Ett ärligt försök!

2291 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Jasmine
Vinäger- jag håller med!

Det är som sagt lätt att tycka man är värdelös om man inte klarar att vara helvit och istället fortsätta som förut. Men, en liten undran... Kommer du ihåg hur otroligt bra du mådde när du avstodd alkohol helt? Nu har du ändrat dig till att försöka begränsa ditt drickande istället för att avstå. Undrar lite varför? Jag är inne på samma bana som du av anledningen att det för mig känns socialt begränsande och är man singel är det (för mig) svårt att vara socialt begränsad. Jag mådde också otroligt bra av att inte dricka, men vid det tillfället såg mitt liv annorlunda ut. Jag var i en relation med en man som drack väldigt sällan och jag hade lite annat umgänge.

Frågan är retorisk och du behöver såklar inte svara, men även jag behövde på mina tankar på pränt 😉

Just idag är vi nyktra tycker jag 💙💙

Kennie
Bra synpunkt!

Håller med om att det är viktigt att framhålla att det är en stor hälsovinst även att minska alkoholintaget utan att sluta helt. Tror som du att det finns en risk att en del inte försöker alls istället om helvitt är det enda alternativet. Och som du säger, forskning visar att en del personer klarar att ställa om sitt drickande till nivåer som inte innebär någon större hälsorisk. Sen är det många här på forumet som gjort erfarenheten att försök till måttlighetsdrickande leder till återfall, och därför rekommenderar många av välmening helvitt. Viktigt dock att ha respekt för att helvitt inte är det enda genomtänkta beslutet. Vissa vill och kan dricka på ett måttligt och kontrollerat sätt och håller sig till vad de försätter sig. Sen ska man självklart fråga sig varför man väljer som man gör, och de är bra att vi stöter och blöter frågan här, bara inga drar sig undan för att de upplever sina egna mål som mindre värda.

FinaLisa
Vinäger 🌺🌷🌺

Vill bara sända en stor kram och säga att jag tänker på dig och saknar dig.🤗😘
Hoppas du mår ok och att det är lugnt.
💗🌿🧡🌿💗

Mrx
Saknar dina inlägg

Vinäger, jag saknar dina inlägg här på forumet. Hoppas allt är bra med dig och din familj.
Kram
Mrx

Mirabelle G-S
Är inne och läser en sväng,

Är inne och läser en sväng, så jag lämnar ett ❤️ hos dig, så du vet att jag tänker på dig 😘

Rosa-vina
Hallå finaste!

Sänder en kram och hoppas att du mår bra. Tänker på dig ibland och skulle gärna ha velat att vi som var på träffen i vintras bott närmare varandra. Jag saknar dig och er andra. Det var så härligt att få dela och ta del. Vilken värme och respekt det var.
💕💕💕

Varafrisk
Håller med dig Rosa-vina🥰

Håller med dig Rosa-vina🥰 tänk om ni bott närmre! Tyckte det var toppen att träffa er!

Kram🥰

Vinäger
Bästa forumvänner!

Tack för fantastisk respons, många reflektioner och, inte minst, fina påminnelser om en god gemenskap. Den sistnämnda både här på forumet och - för oss som var med på träffen i februari - också därute i det så kallade verkliga livet. Visst kan vi ses igen, minns att vi förra året pratade om en dejt i Rålambshovsparken (i Stockholm). Jag vet, alla bor inte i närheten, men med god framförhållning har många chansen att planera in en extra träff. Vet också att vi som har möjlighet tidigare erbjudit dem som bor en bit bort övernattning.

Själv mår jag bra. Dricker ibland, är nykter för det mesta. Frivilligt. Har hittat en balans efter att ha läst massor kring att minska/kontrollera sitt drickande.

Har medvetet undvikit att uppdatera, då jag förstått att hur mycket jag än förklarar att detta med att minska är plan B - plan A är förstås självklart alltid att vara helt nykter - ändå kan tolkas som att jag propagerar för kontrollerat drickande.

Tyvärr... 😕

Känner dock att jag ännu en gång försöker mig på en förklaring, då många ändå reagerat positivt på mina senaste inlägg. Förmodligen som en sorts balans till alla som just nu fixar helvitt utan större problem. Från djupet av mitt hjärta - stort grattis till er! 💗

Själv har jag klarat helnyktert utan problem i veckor/månader senaste åren, men tyvärr inte bestående. Då mitt drickande i första hand drabbar mig själv behöver jag inte ta så mycket hänsyn till familj, framför allt inte till barn. Min A-konsumtion var helt under kontroll när barnen växte upp - tack och lov... 🙏

Visst, jag mår allra bäst om jag inte dricker alls, men jag klarar inte ett totalstopp just nu. Vet inte varför, men så är det. Självklart vill jag skriva en massa positiva saker, men jag har varit noga med ärligheten här. Varför uppdatera annars? Brutalt ärlig har jag kallats och är helt ok med det.

Så, återigen, tillbaka till dagens A-status. Jag har valt att försöka kontrollera mitt A-intag istället för att dricka massor då jag alltså för tillfället inte fixar helvitt. Det har gått över förväntan. När jag avdramatiserar och inte lovar total avhållsamhet går det lättare.

Jag vet att om jag inte klarar av ett minskat drickande är det helnyktert som gäller. Inget att kompromissa vad gäller det. Just nu funkar det som sagt kanon. Lugnare i hjärnan vad gäller A-tankar. Den vet ju liksom vad den har att förhålla sig till: Lite eller inget alls.

För vilken gång i ordningen vet jag inte - men - jag påminner om att jag inte förespråkar ett kontrollerat drickande för alla. Däremot - och detta är oerhört viktigt - för er som absolut inte fixar helvitt och drabbas av panik över att tänka "Aldrig mer" kan nog detta fungera som en start. En början på ett nyktert liv.

För...

Så ser jag det. Detta är början och inkörsporten till mitt nya liv. Förhoppningsvis blir det helvitt till slut. Om inte, har jag ändå gjort så bra jag kunnat utifrån mina förutsättningar.

(Och det finns alltså studier på att så kallat kontrollerat drickande kan fungera - hur flummigt det än kan verka att skriva det. Det fungerar bäst som alternativ för dem som avstår från att söka hjälp då helvitt livet ut erbjuds som enda alternativ.)

Hoppas hoppas hoppas att mina tankar kan ge hopp i rätt riktning - och inte tvärtom.

Att det är en balansgång att skriva detta är bara förnamnet. 😕 Jösses, vilken ångest ett inlägg kan ge, redan innan det är publicerat...

Men jag måste, både för min egen skull och kanske en del andras.

Saknar er alla fina och lovar absolut att kommentera hos er så fort jag orkar. Har fortfarande lite ångestspöken att slåss mot, även om jag dödat en hel del. Samtalskontakten bådar gott och i september tar jag nästa steg mot ett bättre liv. Återkommer om det.

Jämförelsevis mår jag riktigt bra. Mycket tack vare er.

Nykter i dag.

Gott så!

Kram på er! 💗

FinaLisa
Vinäger 🌺🌷🌺

Skönt att du fortsätter hålla balansen och är nöjd.
Det är det viktigaste 👍🤗
Hoppas vi kan ses igen om ett tag.
Kram 🌱💗🌿🌼💗🌱

Andrahalvlek
Glad för din skull

Skönt att du mår bra ❤️

Det finns en läkare som heter Dr Adi Jaffe som har skrivit en bok på temat att varje nykter dag är viktig, även om man inte är helnykter.

Han menar att det inte finns något annat område där perfekt, dvs nolltolerans, är det enda som räknas och han tycker att det är fel.

Boken heter ”The Abstinence Myth” och jag tänker beställa den. Jag gillar hans tänk 😊 Jag tror på positiv förstärkning, och tror att skuld och skam enbart skadar. Han har egen erfarenhet av missbruk också så han vet vad han snackar om.

Kram 🐘

VillJuLevaOckså
Bra du skriver av dig av dina

Bra du skriver av dig av dina tankar.

Det måste ju vara viktigare att du inte dricker hejdlöst, eller misslyckas med att uppnå total avhållsamhet. Istället lever du ett liv där du mår riktigt bra, dricker lite nu o då, utan att det går överstyr. Du har ju kommit långt om du håller dig där, tycker jag. Om du kör så livet ut eller hamnar i helvitt så småningom är nog mindre viktigt.

Skäms inte för det beslutet och den nivå du hittat balans i, tycker jag!

Mirabelle G-S
Men du, det låter ju toppen,

Men du, det låter ju toppen, att du fått lugnare i hjärnan och mår bättre överlag. Det är väl det som är meningen med allt? Jag kan hålla med om det där att perfektionism inte förespråkas på något annat område i livet, så varför gällande nykterheten? Och så får man ju fundera över vem som drabbas av ens ”operfekta” hantering... Är det barnen, familjens ekonomi, att man inte sköter sitt jobb... Ja, då får man nog tänka ett varv till angående konsekvenserna. Men är det ”bara” ens egna hjärnspöken om att man i allt måste vara perfekt... Då är det kanske snarare dags att acceptera att man varken kan eller behöver vara det. Om devisen ”bara litet eller inte alls” funkar för dig. Kör på det och ge fulfingret åt skam och skuld. Det är väl egentligen den devisen jag opererar utifrån också. Men för mig landar ”bara litet eller inte alls” i just inte alls. För ”bara litet” ger mig inte det jag är ute efter när jag dricker. När jag plockar fram en vinare gör jag det av en enda anledning - att bli ordentligt berusad. Vitsen med att dricka alls är alltså effektivt eliminerad så fort kravet är ”bara litet”.

Varafrisk
Hej Vinäger:)

Precis så är det..när du skriver så blir det en balans för mig...när jag inte klarar av att vara nykter...då känner jag mig inte riktigt så misslyckad...jag skulle vilja ha kontroll på mitt drickande men jag vet att jag inte kan..så det är helnyktert som gäller fast just nu är det väldigt svårt.

Skulle vara så kul att ses...tyckte att det var toppen på träffen...och jag älskar verkligen dina inlägg:)

Kram:)

Jasmine
Klok som vanligt ❤️

Viktigast är ju att du själv är nöjd och lycklig!!! Det finns många som har åsikter om olika saker i ens liv (nu syftar jag inte på forumet utan vänner och familj). Ibland blir jag så trött på det att jag tänker att jag bara ska hålla tyst. Ge ”fulfingret” (citat Mirabelle😉) åt allt och alla- det är mitt liv liksom! Jag gör som jag vill och det är i slutänden jag själv som får ta konsekvenserna...

Heja dig och kram💙

FinaLisa
Vinäger 🌺🌷🌺

Saknar dig här och hoppas att du är ok. Tänker på dig och önskar dig allt det bästa!🤗

Kram 🌼💗🌼

Mrx
Saknar dina inlägg

Vinäger, jag saknar dina fina och förnuftig inlägg här på forumet. Hur lever livet med dig nuförtiden?
/Mrx

Fibblan
Hej Vinäger 🌼!

Har inte heller varit särskilt aktiv på forumet på senaste, men idag tog jag ett ryck..☺️. Och naturligtvis kan jag inte titta in utan att kika in hos dig💕🤗! Undrar hur du mår och har det? Hoppas du är okej💚? Och i bästa fall, mer därtill😘! Hör av dig om/när du orkar och känner för det!
Önskar dig en fin helg☀️! Och att du har glädje och livslust med dig, vart du än är🧡!
Stor kram!
/Fibblan 🌼.

Rosa-vina
Vi gör alla vår resa på vårt sätt

De studier som finns om kontrollerat drickande, har vad jag minns varit mer positivt för kvinnor. En drogterapeut sa till mig en gång att -kvinnor kan i vissa fall klara av ett kontrollerat drickande, efter en tids nykterhet, bättre än män. Sant eller inte, vet inte jag. Hursom, så gör vi våra egna val på vår resa.

Jag är nykter men vet inte hur det blir framöver. Tar en dag i taget och lovar ingenting. Ingen vet hur framtiden blir....

Det viktigaste är att det fungerar för dig och att du är tillfreds med ditt liv. Ha det bäst
Kram

Wasabi
💕

Hoppas du mår okej. Tänker på dig. Kram

Vinäger
Balans och tankar

Först av allt, stort tack för alla kommentarer. Det värmer. Inte minst inläggen från mina "gamla" vänner som saknar mig. Det betyder mer än ni tror, hoppas att ni förstår det. 💗 Och Andrahalvlek, den boken vill även jag läsa, låter intressant.

Har läst en del här på forumet, men inte klarat av vare sig att skriva i min egen tråd eller kommentera i andras. Tyvärr. Jag tror att en del av er förstår varför.

Vad ska jag säga? Hm, känner mig nästan dumförklarad, eller snällare sagt, malplacerad. Så är det. För att inte måla f-n på väggen eller anklagas för att offermässigt överdriva gick jag in och läste samtliga inlägg på både Förändra sitt drickande och Det vidare livet senaste veckan. Hrm...

Här handlar det sällan om något förändrande förutom att sluta helt. Det enda alternativet. Alla som inte följer den helvita linjen är dömda att misslyckas (min tolkning = supa ihjäl sig). Det finns ingen annan väg att gå. Har du druckit dig till ett beroende dör du till slut om du inte slutar helt. Japp, så är det. Svart eller vitt. Den grå färgskalan är helt plötsligt helt utsuddad.

Egentligen vill jag inte skriva alls. Rädd att jag påverkar någon i fel riktning. Men så tänker jag på alla jag kan påverka i rätt. Ja, eller i alla fall i en alternativ riktning.

(Dessutom borde jag inte ta ansvar för alla andra, har egentligen fullt upp med mig själv, men... Är man född omtänksam, så är det med ett stort hjärta och en stark respekt för olika åsikter man vill förmedla sina alternativa tankar.)

Har du klarat av att bli helnykter? Känner dig säker på att inte ge efter för sug?

Du får gärna fortsätta läsa, men nu skriver jag i första hand för dem som inte självklart kan svara ja på ovanstående frågor.

Vi vet förstås vad som är bäst för oss, för alla. Det krävs knappast raketforskning för att förstå att hela samhället skulle må bra av utan alkohol. Dock är det i dag en utopi och vi får göra det bästa av situationen.

Jag har skrivit här i drygt tre år, sett många komma och gå. Bland dem som har "försvunnit" återfinns personer som både lyckats och misslyckats med dina föresatser. Jag är självklart jätteglad för alla som lyckats sluta helt och bibehålla nykterheten. Hur skulle jag kunna tycka något annat?

Egentligen borde det inte behöva sägas, men för säkerhets skull upprepar jag det: Jag är absolut övertygad om att helnyktert är det bästa. Men om det inte funkar, trots många försök och varje gång känslor av totalt misslyckande, kan det vara smart att leta efter ett alternativ.

Det näst bästa.

Tänker att som alternativ till att misslyckas gång på gång är det bättre att försöka minska istället för att ge upp helt och fortsätta dricka okontrollerat. Forskning visar att många låter bli att söka hjälp då det enda som erbjuds är total avhållsamhet. Tack och lov erbjuds numera ett alternativ till detta.

Det finns studier som visar att vissa kan lära sig att kontrollera sitt drickande. Som sagt, som alternativ för alla som inte klarar helvitt och som annars är på väg att supa ihjäl sig. För mig är det inget svårt val.

För tillfället klarar jag inte helnyktert. Jag har gjort massor med förändringar för att kunna leva ett bra liv, trots att jag fortfarande dricker. Mitt mål är fortfarande att sluta helt, men, som sagt, just nu funkar det inte.

Vill dock inte romantisera mitt intag. Någon skrev att ett glas är för lite. Ja, så är det för mig också. Då kan jag lika gärna stå över. Inte mindre än tre glas, lite lagom lullig. Alla har vi olika dryckesmönster och jag är fortfarande noga med att ingen annan ska märka något. Det handlar alltså sällan om några mängder. Dessutom skadar mitt drickande inga andra än mig själv.

Jag har ändå förändrat mitt drickande massor, utan att sluta helt, precis som en del andra här. Som jag skrivit i tidigare inlägg återfinns några som tagit kontroll över sitt drickande i min bekantskapskrets. Återigen, jag rekommenderar inte detta i första hand, utan som ett alternativ när inget annat funkar.

För mig har stressen över att misslyckas försvunnit helt och jag har en mer avslappnad inställning till alkoholen. Det gör att den inte är lika viktig och därför inte tar så stor plats som tidigare.

Jag vet inte hur allt kommer att sluta, men just nu lever jag ett fullgott liv. Oftast dricker jag i smyg en dag i veckan och tillsammans med andra en annan dag, ibland inte alls. Kan vara utan i flera veckor emellanåt.

Vet som vanligt inte vad jag vill ha sagt med detta, men tror att det handlar om en balans. Balans i livet, balans i drickandet och, inte minst, en balans här på forumet.

Förväntar mig inte applåder eller hurrarop. Det finns inga krav på att man måste gilla allt som skrivs här. Men jag skulle ändå uppskatta att mitt val respekteras. Trots allt heter sidan Förändra sitt drickande.

Oj, nu vet jag inte hur mycket svammel det blev, orkar inte läsa och redigera allt som jag brukar. Ville mest titta in och säga att jag mår oförskämt bra (och så bara blev det så här mycket text, ni vet, orden bara kom...)

Har nyss börjat med psykologsamtal och det verkar mycket lovande. Kanske försvinner alkoholen ur mitt liv fortare än vad jag tror. Den som lever får se.

FinaLisa, Mrx, Fibblan, Rosa-vina, Mirabelle, Jasmine, Wasabi, Varafrisk, Andrahalvlek och alla alla andra: Tack för att ni orkar bry er. Känner mig riktigt usel för att jag inte skriver hos er, men förhoppningsvis blir det snart en ändring. Dock trycker jag på hjärtknappen så mycket jag bara kan. 💗

Tänk på att vara nöjda med det ni åstadkommit istället för att stressa över det som inte blev gjort. Detta vare sig det handlar om nykterhet, jobb eller helt vanliga vardagssaker.

Vill er alla så väl. 💗 Trevlig fortsättning på helgen. Oavsett om den är vit eller inte. I dag är jag nykter. Gott så.

Kramar i massor

Varafrisk
Orkar inte skriva så mycket

Orkar inte skriva så mycket men du är toppen❤️

Stor kram❤️

Varafrisk
Orkar inte skriva så mycket

Orkar inte skriva så mycket men du är toppen❤️

Stor kram❤️

Blenda
Jag tycker du tänker HELT rätt

En del av styrkan i detta forum är enligt mig att få formulera och hitta sitt eget sätt att förändra sitt drickande till det bättre.
Ansvaret att ta till sig det som skrivs ligger på individen, liksom de val som läsandet och skrivandet ger upphov till.
Moraliserande och känsla av misslyckande är kontraproduktivt.
Just nu kör jag 100 dagar helnyktert. Jag fattar mitt nya beslut efter dessa dagar.
Och då är det mitt beslut, rätt eller fel. Om det blir fel för mig så får jag hitta en annan strategi.
Jag har läst mycket i din tråd, och jag känner igen dig sedan mina tidigare försök.
Du mår uppenbarligen bra i ditt drickande nu. Jag vill ge dig en stor eloge och stort grattis, och jag tycker inte alls att du är malplacerad, tvärtom! Kram!

Mirabelle G-S
Äh jag hurrar ju alltid för

Äh jag hurrar ju alltid för dig ❤️ Vit, grå eller nattsvart... Mår du bra så kommer jag att hurra 😘😘😘 Kram

FinaLisa
Vinäger 🌺🌷🌺

Kära du, jag säger som Mirabelle, mår du bra så är jag glad😘🙏🤗
Du har en egen plats i mitt ❤️
Kram 🌼💚🌼

Gamlahäst
Förändra sitt drickande ...

Godmorgon fina Vinäger ☀️
När jag läser vad du skriver är det som om jag lika gärna kunde vara författaren .
Läser mkt här men skriver sällan .
Känner oxå att jag inte duger i andras ögon för att jag inte avstår helt .
Jag är inte heller helnykter men har avsevärt många fler dagar utan alkohol än med , även veckor o månader .
Funkar bra för mig , självklart är helvit det bästa alternativet men jag gör som du , tar det näst bästa för tillfället och är nöjd med det .
Hur det blir framöver får vi se .
Att säga till mig själv att du får aldrig smaka på nåt vin igen triggar mig o jag vill bara ha det .
Nu vet jag att jag får om jag vill , men oftast vill jag inte för jag mår så mycket bättre utan .
Gör likadant med maten . Bestämmer jag mig för att aldrig äta godis eller något onyttigt igen , då vräker jag i mig . Om jag vet att jag får nån gång ibland har jag lättare att avhålla mig från det.
Det jag fokuserar på är att jobba med mig själv , våga möta mina känslor när jag får ångest , vara i nuet o stå ut tills det gått över utan att döva med vin. Blir det riktigt illa har jag en lugnande tablett eller insomningstablett att ta till , klart bättre än alkohol .
Jag mår så mkt bättre o börjar känna lugnet inom mig mer o mer🙏
Är så glad att höra från dig igen och att du har det bra ❤️
Jag saknar verkligen dina tankar här på forumet , snälla skriv så ofta du orkar , det ger mig så mycket .
Kramis 🥰
Kramis

FinaLisa
Gamlahäst 🙋☀️

Det är ju jättebra att du hittat din egen balans och självklart ska du vara nöjd med det!!
Både du och Vinäger har ju valt en väg som passar er och som ni mår bra av. Ingen annan känner hur ni känner, bara ni själva🤗
Så jag är jätteglad om ni båda mår bra 👍😃

Kram 🌼🧡🌼

Sisyfos
Reflektioner

Så glad att höra ifrån dig!
När nån försvinnner så länge undrar man alltid, men jag förstår dig. Jag skriver inte så ofta. Det är svårt att skriva här om du inte är helt nykter eller har total avhållsamhet som mål. Lättare att skriva om Vita dagar och få jubel för olika milstolpar. Men jag tror kanske inte det beror på att folk härinne tycker att alla måste avstå helt. Jag tycker att de som väljer en annan väg också får stöd och uppmärksamhet. Jag har varit en av dem, men det som verkligen är svårt är att det blir rätt krångligt att skriva och få respons.

Nu minns jag inte Nicket hon använder men det finns ju någon här som sätter olika mål varje vecka. Jag tycker att det är ett intressant tillvägagångssätt.

Sen är ju det här forumet också för de som vill förändra och som slutar helt och det är ju en kick. Det är lätt att vilja frälsa alla andra då. Man mår ju ofta väldigt bra utan alkohol. Men jag tycker att det finns plats för oss andra också, men som sagt när man har harvat runt här ett tag så känns det också som om man konstant upprepar sig. Men nåt lär vi oss varje gång det kommer nya hit tycker jag.

Jag ligger flera år före dig härinne. Har släppt prestationskraven med kommentarer och orkar inte riktigt hålla isär alla nya alltid. Ibland läser jag jätteintressanta trådar men när jag har läst klart orkar jag inte kommentera. Det finns många som har mycket klokt att säga så det kanske räcker så.., att vara en tyst iakttagare och skriva sen när man orkar och har något att säga. Det kommer nya som kan dra lite mer.

Det är ett fantastiskt forum och jag tycker nog att alla får plats. Jag tror inte riktigt på att dela upp det för då blir aktiviteten mindre på båda platserna och styrkan här är ju att de flesta får svar om än andra mer än några. Precis som livet i övrigt.
Kul att höra från dig och att det går bra! För det får man tycka, att det går bra även om man inte är helvit.

Mrx
Gå sin egen väg..

Vi är alla olika och måste själv välja den väg som passar oss bäst. Jag är precis som du ej helvit men vet att jag mår bäst när jag avstår helt. Tack vare forumet har jag ändrat min syn på alkohol helt och hållet. Jag har väldigt många helt vita dagar/veckor/månader i bagaget sedan jag hittade detta forum. Jag väljer att dricka alkohol ibland men undviker fylleri. Jag mår bäst av att avstå helt. Min väg har iallafall hjälpt mig att få en sundare relation till alkoholen. En dag i taget 😉

Wasabi
Härligt att du mår bra 💕

Jag förstår dig exakt, vi är rätt lika där. Mitt drickande skadar inte direkt någon annan heller - bara mig själv. MEN vi är också viktiga och förtjänar att må bra. Kanske därför vi inte hittar den där ”switchen” till helnyktert eftersom vi inte har upplevt stora konsekvenser så som att bli sparkad, hemlös eller förlora familj och vänner. Många som skriver här har ju en familj som är trött på deras drickande och så ser det inte ut för mig (och dig?). Våra män hejar ju på oss när vi slutar dricka men tänker inte lämna oss om vi börjar igen.

Jag är så glad att du har börjat prata med en psykolog - det borde jag också göra. Tror det kan hjälpa enormt i livet.

Jag skriver inte så mycket här eller i andras trådar nu (du är den första faktiskt!) och så får det vara. Jag orkar inte just nu. Men det känns skönt att skriva ner tankar och få lite bekräftelse. Jag har bestämt mig för 30 dagar utan alkohol nu så det kommer jag hålla men sen vet jag inte.

Jag tror inte heller att det finns en rätt väg och en fel väg. Det här är ju livet liksom... vi är alla olika.

Kram

Sidor