av fyllo

Amanda L
sön, 2024-04-14 - 18:30

@fyllo Välkommen hit! Kommer ihåg de där hemska minnesluckorna och att göra bort sig. Inte kul alls. I ditt fall verkar det som alkoholen bara är negativ... så...
Det låter som det är dags att du tar tag i drickandet. Det här är ett bra ställe.
Att skriva och läsa mycket här hjälpte mig väldigt mycket i början. Jag läste också några bra böcker som gav mig förståelse för hur beroendet fungerar. Skål tamejfan, var en sådan bok.
Jag gick också igenom alkoholprogrammet här. I början behöver man göra planer för varenda dag, så att man klarar att undvika alkoholen, efter bara några veckor avtar suget och då blir det lättare att stå emot.
Det allra viktigaste det är att skriva och läsa mycket här, då man behöver stöd i början. Det kommer att komma svårigheter och istället för att uppfinna hjulet själv varje gång så kan du få tips här.
Så börja gärna med att berätta mer om dig själv och dina planer nu!
Vi finns här! Både de som nyss börjat och de som gjort slut med alkoholen för länge sen...