Ett ärligt försök!

Ny här med egen tråd. Har dock läst många inlägg sedan jag hittade forumet för några veckor sedan.

Bestämde i tisdags morse att det får vara nog nu. Kände inte ens ett sug de första dagarna, ett par värktabletter mot huvudvärken bara. Efter att ha läst mångas berättelser förstod jag att lockelsen säkert kommer att dyka upp. I går längtade jag, men tack och lov infann sig aldrig tillfället.

Nu önskar jag lite pepp när suget sätter in. Har förstått att det finns många, många i samma situation som jag. Att det hjälper att läsa om andras erfarenheter och se responsen de får känns stort.

Hälsningar en lyckligt gift kvinna med ett bra jobb och flera fina (vuxna) barn. Så varför?

Profile picture for user FinaLisa

Käraste finaste Vinäger 💗

Förstår precis hur du tänker för du är så bra på att beskriva ditt mående och din relation med alkohol med ord.
Och kärleken till din älskade M! 💕
Jag är också övertygad om att allt kommer gå bra 👍🤗

Du måste inte skriva här bara för att många saknar dig när du inte är här.
Vetskapen om att du tar en paus gör åtminstone mig lugn. Det ska inte kännas som ett tvång att vara aktiv härinne.
Önskar dig all lycka 🍀💞🍀 och så hörs vi om ett tag igen.

Kram 🧡🌷🧡

Profile picture for user Blenda

@Vinäger Du vet själv vad som är bäst för dig när det gäller forumet. Du kommer att vara med mig i tanken oavsett, dina inlägg har stärkt mig oerhört. Jag önskar dig och de dina all lycka. Hoppas innerligt att din M rider ut den här stormen också. Livet är som det är. Men du är fantastisk ❤️

Profile picture for user Charlie70

@Vinäger "försvinner" du nu igen? Du vet att jag håller på dig. Ta hand om dig och M nu och jag hoppas från djupet av mitt hjärta att det går bra med behandling och allt. Vi hörs när vi hörs!

KRAM!

Profile picture for user Varafrisk

@Mirabelle G-S Så trösterikt ditt inlägg var för mig! Ibland lovas guld och gröna skogar om man blir nykter och jag tänker att så är det inte för oss alla! Däremot är det givetvis bra att bli nykter/att hitta den väg som passar en själv i nykterheten. För jag tänker att om man tror att det blir guld och gröna skogar...och den känslan inte infinner sig så kan det ju vara lätt att börja igen...men din beskrivning ...ja..jag tycker att den var toppen!!

Kram

Profile picture for user Varafrisk

@Vinäger Finaste bästaste Vinäger!!

Du är så otroligt betydelsefull för mig! Dina inlägg är så insiktsfulla, så ärliga...om du bara kunde förstå hur klok du är!! Be inte om ursäkt...utan var den du är! Och...även om du är betydelsefull för mig...så gör det som känns rätt för dig...vila härifrån. Nu är jag ju inte där du är...men jag har svårt att tänka ...att jag skulle kunna dricka endast två glas vin...för jag vill också åt ruset.

Och när det gäller M...så bra att han svara bra på behandlingen! Vi har haft mycket cancer inom min familj och själv ligger jag i riskzonen...men jag kan förstå din känsla...jag minns SÅ VÄL när min man fick diagnosen matstrupscancer. Har aldrig någonsin varit så rädd! Så fruktansvärt rädd att förlora min livskamrat. Våra barn var 17 och 21 år..så det var tufft. Men det har gått sex år sedan dess och han lever...och vi firar 30-årig bröllopsdag i juni. Så även om jag inte är du...så kan jag föreställa mig hur du känner...jag håller alla tummar...att han ska bli frisk...och att ni ska få åldras tillsammans!

Även om du inte skriver här så finns du inom mig!

Stor kram:)

Profile picture for user Sisyfos

Nu håller vi tummar och tår för M.
Det värsta behöver alls inte inträffa. Tänker på hur bra ni verkar vara för varandra.
Trivs så när du skriver härinne på forumet, det vet du. Tänker att dina psykologbesök verkar fungera bra. Det verkar som om du har hittat någon som du klickar med. Jag gick ju hos en kurator ett tag. Ville inte och slapp prata om alkohol... hen var supertrevlig men inte alltid så konstruktiv. Jag fick veta en hel del om hens och hens barns problem också... och för en som jag som är medberoende (utan alkisar i närheten) och gärna tar över andras bekymmer så var det inte alltid fokus på mig. Men lite skönt ändå att veta att hen hade betalt för att lyssna på mina problem - skönt som omväxling.
Jag har vant mig vid ett liv utan rus. Jag har ju skrivit att jag inte gillade det så mycket och särskilt inte när det skulle ske i smyg, men jag såg det ibland som nödvändigt. Nu utan funkar det ändå. Det är konstigt på nåt sätt och jag får vara på min vakt tror jag men jag tror att det faktiskt kan vara en Corona-effekt också. Jag behöver inte ta in andras mående och känslor. Det är så arbetsamt att göra det, där känns det som om du ibland har varit lite lik mig. VaraFrisk och en hel del andra har haft lite samma tendenser.
Tycker att det låter sunt att du drar dig tillbaka lite i arbetslivet. Brukar försöka tänka på vad som verkligen är viktigt ibland när jag blir stressad. Har kommit på att det verkligt, verkligt viktiga är närstående, jag - och då att jag vet vad jag vill vara för människa och att försöka gå ner till kärnan av uppdragen - vad syftar de till. Det blir lätt mycket känslor, stress, oro och förväntningar.
Tillbaka till kärnan. Viktigast är att M och du mår bra. Det kan ni bara göra här och nu. Inte igår, inte imorgon (förrän det är här och nu). Så enkelt att skriva, lite svårare att göra, men man kan försöka.
Kramar!

Profile picture for user Smurfan_

Ganska ny här på Forumet (tredje helgen nykter), vet att du önskade mig välkommen när jag ”började” här - tack! och vill bara säga att jag har läst igenom dina trådar! Wow!

Inspiration, klarsynthet, raka rör och högt i tak! Ville bara säga tack!

❤️

Profile picture for user FinaLisa

Vinäger 💗
Vill bara sända en hälsning och en kram till dig😋🤗.
Hoppas allt är ok, det verkar som innehållet i din tråd är på vift!?
Ser bara ditt första inlägg från 2017?
🧡☀️🧡

Profile picture for user Vinäger

Hej alla fina vänner! 💗

Smyger in här obemärkt ibland, men i morse var jag tvungen att göra ett avtryck i Sassenachs tråd. Så himla skönt att veta att hon nu får hjälp. 💗

Tack för fina ord hos mig. 💗

Smurfan, helt otroligt att du tagit dig igenom hela min tråd. Brukar säga att den är en av de brantaste berg-och-dalbanetrådarna på forumet. 😁 Så mycket har passerat sedan jag hittade hit av en slump för snart fyra år sedan.

Tofu, dina korta hälsning gjorde mig rörd. 💗

Brukar läsa ikapp hos er och måste bara säga att Varafrisk, jag är så glad för din skull. 💗 Äntligen! Det är du sååå värd. Även du, Blenda, har fått adekvat hjälp. Så fint. 💗

FinaLisa, tror att du, liksom jag, har hittat hem. 💗 Så fin läsning. Detsamma gäller även er, Sisyfos och Mary. 💗

Charlie, Mirabelle, Se klart och många många fler: Wow, ni gör det så bra. 💗

Så många olika berättelser och ändå så mycket gemensamt. Inte minst klokheten. Har sagt det förr, tror inte att det någonstans går att hitta så mycket förståelse, ödmjukhet och just klokskap samlat på ett enda ställe - som här.

Tack! 💗

Min man har genomgått sina behandlingar och allt ser bra ut. Vi planerar framåt, så gott det nu går i denna förunderliga värld.

Tyvärr har det blivit lite annat kring ett par andra av mina nära och kära. Ibland undrar jag hur mycket vi förväntas klara av. Tyckte ju att jag fått min beskärda del redan under min uppväxt... Men jag ältar inte. Har lärt mig att ta emot och göra det bästa efter förmåga och omständigheter. Förstår också att jag är lyckligt lottad som har en förstående och stabil man att klappa ihop hos emellanåt. 💗

Jag har trots allt ett lugn inom mig. Vill självklart inte leva i en pandemi, men den har helt klart hjälpt mig att bromsa och känna vad som är viktigt i livet. Vi har varit extremt försiktiga och inte gjort någonting, inte ens träffat nära vänner, sedan i somras, då smittspridningen tillfälligt var lägre. Normalt sett är hotellweekends och kryssningar uppblandade med långresor en stor del av vårt liv. Nu har vi båda insett att vi har det minst lika bra ändå. Vi har om möjligt kommit varandra ännu närmare. 💗

Nu är det mer än sju månader sedan jag smyghandlade och drack sittandes på huk framför garderoben. Med tetran inlindad i en strumpa eller något annat uppfinningsrikt och ytterst pinsamt sätt att försöka dölja skammen. Jag är så tacksam över att den tiden är förbi.

För att använda ett poppis uttryck har på forumet: Jag är en så'n som inte dricker - med tillägget "i smyg".

Det funkar alltså fortfarande. Finns inte ens ett "men..." längre. Jag förespråkar inte ett kontrollerat drickande, men ni som har följt mig vet att det var den strategin som blev min räddning (även om det egentligen mest handlar om att jag inte dricker i veckorna och i ensamhet, inget räknande alls för min del). Hua, törs inte ens tänka på hur illa allt kunde ha slutat.

Tacksamheten är enorm i dag. Att vakna nykter och klar i både kropp och knopp alla vardagar och de flesta helger. Att jobba utan att vara det minsta bakis. Att kunna köra utan att behöva tänka på hur sent det blev kvällen före. Att veta att telefonsamtalet med barn och barnbarn var hundra procent fritt från sludder och överdrivet skratt.

Kort sagt, jag har fått ett nytt liv. 💗

Min forumaktivitet låter jag gå på sparlåga ett tag till. Känner att jag för tillfället mår bäst av det. Men, som sagt, jag följer er lite i skymundan. Tänkte bara göra en kort uppdatering nu, men nu vet ju hur det brukar bli... 😁

Tack för att ni finns. För att vi finns. För varandra. 💗

Kram kram

-----

PS. Jag ser alla inlägg i min tråd. Hoppas att det var något tillfälligt som FinaLisa uppmärksammade. DS

Profile picture for user Majaela

@Vinäger, vad glad jag blir av att höra att planen fungerar och att du nu är ” en som inte dricker - i smyg”
Att klara det du gör är en bedrift och jag hoppas att jag når dit en dag !
🌸💕🌸

Profile picture for user Sisyfos

Japp, en sån som inte dricker -i smyg, det är jag också. Inser att jag får jobba lite där med just smygbeteendet för det har jag nog till och från haft sen barnsben. Precis som min pappa. Smygätande, inte några större mängder, men det var liksom inte ok att äta godis heller eller annat snacks och ibland smygåt jag. Ganska sällan, för det fanns en skam även i godis. Men smygandet betyder något och är ett av mina flyktbeteenden. Det är faktiskt lite jobbigt nu eftersom jag blir sugen på nåt och jag har ju egentligen aldrig gillat sötsaker och det finns ingen tillfredsställelse i att smygäta saker som inte är förbjudet. Vi har heller inte så mycket sötsaker hemma. Och ätandet i sig löser ingenting för mig. Det är nog kicken jag vill åt. Så jag får väl lösa problemen som gör att jag vill fly istället.
Kul att det går bra för dig Vinäger med alkoholen och att ni kommit ut på andra sidan med M och kan andas.
Livet är orättvist, det är väl egentligen bara att konstatera. Prövningar gör oss starkare och klokare tror jag. Och en del har att göra med inställning. Det är lätt att säga när man inte är så hårt prövad, för när livet är svårt kan det ibland kännas att man bara vill lägga sig ner och aldrig gå upp igen. Men det är väl så ”This too shall pass” och man får försöka stanna i nuet och inte leva förr eller i framtiden. Så enkelt att säga, så svårt att åstadkomma.
Kul ändå att höra ifrån dig Vinäger.

Profile picture for user Varafrisk

@Vinäger Tack goa du för hälsningen🙏🏻Ja..tänk att jag kommit hit...inne på 18:e dagen🙏🏻

Så gott att höra hur du har det! Vilken resa du har gjort och gör❣️Och att det har gått bra med Mannen🙏🏻

Ha det fint så ses vi igen🦋🙏🏻❤️

Profile picture for user Miss Mary Poppins

Hello 🥳🤸💚

Super att det fungerar för dig. Glad för din skull ❤🌸 Eftersom vi loggar in här för olika anledningar, så måste lösningar också bli olika, så klart. Och jag är så glad att jag aldrig behöver vara orolig för triggers när jag kommer till din tråd. Du gör det så snyggt 😘💚

Kram 🌸💚

Profile picture for user IronWill

Kul att se att det går bra för dig och att du inte dricker i skuggorna längre. Så många som hejjar på dig så jag tror inte jag kan säga något som inte någon annan sagt bättre :)

Det var bara det, och kram på dig.

Profile picture for user Vinäger

Ha en fin fortsättning på midsommarhelgen! 💗

Läser allt mindre här på forumet. Följer mina "gamla" vänner, förstås, men har faktiskt klarat att hoppa över inlägg från både en del kändisar och många nya. Ett sundhetstecken.

Fantastiska berättelser, är extra glad för vissa - ni vet vilka ni är - men undviker att nämna någon. (Pssst, FinaLisa 💗 Sisyfos 💗 Varafrisk 💗Charlie💗 Mary 💗 Mirabelle 💗 Blenda 💗 Kennie 💗 Se klart 💗 Kaffetanten 💗 Tofu 💗... Och några till... 😉)

Kul att få ett livstecken från dig, IronWill, du har också en speciell plats i mitt hjärta. 💗

Har ju lovat att jag inte ska skriva att forumet är förändrat, men det räcker med några kommentarer för att jag ska känna att det inte är som jag tänkte/trodde/hoppades att det skulle vara. De som väljer att dricka ibland dumförklaras emellanåt och anses ofta inte veta sitt eget bästa. Alltså, förlåt, men jag klarar inte av det.

För mig är forumet endast stöttande, peppade, förlåtande. Visst, tough love behövs ibland, men det beror på hur det skrivs. Jag ryser när jag tänker på hur vissa inlägg bemöts, efter att våndan och känslorna beskrivs. Kärlek och förståelse är vad vi behöver här.

Är så tacksam för att vissa långtidsnyktra dyker upp ibland och berättar att allt inte är perfekt bara för att man slutat dricka. Det blir mer trovärdigt då. Att det är bättre att vara nykter än att ha ett alkoholmissbruk tror jag alla förstår, men att allt per automatik blir bra när man slutar dricka gäller nog inte alla.

Mina tankar kring detta går så här...

Om du fått dina problem på grund av alkoholen, försvinner de förstås fortare och kanske för alltid när du slutar dricka. Om du däremot - som de flesta av oss - fått ett alkoholmissbruk på grund av att du självmedicinerat mot olika problem, kan du inte räkna med att de försvinner i och med nykterheten.

Det är oerhört provocerande att läsa om att bara du gör si så händer så. Att det inte är bra att addera alkohol till ett dåligt mående behöver man inte vara raketforskare för att förstå, men det blir snudd på nedvärderande att läsa om att allt det jobbiga försvinner när man inte dricker. Speciellt när vi som sagt är många som haft problem innan vi drack.

Jag tänker dessutom på alla jag känner som aldrig dricker en droppe och ändå har det jobbigt i livet. Har flera närstående som passar in i den beskrivningen och därför blir jag så ledsen när jag läser om detta.

Nog om det negativa...

Det är snart nio månader sedan jag smyghandlade på Systembolaget. Har landat i att vi oftast dricker något på lördagar. Går inte och längtar till helgens drickande, men tror ändå att vetskapen om att det är ok på lördag håller all annan kamp borta. I början kunde jag ha tankar på att handla, men sedan kom den nyktra hjärnhalva att ta över. Gissar att det är så det fungerar. Efter tillräckligt lång tid har vi dirigerat om våra tankar.

Så jag är fortfarande en så'n som inte dricker - i smyg. Har inte längre något förhandlade om att välja något annat. Kanske beslutar jag mig för att sluta dricka helt, men som det är nu törs jag inte.

Låter konstigt kanske, det sistnämnda, men ni som följt mig under de snart fyra år jag hängt här, vet att jag aldrig har haft svårt att sluta, trots periodvis hårt drickande, men att jag efter några helnyktra månader trillat dit igen, igen, igen - och igen...

Den här ovan beskrivna strategin fungerar alltså för mig. Har tidigare varit rädd för att skriva om det, men tror på människans förmåga att sortera.

Som vanligt blev det som var tänkt som en liten hälsning betydligt längre... Saknar er alla, längtar efter en fysisk träff igen, har ju varit med vid två. 💗

Ha det så himla bäst, det lovar jag att fortsätta ha. Mår så bra när jag slutat att dricka i veckorna/smyg.

I dag är jag nykter. Gott så.

Kram kram

Profile picture for user TappadIgen

@Vinäger Jag har förståelse för att du blir provocerad, men samtidigt tänker jag att forumet handlar mycket att man berättar om sina egna erfarenheter och sätter man beskriver det på kan ibland låta som det handlar om allmängiltiga mallar och regler som alla kan följa och få samma resultat. Men man får påminna sig själv att en text blir jobbig att läsa om man hela tiden skjuter in "Min högst personliga erfarenhet är att..." och samtidigt ser man ju en del mönster som tycks gälla för flera. Det där med att allt blir perfekt bara man slutar dricka är nog något du läser in hos de som skriver, mer än att de faktiskt skriver. Själv tycker jag att det är viktigt med de som beskriver fördelarna med att vara nykter för de är många och svåra att se när man ännu inte tagit steget. Sen är det som du säger också viktigt att också påminna om att alla problem inte försvinner heller, såklart. Det har jag inte heller sett att någon på forumet har påstått, alltså att alla problem försvinner.

Sen det där med att dra ner på drickat eller sluta helt, så finns det ju de som klarar av att bara dra ner på det. Du tycks ju vara en av dem, baserat på det du beskriver och det är ju jättebra. Du verkar ha hittat en strategi som fungerar för dig och det är jättebra, du som har kämpat så länge! Det är väl en sak som många trots allt har gemensamt här på forumet att det tar lång tid att hitta en strategi som fungerar för oss. Samtidigt är det måttliga drickandet en chimär för många som det var för mig t.ex. Ibland ser man när någon skriver att de har valt den vägen och man ser på sättet de beskriver att det troligen inte kommer att fungera för man känner igen sig i beteendet och känslorna man själv hade när man var där i den sitsen. Då brukar jag få känslan av att jag vill hjälpa till med mina erfarenheter. Men när jag gör det så är min avsikt aldrig att komma med några pekpinnar i ett försök att få alla att komma till den rätta läran som jag har hittat och bekänner mig till. Jag inbillar mig inte heller att mina erfarenheter kommer att hjälpa alla. Min förhoppning är att de som är nya på forumet kommer läsa av alla andras erfarenheter och ta till sig det som tycks passa för dem. Nuförtiden låter jag dock oftare bli att säga något för att jag förstår att det kan uppfattas som kritik av person. Det har ju aldrig varit avsikten för mig och tror jag inte någon annan här på forumet heller tänker så.

Att vara uppmuntrande här på forumet är viktigt, såklart. Men enbart ryggdunk kan också vara en nackdel, tänker jag. Sen kan man ju fundera på hur man formulerar sig för att nå fram. Det kanske är bra att börja försiktigt i stil med "Har du funderat på detta...".

Jag önskar dig en fortsatt trevlig midsommar!

Profile picture for user Andrahalvlek

Jag håller med dig @TappadIgen ✅ Ingen är illvillig på forumet, tvärtom. Man kan alltid försöka formulera sig på ett sätt som faller i bättre jord, men mottagarens glasögon är också en viktig del i ekvationen.

Kram 🐘

Profile picture for user Varafrisk

@Vinäger Så gott att höra ifrån dig🙏🏻💗
Jag saknar dig men jag respekterar att du inte skriver. Känner ju ofta som du gör.
Önskar dig en fortsatt fin Midsommarhelg och hoppas att vi någon gång ska ses i verkligheten igen.

Kram🥰

Profile picture for user Se klart

Glad midsommar @vinäger
Så fint att höra från dig och inte minst att höra om hur din resa fortsätter och hur livet utvecklas. Jag tror att alla berättelser är viktiga, helt säkert. Och så länge det går att hålla sig till eller under risk-konsumtion så är det ju dessutom medicinskt helt okej. För det har varit viktigt för mig med stigande ålder. Jag vill vara så frisk jag kan. Är inte alls hypokondrisk, tvärtom, har snarare inte gått till läkaren oavsett åkomma. Men tycker att min hjärna blev så dålig på att tänka, tyckte min koncentration och minne försämrades när jag drack som mest. Det oroade mig även om jag höll tillbaka oron- inte sällan genom att dricka…
Men livet och alkoholen är komplext. Ibland läser jag om måttlighets-drickare med tillkämpat gott humör genom varje dikeskörning. Ibland är det tillkämpat - även det nyktra humöret. Gäller på något vis att ta sig igenom alla sediment i kropp och själ. Hitta platsen för både fotsulor och hälar nuddar mark. Så tycks du ha det nu, det är härligt att läsa! Kram 😍

Profile picture for user FinaLisa

Vinäger 💗
Alltid lika härligt att läsa ett inlägg av dig! Så skönt att du uppdaterar då och då.
Tänker ju på dig ofta och blir så nöjd och glad att du hittat din väg och att den funkar bra👍🤗
Säger som Varafrisk, hoppas verkligen vi kan ses på riktigt någon gång framöver 😁
Ha nu en fin helg och en fortsatt bra sommar! ☀️😎🌼🌺
Kram 💚

Profile picture for user Tofu

@Vinäger Härligt att höra ifrån dig! Att hitta sin egen väg är nog ett måste. Det går ju inte att bara forseras in till något. Lyssnade på Britney Spears tal gällande hennes omyndigetsförklarande. En sån sjuk grej. Går knappt att förklara hur utan måste höras.

Hon har ju verkligen blivit tvingad in i diverse som hon själv inte tror på. Slutresultatet hur ser det ut? Så sorgligt. Ett under att tjejen lever.

Det finns massor av vägar till ett lyckligt liv. Den som säger att vägen är rak ljuger. Alla har problem till och från. Att hitta sina egna nycklar är väl ändå det livets resa går ut på? Om din är lördagsdrickande och det fungerar för dig så toppen. Mig triggar det inte. Jag vet att jag är - allt eller inget - person. Jag har noll förtroende för mig själv på det planet. Vi är olika helt enkelt. Att då använda samma strategi verkar ju mindre övervägt.

För ett tag sedan pratade jag med en kvinna om självutveckling. Hennes kommentar blev. Alltså jag tycker det är jobbigt att erkänna för ska man inte när man närmar sig 50 kommit längre än att man fortfarande söker svar om sig själv?

Tycker den kommentaren är sorglig. Så tuff får man inte vara mot sig själv. Saker händer och det är inte det viktiga. Det är väl ändå att man hittar sin väg till ett lyckligt liv? De där hacken kan ju leda till något positivt. Jag menar om vi alla tittar på det vi går igenom nu visst går det även att hitta positiva saker i det som händer även om resan är tuff?

Jag börjar även mer och mer förundras över att man ska känna skam över att man haft/har problem. Inte minst igår när man hör / ser hur folk dricker överallt. Sånt stort fokus på sprit och idag är alla husen urlakade. Tycker ordet skam borde förbjudas i detta sammanhang. Det finns dock olika sätt att förhålla sig till alkohol som hjälper en till ett bättre/sämre liv. De som körde shotrace igår. Är de lyckliga idag? Hur såg kvällen ut pga det? De sägs ju att gårdagen var ovanligt stökig. Nä, jag tror väldigt många skulle behöva hitta sin väg kring spriten. Vi som skriver här har massor av erfarenhet för vi har ju iaf tänkt till och seriöst ventilerat saken. Det borde fler göra... Då är det dags att lyfta bort skamstämpeln en gång för alla. Bort med stigmat...

Britney skriver nu att hon ber om ursäkt att hon inte sagt som det varit gällande att hon inte mår bra. Att hon inte gjort det för att hon skämts och att det varit hennes livlina att framställa sig själv som lycklig på Insta. Som att kliva in i en drömvärld och leva sig in i den.

Även det är ju en strategi. Att fokusera på en form av drömbild och dra sig fram den vägen. För vissa är det nog svårt att ventilera hur det har varit och att prata om "sjukdomsbilden". Strategin kanske snarare är att helt vända blad och fokusera frammåt. Så når de sin lycka.

Att vara känslig har sina fördelar och nackdelar. Även jag kämpar med det. Har verkligen inget svar på hur man fixar till det. Ibland skulle jag bara vilja ha en grävskopa som hyvlade bort ältandet i skallen när det gör sig påmint. Det är verkligen en del jag hade mått bättre av om jag lyckades parkera och skaka av mig vid de tillfällen jag fastnar. Jag har blivit bättre på det men har fortfarande en bit kvar. Prestationsprincessan i mig borde omformuleras på något sätt. Vet bara inte hur...

Jag tror ofta det finns en orsak till att man fastnar vid vissa saker. Frågan är om det går att "klippa loss sig" från de tankarna via att hitta förklaringar och göra annorlunda eller om man bara ska acceptera att det gällande vissa grejer inte går och istället undvika problemet. Tycker av de trådar jag läst på senare tiden tar upp frågan kring känslig. Undrar om vi här har lättare att bli "för" känsliga eller om det snarare är typ "homosapiens" dygd och allmängiltigt. Vi fick för mycket utrymme i hjärnan helt enkelt 🥴.

Massor av tankar fick jag av ditt inlägg 🤗. Lite hit och dit🧘‍♀️💃

Profile picture for user Vinäger

Tack snälla för kommentarer. TappaIgen, är så glad för att du visar hur du uppfattade min text. Det skrivna ordet är svårt att nyansera ibland.

Jag tror absolut inte att någon vill något illa. Självklart ska vi höra om fördelarna med att bli nykter. Hela tiden. Samtidigt måste alla få diskutera kring hur de tänker och känner kring alkohol. Det är ju själva forumets kärna.

Det är inte alltid "bara du bestämmer dig" som fungerar. Jag är övertygad om att många, inklusive jag själv, har bestämt sig till hundra procent. Kollar avskräckande videor, läser böcker i ämnet. När man sedan ändå inte klarar det efter några veckor/månader undrar man förstås vad som är fel.
Möjligen är vi som skriver här extra känsliga. Skammen har tyvärr tagit upp en stor del av vårt liv.

Det viktigaste jag vill få fram är att det inte alltid är VAD som sägs, utan HUR, som är avgörande. Det är det jag menar hela tiden. Ödmjukheten. Respekten.

En del människor säger bara att de är raka personer, de är så de kommunicerar. Ok, men mottagarna här är ofta i en jobbig fas, tvivlar på sig själva och mår extra dåligt. Särskilt i början av sin nykterhet. Då kan vissa uttryck kännas extra hårda.

Sedan är vi olika. Visst, många upplever samma saker efter en tids nykterhet. Jättebra. Men jag tror också att det till viss del är de som blir kvar här och skriver. De som känner gemenskapen och igenkänningen. Många andra slutar skriva när de inte upplever det flera berättar om. Det är därför jag blir glad och tacksam över när någon tittar in och berättar något annat. Visst, de flesta är fortfarande tacksamma över att de valde den nyktra vägen, men en del får faktiskt kämpa emellanåt trots relativt lång nykterhet. Det är det jag tror är viktigt att höra för att flera ska kunna känna igen sig.

Som vanligt vill jag att vi ska tänka på att vi är olika. Vi har olika bakgrund, har druckit på olika sätt, reagerar olika både på nykterheten och givetvis även på uttryck. Självklart ska vi inte väga våra ord på guldvåg, för precis som det sägs här ovan, blir det jobbigt att både skriva och läsa. Men att tänka till en gång extra ibland kan ändå vara bra.

Från djupet av mitt hjärta vill jag förtydliga att jag vill alla väl. Kanske lite för mycket ibland. Tar åt mig när andra inte mår bra, precis som flera här inne. Vill bara uppmärksamma det jag har skrivit om, inte kritisera. Hoppas att det uppfattas så, för det var tanken.

Önskar alla en fin fortsättning på sommaren. ☀️

I dag är jag nykter. Gott så.

Kram till den som vill ha och behöver

Profile picture for user TappadIgen

@Vinäger skrev:"Det skrivna ordet är svårt att nyansera ibland."

Det kan jag definitivt hålla med om, men jag är så glad att det jag skrev mottogs positivt. Jag var rädd att det skulle missförstås. När jag skriver något som missförstås så är det ju inte bara mottagarens fel utan det är ju också min plikt att försöka vara så tydlig som möjlig. Sen tror jag också att sätter vissa kommunicerar helt enkelt inte är förenliga med andra. Man kan såklart inte bara gömma sig bakom det. Jag tänker t.ex på de som ofta börjar en mening med "Ta inte illa upp, men..." Jag fattar inte hur någon kan inbilla sig att det skulle ha någon som helst positiv effekt att börja en mening på det sättet.

Det där med att kämpa efter ett tags nykterhet. Jag har skrivit om det en del i min egen tråd redan men av någon anledning behöver jag inte kämpa med nykterheten i sig utan att jag kan förklara varför. Jag är väldigt tacksam för det, men samtidigt kan jag tycka att det är orättvist att det inte ska vara så för alla andra. Samtidigt kämpar jag med en massa andra saker så jag försöker skriva lite mer om det i min tråd nuförtiden.

Profile picture for user Vinäger

Skönt att känns bra för oss båda, TappadIgen. Tycker om det du skriver och beskriver. De flesta kämpar med något. Härligt att du inte har det jobbigt med alkoholtankar.

Att den här strategin funkar för mig är lite förvånande. Speciellt när jag aldrig eftertraktat ett måttligt drickande. Helvitt har varit (och kanske är) mitt mål.

Gläds så mycket med många av er. Tänk vad med klokheter som skrivs och tänks här. En ära att få ta del av dem.

Tack för att ni finns för både mig och varandra. 💗

Kram

Profile picture for user Tofu

@Vinäger Det där Hur-et är svårt. Jag kan vara en sådan som är rak. Speciellt om jag blir förbannad eller pga orättvisor. Ofta försöker jag läsa igenom innan jag skickar ut. Ska jag i något sammanhang "tycka till" i känsliga lägen vill jag ofta att någon annan läser det jag skrivit. Försöker då fråga om något kan upplevas stötande (detta forum är för mig privat så här har ingen fått läsa 🙃. Håller tummarna att mitt inlägg därför är genomtänkt 😌). Vill verkligen veta eftersom jag frågar i dessa tillfällen. Det är då inte ovanligt att jag får en tanke som jag inte var beredd på. En annan vinkling. Vet man med sig att man brukar "smälla med andra" kan ju det vara en väg.

Jag håller med om att vissa människor är dåliga och bara kör rakt över. Det kan verkligen såra. Fast jag tror inte de fattar att det uppfattats så. Det är nog sällan man vill göra någon illa. Dessa personer tänker bara inte till innan och vill hjälpa via att ta fram en helt annan vinkling.

Sedan håller jag med @Andrahalvlek. Det är två sidor som kommunicerar i en dialog så båda kan behöva tänka till.

Jag har hoppat till några gånger på detta forum. Blivit helt ställd. Jag är dock glad för de gångerna för jag behövde tänka till. Sedan om jag verkligen inte fattar brukar jag försöka skaka av mig och tänka vi är så olika så vi bara pratar förbi varandra helt enkelt.

Även jag ser att vissa personer har markerat. Mer än en gång. Kanske kan det då vara läge och lyssna för det är ju inte alltid man vill ha råd. Sedan kan det bli fel ändå...

Gällande återfall. Det verkar vara en känslig fråga. Jag tycker det är synd. Här om något behöver vi nog varandra. Kollar man in statistiken så är det ju väldigt många som får återfall första året och sedan först efter 5 år är risken lika stor som för övriga personer att falla dit och bli alkoholiserade.

Många vittnar om att det är vanligt att man isolerar sig efter återfall. Här tror jag det är viktigt att detta forum är stödjande för att undvika att folk isolerar sig vid återfall. Jag tycker det är det samtidigt ser jag att vissa tolkar det annorlunda. En balansgång att få till det så folk vid sårbara tillfällen känner rätt stöd.

Har sett massor av siffror men mellan 50-90 % verkar ju återfallsfrekvensen ligga på första året. Väldigt höga siffror så man borde väl ändå se ett återfall som ett steg på vägen mot ett friare liv? Man lär sig förhoppningsvis av det och här borde då finnas massor av kunskap kring ämnet. Tror egentligen de som känt att det blivit fel här skulle träda fram och ge tips kring hur de skulle vilja att diskussionen skulle se ut istället för att undvika att folk isolerar sig och lämnar. Är någon tydlig med att detta är känsligt - säg inte så här ex eller orkar inte höra detta nu - får vi ju rätta oss efter det tänker jag.

Profile picture for user Miss Mary Poppins

Hello @Vinäger 😍🌸💚

Du är trofast för temat "en lösning passar inte alla". Jag tycker det behövs personer som påminner om det ❤💚🌸
Hoppas det är okej att hoppa in i debatten 😉

Varje gång jag har slutat, så har jag hittat drivkraften i det positiva. Stegvis förbättring som jag följer tillsammans med dem som delar samma upplevelse. Jag verkligen känner att mitt liv förändrades med nykterheten. Jag har aldrig varit så här lycklig och i balans. Och de enda som på riktigt förstår mig finns här på forumet. Jag har tyckt att det är roligt att pusha folk framåt och ge dem hopp genom att berätta om min resa.

Jag vet att alla inte mår så här bra efter 6 månader. Att riktiga problem inte försvinner bara man slutar dricka. Men i min iver skriver jag inte ner det "finstilta" om att min modell kanske inte passar alla. Tänker att det är upp till läsaren att välja mellan tråden och råden.

Så jag vill bara försvara lite den modellen som romantiserar långtids helnykterhet. Forumet tillhör oss också. Och jag vill tacka alla som övertygade mig med sina råd och tips när jag fumlade i mörker.

Med det sagt, håller jag helt med om att det är INTE OKEJ att skriva dömande meddelande i andras trådar när de kämpar som värst. Timing är a och o.

❤💚🌸Mary🌸💚❤

Profile picture for user Charlie70

@Vinäger grattis till nio månader smygfritt då! Tycker du gör det toppen. Forumet är i mångt och mycket som en självutvecklande amöba inom vissa ramar som proffsen på Alkoholhjälpen bidrar till. Men det är ju vi tillsammans som bidrar till vad det är. Jag har blivit hjälpt av forumet. Kan säga med säkerhet att jag aldrig kunnat hålla nykterheten om inte forumet fanns. Med de plus och minus som finns här så känner jag ändå bara stor tacksamhet för alla som samlas här och bidrar till varandras utveckling.

Härligt att du hör av dig då och då. Tänker självklart på dig!

Kram!

Profile picture for user Vinäger

Åh, tack för all input. 💗

Det skrivna ordet är svårt och ibland nästan omöjligt att nyansera.

Vill verkligen förtydliga att jag vill att alla fina nykterhetshistorier berättas. Det är ju de som driver förändrings- alternativt helnykterhetsarbetet vidare. Det som får människor att våga ta steget. Mot en förändring. För de flesta ett helvitt liv. För andra en förändring av de negativa dryckesvanorna.

Oavsett, jag är helt övertygad om att vi kan samsas här. Med en ödmjukhet för varandras val. Med en grundkänsla och respekt för att vi är olika - och väljer olika.

Väljer att avsluta med ett av mina favoritcitat:

Det finns många sätt att göra rätt på.

Kram till den som vill ha och behöver. 💗

Profile picture for user Vinäger

Vad glad jag blir av din kommentar, Renova. 💗 Den, liksom många andras, gör att jag känner att det jag skriver är viktigt. Att det till och med gör skillnad. Trots att det (lite skämtsamt) ibland känns som att svära i kyrkan. Tror dock på människans förmåga att sortera. Ska läsa din tråd.

Profile picture for user Varafrisk

@Vinäger Läste vad du skrev i min tråd och jag blev alldeles överväldigad…berörd…tårögd🥲🥰🙏🏻 Du gör skillnad…och du gör skillnad för mig…å jag tänker att här på forumet behövs många olika spår så att alla med beroende kan känna sig hemma…att man inte slutar skriva för att man fick återfall…eller inte ens ha börjat att vara nykter…eller att man fortfarande tycker att alkohol är ok…fast inte ok varje dag …eller att man vill vara nykter.Forumet är ju för oss….och…som jag längtar efter att ses🥰🥰

Profile picture for user Mrx

@Vinäger jag har samma åsikt som dig. Det finns oändligt många olika sätt att göra rätt på. Det är upp till varje individ att avgöra vad som känns rätt eller fel. Ibland kanske man justerar lite på den väg man valt att vandra. Det tycker jag är helt ok och visar på inte styrka. Det viktigaste är att man inte kommer helt ur kurs på livets stig.
Mrx kramar tillbaka 😉

Profile picture for user Vinäger

Hej alla forumvänner! 💗

Har läst en del nu och ser att debatten om hur vi når varandra/uttrycker oss är i full gång. Härligt. Något jag ju efterlyst länge.

Nu är det tio månader sedan jag smygdrack. Det funkar fortfarande att vara en sådan som inte dricker - på vardagar eller i smyg. Trots att jag läser att en del hävdar att det inte går.

Det är fortfarande det sistnämnda som gör att jag inte uppdaterar lika ofta. Jag vet förstås att jag inte ska bry mig, men ibland är det lite jobbigt. Det känns som att jag hittar på. Men jag är ju känd för att vara brutalt ärlig, så det är det jag får gå på.

Kan ju heller inte säga att jag endast var en riskbrukare. Hua, en äkta missbrukare på slutet. Särskilt i perioder. Drack på morgonen om det fanns. Drack det som fanns tillgängligt, oavsett vad. Drack från morgon till kväll om tillfälle gavs. Drack i smyg från min garderobsgömma. Drack, drack, drack...

Stolt över vad jag åstadkommit nu.

Tänkte att jag kanske ska flytta min tråd, men tycker att jag tillhör Förändra... Mest. Dels dricker jag inte kontrollerat, skulle nog aldrig klara av en massa regler, dels dricker jag nog mer per tillfälle än vad som hör till just ett måttligt intag.

Jaja, huvudsaken är att jag själv är nöjd. Och det är jag. Lugn, ostressad, fixar jobbet galant. Bryr mig inte lika mycket som förr. Vad gäller det är jag också övertygad om att åldern spelar in. I alla fall i mitt fall. Ju äldre jag blir, desto mindre bryr jag mig. Förutom vad gäller orättvisor, förstås. 💗

Är ju extremt försiktig med detaljer då jag är sjukligt rädd för att bli igenkänd - fråga mig inte varför - men kan ju säga att trots att jag kanske uppfattas som tjafsig är jag precis tvärtom i mitt ledarskap. Försöker att alltid se/uppmärksamma/lyfta de som behöver det mest. Vårt område har klart störst trivsel av alla vid mätningar.

Har också en himla massa barn. Och några barnbarn. Alla trivs hos oss och det är nog det som gör mig mest lycklig. Våra barn med respektive vill umgås med oss. Väljer oss. Vilken förmån att ha lyckats med det. 💗

Har haft en trasslig barndom med mycket psykisk ohälsa i familjen. Mina föräldrar försökte och gav mig en massa kärlek, men som min psykolog en gång sa: "Ja, de gjorde så gott de kunde, men det räckte inte" Kommer inte ihåg ordagrant hur hon uttryckte det, men så förlösande att få en möjlig förklaring till mitt mående.

Ok, nu ska jag fortsätta min myssemester. Och njuta av alla förmåner jag har i livet. Inte minst att slippa supa. Jämt och ständigt. Jag har det ganska bra. Eller... Riktigt bra till och med.

Tack än en gång för alla kommentarer. Har läst ikapp de trådar jag brukar följa. 💗 Hejar på er alla. Kanske kommer i gång att skriva igen, speciellt efter att ha läst vad kloka Sisyfos skrev om att visa vägen. Ska bara samla mod.

Mrx, kloka ord, kanske kan vi ses i huvudstaden någon gång.

FinaLisa, närmar vi oss Götet, hör jag av mig.

Varafrisk, detsamma gäller även dig, hamnar vi i närheten av din stad, hoppas jag att vi kan ses. Tror att våra karlar skulle kunna trivas ihop.

Ha det gott alla fina vänner. 💗

Som vanligt, jag saknar er och hoppas att jag kommer i gång med det mer flitiga skrivandet igen.

Kramar i massor 💗

Profile picture for user Varafrisk

@Vinäger Kul att du tittade in🥰 Känns som om du ändå mår gott.Vet inte om det är mindre aktivitet på forumet just nu🤔
Det brukar alltid ha varit någon som skriver h dig när du tittar in.

Skulle vara kul att ses. Kanske har du listat ut var jag bor🤔 Hör av dig om du är i närheten.

Kram🥰

Profile picture for user Flyktsoda

Hej på dig Vinäger.
Roligt att det går bra för dig!
Jag gör ungefär som dig håller mig i skinnet och dricker ibland när jag känner för det.
För mig var lösningen att sluta se mig som alkoholist och istället inse att jag har ett visst alkoholproblem som jag för lov att hantera.
Jag tror nog du förstår vad jag menar! Det handlar om mental inställning, ett alkoholproblem kan man hantera, men att känna sig som en hopplös alkoholist är ohanterligt.
Jag har varit in och läst lite då och då i forumet och givetvis kollat lite extra efter dig, min typ första forums vän för snart 4 år sedan.
Och då vill jag bara säga till dig att inte fan behöver du be om ursäkt för dina åsikter, stå på dig och var stolt för vem du är, dina åsikter och
dina framgångar.
Jag är också chef och driver projekt för hundratals miljoner, jag anser att dom får ta mig som den jag är och det går tydligen ganska bra.
Ganska ofta träffar jag folk i jobbet som har samma problem som oss, då är jag alltid ärlig och låter dom förstå att jag förstår deras problem och att dom kan prata med mig om dom vill, och många gör faktiskt det.
Det hjälper både mig och dem, va fan vi är ju faktiskt bara människor allihopa. Chef eller inte chef alla gör vi bara vårat jobb och alla har vi våra problem.
Men det kanske är lättare för mig som är man och lite XL.
Stå på dig och var stolt för den du är Vinäger!
Och en stor Kram!
Mvh Flyktsoda.

Profile picture for user FinaLisa

@Vinäger 💖
Godmorgon 🌧️☔

Vilket härligt friskt inlägg att vakna till denna morgon!🤗
Ser gärna fram emot besök vid tillfälle 😘. Kanske även Varafrisk kommer med, vi bor väl inte så långt från varandra..

Kul att även få en härlig uppdatering av dig, Flyktsoda!🧡
Ha en fortsatt fin sommar!☀️😎🧡

Profile picture for user Blenda

Fint att höra ifrån dig @Vinäger. Jag hoppas att du skriver snart igen, nyanser är berikande och som du vet så tycker jag att dina reflektioner tillför mycket.
@Vinäger skrev:" Det funkar fortfarande att vara en sådan som inte dricker - på vardagar eller i smyg. Trots att jag läser att en del hävdar att det inte går."
Jag tänker att det är du Vinäger som är verkligheten och det kategoriska som ibland hävdas är en alltför förenklad karta.
För mig är det uppenbart att det fungerar för många människor att dricka på det sätt som de själva önskar.
Dock gäller numera målsättning noll för egen del under överskådlig framtid, åtminstone i två år.
Jag blev alltför destruktiv i mina återfall, och jag måste nu först och främst hitta tillbaka till självrespekt och ett mod att tackla känslor i nyktert tillstånd.

Kram!