Hur ska jag klara det den här gången?

432 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
FinaLisa
Spännande Mirabelle 👍

Tack, ska verkligen pröva på att göra detta själv😋 återkommer med recension...
Kram❣️

Knaskatten
Dag 2 - rapport

Noll problem igår! Var duktig och packade upp och tvättade - och orkade till och med ut på en springtur! Kändes grymt bra.
På kvällen drack Herr Knaskatt en drink. Jag tog en tonic. Och vatten till middagen. Tänker redan nu på mig själv som att jag är en person som inte dricker. Jag äter inte kött sedan en massa år tillbaka och blir ju inte sugen på det alls, utan ser det som off limits, som något otänkbart. Inte som någon uppoffring. Så känner jag med alkoholen nu, och jag hoppas att det håller i sig.
Nu dag 3 - rapport kommer senare.

Lennis
Ha en skön dag

Ja att försöka tänka sig ett mood där alkohol är lila otänkbart som kött för dig är nog ett bra tankesätt. Nu är jag tyvärr inte vegetarian annars hade jag lätt hoppat på det tankesättet! Ha en skön dag ta det lugnt o koppla av 🌸🌸

Knaskatten
Dag 3

Ännu en bra dag! Har varit så duktig!
Gjorde egen granola och ett gäng raw food-bollar och så tog jag en springtur i dag igen (chockar kroppen här, kommer vara en stel kissekatt i morgon tror jag).
Tillbaka till jobbet och vardagen i morgon... Är inte supersugen, men det blir nog helt okej. Ska se till att fokusera på att ta hand om stressnivån och sömnen (och förstås alkoholen, som ju är prio ett!).
Just nu känns allt bara enkelt och positivt och jag börjar varje dag med att läsa The alcohol experiment och bli peppad i nykterheten. Hoppas att peppen håller i sig.

Fibblan
Godkväll Knaskatten..

Vet inte vad du behöver ställa klockan på, men förhoppningsvis har du redan kommit till ro denna kväll, utan a. Förstås motigt att börja jobbet igen, upp tidigt, ökad stressnivå etc samtidigt som du beskriver att allt bara känns enkelt och positivt just nu. Härligt - behåll det!
Och förståeligt, att du har en go känsla. Ute på springturer titt som tätt 😅, fixar och donar hemma med tvätt och gör egna nyttiga tilltugg i olika varianter👏👍😊! Alltså, jag känner inte dig..men för mig låter detta helt fantastiskt! Och allt detta utan fulbensin i tanken!
Så bra gjort💪!
Jag har läst mkt i din tråd ikväll. Inte minst eftersom du nu ofrivilligt 😘, vare sig du vill eller ej, ingår i den kvartett, (kvintett inkl. mig själv) som jag kommer att som stöttepelare i mitt egna jobb här nu framöver. OBS! Med detta sagt vill jag va väldigt tydlig med att det inte krävs ngt utav dig, annat än det du gör här för din egen skull och del 💗, inget påtvingat, kravfyllt se mig, hjälp mig-grej. Och kan hända att jag inte själv bidrar med så mkt heller. Vet inte hur mkt jag kommer hänga i forumet, (har en tendens att överkonsumera även detta..) så har tänkt att ta det lite lugnt med närvaron här, samtidigt som jag ju så uppenbart behöver den..🙃🤣
Kändes bara så betydelsefullt att få greppa tag och hänga med i den förändring som du, Pellis, FinaLisa och Lennis nu gör.
Jag har liksom du, trixar och provat mig fram med olika målsättningar och regler, men kör fr.o.m morgondagen helvitt på obestämd tid, me. Minst 3 månader, iaf..

Sov gott och ha det bra på jobbet imorgon!
Så.hörs vi säkert ngn mer gång😊
Kram
/Fibblan 🌼

Knaskatten
Fibblan

Haha! Du är så klart SÅ välkommen att hänga på! Ju fler som stöttar varandra desto bättre. 😸😸😸😸😸
Tack för peppen! Kram 💞

FinaLisa
Godmorgon Knaskatten🌅

Du känns som en duracellkanin 🐰 så mycket energi!!😊
Bra att du använder den så bra👍🤗
Ha en skön dag (trots att du förmodligen är lite stel) men det gör väl "gottont" som man brukar säga..

Kramar
💚💛💗

Lennis
Har också

Varit in o kollat på The Alcohol experiment o tänkte börja kolla lite på det! När jag såg att du använde det så får jag in o kolla igen!
Du verkar verkligen taggad!! Snart avslutar vi den 4:e dagen så himla skönt ☀️☀️
Kram kram 🌸🌸

Knaskatten
Dag 4

Håhååjaja. Känner mig INTE som någon duracellkanin just nu, utan som en gammal trött sengångare ungefär. Första dagen på jobbet idag! Det var kul att träffa alla igen men ovant att behöva tänka... Känner mig helt utmattad nu. Vill ha semester igen!!!
Men vad gäller alkoholen känner jag mig på banan! Känns väldigt bra.

Tack FinaLisa! Så gulligt att du peppar alla. 😻
Lennis, jag har inte varit inne och kollat på siten, utan läser boken. Det är ett kapitel om dagen man läser i 30 dagar. Superbra hittills!

FinaLisa
Allt är lugnt😊

Ska snart krypa i säng och så himla skönt att vara nykter!!!
Godnatt
Kramar 💗 💛💚

Lennis
Godmorgon 🌸🌸

Ny arbetsdag för oss då 😉 ja men rutiner gör oss gott tror jag!!
Ska kolla in boken istället kanske är lättare att ta till sig nätet kanske kan bli rörigt vi får se 😊😊
Önskar dig en riktigt härlig dag - gör lagom mycket för att hålla stressen nere!
Kram kram 🌸🌸

Fibblan
God förmiddag 🌻!

Hoppas bra med katten idag😘?
Jag tar nya tag ☑️😊!
Klart det är en omställning att komma tillbaka i jobbet, men gott o höra att vad det gäller a känns det bra!
Stabilt💪🍀!

Ha en fin dag!
Kram/
Fibblan 🌼

Knaskatten
Dag 5

Så himla HÄRLIGT att få era fina hälsningar Lennis, FinaLisa och Fibblan. Tack!

Jag väcktes tidigt idag av ett litet barn med en mardröm. Och precis då drömde jag så himla intensivt och läskigt jag med: att jag var hemma hos en bekant på en tillställning och det bjöds på vin. Och jag kunde verkligen HÖRA alkoholrösten inuti som vacklade. Som tänkte att ”vad är det värsta som kan hända” ”vadå ska jag ALDRIG mer få dricka?” ”Ett liiiiitet glas är ju ingen fara herregud. Det är ju inte som att jag är en parkbänksalkis”.
Och jag vaknade med en så sorgsen känsla i kroppen. Har känt mig så himla stark och säker de här dagarna. Så positiv i nykterheten, inte berövad. Men nu kände jag att ja, just det. Det är såhär det kommer att kännas och låta i huvudet när det har gått lite tid. När nyhetens behag har gått över.
Det är så typiskt Knaskatten att slänga sig in i saker alldeles för intensivt. Och sen tröttna några veckor senare.
Det får inte hända den här gången.

Eftersom jag ändå var vaken vid 5:30 bestämde jag mig för något väldigt ovanligt: att sticka ut och springa.
Och passa på att börja lyssna på Home Podcast som handlar om nykterhet.
Så. Bra. Beslut.
Kände mig helt ny när jag kom hem. Vilken bra start på dagen!

Jobbet flöt på och kändes bättre idag. Puh. Igår var det tyngre!
Och nu på kvällen iskall Ramlösa till middagen. ✌🏼
På ett sätt var min dröm en otroligt jobbig påminnelse om hur det brukar vara, men på ett annat sätt var det bra att få den där påminnelsen. Jag kommer att få dippar. Jag kommer att känna mig svag. Och då behöver jag göra precis det jag gjorde i morse: använda olika strategier för att bryta gamla vanor, bygga upp mig själv och bli starkare i mitt beslut.
Jag är en person som inte dricker alkohol.

FinaLisa
Bra jobbat!👍

Knaskatten, du är klok som en bok❣️🤗
Drömmar är ofta budskap från dig själv till dig själv....ta vara på dem💕

Kramar
💛💙💚

Pellis
Yes!

Du vann! Tänk att tankarna vrider och vänder sig efter bara några dagar! Jag e på dag 2(3) och börjar redan tycka wow så bra det går. Ingen tröst men jag kommer också att dippa, resa mig igen för att jag har alla här. Sist klarade jag mig 6 dagar och nästsist 12 dagar. Ynkligt men denna gång ska det bli så många flera dagar! MEN ”En dag i taget”! Kraaam 💕🙏🏻

Knaskatten
Dag 6

Började duktigt idag också, med ett yogapass på morgonen. Jobbigt att släpa sig dit, men fantastisk start på dagen!
Hade en tuff dag på jobbet igen och kände mig faktiskt lite låg när jag kom hem. Och TRÖTT. Behöver nog se till att få mer sömn.
Men trots energidippen inga tankar på alkohol. Känner mig fortfarande stark i beslutet och ägnar mycket tid åt att läsa om nykterhet och bekräfta att det jag har bestämt är rätt.
Nu vila innan det blir tidigt i säng.
😽

FinaLisa
Det låter bra👍🤗

Vila är viktigt!
Ha en skön kväll💕

Kramar
💚💙💛

Lennis
Känner som du

Man är fortfarande i semestertider att lägga sig blir för lite sömn när man jobbar 😊😊😝😝 känner samma sak! Ska som du försöka med tidig läggning idag 😴😴 sov gott o samla krafter 🌺🌺 kram kram

Knaskatten
Dag 7

En vecka!
Så fort det har gått. Och så enkelt det har känts att låta bli alkohol.
Men det är mycket annat som är kämpigare. Tillbaka i vardagen och så himla mycket stress och trötthet. Är så SJUKT trött.
Men känner mig glad med nykterheten och med att jag faktiskt har tränat. Långpromenad på lunchen idag, till exempel.
Behöver bara få ner stressen på jobbet och få lite mer sömn. Känns långt borta nu tyvärr. 😿

Lennis
Sömn är viktigt

Kämpar själv med att komma i säng tidigare men det är svårt man är så inne i sommarvanor...
Men fasiken va bra vi är en vecka 7 dagar idag 🌺🌺 grattis till oss!! Sov gott sen o hoppas du får sova lite mer djupsömn 😴😴 natti natti ☁️☁️

Knaskatten
Du har rätt Lennis

Grattis! Och fy vad duktiga vi har varit. Grymt jobbat av oss!
I morgon är det fredag och då ska jag vara nykter - har köpt en massa spännande alkoholfria drycker som väntar i kylen - och så ska jag sova läääääänge på lördag morgon. Skönt.
Kram!

FinaLisa
Grattis Knaskatten👍😊

En vecka för dig också❣️
Precis som jag skrev i Lennis tråd; den veckan gick väldigt fort!
Önskar att du får en skön vilsam fredag när du slutat jobba idag

Kramar
💛💙💚

Knaskatten
Tack!

Känns så bra att ha klarat en vecka och att den gick så fort och lätt. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Ha en fin fredag alla! Utan alkohol! 😽

Strulan65
Grattis till din vecka💪🙏❤️

Starkt jobbat, ha en fin helg du med// kram Strulan

Knaskatten
Dag 8

Äntligen fredag! Inte för att jag vill ”få” dricka alkohol som jag brukade, utan för att jag får vara ledig. Sitter nu och sippar på en alkoholfri gurkdrink i soffan. Mjukisbyxorna på. I morgon får jag sovmorgon. Hurra!
Kram till alla som kämpar därute! 😸💗

Lennis
Härlig fredag 🌸🌸

Låter som en perfekt myskväll ☀️☀️
Samma hör sitter o häckar framför tv:n med Loka Crush Hallon i glaset känns så himla bra! Heja heja oss! Trevlig kväll! Kram kram 🌺🌺

Knaskatten
Ha!

Vakna upp en lördag, utsövd, ingen baksmälla, ingen ångest.
SÅ. UNDERBART. 😸😸😸

Knaskatten
Alltså

Jag vaknade inte klockan tre. Utan menade hur det kändes i morse. 😂

Pellis
Jaaa...

...visst är det skönt! Tänkte precis samma sak imorse när jag vaknade 05.48 och klev upp 06.15. Då släckte jag kl 21.30 igår. Behöver jag säga att jag är NÖJD?

Knaskatten
Herreguuud

Vilken energi, Pellis! Här var vi slut efter första veckan på jobbet. Hela familjen sov till 10! Såååååå skööööönt. 😸 Älskar att sova som den katt jag är.

Sidor