Ett ärligt försök!

2101 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Vinäger
Benguela!

Du är möjligtvis inte hårdrockare/metalfan? 😉 Alltså, med tanke på att du lyckades skriva inlägg 666. 😁

Benguela
Hahaha!

At all! Jag var istället punkare när det begav sig! Men roligt! Tack!

Benguela
Hahaha!

At all! Jag var istället punkare när det begav sig! Men roligt! Tack!

Vinäger
Punkare,

det var jag också på den gamla goda tiden... 😁 Gillar både hårdrock och punk i dag. 🎵 Faller mer för speciella låtar än för en viss genre. 🎶

Dricklagom
200 vita dagar av 230?

200 vita dagar av 230? Respekt! Jag har nog inte haft en helvit dag på tre år. Därmed inte sagt att jag varit full varje dag, men alltid har det blivit något. Otroligt bra jobbat av dig. Undrar lite över hur du dricker, om du vill dela med dig? Är problemet att stoppa när du väl har börjat?

Bästa hälsningar,
Dl

Vaniljsmak
Bra jobbat

Att motstå alko-rösten när den varit på en hela veckan är svårt! Fint att du hittat sätt att hantera det.

Nurture
Jag tar rygg !

Såå himla duktigt, Vinäger. Härligt att höra. Jag tar rygg och följer efter denna vackra dag.

Styrkekramar 💚

Rövarkulan2
Wow!

200 dagar utan alkohol. Fantastisk! Det måste kännas väldigt skönt.

Var stolt över dig själv.

Jasmine
Vinäger

Hur mår du idag? Tänker på dig <3 <3 <3

Dricklagom
Det där med att ta en dag i

Det där med att ta en dag i taget tänker jag en hel del på. Liksom varje minut, varje beslut, varje timme, varje vaken dag och varje natt. Jag tror det är helt rätt väg att gå för att ändra på kassa vanor eller mönster, vad det än är. Det måste vara i medvetandet hela tiden, längst fram. Tills vanorna är ändrade, där kanske man kan slappna av något. Har ändrat somligt själv på det sättet, men aldrig alkohol - det kanske är annorlunda. Eller annorlunda för dig och för mig, hur vi dricker och hanterar det.

Några tankar bara - och styrka till dig.

Sommarflickan2018
Hur går det Vinäger?

Hej, saknar dina inlägg, hur går det för dig?

Kram

Ler
Hur går det ..

Hur går det .. Vinäger , följer dig o din resa även om jag sällan kommenterar .. Hoppas du är ok 🌸

Jasmine
Jag undrar också

Hur mår du? Kram

Vinäger
Hej alla,

stort TACK för all er omtanke! ♡ Skäms lite för att jag inte uppdaterat alls.

Alla som "känner" mig förstår förstås hur läget är, även om det egentligen är riktigt hyfsat. Men... jag lever inte upp till mina egna förväntningar, motivationen är inte på topp, vilket gör mig begränsad vad gäller att skriva. Jag vill inte det helt enkelt. Är också rädd att påverka andra.

Dricker inga mängder, men lite varje dag. Kan för det mesta inte ta mer än 3-4-5 öl/glas vin per dag (tack gode gud för att min man vet - det försvårar på ett fantastiskt sätt). Vet också att om tillfälle ges passar jag på att ta lite extra, men det har knappt infunnit sig några sådana. Är mitt i allt tacksam att inga vodka-galenskaps-helger infunnit sig. De skrämmer mig mer än allt annat.

Förskönar inget, lurar inte mig själv, vet precis vilka problem jag har. Orkade dock inte ta tag i allt nu, hade bara känt mig misslyckad då jag inte klarar av den totala nykterheten för tillfället. Kommer dock att fortsätta kämpa, vet ju hur enkelt allt kändes i början av den vita perioden jag påbörjade i november förra året.

Likt en papegoja upprepar jag att jag ser mig själv som helvit i framtiden. Letar efter nödvändiga strategier och är övertygad om att motivationen kommer tillbaka.

Har läst igen det mesta av era uppdateringar, tryckt på hjärtknappen och ser hur ni kämpar. Wow! Jasmine, FinaLisa, Sommarflickan, Studenten, DrickLagom och alla, alla andra, ni är fantastiska, glöm aldrig det! ♡ Som sagt, vill inte skriva och kommentera när jag känner mig off, så detta får bli en samlad hyllning. ♡

I'll be back!

John-Erik
Vinäger

Tryckte på hjärtaknappen nyss :-).
Du fixar detta. Är övertygad.
Du har ett fint "track record" detta kan ingen ta ifrån dig.

Var rädd om dig..

/John

FinaLisa
Vinäger🌷

Du är så välkommen närsom😄
Även om du inte skriver just nu på ett tag så finns du med ändå...💖

Kramar 💚💚💚

Studenten
ska ingenstans

så är här när du är redo igen :)
glöm inte att dricka extra vatten och liiite extra salt.

kram <3

Sommarflickan2018
Vi finns här när du behöver oss

💙💙💙💙💙💙

AlkoDHyperD
Anar lite sorg och kanske en tyst fråga om hjälp?

Att ge efter, ta en paus i kampen, ge sig själv tillåtelse att dricka för att åtminstone kunna njuta av det lite.
Visst lättar det på trycket och stressen, minskar skuld och skamkänslorna. Så långt hänger logiken med.
Och jag tror vi alla känner igen oss och många av oss har varit där. Trötta på att stå emot, trötta på att misslyckas, förbannade på livets villkor och det orättvisa i att inte kunna eller få dricka när och hur man vill. Rösten som säger något i stil med ”skit samma, nu väljer jag själv, då förnekar jag åtminstone inte problemet”
Fast rädslan.
Och jakten (ständigt vara på tå för att inte missa en möjlighet att stilla törsten som bara ökar).
Vaksamheten på sig själv för att dölja berusning, abstinens, bakfylla.
Orkar du ha det så?
Vinäger, ge dig själv omsorg genom att söka och ta emot all hjälp som finns, även medicinsk. På något sätt verkar det ibland som kraften i beroendet motsvarar kraften hos den beroende. Du är stark. Fienden inom dig är också stark.
Vänta inte på motivationen, för om det behövs motivation för att vara nykter är det inte hållbart. Ingen är motiverad hela tiden. Och det räcker med en minut utan motivation för att falla.
Önskar det var möjligt att ge dig mer än bara ord,
❤️

Manda
Skäms inte, Vinäger!

Självförakt kan förstöra mycket, och vi kan inte vara ”på topp” alltid. Jag hoppas du är tillbaka snart. Stor Kram ❤️

Nurture
Här för dej

Finaste Vin-äger !

Vinäger är en försvenskning av franskans ’vin aigre’ som betyder surt vin. Vin är surt men jag vet att det kan kännas gott, speciellt när man är lessen eller har ångest eller kanske bägge delar. Men i längden blir det surt efter. Du vet allt det där. Ta det i din takt; dock hoppas jag att du kan få stöd antingen medicinskt, professionellt psykiatriskt eller bägge delar.

Du var en av de första som kommenterade i min tråd efter FinaLisa och jag upplevde en sån lättnad över att få bli välkomnad hit. Jag har lärt mej så mycket av dej.

Sköt om dej nu, så hörs vi snart.

Styrkekramar 💚

Rosa-vina
Be om hjälp

är ett steg mot tillfrisknande.
Jag har läst hela din tråd och vill ge dig "hatten av" för din kamp. Jag har fått hjälp av beroendemottagningen som medberoende och som beroende. De enskilda och gruppsamtalen har varit väldigt värdefulla för mig. Jag har även Naltrexon att ta till som stöd för min nykterhet. Tyvärr har jag valt bort tabletterna och återfallit i drickande i perioder när livet varit för smärtsamt/stressigt. Inte så stora mängder a men för mycket för mig. Jag funderar nu på att söka upp AA och samlar mod för att våga. Det är jätteläskigt men så är det väl för alla som går dit första ggn? Skammens och hemlighetens sjukdom är svår för oss kvinnor (och män), men är det inte dags för oss att sluta skämmas? Jag är på dag 10 (denna gång) och önskar starkt att leva utan a.

Stryrkekram till dig!

Vinäger
Vilket stöd! ♡

Oj, blir tårögd och tjock i halsen av att läsa era kommentarer. Omtänksamma, välmenande och inte minst en del tankeväckande. Känner ibland att jag inte är värd respons, då jag inbillar mig att jag inte försöker tillräckligt (fast det ska gudarna - och ni - veta att jag gör, trots att det kan se ut på olika sätt).

Som de senaste tio dagarna, till exempel. Har haft semester och varit på den årliga rundan till alla vänner och släktingar. Lunch här och middag där. Kände redan innan vi gav oss av att det inte skulle hålla. Alla dricker vad jag upplever måttligt och jag är tacksam för åtminstone det. Inga fylleslag på långt när. Jag har druckit precis som de andra den här semestern. Hur det kunde funka? Jo, bara för att jag vet att det blir några öl till kvällen behöver jag inget under dagen. Längtar inte ens. Hållbart i längden? Nej, självklart inte! Så dum är jag inte att jag inte fattar det.

Min verklighetsfrånvända strategi under resan är nu dock ett minne blott. Hemma igen och helnykter. Under omställningen går min hjärna på högvarv och klurar på fortsättningen. Är egentligen lite av en allt-eller-inget-person. Tror att jag tjänar på att göra som flera andra här: Gå All in! Ändra om mitt leverne på flera sätt. Har vid flera tillfällen i livet gjort sådana resor med bra resultat.

Är mycket fåfäng och trivs inte alls med den A-övervikt jag skaffat mig. Har också ett wineface jag tycker blir alltmer utpräglat. Konditionen är inte på topp (dagens understatement). Så nu tar jag tag i mycket på en gång. Kanske någon här fullt förståeligt skakar på huvudet och suckar lite medlidsamt: "Ska hon börja om nu igen..." Inte elakt, förstås, men erfarenhetsmässigt logiskt...

Men jag måste prova i en annan ände. MÅSTE! Jag vill vill vill så förtvivlat gärna lyckas. Tänker på ADHD:s ord om motivation och det är säkert så, men hoppas på att den starka motivation jag nu känner räcker för att hinna göra mig stabil i mitt vita liv. Att den ger mig tillräckligt många dagar för att jag naturligt ska klara av eventuella sug. Naivt kanske, men j-vligt hoppfullt.

Detta inkluderar även en hel massa strategier. Har bokat in mig på olika träningar flera dagar i veckan. Lagt om kosten. Ändrat mina arbetstider, är sällan ensam hemma de första veckorna. Som sagt, strategier is da shit!

Min man har gladeligen hoppat på tåget, så som vanligt har jag fullt stöd även där. Han har alltså inga egna A-problem, men hänger på hälsostilen.

Som sagt, tycker att jag, tvärtemot vad jag brukar, låter lite naiv. Men det är nu eller aldrig känns det som. Går det inte vägen den här gången är jag tvungen att söka hjälp (som flera av er också föreslår och som säkert inte alls är läskigt och som jag beundrar alla andra som gjort och som nog är det bästa och som...).

Snälla underbara forumvänner, önska mig ännu en gång ett stort LYCKA TILL, har nog aldrig behövt det mera än nu. Tack ännu en gång för att ni finns. ♡

Kramar från en vilsen och livrädd, men även en envis och mycket (intalar hon sig iaf) hoppfull Vinäger

Nurture
Men åååh

... vilket underbart inlägg ! envis, hoppfull - och stark ! Du låter stark och glad och allt går ju verkligen åt rätt håll. Känn mitt stöd. Det här fixar du ! Du har hittat den bästa vägen för dej och vi alla på forumen lyser upp din stig liksom vintergatan en klar natt.

Styrkekramar 💚

John-Erik
Stöd från mig

Kommer här... Du har det som krävs Vinäger. Är helt säker. Du skriver ju som om du är i startgroparna och gubben
din är med :-) bara en sån sak. Det kan inte bli bättre förutsättningar. Kör på nu du fixar det..
Vinfacet får du bort på 10-15 dagar. Du har ju långa nyktra perioder att se tillbaka på om jag minns rätt nu..
Visst hade du månader? Tänk på hur du gjorde och tänkte då. Gör likadant nu som då när du lyckades.

Mina varmaste styrkekramar.

Stort lycka till vännen <3.

//John

FinaLisa
Vinäger🌷

Klart att du fixar det här👍😀🤗
Hoppfulla lyckokramar till dig från mig💚💚💚

Jasmine
LYCKA TILL💛💛💛

Du fixar det här💪💪

Sommarflickan2018
Stort lycka till

Jag satt faktiskt just själv och skakade lite på huvudet eftersom jag är just en sådan person som gärna ändrar ALLT samtidigt och kör på i 150. Men vem är jag att döma? Om du inte testat detta så skadar det ju inte att testa, det kanske funkar jättebra för dig (vilket jag verkligen hoppas och tror på). Jag är en sådan som måste hållas tillbaka något (duktig flicka så det skriker om det) och måste tänka på att inte göra för mycket samtidigt. Vilket är svårt.

Men du har fint stöd av din man, du funderar klokt och du vet att du behöver förändring och tar nu en annan väg än tidigare. Det är starkt, modigt och bra. Och har du erfarenhet av att det har funkat i andra sammanhang så ta med det den erfarenheten in i detta arbetet. Påminn dig om hur du kände, hur du agerade och hur du mådde.

Jag tror på dig!

Gamlahäst
Lycka till Vinäger

Hej Vinäger
Du kommer att fixa detta !
Känner så väl igen mig i allt du skriver . Skönt att du klarade dessa dagar med vänner rätt ok , inte ballade ur , det är en seger i sig !
Det är bra att ändra alla vanor samtidigt : alkohol, mat , motion .
Så brukar jag oxå göra . Men tänk på att inte sätta målen för högt , delmål är bäst . Självklart nolltollerans med alkoholen ,
men om du missar någon träning så var inte för hård mot dig själv . Eller stoppar i dig någon god kaka , viktigast är att det bara blir en , inte 10 st .
Kämpa på ! Jag kämpar oxå på här , en dag i taget !
Kram

Jasmine
Vinäger

Hur mår du idag?

Sidor