Första dagen på resten utav mitt liv

1633 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Femina
Tack! 🙏

Tack, snälla ni! 🤗

Femina
Trevlig 4e advent! 🕯️🕯️🕯️🕯️

Till alla er som går och gruvar er för hur ni ska förhålla er till A nu inför jul-och nyårshelgen vill jag bara föreslå följande:

Det är energimässigt dränerande att slitas utav tvivel. Ena stunden kanske du tänker att du ska ha en "vit" jul för att du vet att det vore det bästa för dig. Du vill inte förstöra helgerna med gräl inom familjen, vakna bakfull och trött på juldagen eller avsluta kvällen i tårar och en återkommande känsla av tomhet, misslyckande och självömkan.

Andra stunden tänker du kanske att "det är bara jul en gång om året", "nu ska jag unna mig att koppla av och ha lite trevligt" eller "jag behöver lite A för att stå ut". Kanske känner du att du kan ta nya, nyktra tag nästa år? 🤔

Oavsett är första steget till en varaktig förändring att man blir medveten om sitt drickande och dess konsekvenser. När man blivit det och insett att drickandet oftare och oftare följs av ångest, sömnrubbningar, minnesluckor osv är det dags för en förändring.

Bara DU kan avgöra när du har fått nog. När du inte orkar må dåligt längre. När din omgivning blir lidande. När hela din vakna tid går åt till drickande, abstinens och planering utav mer drickande.

Jag vet bara hur jag själv våndades inför jul/nyår, semestrar och andra högtider tidigare. Det tar tid att komma till sin egen "botten" och så måste det få vara! Alla har sin egen unika resa att göra.

Oavsett hur du har det just nu så önskar jag dig en fin 4e advent. 🙏

Andrahalvlek
Detsamma Femina ❤️

Mycket kloka ord till dem som vacklar i sitt beslut just nu. Det gör inte du och jag. Vi har bestämt oss!

Kram 🐘

miss lyckad
Känns igen..🌟

Jätte bra skrivet Femina..🍃Att hela livet hade blivit, ett planerande och smusslande kring alkoholen..Att jag mådde mer dåligt än bra, att mina barn inte var prio ett längre..Klart att dom fick mat, fritidsintressen, skjuts och allt det där..Men dom hade också 2 föräldrar där alkoholen hade tagit över livet för dom..Varje ledig helg innebar ”festande”..Det var ingen rolig fest..Framförallt inte på nattkröken, då det kunde bli både gräl, och hög musik, med fyllevännerna på besök..Nästa dag var det tyst, och dämpad stämning..Pågrund av minnesluckor, och dåligt mående, i bakrus..Aldrig mer..👊🏾🍃👊🏾🍃

Femina
Vintersolståndet ☀️

Nu vänder det mot ljusare tider igen! 🙏

Femina
Läk ditt inre barn... 🙏

Jag måste bara få dela med mig av min spirande, bubblande känsla av hopp. Jag känner att jag är på rätt väg!

Från mitt abrupt uppvaknande för ca 6 veckor sedan har det hänt MASSOR inom mig! Det går så fort att jag knappt hinner med!

Från toxic people/energitjuvar till narcissist, till medberoende, till HSP/empater, till förståelse för dopaminets påverkan i vår hjärna som styrs av såväl A som djävulsdansen i giftiga relationer, till PTSD/traumabindning till läkning. Läkningen är det område jag just börjat nosa på.

Kunskap, kunskap, kunskap via böcker och Youtube. Självhjälpsgrupper och terapi. Men viktigast utav allt - rätt typ av terapi.

Det flödar av visdom som intuitivt känns helt rätt! År 2021 ska bli mitt år! Nu handlar det inte längre om A. Det handlar om att bryta ner och bygga upp nytt från grunden. Jag känner mig exalterad och förtröstansfull. 🙏 😊 💗

Andrahalvlek
Heja dig!

Ännu ett strålande exempel på att det under alkoholen fanns en hel del viktiga saker att ta itu med. Och den så kallade faktametoden funkar onekligen på fler områden är alkohol.

Jag är så glad för din skull, och väldigt glad över att du delar med dig till oss om dina upptäckter. Även om du knappt har tid att titta in här hos oss när du har skallen fullt med så mycket annat.

Godjulkram 🐘

FinaLisa
Härlig läsning🌟👍😊

God Jul🧡 och ett Gott Nytt År önskar jag dig Femina🌟

Kram 💫💖💫

Sisyfos
God jul!

Så roligt att läsa din tråd Femina!

Tror verkligen att du är inne på rätt spår nu Femina! Låt det ta lite tid och sjunka in. Den där typen av insikter och sanningar kan man nog inte bara läsa sig till. Tror det är precis som med att sluta dricka, man måste hitta sin egen väg till slut i alla fall. Och det ligger mycket i de insikter som finns beskrivna men allt stämmer inte, så det gäller att göra alla kunskaper och insikter till sina. Du har inte bråttom!

Ha en riktigt god jul!

Jullan65
💕💕💕braiga du

💕💕💕braiga du

Andrahalvlek
Godjulkram från mig!

Kram 🐘

Femina
Talk the talk & walk the walk 👣

#Sisofys
Vad är det som inte stämmer? 🤔

Självklart måste själva arbetet göras också. Det räcker inte med att läsa sig till läkningen. Men det är en viktig förutsättning för att kunna börja rätt typ av arbete. Lite som 12-stegsarbete. Det räcker inte att läsa sig till, det måste göras. 🙏

Klokare74
Men så underbart det låter

Vilket arbete du lagt ner, så fina insikter och så mycket kraft! Heja, heja!

God Jul

Femina
💖 GOD JUL 💖

Jag ber att få önska er alla en riktigt GOD JUL! 🙏

❤️☃️❤️🎅❤️🎄❤️🎁❤️

Sisyfos
Det som inte stämmer

Jag menade bara att alla beskrivningar, filmer, all kunskap hur väl den än tycks stämma måste processas och göras till sin egen. Beskrivningar av alkoholister, narcissister, psykopater, HSP-personer har säkert mycket sanningar i sig, men allt stämmer inte på alla och det tar lite tid att processa och förstå sig själv i sammanhanget och sina egna reaktioner. Det går ibland för fort att sätta in folk i olika fack och tillskriva dem egenskaper som de inte känner igen sig i.
Men läkningen är igångsatt och det handlar mest om att förstå och förlåta sig själv.

Sisyfos
Det som inte stämmer

Jag menade bara att alla beskrivningar, filmer, all kunskap hur väl den än tycks stämma måste processas och göras till sin egen. Beskrivningar av alkoholister, narcissister, psykopater, HSP-personer har säkert mycket sanningar i sig, men allt stämmer inte på alla och det tar lite tid att processa och förstå sig själv i sammanhanget och sina egna reaktioner. Det går ibland för fort att sätta in folk i olika fack och tillskriva dem egenskaper som de inte känner igen sig i.
Men läkningen är igångsatt och det handlar mest om att förstå och förlåta sig själv.

Sisyfos
Dubbelt

Sega uppkoppling, dubbelpost igen.

Femina
Första "vita" julen...

Jag har firat min första nyktra jul någonsin. Det gick utmärkt. Tack, gode Gud, att jag numera kan leva ett gott liv utan A. 🙏 😊

nystart
Underbart

Underbart att läsa, du är så värd dina framgångar! En stor kram från mig.

Femina
✨Gott Nytt År✨

Årets sista dag får mig att reflektera över året som gått. Summa summarum har året 2020 varit en vändpunkt i mitt liv. Året då jag fått min nykterhet och blivit befriad från A. Jag lever nu i tillfrisknande och i stegarbete.

Året har också inneburit en vändpunkt när jag fick insikt om hur narcissism fungerar. Denna viktiga väckarklocka som gett mig alla pusselbitar till förståelse av mitt liv.

Nu lever jag inte längre i missbruk, ångest & kaos utan i tacksamhet, acceptans & sinnesro.

Oavsett övriga omständigheter har året varit en välsignelse. Jag ser fram mot att nästa år få fortsätta leva i tillfrisknande på alla plan.

Önskar Er alla Ett Gott Slut på året. 🙏

✨🎉✨🎉✨🎉✨🎉✨🎉✨

Femina
God fortsättning! 🙏

Underbart att få vakna nykter igen och känna förtröstan för att oavsett vad det nya året innebär så har jag Gud vid min sida.

Jag lever En Dag i Taget. Det är gott nog så. Idag blir en fin dag. Musikgudstjänst i kyrkan och ikväll är det möte.

För att citera #mulletant så säger jag: Vanligt är bäst! 🙏

Andrahalvlek
God fortsättning!

Att faktiskt känna glädje och nöjdhet i vardagen är verkligen en gåva 🎁

Kram 🐘

Femina
🏅🎖️🏅🎖️🏅🎖️🏅🎖️🏅🎖️🏅

11 månader. 👍

Elva månaders obruten nykter tid. En bekant i AA frågade på Facebook hur hen skulle fira sina X år nykter tid? Jag svarade: med tacksamhet. 🙏

Nu när firande inte längre förknippas med intag av alkoholhaltiga drycker så får vi omvärdera vårt sätt att "fira" händelser. Jag kommer att fira morgondagen (idag) med ett förmiddagsmöte. Jag har inte varit hos lördagsgruppen på länge så det ska bli roligt att träffa "alla" igen. Därefter är det dags att rensa ut julen, för denna gång. Sen ska vi laga en god middag. Kanske lite lugnt kvällsmys med tänd brasa i kakelugnen. 🔥

Men framför allt med tacksamhet.
🌷💚🌷💚🌷💚🌷💚🌷💚🌷💚

Andrahalvlek
Grattis Femina! 🥳🥳🥳🥳🥳

Stort grattis till dina 11 nyktra månader! Min medsyster i nykterheten, alltid hack i häl ❤️

Kram 🐘

Illaute
Wow!

Stort grattis till dina 11 månader!
Så härligt och nyttig läsning hos er som lyckas ta er så långt.
Det ger hopp!
Tack för det!

Charlie70
Grattis Femina!

Fantastiskt bra jobbat. Ha en fin dag!

Kram!

mulletant
Varmt Grattis kära Femina

✨💖🌷💖🌷💖🌷💖🌷💖🌷💖🌷💖🌷💖🌷💖🌷💖🌷💖🌷💖✨
Tänk, nu är det nästan precis ett år sen vi sågs i Katarina. Ett fint år. Jag gläds med dig i ❤️ / mt

Kaffetanten88
Wow! Grattis till 11 månader!

Wow! Grattis till 11 månader! 🙂💕

Femina
Tack, snälla ni! 🙏

Tack så mycket för era gratulationer! 🙏
Kan jag så kan ni! 👍

Femina
Ett år. 🙏

Tack vare Guds nåd har En Dag i Taget blivit ett år. 🙏

💛🤍💙💛🤍💙💛🤍💙💛🤍💙💛

Sidor