Tillbaka igen

772 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Knaskatten
Oups!

Ja, alltid jobbigt att somna på fel ställe. 😂 Men också bra att kroppen berättar vad den behöver. Sömn är viktigt!
Och som du skriver: betydligt bättre än att däcka med alkohol i kroppen.
Kämpa på! Och hoppas att jobbstressen lägger sig snart. Det är ju ok att ha intensiva perioder, men däremellan måste man få vila också. Du får inte bränna ut dig, det är det sista du behöver.
Kram!

Jasmine
Bättre sömn utan alkoholen

God Morgon Världen! Dödstrött idag även om jag sov gott inatt, vilket jag gör varje natt nuförtiden. Innan jag slutade med alkohol hade jag inte sovit en hel natt på mycket länge och jag hade inte alls kopplat det till alkoholen. Snarare tvärtom, trodde att jag hade svårt att sova utan alkohol. Så fel man kan ha..

Nu blir det en lugn joggingtur och styrketräning innan arbetsdagen. Jag är så trött efter jobbet att det är svårt att komma ut och träna på kvällen. Knaskatten, ska vara vaksam så att den här intensiva perioden inte blir för lång, men tror tyvärr att enda sättet att "komma undan" är att söka ett nytt jobb.

Igår när jag satt i möte med min kollega kände jag att han luktade alkohol, det är andra gången jag gör det i ett möte med honom. Min första tanke var "Tänk om det var så där jag luktade VARJE DAG efter att ha druckit min vinflaska i soffan", den andra tanken var "Tänk om han har alkoholproblem". Hur många omkring oss har ett osunt drickande egentligen?

Kram till er alla där ute! (Och nu har det gjorts någon automatisk uppdatering på min dator så att mina hjärtan har försvunnit... inget gott tecken;))

Jasmine
Fnissig utan alkohol

Igår var jag på en middag med vänner, ett tillfälle då jag ALLTID drack vin i mitt tidigare liv. Den här gången blev det en alkoholfri öl istället. Jag var trött efter en (som vanligt) kaosdag på jobbet och egentligen var det ganska skönt att inte dricka. Jag och min väninna (som inte heller drack) blev helt fnissiga och skrattade åt allt möjligt, så där som man brukar göra efter något glas vin. Det var en härlig känsla :). Sen åkte jag hem och jobbade till långt efter midnatt, något jag inte hade orkat efter en vinmiddag.

Dag 44 blev påd et hela taget en bra dag!

Kram till er alla där ute!💙

John-Erik
Kanon-Det går ju att lyckas!!!

På tal om dag 44, då hade jag min enda stora svacka. Hade stora problem då med vissa detaljer i stunden och direkt
dök tanken upp på A. En vän hjälpte mig upp på hästen igen :-)
Kul att du kan ha roligt utan A... Hjälper otroligt om man kan leva normalt och ha kul utan..
Livet kommer i fas s.a.s.

Skoj,

Kram

John

miss lyckad
Lukten av fylla..

Den känner vi igen..Luktar man alkohol dagen efter är det sannolikt att man druckit mycket dagen innan..En god kollega på mitt jobb(vars pappa hade a-problem) viskade en gång att jag nog luktade öl..Det stämde för då drack jag nästan varje kväll..Hon sa det för att hon var rädd om mig..Det är mängder med folk som går i både kostym och blåställ som luktar alkohol på jobbet..Nu sitter dom flesta missbrukare på soffor och kontorsstolar..Inte parkbänkar..Jättebra jobbat Jasmine🙏🏻💕

MondayMorning
Ja faktiskt. Jasmine.

Så roligt att läsa dina inlägg även om jag inte kommenterar så mycket just nu. Läser gör jag. Jag blir glad av dina inlägg. Mycket positiv energi. Dofter .. i detta fall kanske med lukt passar bättre.. Tror man får tillbaks många sinnen vid nykterhet, samma här stod på ICA igår och reagerade direkt på att en person bredvid luktade alkohol. Mitt på dagen - en fin kvinna. Berör mig mest om det är barn med. Det gör ont.

Kram

Knaskatten
Rätt spår

Du är verkligen på rätt spår när det kommer till alkoholen. Stark! Keep it up!

Jasmine
Fredag och ensam😢

Jag måste tyvärr säga att min nykterhet förstör stora delar av mitt sociala liv (sorry för att jag säger det här på forumet). I veckan har min tidigare kollega velat gå ut och dricka drinkar med mig- vi har haft sjukt roligt på olika vinbarer förut. Utöver det är det konferens med paaarty idag med mitt jobb och min vän ville ta en drink ikväll. Jag har bara sagt nej till allt och nu sitter jag här hemma ensam en fredagkväll och känner mig deppig. Just idag känns det inte alls bra att vara nykter, det känns förjävla skittråkigt. Suck.

Nu ska jag dricka bubbelvatten och städa, kanske belöna mig med godis lite senare (sockerlöftet går åt skogen). Trött, less och uttråkad. Dag 45 och halvvägs.

Hoppas ni har en bättre kväll alla där ute!

Livet är nu
Hej Jasmine

Försök komma ihåg varför du bestämde dig för att sluta.
Jag sitter hemma och mår som ett svin för jag var full igår. Ångesten är fruktansvärd. Har funderat länge på att söka hjälp och idag bestämde jag mig för att logga in här. Jag önskar att jag var på dag 45.
Håll ut och känn dig stolt!!! Kolla på något kul på TV, lyssna på en podd, dansa i vardagsrummet. Ät godis och njut av bubbelvatten. Det är faktiskt väldigt gott och man får varken ångest eller huvudvärk av det.

miss lyckad
Förändra livet..

Jag har sökt mig till vänner som inte dricker på helgerna..Hör av dom andra som dricker, tycker synd om dom..Att vakna bakis, Dåligt med pengar, dåligt samvete..Bakfylleflabbet,..Helt ärligt inget jag saknar..Räknat ut att jag druckit upp minst 2000 i månaden i 8? År..200 000 i runda slängar på vin och utekvällar..Kunde gjort mycket fint för dom pengarna..I alla fall inte förstört mitt och ungarnas mående..Som inte kan lagas med pengar..Ha en fin kväll💕

Knaskatten
Fattar

Så mycket kretsar kring alkohol i vårt samhälle. Fattar att du känner dig lite isolerad!
Men. I dag har du ju kommit halvvägs mot målet. 45 dagar! Nu är det bara lika mycket kvar. Se det här som något du gör för dig själv, för att du har lovat dig det. Det är bara några veckor av ditt liv. Sen får du utvärdera och göra vad du kommer fram till är bäst, men just nu gör du det här. Och du gör det superbra även om det känns jobbigt just idag.
Kram!

Knaskatten
En sak till

Det här är din tråd. Du behöver inte be om ursäkt för innehållet eller känna att du inte ”får” skriva saker. Folk måste inte läsa. Är det ett struggle så är det. Det får det vara, du behöver inte vara ”duktig”, bara ärlig. 💗

Studenten
Men

Hallåååå?! Hur grym är ibte du då raring? Fan vad bra jobbat ❤️🙏😍

AlkoDHyperD
Måste det vara alkohol i glaset då?

Skulle det vara möjligt att gå ut på en vinrunda och dricka alkoholfritt vin?

Jasmine
Tack för pepp💙

Det betyder så mycket att någon förstår hur det känns och det är ju bara ni som gör det eftersom ingen i "verkligheten" vet hur jag har det.. Livet är nu.. tack för att du påminde mig om hur det känns när man druckit, värre än att städa ensam en fredag.. Miss Lyckad, Knaskatten och Studenten- tack för att ni finns när det känns jobbigt. Och katten, det är ju precis så, att jag gör det här för mig själv och det är inte så lång tid av ett helt liv.

Lägenheten blev i alla fall städad igår och diag har jag sprungit, styrketränat och yogat (jag är bara så sjukt präktig..).

Snart kommer mina barn och jag är pigg💙

Jasmine
ADHD, funkar med vissa..

... av mina vänner, men inte alla. Jag var på alkoholfri barrunda förra lördagen, alkoholfri middag i tisdags och alkoholfri AW med kollegor i torsdags. Funkar med de flesta, men har vissa "partyvänner" och där funkar det inte... eller jag är väl inte tillräckligt "stark" för att säga till dem att jag inte dricker... ännu. Hoppas du har en fin lördag!💙

Vinäger
Finaste fina Jasmine!

Är så himla glad över att det går bra för dig. Och stolt. Du är så himla värd detta nu. Att det inte går smärtfritt och utan kamp bevisar ju bara att du är så beslutsam och stark i dig själv. Du kommer att fixa detta, det är jag övertygad om. Sedan hoppas jag att du, när du nått dina nittio dagar, har kommit till insikt om att det nyktra livet trots en del motgångar, är det bästa. Erfarenheten visar tyvärr att det sällan funkar att ta några glas då och då. Förr eller senare hamnar de flesta av oss i alkoholens förgörande klor igen. Men det där vet du ju... ♡ Kram till dig och tack för att du finns, för mig och för så många andra.

John-Erik
Jasmine

Är stolt över att du klarar dig så fint.. jag var lite nervös när du mådde pyton härom dagen..
Men du grejade detta, väldigt imponerande.. sockret har du klarat också tror jag eller?
Jag kör utan socker sedan i Måndags.. Funkar bra även om jag skulle kunna käka en Budapestbakelse, en kartong kokosbollar,
en chokladkaka, påse bilar m.m... Men nej det är stopp nu...
Blir stärkt av att se att klarar detta så beslutsamt och bra..Jag blir stark av dig...
Men det är ju meningen med forumet.. Vi hjälper varandra :-)

Kramar

John

Jasmine
Jag checkar ut ett tag...

... men ni behöver inte vara oroliga för att jag dricker😉

Jag behöver bara en paus från allt kämpande, alla ny trådar med de som behöver hjälp, alla återfall. Orkar inte allt just nu. Tack alla ni som finns här för mig, vi ses snart igen!

På återseende💙💙

John-Erik
Kan känna så

Det blir för mycket... Ska också checka ut ett tag...
Man måste ta vara på sig själv..
Slappna av Jasmine.. Du är stark nu... Skönt
Lova att höra av dig..
Checkar ut nu jag med. Ska läsa lite bara ett tag..
Får se hur länge jag kan låta bli att skriva
Har dock fixat min nykterhet..toppen.

Kram

J

Vinäger
Förstår dig ♡

Känner också så ibland. Kommer dock att sakna dig och dina värdefulla inlägg. Hoppas att det inte dröjer alltför länge innan du är tillbaka. En liten hälsning någon gång skulle vara kul. Men du, bara om du orkar och vill. Ingen press. ♡

John, synd att du tar paus precis samtidigt som Jasmine. Men det blir ju desto trevligare när ni är här igen - nyktra och pigga. ♡ Lycka till!

Kramar till er båda

Nurture
Styrkekramar

Huh, både John och Jasmine checkar ut ? Tur att jag checkar in då 😊 Det verkar som att inte en endaste jefvel läser min tråd men jag far omkring här bland trådarna. Blir lessen och oroad ibland. Blir glad ibland.

Idag knäpper allt i mitt gamla hus och jag nojar. Jag avslutade mina 40 dagar och jag har druckit några gånger sedan dess. Inget sug följde men jag associerar fortfarande starkt till alkohol i vissa situationer. Min främsta vinst med mitt längre uppehåll och nedtrappande innan dess är att jag vet skillnad på att må bra och dåligt nu. Alkohol får mej verkligen att må pest. Jag känner mej äcklig när jag har druckit. Det är bra, tänker jag.

Fortsätter att räkna ner mina dagar nu. Känner mej bekväm med det. Trygg. Fin.

Så kan det gå. Jag som trodde att jag var oförbätterlig. Kanske inte, trots allt.

Kram, N

Knaskatten
Jasmine

❤️
Egoistiskt tänker jag: trist för mig!
Men tycker att det är BRA att du gör det. Du tar så mycket ansvar för alla härinne, läser, kommenterar, peppar, bryr dig och sprider kärlek.
Ibland tänker jag att du kanske glömmer att göra samma sak till dig själv?
Det är fint att du är den omtänksamma person du är, men se upp så att du inte tar för stort ansvar för andras välmående. Forumet ska ge dig styrka och energi, inte kännas kravfyllt och jobbigt, tänker jag.
Så bra med paus och distans. När du kommer tillbaka hoppas jag att du gör det några steg närmare dina 90 dagar, full av energi och med en massa nya insikter.
Jag kommer att finnas här när du kommer tillbaka, oavsett om du kommenterar hos mig eller ej. Det är okej att ”bara” orka med sig själv också. 😻💗😘

Knaskatten
Nurture!

Ha! Vi låter likadana. Jag tog 35(?har glömt nu, men något sånt) nyktra dagar först och dricker nu igen, som en skolfröken med mycket strikta regler som jag rapporterar om. Det funkar jättebra hittills! Men är sjukt ospännande. För därför en monolog i min tråd! 😹 Som att se färg torka. Men huvudsaken är att det funkar och att det håller mig icke-berusad och utan riskdrickande.

Jasmine
Det blev "bara" 50 dagar...

Checkar in igen, det gick inte så bra utan er😉. Jag har svårt att förklara det här, men jag har druckit vin i två dagar nu. Hemma, ensam, när barnen somnat. Destruktivt. Liksom allt annat i mitt liv just nu. Jag fattar inte vad som händer, min kropp vägrar fungera- ont i magen, ont i leder, ont i huvudet och allmänt hängig. Orkar inte ens gå till jobbet (och det var innan jag drack), mår sämre än på mycket länge (och även det var innan jag drack). Jag fick panik på det här att jag helt plötsligt inte orkar någonting och dessutom äter jag mat, godis, kakor som jag inte mår bra av. Suck. Vem hade trott att man som 40+ skulle tröstäta tills man fick ont i magen och inte klarar av att gå till jobbet pga någon sorts utmattning (eller vad det nu är?). Att man skulle få panik och tro att det hjälpte med vin? Känner mig bra korkad. Men, egentligen behöver jag vila, men har inte tid med det. Måste ta hand om barn, laga mat, städa, diska, leverera varenda minut på jobbet (hinner knappt gå på toa), men känner ändå ingen uppskattning eller förstår vad jag egentligen ska leverera (skulle sååå gärna slippa den destruktiva arbetsplatsen där ingen mår bra trots att alla förutsättningar finns), måste betala räkningar, måste lyssna på min klagande mamma, måste fixa diskmaskinen som går sönder, måste, måste, måste...

Det här blir ett rörigt inlägg, men jag känner mig rörig just nu. Rörig som om jag inte är närvarande i livet och inte vet hur jag ska komma ur bubblan. Det hjälpte inte med vin... mer än för kanske två timmar.... Idag mår jag lika dåligt som innan jag drack vin, kommer inte orka gå till jobbet idag heller. Är ledsen, trött och hängig och funderar på om det egentligen är något annat som är mitt problem? Att det inte hjälper att vara nykter för att må bättre? Mina sista nyktra dagar mådde jag som sagt sämre än på mycket länge.... tröstlöst.

Kram till er och hoppas det går bättre för er wherever you are💙💙

Knaskatten
Åh!

Jasmine, så trist att höra att det känns som det gör. Det verkar onekligen väldigt jobbigt - dessutom på så många plan samtidigt.
Alkoholen verkar bara vara en del i ekvationen bland en massa annat destruktivt. Den är uppenbarligen inte den enda anledningen till att så mycket är kämpigt. Men att dricka gör ju bara allt värre.
Tror att du har lite jobb framför dig. Att du behöver ta hand om grunden.
Sover du tillräckligt? Det är prio ett.
Hur äter du förutom sockret? Glöm inte att få i dig riktig mat också, så att du inte sparar in på vettiga saker bara för att du har ätit för mycket socker. Du behöver näringsämnen, och är du hungrig är det lättare att trilla dit på onyttigheter.
Sen verkar du behöva fundera på jobbet. Kan du få hjälp? Säga ifrån? Få ta in någon frilans som kan hjälpa dig? Annars: Kan du ta dig vidare? Ett jobb är inte värt att offra hälsan på.

Och så sist det här med alkoholen. Tror att du behöver fundera över hur du vill ha det nu. Du har ändå klarat 50 dagar! Så starkt gjort. Vill du hoppa på igen och köra de sista 40 för att få 90 totalt?
Eller vill du hitta ett annat sätt att förhålla dig till alkohol?
Du vill ju inte tillbaka till där du var innan du började! Du vill fortsätta vara fräsch, en mamma som har koll och kan vara där för sina barn - ingen alloholplufsig, ledsen tjej.
En grundregel för mig är att inte dricka som tröst. Ska jag dricka mina två glas vin två gånger i veckan så ska det vara när jag är glad! När jag äter god mat och har trevligt. Det tycker jag att du också ska ta fasta på.

Bra och modigt att komma in och berätta hur det ligger till. Du är grym, och förtjänar det bästa. Stor kram!
❤️❤️❤️

FinaLisa
Kära Jasmine 🌷

Kände mig bara tvungen att skriva några rader till dig.
Jag kände likadant då jag checkade ut från forumet för ett tag sedan.
Orkade helt enkelt inte att vara stark eller att kämpa i motvind. Blev så överkänslig för alla återfall det skrevs om härinne och det blev för mycket ihop med mina egna problem.

Jag tror att du behöver lugn och ro från ditt arbete som verkar vara helt sjukt stressigt.
Dålig arbetsmiljö är skadligt för hälsan i längden och du måste väl kunna bli sjukskriven?
Ta det lugnt ett tag och ha inte för stora krav på dig själv. Man måste inte vara perfekt. Människor är inte perfekta.
Lagom är bäst.
Du är bäst. Även om du just nu inte känner så...

Kramar💚💚💚

Vinäger
Instämmer...

...med föregående talare, både katten och finaste Lisa. ♡

Jag tänker så här kring din jobbsituation: Mitt arbete är emellanåt superstressigt, men jag älskar det, jobbet alltså. Du tycker att det enbart är stressigt och jobbigt = farligt. Försök byta jobb, det är farligt att gå med din känsla för länge. Men det vet du ju redan, du kloka fina kvinna. ♡ Hoppas dock på att kunna skynda på processen.

Som redan nämnts så gör A det bara värre i förlängningen. Den tillfälliga lindringen går snabbt över i ännu större ångest. Men det vet du ju också...

Äsch, vet inte vad jag ska skriva mer än att du är så himla bra, fin, klok med ett stort hjärta. Hoppas att det hjälper lite lite i alla fall.

Kramar i massor, bästa du! ♡

Morgondag
Varm kram Jasmine ♥️!

Vi ger aldrig upp, jag har också haft en mindre bra period, men nu är det upp på banan igen!

Winna
Jasmine

God morgon på dig.
Läser vad du skriver om ditt mående.
Förstår om du upplever nästan maktlöshet i det här läget.
Och jag tänker att det kanske finns andra ändar i härvan att börja nysta i.
Som Vinäger är inne på; din jobbsituation.
Och också alla andra måsten i ditt liv.
Går dom att minimera?
Kan du släppa lite barlast, lite ansvar, lite krav?
Det känns som att du skulle få vara bara Jasmine.
Få återhämta dig.
Samla kraft.
Få ordning på kortleken, liksom.

För mig var det bara tvunget att släppa alkoholen.
Det hade gått så pass långt och så pass överstyr.
Den hade blivit ett jätteproblem i sig.
Men i ditt fall, hur är det där?
Om du kommer tillrätta med underliggande orsaker, skulle då behovet av A som symptomlindrare finnas kvar?
Menar inte att du hej och hå ska dricka vidare förstås, men kanske finns där fler bränder i ditt liv som måste släckas?

Ta hand om dig.
Kram <3

Sidor