Första dagen på resten utav mitt liv

854 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
FinaLisa
Bra gjort!👍

Att du kunde besinna dig och tänka efter en stund gjorde att du vann en stor seger.
Att låta andras dåliga humör eller uppträdande ge en anledning att dricka måste gå bort!
Inga sådana ursäkter får man ge sig själv.
Jättebra att du skrev av dig ilskan här😠
Det visar att du är motiverad😉💪🙋

Kramar
💚💚💚

Femina
Åh, tack!

#FinaLisa
Tack, snälla du. Jag tror snart att ingen längre orkar läsa min tråd. Det glädjer mig att du läst och dessutom svarar mig. Jag önskar jag visste hur man får sådana där roliga emoijs bifogade också men jag är inte så teknisk så jag har ingen aning.
Kram

Femina
Trött

Hur gårdagen var vet ni ju alla redan. Tur att jag hade forumet att skriva av mig på! Jag somnade inte förrän efter tre på morgonen och vaknade ganska nyss och känner mig trött. Det tar på krafterna! Men jag kunde verkligen inte sova igår för alla tankar som flög runt i huvudet. Men det är ju inte farligt att ligga vaken ibland. Det kanske är vad jag behöver efter alla år jag dövat tankarna med vin. Det fungerar för övrigt inte utan skjuter bara upp alla tankar/känslor. Tur att jag har alla er! Och även om ingen läser min tråd så mår jag bättre själv utav att skriva här.
Jag önskar alla en fin dag!

FinaLisa
Femina🌷

Jag är övertygad om att de flesta läser det mesta som skrivs härinne på forumet.
Vi är ju som små svampar (!) och suger i oss alla andras historier för att få igenkänning, bekräftelse och goda råd.

Det är ju jättebra att skriva av sig och på så vis får man också dokumenterat sina tankar och känslor för sin egen del.
Kan vara nyttigt att ibland läsa igenom sin egen tråd också.

Vad gäller emojisar så är jag barnsligt förtjust i dem (som ni säkert märker😉) Jag skriver alltid på min mobil och där finns ju en uppsjö att välja på.
Vet inte riktigt hur det funkar på en dator med ett vanligt tangentbord..🤔

Hursomhelst, ha en skön söndag!

Kramar
💚💚💚

Femina
Lugn & nykter

Igår var en lugn och nykter dag. Vad mer kan man begära?
Allt gott!

Femina
En nykter vecka

Då har jag klarat av en vecka nykter - igen. Det känns bra. Jag har minskat med 2,6 kg på tre veckor. Inte så mycket kanske men jag har ju inte börjat med någon motion ännu. Ikväll är det möte igen och jag ska "göra service" med en annan tjej, dvs komma lite tidigare och fixa kaffe osv. Hon får lära mig vad allting står och vilka saker som är våra.
Idag skiner solen här!

Femina
4:e AA-mötet

Igår var jag på mitt fjärde AA-möte och det kom massor utav folk, nästan lite för många ifall alla ska hinna "dela". Jag fick lite koll på vad som görs inför mötena och också äran att läsa ingressen. På alla tisdagsmöten är det någon som får ca 20 minuter att berätta sin livsväg och vad AA betytt i deras liv. Det är intressant att lyssna på. Många har alkoholism i familjen men det har inte jag.
Solen skiner idag igen!

Jasmine
Vill bara säga hej..

.. så att du förstår att det är som FinaLisa skriver, att vi är många som läser. Men, ibland har jag inget klokt att säga, vet t.ex. inget om AA. Grattis iaf till 1 vecka+ 1 dag!

Kram och godnatt💙💙

Vinägermamman
Vad roligt att du är på banan igen!

Läste hela din tråd igen och blir så berörd över hur du får kämpa. Imponerad av din inre styrka. Önskar dig en finfin fortsatt nykter vecka. Kram 🌸

Femina
Tack Jasmine!

Tack för att du hörde av dig! Det är roligt att veta att någon läser, även om jag mest skriver för min egen skull. Jag vet ingenting om dig men om du ens funderar på AA så rekommenderar jag att du provar på ett "öppet möte" dit alla är välkomna - alltså även dem som bara är nyfikna och inte har egna alkoholproblem. Man behöver absolut inte "dela" något utan kan bara sitta och lyssna.
Kram,

Femina
Tack Vinägermamman

Det känns fint att kunna vara till någon glädje för någon annan!
Kram

Femina
Ny dag

Igår var en vanlig nykter dag. Tänk att jag kan säga "vanlig" och "nykter" i samma mening! Tog en promenad. Måste försöka röra på kroppen lite om jag ska lyckas gå ner i vikt. Dessutom var jag på ett gratis yoga-pass på kvällen. Det kan man göra när man är nykter! Ta bilen på kvällen!
Allt gott!

Femina
Alkohol & vikt

Jag fick en fråga utav en väninna som jag inte kunde besvara. Hur kommer det sig att så många alkoholister (som verkligen ser ut som alkoholister!) är så smala och magra? Själv vet jag ju att jag gått upp en massa i vikt. Någon som vet något om det? Har levern slutat fungera då eller?
Kramar

nydag2018
När jag drack som mest så åt

När jag drack som mest så åt jag i princip ingenting och hjärtat slog superfort hela tiden så man förbränner ju en hel del.. De gånger jag drack mindre så åt jag gärna en pizza eller liknande innan sovdags och det gör ju att man går upp i vikt. Kanske kan vara något sådant, att man inte får i sig mer än alkohol?

Femina
Alkohol mättar

#Nydag2018
Jo, alkohol mättar ju också. Min man är så mager att han ser inte frisk ut. Äter gör han inte alls mycket. Jag vet också att när jag kände mig hungrig på eftermiddagarna så tyckte jag det var onödigt att äta när vi ändå skulle äta middag om kanske två timmar och vinet gjorde att jag kände mättnad. Men det är ju tveeggat också för alkohol stimulerar en till att äta mer och dessutom blir det gärna lätt snacks och annat man vill ha trots att man inte är hungrig.

Min man blir bara magrare och jag tjockare! Vilket par vi är!
Kram,

Femina
Visit på Systembolaget

Igår infartsparkerade jag och över garaget ligger Systembolaget i samma hus. Jag tänkte att jag kunde gå in och se över deras alkoholfria sortiment. Det var ingen stor hylla men där stod jag i flera minuter och tittade och kunde inte välja. Till slut tänkte jag att det kanske var dumt att köpa något alls ifall vinsmaken triggar suget efter vanligt vin så jag gick ut igen - utan att handla. Det var nog första gången det hände! Att jag går in på Systemet och går UT igen utan att handla! Det kändes lite komiskt....
Ha en fin dag!

Femina
Spritfet?

Igår var jag både på ett qi-gong pass utomhus i grönskan kl 11 och på ett avslappnat yoga-pass kl 16. Det hade jag inte gjort tidigare när jag drack för att jag hade varit för seg och trött för att orka med något kl 11 och klockan 16 hade jag redan börjat dricka vin så inget utav detta hade blivit av.

Igår kväll spårade min man ur - igen... Han gillar att lyssna på sin musik på Youtube via datorn när han är full och ska sova. Dock har han förstört tillräckligt många datorer genom åren för att jag ska riskera att vi måste köpa ytterligare en som kostar ett antal tusenlappar så när jag hörde hur han börjar banka och låta där nere på undervåningen så gick jag resolut ner och hämtade datorn. Han är ju så full att han inte kan hantera den och då blir han frustrerad och börjar banka och låta. Han är jättearg på datorn eftersom det är datorns "fel" när det i själva verket är han själv som är så berusad att han inte klarar av det allra enklaste.

Han blir förstås helt tokig... Stör hela familjen. Hotar ha sönder saker. Springer fram och tillbaka och försöker övertala mig att låta honom ha datorn (som jag gömt). När det inte fungerar för femtioelfte gången förbannar han mig för att "alltid veta bäst" och att jag missunnar honom att få lyssna på musik.... Suck. Jag blir ännu mer triggad att inte dricka själv när jag ser hur han beter sig. Det har jag ju sett förut också men då har jag själv varit berusad. Som nykter blir hans beteende ännu mer avskräckande. Han beter sig som ett litet barn som inte får leka med sin favoritleksak!

Jag läser ibland ordet "spritfet". Jag har googlat men inte fått fram information om vad som egentligen menas med det. Är man tjock så är man. Är det något särskilt som betecknar spritfet? Jag själv har ju ökat 20 kg senaste åren och det mest markanta är att övre delen utav magen liksom svullnat upp, redan under bysten, vilket gör att jag ser gravid ut! Någon som vet något om detta?
Tacksam för svar!

Femina
Tänka klart

"Tänka klart" är en bok utav Annie Grace som finns på biblioteket och är den senaste boken jag läst om ämnet alkohol. Den rekommenderar jag extra mycket. Det är nämligen en mycket bra bok full utav fakta som på ett pedagogiskt sätt beskriver beroende och faktiskt kan göra skillnad i din inställning till alkohol. Jag tror att många som lider har minst lika stort eller ett större sug rent emotionellt efter alkohol än rent fysiskt. Läs!

De senaste 27 dagarna har jag varit nykter 25. Det är ett fantastiskt resultat. Jag har gått ner 3,1 kg och förmodligen sparat ca 3000:-.

När jag träffade en väninna i fredags blev hon imponerad av att jag varit så pass aktiv senaste veckorna jämfört med tidigare. Vi brukar äta lunch ihop och dela en flaska vin men denna gång satt vi på en mysig ponton vid Liljeholmskajen och drack öl och pratade. Jag drack alkohol fri förstås. Det som slog mig var att jag var precis lika glad, pratsam och upprymd i hennes sällskap utan alkohol som med. Det var också en ny aha-upplevelse!

Femina
Jobbigt...

Vad hände nu? Plötsligt kom en önskan om att dricka vin flygande! Varför? Jag har ingen aning. Jag som var så positiv så sent som tidigare idag. Hur kan jag glömma allt och bara vilja dricka? Jag vill inte bli full men gärna lite lagom berusad. Ingenting har triggat mig. Jag längtar bara efter vinet. Gud, så tröttsamt. Men jag har inte druckit och nu är det lite väl sent att börja. Jag börjar bli lite trött på att vara såhär "duktig". Jag får nog göra en kopp kaffe. Mig har det hjälpt med enstaka alkoholfri öl och det har inte triggat något sug alls men just nu har jag ingen hemma. Jag ska nog handla det imorgon. Suget är väl en trea på en femgradig skala så det är inte så att det inte går att låta bli. Det känns mer som att jag inte har lust att låta bli. Det kanske är samma sak?
Imorgon är det möte. Jag vill så gärna klara en månad i sträck och få månadsmedaljen. Dessutom är det bra för mina stackars inre organ. Jag oroar mig lite för leverskador. Jag undrar om min svullnad under bysten kan vara bukvätska som man kan få när levern är i dåligt skick. Jag borde kanske söka läkare. Eller så vill jag inte veta. Jag vet inte. Jag vet bara hur mycket oro och lidande jag gått igenom senaste fem åren när jag fick reda på min hjärnsjukdom som är obotlig. Ibland önskar jag att jag aldrig gått till läkare från början för då skulle jag fortfarande inte vetat om den. Det är ju meningslöst att veta när det inte finns någon bot. Ok, jag får göra kaffe nu och försöka tänka på vad som helst utom just detta.

Winna
Hej Femina!

Det blir bra med en kopp kaffe. Är du Gevalia-fan eller vad har du för sort i koppen?
Det är lätt med nykterhet när man själv vill och är motiverad. Ibland flyger motivationen iväg på semester och så står man där rätt oförberedd.
Då är det kanon med mål, som den här månadsmedaljen du så gärna vill ha.
Tankarna på att dra i sig alkohol är inte farliga. Det är temporära tankar som du kan vänta ut tills huvudet fylls med annat.
Kram på dig och lycka till på mötet imorrn.

Femina
Tack Winna!

Jo, suget har försvunnit. Jag dricker latte på hälften vatten/mjölk och nescafé. Nu är det dags för att dricka te och sedan sova. Det är skönt att veta att suget faktiskt går över efter ett tag. Nu känns det förstås jättebra att jag inte föll för frestelsen men jag blir lite förvånad över hur hastigt och oväntat suget bara dök upp! Ena stunden har man hybris över hur lätt och bra allt går och nästa minut har man nästan glömt alla nykterhetens fördelar och vill ta ett glas. Man går ju inte säker någonstans!
God natt!

Femina
Dilemma

Om drygt två veckor åker jag och min man en vecka till Grekland. Det ska bli underbart! Vi är riktiga Greklandsälskare båda två och har varit hela livet. Dessutom dricker vi båda retsina! Mitt dilemma är hur jag ska göra med drickandet under resan. Vi dricker ju öl/vin hela semestern i vanliga fall. Dessutom är dessa resor bästa tiden på året och då vill man ju unna sig njutning. (Det beror naturligtvis på om man njuter av att dricka eller njuter av att slippa.) Dock tycker jag att jag sällan känner mig full på semestern. För det första mår jag så himla bra där att det inte finns plats för oro och negativa tankar. För det andra är vinet inte så starkt (inte Retsina eller husets iaf). Dessutom behövs massor utav isbitar eftersom det är så pass varmt. Sen dricker jag ju vatten/iskaffe/iste också.

Jag dricker ju alltid på semestern. Har svårt att ens tänka mig en nykter vecka utomlands. Dessutom har jag och min man alltid trevligt tillsammans i Grekland. Absolut inga bråk eller något som helst tjafs. Hur skulle det bli mellan oss ifall jag plötsligt inte dricker? Det är ju liksom en gemensam nämnare som gör oss båda på gott humör.

Om jag klarar av månadsmedaljen så blir jag stolt men vi åker på semestern i princip dagen efter det. Tankar - någon?

Winna
Tankar om dilemmat

Hej Femina!

Vet du, jag blir nästan lite full i skratt när jag läser ditt senaste inlägg. Jag ser så väl hur du står mellan de två hötapparna och känner dig villrådig, radar upp förklaringar till varför du faktiskt borde få dricka men ändå känner dig tveksam till att göra det. Jag tog mig friheten att kopiera ett stycke du skrev tidigare i din tråd:

"Jag är trött på att slösa bort min tid på att vänta på undergången. Jag ska istället försöka ta vara på tiden innan sjukdomen bryter ut och vara en förebild för mina barn, min omgivning och särskilt för min man som är inne på samma destruktiva väg. Vem ska annars ta hand om allt när jag inte kan? Tidigare försökte jag hjälpa honom ur drickandet med alla medel. Det gick inte. Nu får han dricka som han vill - jag kan inte göra något för honom ifall han inte vill själv. Kanske kan jag inspirera honom genom att vara ett gott föredöme. Vi vill ju "leva" så länge vi lever - inte bara överleva. Nu vet ni vad jag har i bagaget. Men - det finns alltid en anledning till att man dricker - men det finns också alltid en anledning att låta bli."

Det här är också tankegångar du har. Jag skulle kunna råda dig till att absolut inte dricka en droppe på semestern, varför skulle du? Eller så skulle jag kunna råda dig till att jamen, herregud, drick - det där verkar ju inte vara så farligt. Men beslutet är ditt, jag vill bara göra dig medveten om ... ja, om dina tankegångar helt enkelt. Hur dom skiftar, att dom skiftar, varför dom skiftar. Vad är det viktigaste för dig att ta med dig hem efter semestern? När du ser tillbaka på facit?

Femina
Bra där!

#Winna
Bra att du ger mig mina egna ord som svar på tal! Jag kanske borde läsa min egen blogg på nytt? Jag vet inte vad det är med mig idag. Jag känner mig håglös och låg och har inte ens lust att gå på kvällens möte. Jag har mest lust att ta ett glas vin. Tiden går mycket långsammare utan. Varje dag känns längre. Samtidigt har jag ju inte alls hållit upp särskilt länge. Vart tog den där entusiasmen vägen?

Fredde
Femina

Jag vill bara säga att du är en stark och klok och vänlig själ efter att ha läst en del av dina inlägg 😃🙏 Grattis till alla dina vita dagar bra jobbat👍🏻 Det är lättare å vara snäll mot andra och ge goda och kloka råd än till sig själv🤔 Jag känner igen detta att ena dagen så känner man sig stark och beslutsam så man kan flytta berg och nästa dag känner man sig vilsen och svag och man tvivlar på sig själv och motivationen känns som bortblåst. Det är då ens styrka sätts på prov och då gäller det att man lyckas rida ut stormen tills den lagt sig så man inte väljer att fly in i dimman igen. Jag brukar tänka när det är som jobbigast att efter regn så kommer solsken och det får mig att kämpa vidare💪😃 Ha en fin kväll och glöm inte bort att det tar inte längre tid å tänka en positiv tanke än en negativ tanke 😉

Räkan
Hej Femina! Är faktiskt själv

Hej Femina! Är faktiskt själv just nu i Grekland med min man, tänkte precis som du in för resan, hur fan ska det gå med alla frestelser till höger och vänster av alla olika alkoholhaltiga drycker? 🤔 men jag märkte att när jag tittade mig omkring på restaurangerna så var jag långt ifrån ensam att dricka cola eller vatten, dessutom ju längre kvällen led så var jag inte en av dom som satt och fyllgarvade och betedde mig och det var jävligt skönt och stolt kände jag mig också. Underbart att dessutom vakna fräsch och dricka morgonkaffe på balkongen i soluppgången.😊😎 Så försök det är verkligen värt det. Själv har jag varit nyckter i 4 mån och en vecka! Ska bli jättekul att få berätta på nästa AA möte att jag klarat min första nyktra semester!!!
🤗 och kämpa på.

Femina
Tack till #Räkan & #Fredde

Tack, kära ni. Jag kommer tyvärr göra er alla besvikna. Jag borde sitta på möte just nu men istället är jag här hemma och dricker vin. Jag kunde - verkligen - kunde stått emot suget om jag verkligen ville, tror jag. Tyvärr så ville jag inte. Varför? Jag kan inte svara på det. Kanske för att jag från början inte velat bli nykter för alltid - även om månadsmedaljen hägrar. Kanske för att jag tror att jag ska klara mig ändå. Kanske för att jag från början ville, som den här tråden heter - "förändra mitt drickande", inte avsluta det helt.

Jag har en son som snart fyller 17 år. Han är så älskad. Han fick en diagnos inom autismspektrat före tre års ålder vilket medförde att han åk 0-3 gick i en liten specialklass med flera pedagoger. Sen hade han vuxit till sig så pass att vi flyttade honom till en vanlig klass i skolan vi bor närmast med förbehållet att han fick gå om åk 3. I våras slutade han 9:an med godkända betyg i alla ämnen. Vilken otrolig lättnad! Nu har han precis börjat gymnasiet på programmet "Bygg- och Anläggning". Han är så duktig. Han är en lugn, fin, ärlig kille som tar ansvar helt själv för att stiga upp på morgonen, komma i tid, göra sina läxor osv. Han är väldigt plikttrogen och noggrann med tider. Han behöver kanske lite extra hjälp i sina studier men hans handikapp är det sociala livet som numera är så viktigt. Han har inga vänner. Han säger själv att han är blyg och han vågar liksom inte ta för sig. Jag tror att han omedvetet håller avstånd till andra för att han säger själv att han känner sig annorlunda och han vet inte riktigt hur man gör!

Idag var första dagen de fick äta lunch ensamma. Tidigare har de ätit lunch ihop, hela klassen. När han kom hem berättade han att han ätit lunch - ensam. NI som har barn, och särskilt med ett handikapp av något slag, ni förstår att mitt hjärta gråter.... Jag vill så gärna han han ska trivas på sin nya skola. Tre års gymnasiestudier har han framför sig. Jag vill så gärna bara att han ska få några nya vänner, åtminstone i klassen under skoldagen. På torsdag ska jag träffa skolans specialpedagoger för ett möte men jag har redan mejlkontakt med hans mentor och övriga lärare där jag beskrivit situationen. Jag skyller inte på min son för att jag valde att dricka vin idag. Jag kände suget redan innan han kom hem från skolan men detta gjorde ju inte saken bättre.

Jag är tacksam för alla som läser min tråd.
Kramar,

Femina
Förtydligande

Min son går alltså på en skola utan egen matsal. De har ett kort som de får använda på utvalda restauranger, såsom vi vuxna har Rikskort/rikskuponger.

Femina
Jag är så ledsen...

Jag är bara så ledsen just nu. Förlåt, jag har inget mer att säga. Jag är bara ledsen och onykter. Gud, hjälp mig. Om du hjälper mig så hjälper du även mina barn. Jag är ju den som alltid måste vara stark. Vem ska jag luta mig mot när jag behöver det? Det uppenbara svaret (min man) finns ju inte. Gud, ge mig sinnesro! Amen.

New start
Ge inte upp

Hej Femina
Känner igen mig så väl. När man är onykter blir ledsenheten värre. Bra att du skriver här.
Vi är många som känner igen oss och vi får ge varandra stöd.
Sov ut och tänk på att det är en ny dag imorgon. En ny dag med nya möjligheter.
Kram

Sidor