Att lämna någon man älskar...

366 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Nordäng67
Linda...

känner igen det där med att party går före att finnas för en och bry sig om! Helt säker på att det finns män därute som vill hämta dig efter jobbet en kall och regnig kväll! Kanske har han till och med middagen klar😊 Tills han dyker upp, lägg tiden på dig själv istället för på någon som är sjuk utan insikt och inte har förmågan att se klart! Han kan inte hjälpa det men han kan ta ansvar för det som någon klok människa här på forumet skrev! ☀️

Nordäng67
En bortslösad dag att ta lärdom av...

Var en sväng till ett världsberömt möbelvaruhus i veckan. Med följde en väninna som jag distanserat mig till väldigt mycket det senaste året! Inte umgåtts på länge, nästan glömt varför men blev påmind. Åtta mil dit bestod av en uppdatering i dumma saker hennes man gjort och sagt. Mååååste skilja mig från honom, står inte ut! Vilket hon har sagt i minst fem år men hittills inte gjort! Fick knappt en syl i vädret. Vi åt lunch och då klagade hon på maten, obekväma stolar, bordsgrannens smaskande mm! Kände hur energin rann ur mig! På hemvägen avhandlades hennes dumma och elaka mamma. Halvvägs hem avslöjar hon att hon har en affär med en yngre man! Nä men herregud sa jag, så kan du väl inte göra! Vadå sa hon, varför är det bara män som skall få ha yngre kvinnor? Eh jag tänkte mer på att du är otrogen sa jag! Äh sa hon, jag förtjänar att ha lite guldkant på tillvaron med tanke på hur jag har uppoffrat mig för mina barn och deras far! Inga pekpinnar nu, du är bara avundsjuk! Då kände jag bara vad gör jag tillsammans med henne? Jag som bestämt mig för att se min tid som en dyrbar investering! Kände mig helt matt när jag kom hem! Barndomsvänner, hon är sig lik men det är inte jag! Var på besök i en värld där jag inte hör hemma längre! Energitjuvarnas värld!

Ullabulla
Sånt händer mig också

Och jag såg en film igår om en assistent till Stanley Kubrick som offrat hela sitt liv,hela sin tillvaro för att få följa sin "mästare" som var väldigt nyckfull.
Växlade mellan varmt och kallt och tydligen var väldigt svår men karismatisk.
Han var så att säga medberoende till sin egen chef och fick ibland den värme och eld han behövde för att få sin näring.

Vi som då står som du och din väninna och låter oss översköljas kanske får ta del av deras känslor.
Får kliva in i deras värld och känna och uppleva och snaska på det de delar med sig av.
Vi får sitta och känna oss lite bättre/klokare mer vidsynta på "deras bekostnad"

För vi har inte alltid vett att sätta ned foten som du gjorde och säga,stopp nu räcker det.
Nej vi låter de omkring oss mala på i samma ljudström utan att våga eller kunna bryta mönstret.
Men det behövs påminnelser.

Kanske pratar jag bara i egen sak här och du känner inte alls igen dig i beskrivningen.
Men filmen igår och din beskrivning av väninnan idag gav i allla fall mig en ahaupplevelse.
Vad är det för fel på lugn och ro,stabilitet och måbrakänsla?
Nja,lite börjar det gnaga efter en stund och man kanske ringer till just en sån väninna för att rubba den inre ordningen.

Vad skönt för dig att du kunde ge det den dagen och påminna dig om hur långt du kommit.

Nordäng67
Ullabulla...

det där tål verkligen att tänka på! Att försöka se naket och ärligt på sig själv är så svårt! Kanske ”visste” jag precis vad jag gjorde när jag sa att min väninna kunde följa med! Fick våndas lite före, fick våndas mycket den dagen, fick våndas efter! Och så får man alltid bli lite kränkt när man umgås med henne! Hon flikar alltid in lite giftigheter någonstans typ ”du som är ”van” att separera”! Och jag mår alltid lite dåligt när hon säger så och känner mig strulig. Så brukar jag i sista änden försöka klappa mig själv på huvudet och säga till mig själv ”jaja du är ju inte olycklig och bitter i alla fall”! Ska fundera vidare på detta! Kram och tack för reflektion❤️

Nordäng67
Dessutom...

brukar kolla min Google historik och ser den lite som en barometer på mig själv. Bra veckor är det helt relevanta och ”bra” saker typ Återvinningens öppettider, saker som har med mitt jobb eller mina intressen att göra! Efter den där dagsturen hade jag googlat på kvinnliga psykopater, energitjuvar mm! Vilken slöseri med tid att sitta och läsa om sånt! Nästan perverst! Usch! Upp ur diket igen! Nu en härlig promenad i skogen och jag ska BARA tänka på bra saker och personer och njuta av naturen!

Ullabulla
Känner igen mig

Om jag är med om obehagliga situationer eller personer så suger jag på den karamellen så länge som möjligt.
Syfte oklart..

För min del handlar det nog om att jag ser något trasigt.
Försöker identifiera och förstå.
Och kanske laga och hjälpa.
Eller ge konstruktiva råd så jag får vara duktig.

Att släppa taget är bitvis helt omöjligt.
Jag måste få idissla klart innan jag kan släppa.

Nordäng67
Jobbat och funderat idag...

på Ullabullas reflektion på mitt senaste inlägg. Om jag jobbar aktivt med mig själv och hela tiden tänker på att tänka och göra ”rätt” så går det ganska bra. Släpper jag efter, lutar mig tillbaka så faller jag lätt in i gamla mönster! Fast lite mer ”kamouflerat” nu när jag ändå har jobbat mycket med mig själv! Vad kan man lära sig av det? Att jag nog än så länge bara skrapat på ytan när det gäller mitt medberoende. Tror att det är bra för mig att börja gå lite andra och nya vägar och upptäcka hur bra och trevligt det kan vara om än lite ovant (och otryggt)! Att aktivt välja in människor som bara är helt vanliga även om det är lite ovant att inte ägna sig åt ”problemlösning”! Tog nya tag igår och hälsade på en före detta kollega som flyttat till nytt hus. Hon blev jätteglad. Vi drack kaffe, inspekterade hennes nya hem, pratade om mig, pratade om henne, bara helt vanliga saker, flyttade lite tunga saker som hon inte orkade själv. En helt vanlig och väldigt trevlig eftermiddag som inte krävde KBT-övningar. KBT övningen var att ta en ny väg: hälsa på någon jag inte brukar hälsa på, våga ta initiativ utan att känna att jag är till besvär, att våga ta plats utan att känna att jag stör!

Linda...
Bästa Nordäng. Känner så väl

Bästa Nordäng. Känner så väl igen det. Varför. Varför ska man lyssna på skit. Och fy vilken väninna. Har några sådana också. Bla bla bla me me mee. Finns en schetch med ulla skoog när hon sitter med blåtiror och vänninan bara pratar om sig själv. Klockren. Bra att du lade tid på en trevliig vettig väninna som uppskattade ditt sällskap och fick bra energi. Kram

Ullabulla
Och jag tänker också

Att jag ibland är den självupptagna väninnan.
Som maler på om mig och mitt,mina problem och liksom levererar dynga till höger och vänster för andra att få ta till sig.
För att jag på något sätt märker att de behöver det.
Hur märkligt det än låter.

Så sitter jag där och rapar upp likt en hundmamma spyor åt mina barn.
Fast jag kanske egentligen vill sprida väldoft så blir det avgaser.

Så jag tror att det kan lätt bli så att man fastnar i stereotyper.
Att man själv till slut i relation till en sån väninna har cementerat fast sig.
Hon gnäller,jag lyssnar

Eller vice verca.

Istället för det givande samtalet där båda får plats på scenen.

Jag kan ibland ringa upp någon som jag vet kommer att prata på i timmar om sig och sitt och jag behöver egentligen bara lyssna och förfasa mig.

Så mönster som upprepar sig och inte är tillfredsställande är nog bra om man kan identifiera.
Och kanske tom förändra utan att behöva byta vänner?
Om det nu går.

Nordäng67
Tror också...

att man själv kan vara den där som tar energi! Nu när jag har gått på KBT så pratar jag mycket mer med mig själv, ältar mindre med andra! En kompis frågade för ett tag sedan om jag var arg på henne! Nä sa jag, då hade jag väl sagt till! Jo men du är så distanserad och förtegen nu för tiden sa hon! Oj tänkte jag, jag måste ha babblat MYCKET om supande särbo, sjuk mamma mm mm om det märks så tydligt när man inte pratar längre! Tänkte tanken att hon saknade mitt ältande, kändes lite så! Man får sina platser och roller och det påverkar även omgivningen när man vill förändra! Vissa vill gärna fösa tillbaka en till den där rollen man haft. Då känns det som om man har fått på sig en för trång klänning! Ibland föser man tillbaka sig själv eller snarare halkar dit på ett bananskal!

Nordäng67
Farsdag....

en dag av pliktkänsla😱 Vet att pappa sitter där passiv och väntar på att hans barn skall komma och gratulera honom! Allra mest hoppas han nog att ingen kommer så han kan tycka riktigt synd om sig själv! Eftersom han är gränslös kan han då mycket väl göra ett ”tyck-synd-om-mig” inlägg på Facebook! Så jag åker dit och gör det plikten ”kräver”! För att slippa bli uthängd och...för att döva mitt dåliga samvete som finns där trots allt! Hatar dessa dagar på året när man gör våld på sig själv! Ringt min bror så vi gör gemensam sak så slipper man i alla fall vara ensam om eländet! Tänkte tanken att min bror hade tänkt låta bli att åka till pappa! Men då får han väl ta ansvar för sig själv att säga nej!

Nordäng67
Mitt sorgeår är till ända idag!

Idag är det ett år sedan jag lämnade mannen jag älskade mycket men inte klarade av att leva med på grund av hans A-beroende! Idag har jag levt ett helt år utan honom, det har varit jul, nyår, påsk, midsommar, vinter, vår, sommar och höst en gång utan honom! Sorgen har gått från hjärtslitande till dov och stillsam! Han kommer alltid finnas i en vrå av mitt hjärta! Jag har lärt mig massor under året, framför allt om mig själv. Insåg att det inte bara handlade om hans problem utan även om mina! Ägnat tid åt att erkänna och jobba med mitt medberoende. Det arbetet fortsätter men lite känns det som en ny fas i livet börjar idag, lite pånyttfödd på något sätt! Känns spännande och just idag är en bra dag. Och då har jag lärt mig att passa på att bekymmersfritt njuta! Känner mig själv bättre nu än för ett år sen, älskar mig själv mer och månar också mer om mitt eget mående. Känner en tydlig gröns mellan mig själv och andra! Ett riktigt tufft år har det varit men ändå sammanfattar jag det som ett av de bästa åren i mitt liv! Och det här forumet har varit och är så viktigt för mig! En stor och varm första adventskram till er alla som kämpar! ❤️

InteMera
Vad härlig läsning! Du har

Vad härlig läsning! Du har kämpat och slitit, analyserat och funderat och kommit ut starkare och tydligare i dina gränser på andra sidan året! Det tar tid att lära sig om sig själv, att lära sig vara snäll med sig själv och se till man lever som man önskar. Hoppas du får en riktigt fin första advent, med lugn och ljus!

Nordäng67
Ja visst tar det tid...

att lära sig om sig själv! Det viktigaste och mest avgörande är att vara helt ärlig mot sig själv och våga släppa fram sitt innersta! Har varit (är) det svåraste för mig! Har kört på och hellre engagerar mig i överkant i andras bekymmer och problem! Tack för pepp❤️

Dionysa
Mammor?

Är det inte så att vi kvinnor har för lätt för att engagera oss, ta hand om män(niskor) med svårigheter? Sympatiskt, men ofta med sorgliga konsekvenser...

Renée
Ny fas

Stor och varm första adventskram till Dig Nordäng67!

Så bra du beskriver ditt år som gått!
Förstår att det varit tufft och samtidigt lärorikt.

Jag blir inspirerad att kämpa på så som du gjort och gör.

Allt Gott till dig inför din nya fas i livet!
❤️

Nordäng67
Så härligt...

att få feedback och pepp, tack ❤️
Dionysa: så är det nog när der gäller oss mammor! Tror faktiskt vi har ”lättare” att hamna i träsket av medberoende!
Renée: och jag blir så stärkt och har lärt mig så mycket av er alla här!
Kram till er!

Nordäng67
Julen närmar sig...

Har bestämt mig för att ha det bra i jul! Hittills under livet har julen varit ångest, motvilja, kalas med människor man inte vill fira med men gör ändå! I år tänkte jag till innan och laddade mentalt! Såå min tradition med GOD och LÅNG frukost på julafton kvarstår men bjudna är BARA mina barn med respektive! Skall bli en glädje och sann njutning att äta långfrukost tillsammans med dessa juveler! Tackade ja till jullunch hos ene sonens svärmor. Förra året tackade jag nej för jag kände att jag var tvungen att bjuda min mamma och pappa på lunch. Ska bli så trevligt att köpa en fin julblomma och gå bort till trevliga människor och äta lunch. Kvällen firar jag och två av sönerna hos min bror! Tackade ja till detta eftersom min bror också hade bestämt sig för att julafton är en fredad dag och inte bjudit mamma och pappa! Har jag dåligt samvete? Kan lätt räkna ut att min mamma och pappa firar jul själva men det har de jobbat för! De har med all tydlighet visat att julen inte är en dag då glädje och gemenskap skall vara i fokus! Bara ännu en dag då dom tar ut svängarna och vad som helst kan hända! Det kan de ”njuta” av själva i år! Så nej har inte dåligt samvete för julen verkar ändå inte betyda något för dom! Julens budskap: säg ett rungande JA till sånt som gör dig glad och fetnej till skit! Vet att ni är många som kommer att fira samma typ av jul som jag har gjort alla år hittills! Men det finns hopp, man KAN ta makten över sitt liv och sin jul! Stor kram och styrka till er alla när vi nu går in i slutspurt inför jul!❤️

Renée
Hej Nordäng67!

Glädjande att läsa om dina goda planer inför julafton,
och att du satsar på det som gör dig glad!

Låter mysigt med GOD och LÅNG frukost med barn & respektive.
Positivt att du tackade ja till jullunch hos trevliga människor
och att kvällen sen fortsätter med fokus på glädje och gemenskap.

Tack att du dela!

♡♡♡ Stor Kram! ♡♡♡

mrsnn
Herregud vad jag känner igen

Herregud vad jag känner igen mig. trodde jag va ensam om att känna så.
Att hjärtat säger ja men hjärnan nej. Vet inte vad som är rätt o fel längre. Är helt förvirrad, förvriden.
Känner mig lättlurad, dum. Manipulerad. varför har jag känlor för denna man.
Vore så mycket bättre om jag kände hat eller åtminstonde inte några känslor.
Men har så starka känslor, som han nog vet och spelar på.
HJÄLP!! BLir tokig snart.
Har inget liv kvar. Varit ihop i 20 år. Det tar aldrig slut.
Jag kanske bara hittar på , tänker jag ibland. Det är jag som är knäpp och överreagerar.
Samtididigt skriker hjärnan LÄMNA honom. Låt honom supa ihjäl sig.

Nordäng67
Börja...

fundera lite över vad kärlek är och vad kärlek skapar i din kropp och dina tankar. Jag upptäckte att jag hade svårt att känna skillnad på olika känslor: kärlek, sorg, ilska mm. Och också om man har den typen av förhållande så blir de olyckliga stunderna mer extrema men de lyckliga stunderna blir också det: berg- och dalbana plus plus! När man är där nere på botten längtar man upp på den härliga kärleksvågen! Fattar fortfarande inte hur jag hängde med, ena dagen på botten och sen åkte man upp dagen efter. Lagret under mattan blev tjockare och tjockare för där kastade man bara in all skit som hade hänt. Och så njöt man ordentligt av kärleksvågen. Hur har du haft det under din uppväxt? Trygg och stabil eller var det samma typ av uppväxt som ditt förhållande? Börja ”forska” i dig själv istället för att fundera över honom. Prova att agera annorlunda. Inget förändras ju över en dag men börja experimentera lite och upptäcka hur det blir då. Kanske hittar du en annan väg att gå. Terapi är bra också. Har du provat? Önskar dig styrka att förändra! Kram

Ullabulla
Fantastiskt fint beskrivet

Nordäng. Jag har också börjat fundera i hur ofta det faktiskt är jag som skapar drama där det inte finns något att hitta.
Letar i gamla oförrätter som ju alltid finns i en relation.
Målbilder som aldrig kommer att bli sanna och strävar dit och blir besviken när det inte blir sant.
Dvs bygger harm åt mig själv och samlar till en sammandrabbbning för att jag behöver urladdning.

Så det behövs inte alkohol i relationen för att gå igång på ingenting för att få lätta på kaoset i sitt inre.
I alla fall behöver inte jag det.
alkohol är bara en väldigt bra katalysator för att slippa jobba med självet.
En utmärkt anledning att få spela offer och martyr och stirra sig blind på en dryck.

Nordäng67
Ullabulla....

samma här: kan ägna en hel dag åt att tänka på nån gammal skit som hände för flera år sedan! Liksom spela upp den i huvudet och frossa i hur jä-vligt det var! Tänker att jag skulle sagt si eller gjort så! Men herregud det är ju passerat och det begriper ju jag också egentligen men själva grejen måste stötas och blötas igen i mitt huvud. Avskyr detta egentligen och försöker avbryta tankarna men är snabbt tillbaka. Dagen efter kan allt vara bra igen och man tänker på här och nu. Konstigt som sjutton. Hade detta dilemma suttit i håret hade jag rakat mig direkt.

Anxiete
Hej

Ville bara önska en God Jul 🎄Det låter som du har en härlig jul framför dej, så som det ska vara. Jag blir så glad när jag läser det för det är dej så väl unnat! Kram 🌸

Nordäng67
Åh va härligt...

att höra ifrån dig Anxiete! Har undrat hur du har det! Tack för fina ord! Hoppas du också får en bra jul för det har du verkligen förtjäntat! Många kramar och önskan om julfrid🎄

Anxiete
Önskar en vit jul

På alla sätt men bor i den delen som troligtvis inte får någon snö, kan nöja mej med en vit snöfri jul 😉
Senare delen av 2018 har varit tung, inte bara makens drickande utan många andra faktorer har gjort att orken tagit slut. Jag läser mycket men tycker inte jag har något att tillföra just nu 😔 men jag kommer tillbaka 🌸

Nordäng67
Anxiete...

Tror du kommer att få ett jättebra 2019! Efter tunga perioder brukar det lätta även om man just där och då inte känner så! Bor också i den delen av landet där man inte kan räkna med en vit jul😊 Har saknat dina varma och kloka inlägg men du gör helt rätt i att vila och spara energi! Kram💜

Johanna51
nordäng

tack för julhälsningen! Blev glad. :) Också för att läsa att du kommit fram till att du är värd en egens sorts jul som DU mår bra av. Jag önskar dig riktigt fina härliga juldagar och ett gott nytt år!

InteMera
Vill önska dig Nordäng67 den

Vill önska dig Nordäng67 den finaste av jular med frid och äkta julkänsla! Som du jobbat för att ta dig dit du är idag, 2019 kommer bli ett fantastiskt år för dig!

Renée
Till Dig

Nordäng67, jag önskar dig

God Jul och Gott Nytt År!

Du är så värdefull.

Fint och upplyftande att läsa dina ord;

"Känner mig själv bättre nu än för ett år sen, älskar mig själv mer och månar också mer om mitt eget mående. Känner en tydlig gräns mellan mig själv och andra!" "Julens budskap: säg ett rungande JA till sånt som gör dig glad och fetnej till skit!"

Tack att du sätter ord på det du går igenom!

Varm vinterkram till dig!

Sidor