Nu är det på tiden...

239 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
anonym11208
Det där med att försöka dricka måttligt,

ja du, jag har också trott att det ska gå men sen druckit på som du beskriver det, tvångsmässigt sätt. Ha en inte vin hemma!! Och det bästa är att det är en n dag igår och ännu en ny dag i morgon. Upp och hoppa och nu kööööör vi!!

Sinnituss
Känner igen mig

vi är lika,jag har också gjort så trots att jag tänkt att det är lugnt och att jag ska vara måttlig.
Tidsgränser är svåra tycker jag. Om jag har bestämt mig för 2 veckor så har jag problem att hantera tiden precis när veckorna är slut och så är det svårt om tiden blir helt för lång och man liksom ger upp på förhand för att man inte tror sig kunna klara av det.
Nu fortsätter vi framåt.

Manda
Tack för uppmuntran och stöd!

Nu är snart helgen över, faktiskt skönt tycker jag. Nu är det en ny vecka, och nya tag i kampen för förändring alkohol-ovanor. Jag ska inte ha nåt vin eller annat hemma, har ju insett att det inte går så bra då. Nu kör vi vidare! 👍😊

Manda
Promillekoll

Har hittat Systembolagets app: 'promillekoll', den kan nog vara till hjälp om man vill dricka måttligt. Jag har druckit 2 folköl ikväll, kunde inte låta bli att handla hem.. Men är ändå nöjd att det inte blev fler... Det låter inte så mycket men enligt appen kom jag upp i 0,4 promille! Har även roat mej med att se antal kalorier som den räknar ut - egentligen inte så roligt resultat - ca 370 kalorier. Får bli en extra joggingtur imorn. 😊

Manda
Vårkänslor..

Jag är nu inne på andra vecka av nykterhet (förutom de 2 folkölen i helgen). Njuter av våren och den spröda grönskan med alla mina sinnen, utan ett uns av alkoholrelaterad ångest i någon endaste cell. Vill fortsätta kunna känna så, för alltid...

Allva
Soliga vårhälsningar till dej

Soliga vårhälsningar till dej, vad skönt det låter. Fortsätt så, ha en vilsam och nykter helg!
Själv ska jag på spelning ikväll. Jag har inte planerat strategierna än eftersom jag inte är så festsugen men det är ju inget att lita på.
Trevlig valborg!

Manda
Valborg

Tack Allva, hoppas din helg också varit bra. Jag har snart klarat denna också. Hade ett rejält sug igårkväll men jag hade ingen alkohol hemma så det gick bra och suget gick ju över. Såg en bra film istället, efter att ha varit ute och sett valborgsfirande med körsång och bål. Denna helg har känts lite jobbig, En nära anhörig dog för flera år sen natten mellan Valborg och 1 maj. Sen dess har jag försökt "dränka sorgen" varje Valborg, åren efter (helt sjukt). Men nu ska jag tänka om - och tänka rätt. Istället ska jag hedra min anhörig - genom att INTE dricka. Det känns mycket bättre redan.
Nu kämpar vi vidare! 😊

Manda
Glömmer snabbt

Så snabbt hjärnan glömmer hur det är att vara bakfull och trött! I går drack jag en flaska vin och sen tömde jag kylen på all öl som fanns där. Skakig och ångest idag. Vet inte säkert vad som triggar igång mej. Var nästan 3 veckor sen jag drack för mycket. Kanske det och att jag är långledig men antagligen är det själva beroendet framförallt. Får se om jag klarar en längre nykter period igen.
Jo, det SKA gå! Vill inte må då här igen. Hjälper att läsa och skriva här (det skulle jag tänkt på igår 😞).

Malta
Fint att få följa din resa

Fint att få följa din resa Manda. Jag tycker du kämpar på bra :) Jag hoppas själv komma till den punkten att ett nyktert liv är en självklar del av mig. Kampen är ju så förbenat jobbig.

Xavier
Relaterar till mycket av det

Relaterar till mycket av det du skriver. Hjärnan glömmer fort. Är så glad att jag hittade denna sida/forum. Kämpa kämpa kämpa! 🙏🏻 kram

Manda
Tidig morgon

Uppe tidigt idag (ovanligt för min del 😉), och gick med en väninna på en lång vandring i skogen. Underbart att inte känna av nån bakfylla eller skam. Det var mycket trevligt och härligt väder och nu är jag "gott trött".
Roligt att fler är med på resan mot ett nyktert (eller nyktrare) liv. Tack Malta och Xavier för inlägg, nu kämpar vi vidare! Trevlig fortsatt söndag alla! 💚

Manda
Kontroll..

Jag drack tyvärr igårkväll igen men hade iaf kontroll på intaget. Jag hade gäster på middag och A - djävulen övertalade mej att köpa hem en flaska vin (8,0%) och några folköl. Var helt onödigt då gästerna ville inte ha nåt vin till maten. Det blev inte sent pga att små barn var med När de åkt hem öppnade jag ändå flaskan..
Satt sen och läste här på forumet, hade gärna velat kommentera och skriva själv men förstod att det kunde bli fel (kan knappt stava alls när jag druckit). Men läsningen fick mej iaf att skärpa mej, drack inte måttligt men åtminstone kontrollerat. Avstod från ölen, som fortfarande står kvar i kylen. De ska få stå kvar där länge..
Tack alla som finns här på forumet! 💚

Manda
Bra film

Såg nyss en bra film: "Flight", amerikanskt drama på tv 12. Den var väldigt berörande tyckte jag.
Tänker även på fördelen med att vara nykter och se film sent på kvällen; man orkar se slutet och kommer dessutom ihåg det.. 😊

Pi31415
Där har du en poäng Manda

Ser man filmer nykter får man uppleva dem vaken och närvarande, och minnas dem till slutet.

Vill man vara lite filosofisk kan man tänka sig att livet är som en film som rullar på, och där man själv har huvudrollen.
Hur vill man uppleva den filmen?

Önskar dig en fin lördag. Sköt om dig.

Manda
Tack Pi31415

För dina ord. Ja, livet är för kort för att "sudda ut" det med alkohol. Verkligheten är kanske inte alltid så rolig men med alkohol blir livet bara mer komplicerat och gör det värre i längden, för många av oss. Men man kan själv påverka livet till det bättre om man försöker, det har jag börjat inse. Hoppas bara det håller i sej! 😊
Trevlig fortsatt helg alla! 💚

Malta
Ha en fin söndag!

Vad skönt med film på kvällen :) Själv går jag och lägger mig tidigt numera när jag inte pimplar en massa var o varannan kväll. Men har en bit att gå innan jag når total nykterhet. Men, det ska gå! Ha en fin dag :)

Manda
Befrielse..

Har lyckats avstå från att dricka alkohol helt, i snart 2 veckor nu. Jag har de senaste dagarna ibland fått en känsla av frihet. Tankarna på alkohol har minskat drastiskt. Det känns så befriande att slippa planera, fixa och 'trixa' för att kunna dricka. Och så mycket mer jag kunnat uppleva istället för vara onykter eller bakfull. Det låter nästan "religiöst" men jag känner mej så lyrisk just nu. Hoppas bara att det håller i sej! Kämpa vidare alla därute och ta hand om er! 💚

Malta
Fantastiskt Manda

Härligt att få läsa om din glädje och dina framsteg, så bra gjort! Heja dig 🌼

Manda
Suget kom tyvärr snabbt..

Och längtan efter öl tog över min hjärna totalt. Skyllde på att det var soligt och varmt sommarväder.. Det var förra helgen och jag drack 5 folköl på en kväll. Nu snart helg igen men denna helgen finns bara alkoholfria öl hemma. Jag måste ju kunna njuta av sol och värme utan alkohol i kroppen! Vore ju hemskt annars, när sommaren bara börjat.. Trevlig helg alla!

Zorro
Hej Manda! Ville bara gå in i

Hej Manda! Ville bara gå in i din tråd och skriva ett par ord och tacka för att du gjorde det i min. Du skriver öppet och ärligt och du kämpar! Då lyckas man till slut. Gud ska veta att jag vet hur tufft det är och är väl själv mest ett varnande exempel på hur man INTE ska göra. Men helt säker på att du gör det bättre! :)
Kram!
/Z

Allva
Hej Manda

Vill bara titta in och säga hej. Det var länge sen jag var här nu. Inte haft några stora dikeskörningar men det har blivit en del festande. Men jag mår bra, har varit ledig, börjat nytt jobb och livet känns rätt fint.
Hur mår du idag?

Manda
Finns hopp!

Tack Zorro och Allva för inlägg. Jag har lyckats hålla alkoholintagen till endast folköl (men fått i mej 4 resp 5 st, vid två tillfällen) senaste månaden. Har ej druckit nåt vin sen den 10/5. Jag är inte helt nöjd, men det har iaf inte spårat ut, inte sen förra året! Försöker låta bli att handla hem vin, och ska helst bara ha alkoholfri öl hemma. Men jag har svårt att låta bli folkölen när jag handlar mat..
Var på en studentfest i fredags. Jag hade ett starkt sug i början av kvällen, när alla stod med sina "välkomstdrinkar" i handen. Jag tog ett glas mineralvatten istället. Suget klingade av redan vid maten. Sen hade jag en jättetrevlig kväll och det blev både skratt och prat med gamla vänner och släktingar som jag inte träffat på länge. Det var så skönt att kunna vara helt närvarande och klar i huvudet hela kvällen (blev en sen kväll).

Jag mår i stort sett väldigt bra just nu. Men gruvar mej lite för en träff med två gamla vänner, helgen som kommer. Dessa vänner är så starkt förknippade med fester och supande sen förr. Numera träffas vi inte så ofta alls men nu var det jag som föreslog att hälsa på en av dem (som flyttat ca 15 mil bort). Jag har nämnt för dem, att jag försöker dricka mindre men vet inte om de har förstått det helt och hållet. Nu funderar jag på om det kommer att provocera dem, om jag inte dricker nåt alls!? Blir det 'tryckt stämning" då, eller kanske "hur trevligt som helst? Jag ska i vilket fall berätta om mina problem med alkoholen igen. Tror de tar det ganska bra ändå (som riktiga vänner?) Jag ser ändå fram emot att åka iväg över helgen, och träffa min gamla kompisar (med eller utan alkohol). Känner mej hoppfull.

Bedrövadsambo
Goda vänner förstår

Gamla goda vänner förstår ❤️ Hade du så kul på studentfesten tar du bara med dig den känslan till kompisträffen!

Restart2017
Bra jobbat på studentfesten.

Har oxå några kompisar, man ses typ aldrig nykter.
Sa till två av dom att jag försökte dricka mindre, å jag känner att kroppen blir glad då.
Dom tittade bara på mig, sen skrattade dom och sa några öl skadar väl inte.
Jag stod på mig, visst kanske inte några öl skadar.
Men nu har jag bestämt att det inte ska drickas öl på ett tag, så det kanske skadar mitt psyke om jag inte håller mina egna löften.
Sen sa den ena, fan förra året då drack jag inte på Tre månader, det va skitskönt.
Jag bara log nöjd och lite starkare 😊

Manda
Tack 'Bedrövadsambo'!

Jag ska tänka på det, och ta med mej den känslan i helgen. 💚

Allva
Imponerad

Vad glad jag blir för din skull, bra jobbat! Vetkligen! Dels att du lyckats med måttlighet under en längre period och att du klarade studentfesten utan att dricka.
Hoppas det blir en bra kompisträff. Är de bra och kloka vänner så kommer de att förstå. Blir det tryckt stämning, ja då är ju det förstås trist men det är deras bekymmer, inte ditt. Du ska ju fortsätta ta hand om dej, det är det viktigaste. Kram

Manda
Blir glad

Jag blir så glad för stöd och uppmuntran från er alla. Restart2017; ja, kroppen blir ju mycket gladare utan giftet. Och visst blir man starkare i 'psyket, när man håller vad man lovat sej själv. Mitt självförtroende känns bättre, när det händer (att jag kan stå emot suget).
Man kan mer än man tror.
Ta väl hand om er alla här på forumet! 💚

Pi31415
Bra jobbat Manda

Ja visst blir både måendet och självförtroendet mycket bättre när man lever nykter.
Och man kan mer än man tror. I synnerhet om man tror på sig själv.

Önskar dig en fin dag

Manda
Tack Pi31415

Önskar dej en fortsatt fin vecka. Jag ska läsa mer i din tråd, som jag hittade i "det vidare livet". Hoppas jag kommer så långt en dag, och kanske kan börja skriva där.

Manda
Klarade "gamlakompisträffen"

Jag hade en trevlig eftermiddag och kväll när jag var på en liten träff/fest med två vänner som jag inte träffat på länge. Hade några alkoholfria öl med mej. Ingen i frågasatte det särskilt, eftersom jag bestämt mej för att ta bilen istället för att åka tåg. Det var lite emot min princip att försöka åka miljövänligt, men pga av banarbete hade det tagit 3 gånger så lång tid!. Kanske ska jag tacka Sveriges tågtrafik för hjälpen.. 😉
Jag hade i alla fall en trevlig kväll ändå, och det var en avspänd stämning. Konstaterade att det inte blivit roligare med alkohol och idag mår jag jättebra!

Sidor