Ett ärligt försök!

2133 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Vinäger
Dubblett

Redigeringsfinget var framme igen...

Vinäger
Kärlek

Känner mig så privilegierad. Trots min A-konsumtion - med allt den för med sig - har jag en man som älskar mig villkorslöst.

(Och ändå kan jag inte låta bli skiten helt och hållet. Åååhhh, jag blir galen på mig själv...)

I går kväll när vi lagt oss, jag fortfarande nykter, bläddrade jag lite i en gammal bostadstidning. Älskar inredning och oftast spelar årgången av inspirationen ingen roll

Jag läser högt: Har du Sveriges vackraste villa? Min älskade M replikerar blixtsnabbt: Nä, men fru...

Alltså, efter allt vi har gått och går igenom. Att han fortfarande efter ca 30 år kan svara så är för mig en gåta. Har sagt det tusen gånger förr: Vad har jag gjort för att förtjäna denne man?

Nykter i dag, så skönt att vara inne i den vita perioden.

Tack för respons som vanligt. Kärlek kan man känna för många, även tydligen en hel del okända. Det är i alla fall så det är här på forumet. Är fortfarande lite nedstämd så nöjer mig att trycka små hjärtan här och där. Men jag kommer igen. Jag lovar, även om jag inte måste, men jag vill.

Kram kram

Stormenlilla
Är här med ett skepp lastat..

Med kärlek och kramar ❤️

miss lyckad
Suck💕

Håller med..Vilken fin man du har..Men förmodligen är du likadan mot honom..🌺..Ja denna alkohol..Att den kan hålla ett sånt grepp om våra hjärnor..Och att vi trillar dit, trots vår klokhet och vetskap om vad den gör med oss..Det kommer en dag Vinäger när du är redo..Varm kram..🍃💫

Fibblan
Kaka söker maka

Tänker jag med😘!
Du är en sån fin person Vinäger, så vem skulle du ha om inte världens bästa man😜! Skönt att ha varandra i vått och torrt (Ups nu blev jag ofrivilligt fyndig mitt i allt😅). Skönt också att du känner dig ur greppet för denna gång. Och förhoppningsvis för alltid🙏🍀❤️!
Du känner dina mönster Vinäger och du har klarat av många utmaningar även utan a, tänker jag. Nu kör vi💪😘!
Varma kramar!
/Fibblan 🌼.

Vinäger
Offentlig spalt

Har sagt det förr, tänk om Alkoholhjälpen vore ett offentligt inslag i några av våra mest lästa tidningar.

Ok, anonymiteten skulle säkert vara hotad, men är övertygad om att människor i allmänhet skulle få en helt annan syn på alkoholmissbruk.

Så mycket mindre stigmatiserande det skulle bli kring A-problem.

Men men, det är nog bäst att det är som det är. Offentligt, visserligen, men det krävs ändå en sökning av något slag för att hitta hit. För alla som behöver det av någon anledning. Och det är ju sällan dem vi vill ska förstå.

Vad gäller oss många gånger vilsna själar här, förstår vi varandra kusligt väl. Oavsett bakgrund.

-----

Tack Stormenlilla, miss lyckad och Fibblan för fantastiska ord. De värmer extra mycket just nu.

Varafrisk
Du är toppen Vinäger❤️

Du är toppen Vinäger❤️

Dina ord är så sanna..och ger hopp och tröst för mig som inte har landat i nykterheten. Skriver då och då här på forumet vill kanske skriva oftare men det blir att jag skriver oftast de dagar jag har varit nykter😰

Stor kram t dig och tack för att du tror på mig❤️

Jasmine
Vinäger ❤️

Hur har du det? Saknar dig...

Kram

IronWill
Bra tips

Skriv mer av vad din man säger så noterar jag i mitt facit. ;)

Jag gillade ditt inlägg om helvitt och halvvitt. Jag gillar svartvitt personligen rent generellt. Jag önskar att hela livet var indelat i rätt och fel, lagligt och olagligt, rött eller grönt. Jag blir obekväm av gråzoner. Mao är jag en äkta svensk. Jag trivs bland regler och byråkrati. Men jag tror att när det gäller alkohol så är det onekligen väldigt grått. Man kan leva med problemen, minska dem, sluta, förtränga dem, förstora och förminska. Men inget är väl direkt fel. Annat än när det negativt drabbar andra men jag utlämnar det. Så lösningen är väl att hitta ett sätt man kan leva med där man optimerar glädje. Om det är att ha strikt disciplin och köra då och då med enstaka längre återfall eller inte, så kanske det är bättre än att lida spiknykter. Jag har ingen aning. Men som sagt jag är en svartvit/digital person så 1 eller 0, på eller av, stanna eller kör är min melodi. Gråzoner aktiverar för många zoner i min hjärna och så blir det bara som det blir.
Men jag tror vi alla är överens om att det bästa sättet är det som fungerar. Och då menar jag gör det mest behagligt över lag att leva. Om det är ett glas då eller då eller helvitt låter jag vara upp till var och en.

Du är en fighter och dessutom hyperintelligent så jag ger mig inte in i debatter med dig :) håller bara med, mest för att du har rätt jämt.

Kram och kör på.

Fibblan
Underbart 😆!

Underbart inlägg Ironwill💙! Huvudet på spiken 🔨☑️! Håller med i allt☺️. Inte minst om de fina orden om Vinäger..💕!
Du har din hejarklack Vinäger, och jag är en del i den 😘👍❣️
Stor kram!
/Fibblan 🌼.

Mirabelle G-S
Hej vännen! Jag håller med

Hej vännen! Jag håller med din man, du är den vackraste frun :) Och så håller jag med IronWill, att man ska köra på det sätt som funkar, hur det än må se ut. Jag är också rätt nedstämd just nu. Ingenting som har något med alkohol att göra iofs, men helt klart är orsakerna de samma som jag brukade dricka på tidigare. Livets kanter som skaver. You know the drill. Kram på dig

Vinäger
Hej hopp!

Först av allt, som vanligt vill jag säga ett stort TACK till er alla. Alltså, vilka ord... 💗💗💗 Tycker som vanligt att jag inte är värd dem, men jobbar på det...

IronWill, så himla kul att se dig här igen. Du är ju underbar i din beskrivning av dig själv. Antar att du jobbar på något statligt verk eller någon myndighet. Byråkrati is da shit där, nämligen. 😊 Ett himla bra inlägg i övrigt också.

Varafrisk, Jasmine, Mirabelle, finaste vänner, tack för omtanken. Den värmer, ska ni veta. 💗

Haha, Fibblan, en hejarklack kan jag behöva. Fint att veta att du finns där. 💗

Har legat lågt ett tag igen. Dels på grund av semester, dels för att jag ledsnade lite på att skriva, då mina inlägg inte känns helt hundra, även om jag förstått att de är viktiga för många. Kanske för balansen.

Har snabbläst i några trådar och det är tydligt att det är helvitt som gäller. Självklart är det bäst och alla som klarar det är det bara att gratulera. Läser dock om flera som skäms inför andra över återfall, inte vill/törs skriva om de druckit något, känner sig helt misslyckade för att de inte klarade nollan.

Tycker fortfarande att det inte känns bra. Alla som lyckats minska sitt intag måste också få känna att det är positivt. Antydningar om att det kan ge fel signaler att pusha dem som tagit (ytterligare) ett återfall. Antagligen för att de då kan tolkas som att det är ok att ta ett till för att det ändå "bara" är att hoppa upp i sadeln igen och gå vidare.

En del vill endast förändra sitt drickande, visst, men de allra flesta vill sluta helt. Är helt övertygad om att alla vi som inte fixat det är medvetna om att återfall inte är bra. Vi vet att vi aldrig ska ta det första glaset. Ändå sker det. Gång på gång. Vi kanske inte har den rätta motivationen. Förmodligen inte.

Men...

Vi har förändrat vårt drickande, de allra flesta av oss som hängt här inne länge. Även vi som inte är helvita. Vill känna mig stolt över det. Visst, helnyktert är bäst, förstås, men halvnyktert är bättre än helfullt.

Nu menar jag INTE att man ska slå sig till ro och sluta kämpa mot alkoholen, det kommer åtminstone aldrig jag att göra. Men att avdramatisera är en hjälp för mig. Känner jag mig alltför dålig är risken stor att jag dricker på den känslan. Nu talar jag alltså för egen del. Vägrar att göra mig till ett offer, även om det kan kännas inbjudande enkelt ibland.

Det har i alla fall varit den lugnaste semestern på evigheter. Inte bara på grund av pandemin, utan också A-mässigt. Har tagit något ibland i sällskap, men har inte smygdruckit en enda gång, trots många tillfällen. Det känner jag mig oerhört stolt över.

Stolthet är viktigt, liksom att slippa känna sig värdelös. Viktigt viktigt viktigt...

Så vad vill jag egentligen ha sagt med allt detta? (Skulle ju som vanligt endast skriva några korta rader, men...)

Jo, hur jag än vänder och vrider på allt har jag förändrat mitt drickande betydligt. Till det mer positiva, alltså. Särskilt efter kraschen 2018.

Som sagt, försöker känna mig stolt över det jag åstadkommit istället för skam över det jag misslyckats med.

Gott så.

Kommenterar hos er andra när jag orkar igen. Vill att ni ska veta det. Saknar så många av er.

Kram på er alla kämpar. Ni är så himla himla bäst. 💗

Kram kram

IronWill
Rätt

Jag personligen glömmer ibland när jag skriver att alla inte vill bli helvita. Och för mig var det ju så självklart just där och då att det var det enda sätt som fanns kvar att testa. Men antar att det är mänskligt att vilja pracka på andra det som fungerat för en själv. Goda råd och allt det där.
Men jag ser inte ner på de som försöker dra ner eller dricka nångång då och då. Ska i alla fall försöka tänka på det för egen del framöver när jag skriver. Och alla som läser här och försöker dra ner, visa ord ovan från Vinäger och ni är lika välkomna och förtjänta av beröm som helvita. Man får ju sätta sina egna mål och kämpa därefter.

Andrahalvlek
Olika åsikt

Jag både håller med och inte håller med. Ni är ju flera stycken här på forumet som har valt att ”dricka lite”, och jag tycker inte att ni blir illa bemötta på något sätt.

Jag tror på dig när du uttrycker att ni upplever det så, men jag tror inte att någon menar något illa någonsin. Min upplevelse av det här forumet är 100 procent kärlek och omtanke i alla lägen.

Sen kan det ibland innebära viss tough love. Om man uttrycker att man vill vara helnykter och gång på gång ändå dricker så är det svårt för oss andra att göra vågen.

Jag tror personligen inte på att ”dricka lite”. Så jag kan inte boosta det beteendet alls. Jag tror att om man har druckit sig till ett beroende så är 0 alkohol enda vägen, om man inte vill köra i diket rejält gång på gång.

Om en heroinist blivit av med sitt missbruk så skulle ingen få för sig att tycka att det var okej att ”ta lite heroin”. Alkohol är näst mest beroendeframkallande efter heroin.

Så därför kommer jag alltid att förespråka 0 alkohol. Och jag kan därför inte stötta och peppa dem som tror att de kan ”dricka lite”.

Om någon uttryckt att de vill nolla men tar återfall gång på gång så vill och kan jag givetvis stötta, men då blir det delvis tough love.

Återfall är oerhört vanligt. Hörde en siffra på att 50-60 procent av alla som slutar dricka tar ett eller flera återfall.

Det är tyvärr ytterst få som lyckas förbli nyktra resten av sin livstid, men det har jag ingen siffra på. Det säger en del om hur beroendeframkallande alkoholen faktiskt är.

Kram 🐘

PS. För mig är det berikande att man kan tycka olika och ändå diskutera.

Mirabelle G-S
Nu kommer det väl att lysa

Nu kommer det väl att lysa ”yrkesskadad pedagog” om mitt inlägg... Men det här med att vara helvit eller inte, känna sig misslyckad eller stolt över de förändringar man lyckats åstadkomma... Kvalitativt lärande/en genuin förändring kan aldrig komma ur rädslan att misslyckas! Förmåga till förändring ligger i att bygga en positiv målbild, som känns nåbar från situationen man just då befinner sig i. En målbild lockar i horisonten, drar framåt även efter några steg i fel riktning nu och då. Rädsla för misslyckande paralyserar. Rädsla för misslyckande får de stora hopplösheten att sänka sig över oss. Rädsla och skam leder till undanhållande, smygande, oärlighet mot såväl omgivningen som mot sig själv. Rädsla för misslyckande gör att vi anpassar målbilden till ”vad som går att komma undan med”, istället för att fortsätta sträva mot det vi verkligen vill. Och vad var och en verkligen vill... det är den resandes ensak att reda ut det, ett steg i taget i den egna processen.
Kram

PS: Jag vet inte speciellt mycket om nykterhet egentligen, eller hur man hjälper någon att nå sina mål vad gäller alkoholförtäring. Men jag vet att jag aldrig kan hjälpa någon att nå några mål alls om min inställning säger dem att de misslyckas.

Se klart
Lyckas och misslyckas

Hej, jag funderade mycket på detta igår. Över vad forumet är, kan och ska vara. För några är det ett sätt att föra dagbok, för några ett sätt att få känna igen sig och att få stöd. För de flesta är det nog en mix.
Jag läser inte exakt allt som skrivs här. Det jag läser, slutar aldrig att förvåna, överraska och göra mig glad. Jag har aldrig någonsin stött på eller varit en del av ett sammanhang som är så varmt, och tlllåtande. Jag förundras över den självklarhet som finns i att sluta upp kring ”misslyckanden” som jag använder i brist på bättre ord just nu.
Vi kommer från tusen håll och har olika bakgrund med två saker gemensamt, förändra drickandet, samt vilja varandra väl.
Jag funderar också vilka ”krav” man kan ha på ett forum som detta. Det är frivilligarbete som ligger i den tid som många skriver och läser här. Ett stort intresse för att lära sig av varandra, och för att puffa åt ”rätt” håll. Men kan jag ”kräva” det ena eller andra? Är det inte bara ett sällsynt ställe på så vis att jag vaken kan kräva av andra- eller av mig själv. Ibland orkar man massor, har kraft till många. Ibland gör man inte det. Jag tycker det skulle kännas sorgligt om plikt präglade inläggen här. Vilket jag förstår att ingen menar, men mina tankar landade där. Och känslor av: har jag sagt/gjort för lite? Eller på fel sätt? Jag blev fundersam över denna diskussion, som att det skulle finnas så tydligt rätt eller fel när jag upplever det precis tvärtemot.
Ja, så funderade jag igår.
Tack för givande inlägg och bra tankar att vända och vrida på.

Jasmine
Vi är olika men ändå lika

Har inte så mycket mer att tillföra i det här ämnet mer än att jag håller med dig Vinäger om att man måste få känna sig nöjd om man dragit ner på sin alkoholkonsumtion även om man inte lyckats bli helvit. Alla vi som är på forumet har i alla fall erkänt för oss själva att vi inte kan hantera alkohol på ett "normalt" sätt. Det är steg 1, ett stort steg i rätt riktning. Vi har hela tiden radaren på och är uppmärksamma på vår konsumtion. Det är bra. Om vi sen vill bli helvita eller försöka återgå till "normal" konsumtion måste vara upp till var och en så länge man har sin tråd i "Förändra sitt drickande".

Jag beundrar alla er som har tagit beslutet om ett helvitt liv, men..... själv är jag inte där ännu. Helvitt en viss period absolut, men hela livet. Det känns surrealistiskt för mig. Jag står inte heller inför vägskälet att fortsätta dricka och dö eller sluta helt. Om jag gjorde det hoppas jag att jag valt ett helvitt liv till vilket pris som helst!

Kram på er alla och speciellt till dig Vinäger!!!

Kennie
Intressant ämne!

Jag vet inte riktigt hur jag vill göra i framtiden, och för mig är det skönt att följa olika typer av resor. Jag tror också att det finns gråzoner och att olika förhållningssätt funkar för olika personer. Jag tänker att om man ställer in sig på att dricka vid vissa tillfällen och klarar det så har man nått dit man vill. För många verkar det innebära en ökad risk att dricka ibland, men för andra fungerar det. Och för många kommer återfallet fast man bestämt sig för helvitt. Det jag tänker kunde behövas här på forumet är en ytterligare avdelning som fokuserar på helnyktert, där de som upplever att de blir frestade av att läsa om andra som dricker ibland kan läsa. Återfall måste få finnas där också, men då kan man välja mer vilken typ av inspiration man behöver. Förändra sitt drickande bör vara öppen för alla alternativ, man vet ju inte alltid vart man är påväg i sin resa. Själv har jag en idé om att förhålla mig till alkohol som till tårta, det vill säga något som bjuds vid vissa kalas, men inte alls alla, och när man väl äter tårta så tar man max två bitar, mer varken vill eller mår man bra av att äta. Men jag får se. Än så länge är jag nöjd med att stå över och bara ta en kopp kaffe...

Onkel F
Tror inte på en uppdelning.

Att bara diskutera med dem som har samma åsikt som jag leder ingenstans. Olika åsikter och förhållningssätt behövs för en meningsfull dialog.
Jag håller helt och hållet med Jasmine när hon påpekar att tråden har rubriken "Förändra sitt drickande". Hur långt man vill gå och vilken riktning är individuellt.
Man väljer själv vilka trådar man vill följa och eventuellt kommentera i.

Om någon framför en åsikt jag inte håller med om i min tråd kan det i bästa fall innebära att jag reflekterar över åsikten. Jag behöver inte dela åsikten, men jag ser det som berikande med nya infallsvinklar. Om jag skriver får jag räkna med kommentarer.

Förlåt mig för att jag snodde din tråd, Vinäger.
Jag önskar dig all lycka i ditt förändringsarbete.

Onkel F

Rosa-vina
Bra diskusion i din tråd

Bra diskusion i din tråd Vinäger.

Mrx
Vinäger, bra reflektioner

Jag har precis som du lyckats ändra mitt dryckesmönster sedan jag började hänga här på forumet för några år sedan. Jag vill inte vara helt vit just nu så jag väljer att dricka alkohol ibland. Jag vet att jag kan vara helt vit om jag vill. Har haft flera helt vita perioder de senaste åren. Jag är inte alkolist eller missbrukare. Jag har aldrig smyg druckit eller tagit återställare. Jag har heller aldrig tagit återfall utan medvetet valt att dricka. Jag är bara otroligt förtjust i öl och röttvin. Starkare drycker gillar jag inte alls tom vitt vin går fett bort. Forumet har hjälpt mig att förändra min syn på alkohol och jag är än mer medveten om de negativa effekterna på min hälsa. Jag kommer att dra ner ytterligare på min konsumtion efter semestern. Jag kanske kör några helt vita höst månader som jag gjorde hösten -18 och -19. Vi har olika bakgrund och förutsättningar men kämpar mot samma spöke. En dag i taget 😉 funkar alltid för mig.
/Mrx

Gamlahäst
Fina Vinäger💖

Som vanligt håller jag med dig i allt . Har ju hängt här o läst från o till ungefär lika länge som du , men skriver sällan .
Snälla, sluta aldrig skriva här Vinäger !
Du o flera andra, tex Jasmine , ni får mig att vilja kämpa på , inte känna mig värdelös , även om jag misslyckas ibland . Jag tar aldrig någons misslyckande som en ursäkt för att få dricka själv . Tvärtom . Lider med den som trillat dit igen o vet hur tungt det är att återigen börja om ....
Förstår att många är som jag . Men vi ger aldrig upp ! Vi vågar berätta att vi misslyckas ibland , men sätter oss återigen upp på hästen o ger järnet !
Jag har dragit ner betydligt på A , tom haft en vit Juli , har aldrig hänt innan . Detta detta tack vare Er här inne 🙏 och en otroligt stöttande man 🙏❤️
Idag är jag nykter

Kram till er alla 💕

FinaLisa
Godmorgon Vinäger🤗🌷

Och Gamlahäst, vad kul att du dyker upp! 🤗👍

Håller med till fullo, all uppmuntran är välkommen och nödvändig för att man ska orka kämpa mot 👿.
Har som du Vinäger, flera nyktra perioder bakom mig tack vare forumet.
Men ibland är det stört omöjligt att hålla sig..😞 Oron, ångesten, ledsamheten, rastlösheten, ilskan, ja alla känslostormar som växer inom en gör att man ibland faller inombords.
Så när man väl reser sig igen behöver man hejarop och applåder, 😁👍👏👏👏 och ingen Luther på axeln...

Så tack Vinäger🙏, du är så klok och fin, 💕 och så vet du att du är välkommen om du har vägarna förbi🤗
Kramar 💚💚💚

Vinäger
Kontroversiellt

Varning för långt och eventuellt provocerande innehåll. Vill på ett sätt inte skriva, men känner att jag måste få mina tankar på pränt.

Först av allt, tack för all respons. Inser att ämnet väcker känslor. Vill klargöra att jag inte tycker att alla måste skriva något i varje tråd. Absolut inte. Inte heller vara rädda för att ifrågasätta eller använda (galg-)humor. De enda "krav" jag stött på under mina tre år här är att skriva hyfsat nykter, ha ett gott bemötande samt att inte länka för mycket.

Själv har jag skrivit massor av inlägg, både i min egen tråd och i andras. Förutom de senaste månaderna har jag varit mycket aktiv, välkomnat och peppat många. Men ibland tryter orken och då får man dra sig tillbaka, det är helt ok och måste fortsatt få vara så. Den där växeldragningen, ni vet.

Då jag inser att relativt många läser och reagerar på det jag skriver, fortsätter jag att uppdatera då och då. Vill helst skriva hos er alla, särskilt hos mina "gamla" vänner här, men fixar det inte. Har svårt att begränsa mig (vilken överraskning...) och tänker att om jag börjar hos någon, måste jag fortsätta i evighet. Dumt, jag vet, men tror att flera känner igen sig.

Åter till alkohol(o)vanorna...

Vet inte hur och när det blev så att jag kom att bli en som försvarar dem som inte klarar att bli helvita. Det har aldrig varit min mening i alla fall. Att jag fortsätter att skriva om det som jag ser som det näst bästa alternativet är för att jag tror att det fyller ett syfte. Mer om det senare.

Efter att gång på gång ha misslyckats med att bli helt nykter - även efter flera vita månader - måste jag hitta en annan strategi. Inser att min motivation inte är på topp längre och att jag just nu inte är mottaglig för fakta kring total avhållsamhet. Självklart förstår jag intellektuellt att det är det bästa alternativet, men jag fixar det inte för tillfället.

Så istället gör att ge upp och dricka massor "för att jag ändå inte klarar det" letar jag andra metoder och infallsvinklar. Hävdar fortfarande att det är bättre att dricka lite än mycket, så länge man lyckas hålla intaget i schack.

Flera studier visar att vissa kan lära sig att kontrollera sitt drickande och allt fler alkoholterapeuter och renommérade mottagningar har det som alternativ behandlingsmetod. Li-Lo här på forumet har också i någon tråd tagit upp att dessa studier finns.

Att jag ens ger mig på att skriva om detta här - känner en risk att någon kan bli triggad och tycka att det inte är så farligt med konsumtionen - är på grund av det jag läste om varför flera erbjuder kontrollerat drickande som metod. Det går ut på att om man endast förespråkar total avhållsamhet är det många som aldrig söker hjälp. Människor fortsätter alltså att dricka för att de läst om att helnyktert är det enda som funkar, annars kan man typ lika gärna fortsätta. Då de inte klarar helvitt, dricker de på som vanligt och känner att de är helt körda. Vilket slöseri med liv!

Tänker att det är lite så jag har känt nu den senaste tiden. Om man säger att man personligen tror att den enda vägen är att aldrig ta första glaset är det självklart helt ok. Att uttrycka saker som att om man druckit sig till ett beroende kan man ALDRIG ta ett glas igen, kan dock kännas fel. Missförstå mig rätt nu, jag vet att de allra flesta förespråkar total avhållsamhet - och att det fortfarande självklart är det bästa - men det finns trots allt människor som har haft ett beroende som klarar att dricka lite ibland. Som jag skrivit förr har jag några i min bekantskapskrets som gjort det under många år.

VARFÖR man sedan väljer att försöka kontrollera sitt drickande istället för att sluta helt är en annan diskussion. I början är det en hel del räknande och tänkande, så det är säkert mycket enklare med total avhållsamhet. Inga diskussioner, utan endast "nej tack, jag dricker inte". Men för oss som inte är där (ännu?) är det förstås bättre att dricka mindre.

Önskar av hela mitt hjärta att detta inlägg inte tas som ett förespråkande av att det är riskfritt att fortsätta dricka eller att vem som helst enkelt kan lära sig att kontrollera sitt intag. För det är det inte. Det krävs mycket av den som vill försöka och det är inte alls säkert att det lyckas.

Men, återigen, för mig är det här för tillfället det enda alternativet. Har fått så många nya insikter under semestern. Läst massor om att som metod minska sitt intag och har redan kommit en bra bit på väg. Om ett par veckor ska jag träffa min samtalsterapeut för andra gången. Har bestämt mig för att jag vill ta upp min A-problematik då. Får se vad det leder till.

Vill skicka massor av kärlek till er alla. Vilka kämpar det finns här. 💗 Ni som har klarat av att sluta helt, jag beundrar er. Verkligen. Och till er som inte har kommit lika långt, ni är fantastiska som aldrig ger upp. 💗 Glöm aldrig det.

En dag i taget. I dag är jag nykter. Gott så.

Kram kram

Mrx
Bra inlägg!

Vinäger, ditt senaste inlägg är kanon bra. Jag köper ditt resonemang helt och hållet. Mina alkohol vanor har blivit mycket bättre sedan jag började hänga här för nått år sedan. Jag har precis som du långa helt vita perioder i mitt bagage. Jag väljer att dricka lite alkohol ibland även fast jag vet att jag mår bäst när jag avstår helt. Jag tycker det är bra att du skriver om kontrollerat drickande som alternativ. Jag personligen tror att folk kan bli avskräckta om det bara skrivs om noll tolerans. Alla klarar inte av att bli helnyktra på en gång. Att dra ner på din konsumtion kan vara en lättare väg än att avstå helt. Förhoppningsvis är det startskottet på en långsiktig förändring till en sundare livsstil. En dag i taget 😉
/Mrx

Torn
Tid

Du har självklart rätt Vinäger, det absolut bästa är att inte dricka någon alkohol alls, där är det nog ingen
som kan säga något annat med tanke vad endast lite alkohol i kroppen kan innebära med att köra bil onykter tex. Alkoholen påverkar hjärnan även om man bara dricker 1 gång om året. Alkohol är inget som kroppen behöver för att överleva. Klarar man inte att vara helnykter så är det näst bästa såklart att dricka så lite alkohol som möjligt. Och det är ju jättebra för dem som klarar att dricka såpass lite att ingen/inget blir lidande och om man mår bättre av det än att inte dricka alls.

Det jag tycker är synd är att så många tror att dom klarar att dricka normalt och sedan inte klarar det. Detta utan att ha gett nykterheten en ordentlig chans. För egen del har det sett ungefär enligt följande: Efter 1 månad, en lättnad, det jobbigaste var över. Efter 3 månader, framtidshopp, jag kanske kan klara detta! Månad 4-5, nya positiva saker upptäcktes hela tiden. Att börja dricka lite igen kändes helt onormalt, fördelarna med att vara nykter överskred vida mitt förra liv, även hur det var för 25 år sedan när jag bara drack lite på helgerna. Månad 6- nutid, det känns helt naturligt att vara nykter, att säga till någon att jag inte dricker är som att tacka nej till en extra portion mat när man är proppmätt. Helt naturligt. Saknar absolut ingenting som har med alkohol att göra. Tvärtom är väldigt skeptisk till alkohol och vilken skada den ställer till med i samhället och för människor världen över.

Så risken med att propagera för ett kontrollerat drickande är att de som inte kommit så långt ännu, och inte
hunnit upptäcka de riktigt stora fördelarna får för sig att testa dricka kontrollerat och åker dit. Men för dem som har varit nyktra i lite längre perioder (5-6 mån+) och inte mår bra då, så är ju kontrollerat drickande ett alternativ att testa.

OBS, detta är mina personliga erfarenheter, och hur det känns för mig nu. Detta behöver absolut inte gälla rent allmänt. Men här på forumet är ju ordet fritt, och jag liksom du Vinäger ville få mina tankar på pränt.

Jag önskar dig allt väl och hoppas att du hamnar där du själv känner att du mår bäst.🤗 Kram

Mirabelle G-S
Jag tycker inte du ska oroa

Jag tycker inte du ska oroa dig så mycket över ifall det du skriver kan trigga någon. Den som triggas till att dricka av någon annans funderingar på internet är nog helt enkelt inte redo att leva nyktert. Om det inte var ditt inlägg som passligt dök upp och gav tillfället att ta det första glaset så skulle det ha varit något annat liksom. Jag tror som du att många som borde inte börjar sin resa mot ett nyktrare liv just pga att en helvit framtid, för alltid, känns överväldigande. De flesta som blir nykterister har väl egentligen börjat med att försöka dricka kontrollerat, kanske efter ett uppehåll. En del lyckas, och är nöjda med det. Andra väljer att dra åt svångremmen ännu mer vart det lider. Det är en resa. Man tar ett steg i taget. Man måste inte se hela trappan för att ta det första klivet 😊 Kram på dig!

Varafrisk
Du är så klok Vinäger❤️

Du är så klok Vinäger❤️

Kram❤️

Andrahalvlek
Håller med Torn

Om allt faktiskt. Inte dricka är bäst och dricka kontrollerat är näst bäst. Om man klarar av det. Jag klarar det inte.

Man förändrar sin syn på att dricka eller inte rätt rejält för varje nykter månad. Det förutsätter dock att man inte går och suktar efter alkoholen, då blir det ohållbart.

Jag vill inte dricka alkohol. Nu har jag sluppit det värsta suget och arbetat fram nya nyktra rutiner. Att då äventyra allt detta ens med ett enda glas vin vore helt puckat.

Jag är också orolig för vad alkoholen åsamkar oss som samhälle. Situationen i England och USA (Och Ryssland 😳) är katastrof och vi är dem hack i häl. Där är opiater ett gigantiskt problem också - och vi lär hamna där också. Sådant skrämmer mig massor.

Jag tror inte att ditt inlägg upplevs provocerande. Tvärtom. Jag tror att det väcker empati och förståelse för hur jävla svårt det här är. Jag tror också att ditt inlägg väcker mycket igenkänning. Väldigt många här känner garanterat som du.

Kram 🐘

Stormenlilla
❤️

Ville bara lämna ett hjärta till min fina ”forum-mamma”.

Ditt inlägg ovan är jättebra. Allt man tar till för att förändra är bra, du är på en en Stig och den har många grenar. Du kommer att komma fram till vad som fungerar bäst för dig. Jag kämpar också med hur det ska vara för mig.

Stor kram

Sidor