Hej alla fina!

493 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Jasmine
John- jag tänkte också på dig!

Fint med en positiv uppdatering- tack! Du gör det så bra, en förebild;)

Kramar!

John-Erik
Vinäger, Jasmine, Mrx

Hej på er!

Tack för att ni bryr er...
Skönt att ha vänner som backar upp .. :-)
Tänker på er också givetvis.
För mig finns bara en väg att gå nu. Den nyktra..

Vi kämpar på tillsammans..

Kram till er

//John

Mrx
Hur lever livet med dig

Funderar hur du har det? Saknar dina kloka och insiktsfulla inlägg här på forumet.

/Mrx

John-Erik
Mrx

Tack Mrx.:-). Bara bra..
Allt känns väldigt mycket lugnare nu när jag slipper kompromissa.
En behaglig känsla tycker jag. Det är inte "farligt" att vara helnykter.:-)
Tidigare tyckte jag att jag slösade bort helger när jag tog en nykter helg.
Märkligt att det var så. Hoppas det lirar för dig med.
Du är ju på en förändringsresa du med.. Ett steg i taget så hittar man
sitt sätt... Gäller att nå en balans..Inte så svårt faktiskt.
Vi kämpar på Mrx.. Jag går inte in här lika ofta nu då jag har haft
mycket annat. Men läser ikapp i mina favorittrådar, där du ingår
givetvis :-)

John

Mrx
John-Erik, vi kämpar vidare

Förstår hur du tänker när du slipper kompromissa. Det måste vara skönt att inte behöva förhandla med sig själv om alkoholen. Jag är fortfarande kvar i den tron att jag ska bli "normal drickare". Jag provar mig fram har haft tre planerade tillfällen med alkohol under år 2019. Nästa planerade fylla är sista helgen i mars för min del. Varje gång jag druckit har jag funderat mer och mer på att jag kanske ska avstå helt. Jag mår ju så mycket bättre utan alkohol. Jag har ju följt dig här inne under hela tiden jag varit aktiv i forumet. Gillar det du skriver. Vi har många beröringen punkter. Förresten hur gick det med faste kuren? Är hela systemet rensat nu? En dag i taget..
/Mrx

John-Erik
Mrx

När jag tänker på det nu så glömde jag svara dig om fastekuren i en tidigare konversation. Ber om ursäkt för det.
Fastekuren gick bra.. Det är verkligen bra att rensa ur systemet på det sättet.
Kan vara jobbigt p.g.a. hunger och att man blir trött. Värst är det de första dagarna.
Känner att det kan vara bra att fasta och ge stöd för levern som man förgiftat under många år med A.
Vi har många beröringspunkter helt klart.. Jag tror att man vaknar upp när man kommer upp i åren och det
har vi ju båda gjort nu.. plus att vi tagit tag i problemet ger ju liknelser. Ska bli spännande att följa din resa.
Du har eventet nu som kommer i slutet av Mars.. Kämpigt att ha det framför sig. Förstår hur du känner.
Du både vill och inte vill.. eller hur? Det är ju skoj att festa lite men man vet att man inte mår bra av det...
Vi hörs av... tittar in då och då.. Sköt om dig med Yoga och allt :-)
Och lycka till med eventet...varannan vatten kan vara bra..men det vet du ju vid det här laget :-)

John

Vinäger
Kul att höra ftån dig.

Du är stark och vet vad du vill. Kanonbra jobbat!

Kram

Nurture
Hej

Kul att läsa att allt är väl, vännen 😊 Det är samma här. Inte helvit men föredrar dagarna utan alkohol. Men det är knappt nåt jag tänker på längre. Det är som om ’alkoholrösten’ tystnade. Kanske för att jag kör så mycket i min fula vita bil 😋

Kram 💚

John-Erik
Nurture

Fint att höra att allt är väl med dig kompis:-). Din bil är allt annat än ful..
Min favvobil som du ju vet..:-)

Kram till dig vännen

John

John-Erik
Uppdaterar tråden

Har tagit kontroll över mitt ekipage. Drack senast i trettonhelgen.
Mådde pyton av det. Bestämde mig för att upphöra med A Helt.
Jagförstörande beteendet har jag bytt ut mot en hälsosam livstil..
Känns oerhört bra att ha bestämt sig. Tränar mycket och jag tycker nog att
muskelbyggandet går bra mycket bättre och det händer bra saker med kroppen
som jag är säker på är p.g.a alkoholstoppet.
Jag kan varmt rekommendera livsstilsförändring till de som kämpar mot A.
Det blir bättre även om man inte kan ta in det när man är aktiv och överkonsumerar.
Allt blir lättare utan A och man känner att man gör något bra för en själv.
Dofter, smaker, intryck, känslor som var avtrubbade när man var aktiv återkommer
Sakta men säkert blir man hel igen som människa. Jag är värd ett bättre tillstånd
än avgrunden man har varit i många gånger.
Hade en lockelse för första gången häromdagen. Man hör hur folk haft det
mysigt med någon bira i solen. Gäller att tänka bort det. Det funkade för mig
och måste funka framledes. I sommar ska jag vara aktiv och göra saker
som jag tycker om. Ska cykla lite för motionens skull och kanske fiska och dyl.
Önskar alla vänner här på forumet en fin sommar.
Till de som ska dricka: Räkna glasen och drick varannan vatten.
Till de som kämpar mot A: En dag i taget och ta hjälp om du inte klarar
av att sluta.Det brukar lätta efter c:a 3 veckor vittnar många om .
För mig var 3 veckor en målbild som visade sig vara ett värdefullt
steg i rätt riktning. Jag hade några tafatta försök i början. Tror det
var i Mars 2018. Idag kan jag räkna över 320 dagar tror jag
på ett år. Har inte räknat men tror det ligger där.
Min kropp har fått nödvändig respit från A-skiten.
Det var på tiden kan jag säga .

Kram alla

John

Ler
Kul att höra ..

Hej , Kul att höra ifrån dig och få en positiv uppdatering 😀 Ja , en hälsosam livsstil ger resultat .. det är bara att inse ;)) .. Alla timmar nu i snart tre år som jag spenderat på gymmet ist för att dricka vin .. ja , du kan förstå att det har gett resultat .. Stark både fysiskt o psykiskt .. 💪..Hi hi .. precis fyllda 50 och en av de mest vältränade på kontoret .. Revenge 👊 och en påminnelse om att allt går .. Kram o Grattis till Många nyktra dagar 👊.. Ler

John-Erik
Ler

Tack Ler.. :-)
Kul att det går så bra för dig..
Faktum är att det fysiska gör gott för det psykiska.
Människokroppen är byggd för ansträngning. Vi mår bra av det.
Förbygger sjukdomar och ger ett välbehag och motar psykisk
ohälsa. Revenge är det du känner Ler och det har du gjort för dig
själv. Väldigt, väldigt duktigt av dig :-) Fortsätt så.
Jag gör likaledes och ska leva hälsosamt bortsett från
lite fusk med snacks någon gång i veckan..
Jordnötter är min svaga länk i detta nu.

Kram till dig Ler

John

Sidor