av Cashsmash

Cashsmash
sön, 2024-02-18 - 10:22

Liten uppdatering härifrån, går många dagar väldigt bra, de flesta faktiskt. Så stolt över de dagarna! Men så kommer djävulen över mig plötsligt, tre gånger har jag ramlat under februari. Nu är det slut på ramlandet, mår så bra när jag är nykter. Dag 1 idag igen 👌

Cashsmash
sön, 2024-02-18 - 11:38

Usch ångesten över att jag kanske inte fixar detta ligger som en tung jävla blöt kliande filt över mig... Läser härinne om alla som kämpar, så imponerad av era berättelser och kamper ❤️

vår2022
sön, 2024-02-18 - 16:49

@Cashsmash Bra att du är på banan igen och inte ger upp. Det kan vara bra att identifiera dina triggers, vad det är som gör att du ramlar dit igen, vad är det i för situationer, hur du tänker och vad som händer. Hitta strategier så du kan undviker att ta ett glas. Stanna upp ordentligt och verkligen tänka igenom hur det oftast slutar när du dricker. Ha en plan och hålla dig till den. Du kommer att fixa det! Kämpa på!❤️

Cashsmash
mån, 2024-02-19 - 11:32

Hmm, jag måste skriva ner detta så jag minns hur illa ångesten är. Ibland dagen efter jag druckit, har jag sån ångest, sååån ångest att jag överväger att ta mitt liv. Herregud. Jag har den mest fantastiska familj, man, barn, hus, jobb, vänner.. Hur HUR HUR HUR kan jag låta alkoholen tänka så åt mig. Aldrig mer. Kram ❤️

Cashsmash
mån, 2024-02-19 - 21:42

Vill förtydliga bara att jag givetvis inte kommer att göra något dumt, det är verkligen bara tankar. Som dessutom gått över nu. Imorgon blir en bra dag 🤗 pratat med min man ikväll och att jag ska vara nykter tre månader och känna hur det känns.

Ny dag
tis, 2024-02-20 - 10:28

@Cashsmash Oj vad jag känner igen mig. Ångesten efter att man snubblat är fruktansvärd och man är ju så besviken på sig själv. Nu tar vi tag i detta! Varför vill vi göra oss själva så illa. Kan rekommendera att läsa böcker av Annie Grace och Craig Beck som stöd. Också boken Skål tamejfan och Beroendepersonligheten är att rekommendera. Hoppas vi kan stötta varandra längs vägen. Kram och genom att läsa från de som gått före vet vi att ett nyktert liv är så mycket lättare.🥰

Cashsmash
tis, 2024-02-20 - 21:26

@TessanTuss @Ny dag vad fina ni är ❤️ så skönt att inte vara ensam! Guld värt! Abstinensen har lugnat sig, kramat man och dotter godnatt och hoppas på en god sömn inatt utan kallsvett. Lyssnat lite på Nemo hedens bok om missbruk under dagen i lurarna, gillar den. Ska lyssna på era tips också! Vi fixar detta! ❤️

Amanda L
ons, 2024-02-21 - 22:52

@Cashsmash Glöm inte att det inte är du som fallit, det är din beroendehjärna som vill, vill, vill ha drogen. Och den kan vara väldigt övertygande…
Den där kampen är jobbig och känns rätt obegriplig, man bestämmer en sak ena dan och nästa dag blir det tvärtom.
Att ta sig ur ett beroende är inte lätt och du behöver inte känna dig skamsen för det. Bara du kämpar på och lär fig av misstagen så kommer du lyckas. Och den jobbiga delen av hjärnan blir allt tystare ju längre tiden går. Och du blir lugnare och gladare…🥰
Det är svårast första tiden, men ingen idé att skjuta på det. Det är en kulle du måste upp på bara.
Sen är det nedförsbacke !😀

Cashsmash
mån, 2024-02-26 - 19:42

@Amanda L tack för pepp! ❤️ Huuh det är verkligen inte lätt. Men idag 8e dagen nykter, lite impad av mig själv faktiskt. Varit på två sociala tillställningar och druckit alkoholfritt på bägge, gick ganska enkelt knäppt nog. Vaknat fräsch varje dag i 8 dagar, tränat, jobbat, mått ganska bra generellt. Sååå värt det ❤️ nu ska jag bara hålla i 🙌 vet att suget kan komma med full kraft, särskilt på helgen

Asfaltsblomma
sön, 2024-03-10 - 11:49

@Cashsmash

Jag läste ditt inlägg och tänkte först ”har jag skrivit det där” men det var en annan signatur. Jag har tyvärr inga råd att ge då jag är i samma sits. Ångesten jag har idag är brutal. Vill mest säga att du inte är ensam ❤️.

Cashsmash
tis, 2024-03-12 - 06:40

@CMG @Asfaltsblomma Hej och vad fina ni är som tittar in! Så skönt att inte vara ensam ❤️ igår trillade jag, så dumt. Partnern besviken, jag har ångest, skam och huvudvärk. Det går alltid bra en vecka, så trillar jag. Vad ska jag göra!? Jag får panik av att dricka och panik av att inte dricka, drömmer mardrömmar om att sitta på altanen utan mitt glas rose i sommar. Så stark a-djävulen är. Dag ett idag. För min skull och för min fantastiska dotter.

Cashsmash
tis, 2024-03-12 - 06:46

@Amanda L tack för att du kikar in och frågar ❤️ betyder så mycket! Vägen är sannerligen krokig, jag snubblar en del. Men idag måste det bara gå. Går hos en psykolog också. Orkar inte med alkoholens grepp. Vet inte om jag ska ta mer hjälp, antabus? Vill inte gå till beroendekliniken, var där för många är sen med dåliga erfarenheter. Kan man gå till företagshälsovården?