av Tombor

Varafrisk
tis, 2024-07-02 - 23:20

@Tombor Vad härligt med en cykeltur med dottern! Det är ngt som förgyller livet! Jag tänker att om man inte dricker för mycket då blir man inte bakfull el får ångest? Även som du säger att du dricker kontrollerat så kanske den mängden är för mycket? Finns det något annat du kan göra för att träffa människor än att gå t puben? Jag hör att du är i förnekelsefasen men som jag har skrivit tidigare…det är en process.
Hoppas att mötet blir positivt och bra för dig på torsdag!

Kram🤗

Tombor
tors, 2024-07-04 - 15:48

Nöjd efter att ha varit och träffat behandlare vid Råd och behandlingsgruppen. Det blir alltmer tydligt för mig att alkoholen inte är det stora bekymret. Däremot påverkas framförallt min ångest negativt av alkohol. Det kändes bra att prata med någon som är väl insatt i problematiken kring alkohol. Ha det fint allihop😊

Tombor
tors, 2024-07-04 - 22:36

@Varafrisk Rådet jag fick var att inte vara för hård mot mig själv men att göra ett längre uppehåll. Hon kommer ringa om två månader och följa upp hur det gått? Tyckte det kändes bra och jag är motiverad att följa det vi kom överens om. Tack för att du bryr dig😊

Tombor
fre, 2024-07-05 - 22:28

Extrem nöjd med mig själv efter att ha valt cykeltur med min dotter före att gå på stammispuben. 2 mil i ösregn men det är så mycket mer värt att göra saker tillsammans🙂 Tror jag kan dra nytta av att min dotter vill cykla mera med mig. Det om något är motiverande och ska jag orka med det så går det inte att dricka alkohol. Ha en fin helg allihop😊

vår2022
lör, 2024-07-06 - 08:18

@Tombor Låter som en bra plan att göra ett längre uppehåll. Då får hjärnan återhämtning och kommer i balans. Då får du möjlighet att känna efter och tänka mer klart när du slipper baksmällan varje vecka. Det gör både dig och din hjärna gott. Mysigt att istället ta cykelturer med dottern och finnas tillgänglig för henne. Då spelar ösregn inte så stor roll och vad roligt att hon vill cykla mer med dig💕.

Ha en fin lördag!💕

Varafrisk
lör, 2024-07-06 - 09:14

@Tombor Håller också med behandlare och @ Vår2022 att det är bra med ett längre uppehåll. Att även om ensamhetskänslan kryper på att inte välja puben utan stå ut i känslan. Och att cykla m dottern är ju ett jättebra alternativ.
En sak som är viktig att tänka på tycker jag är att för i princip oss alla var det något annat än alkoholen som var det stora problemet först. Det var ångesten, stressen, oron, rastlösheten mm som var det stora problemet och vi dämpade problemet med alkoholen. Till slut så hade vi dämpat problemet så länge med alkoholen så länge att alkoholen hade blivit det största problemet. Om du tar uppehåll el kanske slutar m alkoholen så slipper du hamna i alkoholens klor.

Lycka till! Kram🥰

vår2022
lör, 2024-07-06 - 09:26

@Tombor @Varafrisk Ja, precis så! Bra sagt! Alkoholen blir ett problem i problemet och då måste man till att börja med ta bort alkoholen för att komma åt det som är problemet och skaver. För varje gång man dricker på ett problem, så stannar man upp och kommer inte vidare, för bakisångesten tar upp den platsen och trycker undan det som skaver, det blir svårare att se vad som är vad.

Ha det gott!💕

Tombor
lör, 2024-07-06 - 10:17

@vår2022 Tack snälla för att du läst min text och skrev till mig. Min dotter har bott hos sin mamma i drygt 10 år. Har saknat och saknar henne. Samtidigt blir hon 22 år och har ett eget liv. Men! Det känns fantastiskt att ha hittat någonting vi kan göra ihop. Då existerar inte alkoholen. Det kan motivera mig att ta sista steget att avstå alkoholen helt😊

Tombor
lör, 2024-07-06 - 10:31

@Varafrisk Du har så rätt! Jag har börjat få upp ögonen för vad min alkoholkonsumtion handlar om. Som jag skrev tidigare så är min alkoholkonsum inte speciellt hög men som ändå är ett problem eftersom Alkoholen förstärker befintliga problem, ensamhet, ångest. Känns som om jag är något bra på gång. Tacksam för dina synpunkter som jag upplever är ärliga och välmenade. Sköt om dig😊

Varafrisk
lör, 2024-07-06 - 12:27

@Tombor Mina synpunkter är i grundade i mina egna upplevelser av alkoholen när jag blev beroende. Om jag kan vara ett stöd för en annan människa att inte fastna i alkoholens klor el ta sig ur alkoholens klor så är det guld värt🙏🏻
Så …de är ärliga och välmenta!
Heja heja dig💪🏻

Kram 🤗🌺

vår2022
lör, 2024-07-06 - 13:46

@Tombor Det är fint att hitta ett gemensamt intresse med sina barn och blir ett fint sätt att få tid för varandra och träffas på. Mina barn är äldre än dina och man är som förälder viktig även om de har egna liv. Man finns där som ett skyddsnät och en trygghet som de alltid vet kommer att fånga upp dem om det skulle behövas. Men även att ha goda samtal med och lära sig om varandra. Min dotter sov över hos oss från igår och det har varit mysigt att få rå om henne en stund. För mig är det motiverande att vara nykter som mamma och jag tycker att jag har blivit mer tillgänglig och att vi fått en närmare relation sen dess.

Ha en fin lördag!❤️

Tombor
lör, 2024-07-06 - 22:22

Supernöjd även idag. Valde min dotter och ett cykelpass framför en eller flera öl på puben som det sannolikt hade blivit annars. Drar inga jätteväxlar på det mer än att det känns bra idag. Det är verkligen dag för dag som gäller🙂 Imorgon är en ny dag som jag ska ta mig an🙂

Tombor
tis, 2024-07-09 - 11:05

@Varafrisk Hej! Det blev tre cykelturer på raken vilket känns i benen. Igår var jag dock ut på puben. Det blev 2 glas vin och fyra öl. Skriver alltid upp hur mycket det blir. Mår hyfsat idag men samtidigt skämskudde eftersom jag inte hållit det jag och behandlaren på kommunen kom överens om. Men! Min dotter fyller år idag och henne ska jag och familjen fira. Hon är mitt allt och en stor anledning till att ta hand om mig själv. Önskar dig en fortsatt fin dag😊

Tombor
tors, 2024-07-11 - 22:45

Nöjd med mig själv och framförallt att jag kommit igång och cyklat. Ikväll valde jag cykeln för att det känns bra och jag mår bra av att cykla. Ska försöka göra mer av det och andra saker jag mår bra av. Jag tror verkligen på detta med ett längre uppehåll. Ha det fint allihop😊

Varafrisk
tors, 2024-07-11 - 23:10

@Tombor Så bra att du har kommit igång och cyklat! Och ja, ett längre uppehåll är jättebra, tänker jag, så att du ska kunna få uppleva känslan att vara nykter under längre tid. Att få uppleva alla möjliga olika slags känslor utan alkohol.

Heja heja dig💪🏻

Kram 🤗