Senaste kommentarerna i forumet

@lejla77 tack ❤️

Tack och Grattis i efterskott ! @Jempa123 😉🥰
Visst gör man det?
Och även när det blåser (lite) så är inte första tanken att jag måste ha vuxennappen mer- vilket är jätteskönt!

Hej och tack @Vitvargen ! 👋🤗Visst är det härligt att man faktiskt kan unna sig med andra dopamin kickar som lite presenter när man har nått en milstolpe? För det är just vad det är, en bra milstolpe i livet!
Så jaa man förtjänar det och betydligt bättre än när man "tyckte att man förtjänade " några baljor med vin 😊

Nu när påsken snart är över så har jag gått i tankarna- om jag aldrig skulle dricka igen, tanken är väldigt angenäm måste jag säga (även om man aldrig ska säga aldrig)
Men just nu ' och jag tar dag för dag så skulle jag lätt kunna följa den tanken 🥰
Idag är det dag 90 och påskdagen och fortfarande spiknykter med Tonic water I vinglaset och lite ost + kex.
Ha en fortsatt glad nykter påsk därute! 🐥🙏

@lejla77 stort grattis till 3 månader! Visst går man lite från klarhet till klarhet! Jag mår mkt bättre både i kropp och knopp! Har oxå unnat mig lite 3-månaders presenter. Glad påsk 🐣 ❤️

@lejla77, grattis till 90 dagar! Lustigt hur dessa 3-månadersperioder ofta har en extra betydelse i de här sammanhangen. Själv unnade jag mig en exklusiv och mycket spännande doft ungefär vid den tiden, plus en skitsnygg outfit jag tyckte passade min nya "Million Dollar Man"-känsla.

Du är så värd att belöna dig för ett förbaskat bra jobb!

Glad påsk!

Haft en bra fortsatt nykter vecka som har gått i hälsans tecken- så skönt! 🥰
Hoppas din vecka och påsk har varit fin än så länge🤗 @Jempa123

Imorgon dag 90, fysiken!! Det går framåt så orealistiskt! Nästan 3 månader utan a!!!
Har köpt och belönat mig med en stor blombukett och sprang in till Guldfynd - kom ut med ett par örhängen 🤣
Håller tummarna att det håller sig i detta spår, ett icke vinmarinerat spår dvs.
Glad nykter påsk på er! 🙏

@blyg alkoholist Tackar kämpar på ! Hoppas det går bra för dig med !

@blyg alkoholist Tackar kämpar på ! Hoppas det går bra för dig med !

@Suburra Bra gjort

Idag har jag varit inne på att köpa hem vin. Detta då de är många lediga dagar och jag är själv och många firar med familj. Men tänker stå emot. Jag har bakat kesobrod och är nu mätt och suget mindre . Ingen fara kanske om jag skulle dricka men vet ju hur det lätt blir. Har hållt upp i 5.5 månader och det har hänt mycket positivt i mitt liv. Vill hålla upp ett år . Men många tankar idag kring prosecco , White Russian och GT.

Hej minkens!
Det känns övermäktigt just nu. Vill du berätta lite mer?

Varma hälsningar
Sofie
Alkoholhjälpen

Jag har precis samma beteende

@lejla77 jag instämmer, att vara nykter är för det mesta så mycket bättre!! Hoppas du fått en bra start på veckan 🥰

Ja bubblet från systembolaget var ingen favorit, usch vad hemskt det var! 🤣
Det blev Herrljunga päroncider istället.
Får nog spana igenom vad de har i vinsortiment på mataffärerna och fortsätta med de drycker jag brukar köpa.
Pepsi max i vinglaset ikväll och njuter av det 🤗
Har en blick bakåt kväll då jag tänker på den tiden då man hade a i vinglaset, helt sjukt hur saker kan ändra sig.
Det mentala, det fysiska, stressen- jaga eller ha a hemma hela tiden.
Ja nu måste jag ha Pepsi max och Tonic water hemma men liksom mer ok på alla sätt och vis.
Att vakna nykter , att vara nykter 24/7!
Det är en skön känsla! ❤️🙏

@lejla77 heja dig!! Jag tycker mataffären har bättre utbud än bolaget. Tycker bra om alkoholfritt bubbel, vitt vin tycker jag natureo är gott. Färdiga blandande saker tycker jag både ish och Stockholms bränneri har riktigt bra saker. Sen har jag blivit betuttad i att dricka ginger beer från fever tree 😇

Dag 82 , nu har jag utmanat ödet tror jag, var in på systembolaget! Ja jag erkänner, väldigt märklig känsla med tanke på att jag inte har varit in där på flera månader - känns som år.
Och letade mig fram till alkoholfria sektorn fanns ju en hel del där. Dock är jag ju inte så familjär med det alkoholfria vin utbudet. Chansade på ett alkoholfritt bubbel iallafall- inte champagne men man kan ju låtsas 😁
Nästan en skräck att gå in där ja märklig känsla- inte ett sug alls .
Ja det blir bubbel ikväll- alkoholfritt ! ❤️🙏

Ja @Jempa 🥰 Just nu är jag på en ganska bra plats 🙏

@lejla77 låter som du är på en fin plats ❤️

Dag 81 , sitter som sedvanligt numera med ett glas Tonic water indian i vinglaset denna fredagkväll 🤗
Har tänkt att jag ska titta in här emellanåt och säga hej på er, livet går och våren är här - vilket betyder mer aktivt liv ( iallafall för mig)
@Bubbelmorsan ja du ..för mig har a fyllt ett stort tomrum, trycka undan ensamhet, sorg etc
Men som vanligt med a så började det med en helg..Sen varje helg, sen varje ledig dag till slut alla dagar- det fungerar inte och var på väg att ta över hela mitt liv , allt jag tänkte på var i stort sett a.
Varken ett friskt eller normalt beteende.
Men jag har insett att jag kan leva utan a .
Och på det stora hela är livskvaliteten betydligt bättre .
Så nu kör jag nyktert därmed säger jag inte i all evighet för det vågar jag inte - så det får bli paus 🤗

Hej på dej @Jempa123 👋🥰
Önskar dej och ja er andra också en toppenhelg! 😁

@brandnew, du är redan inne på ett alternativ: forummetoden! Du är här och skriver, du tycker själv att du har ett problem med att du dricker för mycket och du vill göra något åt det. Du vänder dig till alla medlemmarna här och frågar om folk har tips, det finns massvis med erfarenheter av vad folk tyckt funkar bra för dom och även klassiska tankefällor man får se upp med. Typ, efter att man hållit uppe x antal dagar/veckor/månader och tycker att man nu "bevisat" att man inte är beroende och därför kan ta sig ett glas eller två utan problem: för de allra flesta är det receptet på återfall och man får starta igen, inte hela världen men man blir trött på det med tiden.

Några tips som funkat fint för mig är att växla över uppmärksamheten på annat man tyckt var kul tidigare eller nya grejer. Jag har en tendens att "nörda ner mig" i saker och kan tex ägna mycket energi åt att tex bemästra konsten att göra riktiga Napoletanska pizzor hemma i ugnen. Ja, det går alldeles utmärkt och smakar fullkomligt fantastiskt, där har du något att googla på :-)

Ett annat tips är att läsa och skriva ofta här, om vad som känns jobbigt, vad som gått bra, om det blir några fördelar fysiskt, humörmässigt eller vad det kan vara. Det är mycket man kan lära sig om sig själv "av sig själv" om man kollar tillbaka på tidigare tankar och funderingar, och det kan även hjälpa dig se om det är något speciellt du behöver hjälp med att bearbeta mha folk i detta forum eller av andra.

Varmt lycka till, fortsätt skriv!

Jag har till och från letat efter anonymt stöd, men fan allt byggs på 12-stegs och jag gillar verkligen inte formatet.
Googlat en hel del men hittar inget vettigt alternativ.
Tips?

@Suey, absolut men alkohol tänker jag ska inte hjälpa till med något för då används det på fel sätt. När man börjar använda A som hjälp för att må bra då tycker jag man är ute på en farlig väg..

@Bubbelmorsan Är det som är lur med alko, första är det kult och avslappnande, sedan är det bara fel. Ingen kan säge att det inte hjälper först, för det gör det.

@lejla77 önskar dig en fin fredag och en härlig helg 🌟

Heja dig @lejla77! Bra gjort med 71 dagar💪.

Det är spännande det där med att man blir uttråkad och tror att det är brist på A. Så har jag också tänkt men tänker lite annorlunda idag. Vad var det som var så kul med att dricka A? Vad gjorde mitt liv roligare med A? När jag tänker på det så var det ju inget roligt med att dricka A varje kväll, jag satt där med mitt bubbel själv och var helt passiv. Är det ett roligt liv?

Dag för dag så är du snart på 3 månader🎉. Heja dig!

Dag 71 utan A, dagarna går och ändå tycker jag att dagarna står still , lite uttråkad kanske- trots att man fyller dagarna med det mesta .
Är det för att man är nykter? Man går in i någon slentrianmässig vardag?
Saknar fortfarande inte a - för det mesta iaf .
Det kryper sug lite här och där men försvinner fortfarande ganska fort.

Vill gärna passera 3 mån - hoppas och håller tummarna!
Så ja nu siktar vi framåt 🙏

Hej @Jempa123 ! 👋🥰
Nä livet blir inte perfekt trots att man håller sig nykter..Men va fan lite konfetti eller fyrverkerier hade varit trevligt !! 😁

Jag älskar verkligen en kall öl efter en hård arbetsdag, eller ett glas rödvin till en ostbricka eller på balkongen i semesterlägenheten. Problemet som smugit sig på de senaste åren är att när jag väl tagit första glaset kan jag inte sluta.

Jag dricker tills det är slut, oavsett om det finns 5 öl eller 20.

På vardagar dricker jag inte (förutom på semester), och hemma kan jag ju på något sätt kontrollera det genom att bara köpa t.ex. 5 öl på Systembolaget. Då blir det inte mer just den dagen.

Men på fest, när det finns överflöd, kan jag inte hantera det alls. Jag dricker för mycket, får minnesluckor och blir ofta arg. Jag hatar verkligen det efteråt och skäms något fruktansvärt.

Det hände igen i helgen och jag känner att jag verkligen måste göra något åt det här nu.

Är det någon som känner igen sig i det här?