång A djävulen, i mitt fall så den största risken att jag efter ett tag tycks tro att jag kan dricka bara lite grann, och det är ju helt uteslutet i framtiden för min del från och med nu.
Det finns många andra småsaker som kan trigga oxå, som tex något man brukar göra på dagar man normalt drack på, sådana saker bör ju givetvis undvikas.

Jag har förlåtit mig själv nu och tar nya tag igen, nu ska det bli nya vita dagar.
Kramar till all er vänner här 💕

Mick
Xoxo, Freddie

Freddie.
Mitt snedsteg gör att jag ska kämpa ännu hårdare, jag har bestämt mig för att förändra mitt liv och så ska det bli, men det är en tuff väg att gå.
Jag har inte haft alkohol hemma, det är mycket viktigt för att inte trilla, igår hamnade jag i en situation där det fanns, och trodde att jag skulle klara några folköl, men icke.
Nu gäller verkligen att inte ta det första glaset mera, då kan det heller inte bli det tionde, detta ska jag jobba för.
Vi hörs igen Freddie, ta hand om dig 👍

Xoxo.
Tack för att du tror på mig och ditt stöd, som du säger så finns det en helt otrolig värme och kärlek här, människor som förstår hur det är efter ett snedsteg.

Jag funderar fortfarande mycket på AA men jag vågar fortfarande inte gå dit ännu då jag bor på liten ort, det behöver nog mogna lite till, tror annars att AA verkligen är en otrolig tillgång på hjälp och stöd.

Skulle aldrig klarat så många vita dagar utan er här på forumet.
Stor kram 💕

Zorro
Hej Mick

Hej Mick
Tråkigt för din skull med bakslaget, men nu verkar du vara på banan igen! Det är väl ändå det viktigaste. Precis som du, har jag tidigare gånger då jag försökt lägga av, trott att jag kunde ta en folkis eller två, när jag varit nykter ett par tre veckor. Märkligt hur ens hjärna ställer till det för en!
Starkt att du kommer tillbaka. Kämpa vidare Mick!
/Z

xoxo
Vad glad jag blev av att

Vad glad jag blev av att logga in och se att du är tillbaka Mick! Känns som att du kommit till insikt om dina begränsningar, att dricka lagom inte är något för dig. Iaf inte nu på ett bra tag. Det känns som att du är på rätt spår och verkligen har en vilja att förändra :) 🌹🌹🌹

Mick
Jag är helt övertygad nu om

Jag är helt övertygad nu om att kunna dricka måttligt igen är absolut inget för mig, precis som ni säger Zorro och xoxo, att hjärnan kunde bli så kidnappad av A djävulen hade jag aldrig kunnat tro tidigare, hur den kan manipulera och lura, men så är det.

Och Vilja, du har alltid mitt fulla stöd närhelst du behöver det, när svåra stunder kommer får vi ta timme för timme om det så behövs, när det blir tufft gäller det att snabbt in och skriva här så hjälpen med att knuffa på åt rätt håll kommer så fort som möjligt 😊

Ångesten hänger fortfarande kvar lite idag, jag kan inte sluta tänka på hur lätt det kan gå fel, jag hoppas och tror att dom gånger ett snedsteg görs så blir man en erfarenhet rikare och lär sig om vad det är som gör att man trillar så det kan undvikas lättare i framtiden.

xoxo
Jag vill också kunna säga att

Jag vill också kunna säga att 2016 blev ett bättre år än föregående. Jag vill hitta tillbaka till mig själv igen, känns som att 2015 mest bestod av måsten och borden. Nu vill jag väga upp det med mer.. vad som är viktigt för mig.
Är det någon av ovanstående kloka talare som har prövat eller funderat på att pröva antabus?

Leverjag
Mick, den där länken till AA

Skulle du kunna lägga in den här?

Glad att du är kvar och kämpar vidare. Nu blir det bra, tror jag! :-)

Kram

Mick
Vi ska följas åt alla här

Vi ska följas åt alla här under 2016, Vilja, xoxo, Leverjag, Zorro, och alla som vill, vi ska se till att hålla oss kvar här på alkoholhjälpen, även om någon av oss kör i diket så stanna kvar här och skriv och läs, så fort någon trillar så knuffar alla andra upp hen på banan igen.
Det måste vi för våran egen skull, iaf jag känner att jag behöver er för att fixa detta.
Hoppas ni är med mig 💕

Xoxo.
Jag har ingen erfarenhet av antabus, men då man inte kan dricka på antabus utan att få oerhörda obehagliga symtom så säger en del människor att suget ibland dämpas för att man vet att man inte kan dricka.

Mick
Leverjag

Här kommer länken, den är bara 16 minuter, men är verkligen värd att se tycker jag 😉

https://youtu.be/AVZ8iaWqRwQ

xoxo
Jag är med dig Mick, i vått

Jag är med dig Mick, i vått och torrt! (Får hoppas på mest torrt ^^)
Ja det känns som en skön avlastning, då slipper man tänka på hur vida man kan dricka eller inte. Undrar hur man går till väga, kontaktar man vc eller..?

Mick
Ja, det är vc man får ta

Ja, det är vc man får ta kontakt med om du inte vet nån annan läkare du kan gå till och få recept på antabus.

Mick
Är orolig för framtiden

Jag funderar mycket just nu på hur livet kommer att bli i framtiden, kommer jag nånsin få mitt riktiga liv tillbaka, ett liv utan alkohol, kommer suget en dag att försvinna helt om jag lyckas hålla mig nykter tillräckligt lång tid, är det någon som vet om det någonsin går att bli av med suget helt, bli helt frisk igen??

Jag börjar känna mer och mer att jag skulle behöva prata med någon i verkligheten som är i samma sits som jag är i, då är väl alternativet AA.
Givetvis är ni helt suveräna alla vänner här, men det skulle vara bra med någon in real life att prata med.
Men att gå till AA skrämmer mig lite, rädd för att bli påkommen, skammen, en hel del vet vart AA har sina möten på orten där jag bor, så det känns olustigt att dyka upp där, tänk om någon från mitt jobb ser mig där tänker jag.

Tänk att gå på ett AA möte ihop med alla er här, det skulle kännas tryggt, och vad roligt att få träffa er, det tänker jag ofta på 😊

För övrigt känns det just nu stabilt trots återfall i lördags, jag har inget sug nu och mycket är inplanerat till helgen.
Nu fortsätter resan.
Ha det bäst alla 😊

Leverjag
Mick

Hej fina du. Förstår dina funderingar. Alla har dem nog till och från. Jag har förstått det som att det är en sjukdom vi aldrig blir fria från men jag ser också att de är några få som återgår att dricka alkohol men mycket måttligt och har först varit utan länge. Som jag förstår det krävs det 6-12 mån innan de har tillåtit sig. Jag tror det krävs en enorm självdisciplin, strikta regler och uppmärksamhet på sig själv, sina vanor, sin konsumtion. Som jag förstår det ligger beroendet och lurar där alltid och de som druckit mycket måttligt i flera år börjar dricka mer igen. Stingo har ex har stenkoll på hur mycket han druckit detta år. Tror han skriver en logg.

Jag tycker om att du skriver om hur du känner nu. Jag tror verkligen du behöver gå. Egentligen, varför ska vi skämmas? Det är ju starkt att ta hand om sig. Arbetsgivare är skyldiga att hjälpa de som har alkoholproblem och många vittnar hur bra stöd de får. Tror du behöver våga gå dit. Du kommer bra av det! Kan du inte testa på en annan ort först så får du se om du går på möten i din egen senare? Jag har ju mycket att välja på i närheten av jobb men inte på hemmaorten.

Förstår precis vad du menar. Om människorna här fanns i en grupp skulle jag hänga dör var och varannan dag.

Bra jobbat av oss. Vi hänger i Mick. Vi ger oss dagar och veckor. Vi reflekterar, läker och vänjer oss med nya vanor. Förändring tar tid och motivation är en färskvara. :-)

Kram

Sisyfos
Ta ut glädjen i förskott,

Ta ut glädjen i förskott, bekymren tar man när de kommer. Tyvärr Mick tror jag inte att det finns ett facit. Du får hitta din egen sanning och metod. Men jag tror att samtal irl mycket väl kan vara bra. Man får perspektiv också när man pratar.
Suget... Ja, jag har ju varit relativt förskonad från sug när det gått ett par mån och trots att jag druckit socialt.,, men dock inte helt och nu har jag åter problem med sug. Vet inte vad längtan består i. Jag gillar ju inte ens att vara full. Men nån typ av sug finns just nu. Ja, så jag vet mindre nu än för nån månad sen då jag kände mig säker. Hur som helst så är jag stark i övertygelsen om att det är det här livet jag vill ha. Min besatthet av a satt i i ung 2 mån. Tror och hoppas att det försvinner lite snabbare nu. Lycka till Mick, tror absolut inte att du skulle ångra ett AA-besök.

Mick
Tack Leverjag, Sisyfos

Jag läser och tar till mig vad ni skriver och jag funderar på det.
Vad bra ni är 🌹

Mick
Snart helg.

Och jag känner inget sug alls, kan jag kanske fått en riktigt spark i r---n av mitt fall i lördags om hur man inte ska göra, hoppas det.
Jag känner mig tom just nu, och har gjort så några dagar, jag läser era trådar hela tiden men jag förmår inte att skriva något i dom som känns vettigt just nu, något som kan vara till hjälp i eran kamp, känns bara tomt som sagt.
Om detta beror på mitt snedsteg i lördags vet jag inte men självkänslan är inte bra just nu, jag behöver nog en vit tid igen för att känna att jag verkligen kan.

Usch vad jag hatar den förbannade alkoholen, varför kan den inte bara förbjudas, den fördärvar mer än den gör nytta i samhället.
Nåja, jag tar dag för dag, helg för helg så blir det säkert bättre längre fram igen.
Trevlig kväll alla 💖

Sisyfos
Ja, vi kommer nog propagera

Ja, vi kommer nog propagera för motbok på äldre dar mänga av oss. Jäkla gift! Skönt att höra att det går bra. Kram

xoxo
Jag känner igen mig i dina

Jag känner igen mig i dina tomhetskänslor Mick. Har mycket av det i perioder. och känslan av att inte kunna skriva något vettigt här har jag jämt xD jag vet inte om det funkar på tomhetskänslor men igår när jag höll på att fastna i tankar om att livet är skit och meningslöst lyckades jag göra det lite bättre med mindefulness. Stannade upp och beskrev situationen (utan att döma eller värdera) utifrån, som den var just i den stunden. Och när jag la fokus på de yttre sakerna så minskade ångesttankarna något faktiskt. Det blev tydligare att det handlade om en viss typ av tankar och inte någon total sanning. Hoppas att du förstår hur jag menar, känns som att det blev lite luddigt, och hoppas att du mår bättre snart och klarar helgen. Jag ska tänka på dig när/om a-suget kommer och att vi både är och ska vara nyktra:)
Massa kramar💗🌹

Mick
Jag förstår hur du menar xoxo

Jag förstår hur du menar xoxo, och jag tror det blir bättre och bättre ju längre tiden går som vi är nyktra , vi får mer erfarenhet om hur man jobbar med det nyktra livet och självkänslan ökar, och vi blir bättre på att även ge bra råd och stöd till andra.
Det är skönt att vi har varandra här, att veta att man inte är ensam, det hjälper enormt mycket och jag ska tänka på dig med när suget kommer, att vi kämpar tillsammans.
Ha en fin helg.
Kram 🌹😊

Leverjag
Så skönt om den var förbjuden, Mick

Tänkte så när jag läste det du skrev. Då skulle man inte behöva kämpa så hårt och slippa frestas. Ungefär som med antabus. Man kan inte dricka. Punkt. Och då slippa tänka på det mer!

Nu dricks det vin på varenda café man går till. Hade tyckte det var toppen förut. Hade tagit ett glas istället för kaffe och sådär håller vi på tills vi inte kan stå emot mer.

Känner igen din tomhet. Det kommer och går hos mig också. Dels tror jag den fanns innan men jag tror mest att jag skapat den då jag valt sällskap med alkohol istället för att odla andra intressen och valt andra aktiviteter.

Har du kommit igång med något annat som kan fylla lite av tomheten? Har bokat ett tufft träningspass imorgon. Jag känner inte alls för det nu och älskar sovmorgnar men jag vet att jag inte kommer att ångra mig efteråt. :-P

Kram

Mick
Leverjag

Ja, alkoholen finns överallt omkring oss vart vi än går, jag tycker många gånger att folk tittar på mig som om jag vore knäpp när jag tackar nej till alkohol på julbord eller liknande, tack o lov så har jag märkt att den trenden börjat ändra sig en aning, att människor börjar så sakta acceptera att det är ok att inte dricka alkohol.
Man kan undra hur det blivit så här, alkoholen är ju ett gift, etanol, nervgift!!!!! Att det ska behöva gå så långt att man hinner dricka på sig ett beroende innan man börjar förstå vad det är för skit man utsätter sin kropp för.
Mina barn når tonåren nu, och jag försöker på så försiktigt och bra sätt jag kan att förklara hur farlig alkohol kan vara och hur skadlig den är för kroppen, båda har sagt att dom aldrig ska använda verken nikotin eller alkohol, men det är ju lätt att lova som barn, jag är så rädd för att dom ska möta samma A djävul som jag i framtiden.

Alkohol är ett stort samhälls problem, så varför ska det egentligen vara lagligt när inte hash, kokain eller andra droger är det, alkohol är ju oxå en drog.
Ja, ja, det är bara så jag tänker ibland.

Jag har mycket aktiviteter på gång nu i helgen så jag hoppas det fyller på med nya krafter, tomheten går över det vet jag sen tidigare.
Men hör och häpna, det är fredag och jag har inget sug!!!!!!!!!!
Normalt sett så skulle det krupit i hela kroppen tidigare ikväll, men icke, hjärnan är verkligen konstig, nästa helg kanske det är tvärtom, men att jag inte har nåt sug på en fredag är intressant, jag funderar på vad det beror på, kan det vara för att jag föll förra helgen??
Jag vill kunna ta med mig detta till framtiden och ta fram när det blir svårt, men jag kan inte sätta fingret på vad det är som gjort att inte suget kom idag, men jag kan ju säga att det känns underbart och jag är väldigt glad för det, och det ska bli så skönt att vakna imorgon på en ledig dag och må bra och att veta att jag ska göra saker som jag tycker är roligt.

Jag har läst på din tråd, och du känns stabil i ditt tillfrisknande från A, och du är klok, stark och målmedveten, dock tråkigt med ditt förhållande till mannen.
Du har klarat många veckor nu mot alkoholen, Jag känner att du kommer gå vinnande ur allt till slut Leverjag.
Styrkekramar till dig 🌹😊

Leverjag
Mick, håller med.

Det är en drog som borde vara lika förbjuden som övriga! Har två unga tonåringar och en som blir detta år. Man vet aldrig med dem. Grupptryck och sociala normer kan få dem att falla i greppet ändå. Kan bara hoppas att de fått så mycket info om alkoholens lömska grepp och baksidor att de tänker många extra gånger. Få fånga tonåringar mår ju inte dåligt av att höra hur det hämmar muskelbildning, gör en fet, osnygg och plufsig också. ;-)

Så härligt, Mick! Eller kan det vara så att det gått så pass lång tid nu totalt att det börjar släppa helt enkelt. Du kopplar inte ihop kvällen med A på samma sätt eller så fick du en hästspark i röven helt enkelt! :-))

Tack för fina ord. Ja, det där med mannen är ett sorgligt kapitel som inte är avslutat än. Men nykter kan jag hantera det tuuuusen ggr bättre!

Du känns målmedveten och stark du med. Har gjort hela tiden, tycker jag. Hoppas du får en toppendag imorgon. 💚

Mick
En vecka har gått

sen jag snubblade, helgen gick betydligt bättre än jag trodde, lite rastlös blev jag i lördags.
Det känns stabilt nu och jag känner mig motiverad, men när dom riktigt svåra stunderna kommer det är då jag blir svag, jag behöver jobba och få mer kunskap om hur man hanterar dom värsta och jobbigaste stunderna känner jag.
Det är ju stunderna när hjärnan helt plötsligt spelar mig ett spratt som jag måste vara stark, det är då jag faller.

Nu är det en ny vecka framför oss och jag hoppas det blir fortsatt nyktert både för mig och alla er andra.
Ha en fin söndag 😉

xoxo
Dom stunderna är läskiga, när

Dom stunderna är läskiga, när det känns som att en autopilot är på väg att ta över.. för mig har det faktiskt funkat att tänka på den skammen jag skulle känna om jag blev tvungen att skriva här att jag druckit. Gillar egentligen inte att ett beteende styrs av rädsla för skam och skuld men i det här läget så tar jag det som bjuds och anser att medlen helgar målet. Hoppas att du får en bra och nykter och vecka, och tänk på att vi är nyktra tillsammans!

Mick
Att det känns som en

Att det känns som en autopilot tar över var exakt så jag oxå känner, verkligen läskigt när man tänker på det.
Ja, tillsammans ska vi ta oss igenom detta 😉

Sisyfos
Autopilot

Ja, precis så för mig också.... För mig kunde autopiloten sätta igång på väg hem från jobbet så att jag tog vägen förbi bolaget... Nu verkar den ha startproblem om den inte får lite hjälp med bränsle. Hoppas den lägger av helt snart.

Mick
Har börjat märka en förändring

Jag läste min tråd från början idag för första gången och jag ser och märker en liten förändring.
Suget som kommer stormandes på fredagar har börjat tappa sitt grepp en aning, jag märker att det beror på att jag börjar få annat tankesätt, hjärnan har börjat läka lite tror jag.

Mycket handlar ju om tankarna kring alkohol, ju mer tankarna snurrar ju starkare blir suget, jag börjar lära mig mer och mer hur det här fungerar och hur jag ska tänka.
Jag drack jämt på lediga dagar förut, men sen jag gick med här på alkoholhjälpen så har jag haft så mycket mer nykter tid än tidigare och detta har faktiskt hjälpt mig att börja tänka annorlunda.

Jag har oxå lärt mig vad det är som gör att jag fallit innan, det är oftast plötsliga infall då suget kan komma kraftigt en kort stund, ger jag efter i ett sånt läge och dricker bara den minsta lilla öl så är det kört.
Denna topp med kraftigt sug går dock över ganska snabbt, nu gäller det att jobba på detta.
Men det är så skönt att jag äntligen börjar känna om än så liten förändring i mitt helgsug som alltid börjat på fredag eftermiddag, visst det kommer fortfarande men styrkan och kraften i det har börjat lossa på greppet lite.

Så jag kan ju säga att en nykter tid verkligen hjälper att ändra tankarna och få nya vanor, det kan komma en förändring fort för vissa, och det kan ta längre tid för andra.
Ju längre tiden går så tror jag att även topparna blir svagare, men det gäller att hela tiden tänka på var man kommer ifrån och hur lätt det är att hamna där igen.

Sidor