Senaste kommentarerna i forumet

Det låter som att din alkoholhjärna har börjat förhandla med din nyktra del av hjärnan nu.
Det är antingen som Denlillamänniskan säger, att det är okej när du kan nöja dig och inte känna att du lägger band på dig själv, eller så är det aldrig okej med det där första glaset.
Ett hett tips är att försöka hålla i nykterheten! Tänk på viktnedgåenden och sånna små stunder som du skrev om ovan, jag citerar:
"Det blev kväll. Gick på festen. Det var kul. Mello va dåligt men umgänget är bra. Jag var nykter och när jag körde med bilen hem tänkte jag, FAN VA SKÖNT."

Mod och styrka!
Dee

Brukar ni bli elaka mot era anhöriga när ni är inne i era perioder, min blir jätte elak mot mig och ringer och smsar, och hittar på en massa saker som jag har gjort, som jag ska erkänna att jag har gjort, fast jag inte har gjort det. Om jag frågar hur det är, så är jag nyfiken och djävligt psykiskt sjuk. Jag är alltid trevlig tillbaka eftersom jag inte vill sjunka ner till hans nivå. För den nivån är under sandlåde nivån. Jag springer runt och skvallrar och är osunt svartsjuk, listan kan göras lång. I onsdags fick jag sms om att han går öppen behandling och har varit på jobbet hela veckan hittills, så jag inte behöver oroa mig, sanningen är att han har varit hemma ifrån jobbet. Det vet jag för dom har ringt och frågat mig angående honom. Om han inte går till jobbet på måndag så har han varit borta i 3 veckor.

Det är okej, när du känner att du kan nöja dig med tre glas. Och då menar jag nöja dig. Inte tvinga dig att hålla igen, för det funkar inte i längden. Så länge du innerst inne tycker att det nog skulle vara lite mysigt att bli full, så går det inte. För det är då du kommer att bli full, förmodligen.

Sen vill jag också säga grattis till din viktnedgång!! Ha en fin kväll.

.

Kontrollförlusten är ett svårt ämne. Det kan låta supersimpelt: Man förlorar kontrollen. Som att bilens bromsar slutat fungera, det skenar iväg rätt ner i diket.
Men jag är inne på att det inte alls är sådär mekaniskt omedvetet. Någonstans på vägen skulle man ju kunna bromsa och sluta dricka. Är det så att man vill bli full? Om det inte ledde till några tråkiga konsekvenser såsom att göra bort sig, göra sina nära illa, eller att bli förlamad av bakfylla nästa dag, skulle man då tycka att det var okej att dränga ned sig??

Jag är inne på att det är det man ska fundera över. Har läst en klok människas tankar här i forumet som skrev att två glas var ointressant, då kunde man lika bra avstå. Målet med drickandet var bedövningen och flykten. Då går det inte att dricka med måtta, tror jag.

Men du, 123k, varför inte minska till att dricka 2-3 öl. Du kanske har bättre feeling för bromsning där. Varför dra 5-6 öl och braka i diket?

Jag önskar dig en fin dag och att du kan känna glädje över ditt beslut att ta ett grepp om din relation till ölen.

Hej 123jk,

Jag känner väl igen mig. Så ser/såg det ut även för mig innan jag för en vecka sedan bestämde mig för att sluta dricka helt (har klarar sex dagar nu) samt sökte hjälp på beroendemottagning. Kontrollförlust är ett av kriterierna för beroende. Det verkar även som om att du anstränger dig för att anskaffa alkohol och att detta tar upp din tankeverksamhet samt blir prioriterat. Åtminstone i det berusade tillståndet.

Andra här kanske har andra tankar, men för min egen del vållade beteendet som du beskriver så stora problem, för mig själv och anhöriga, att jag nu alltså valt söka hjälp. Läs även på de kriterier som finns för alkoholberoende, känner du igen dig i flera av dem är det dags att förs en förändring. Förändring innan alkoholen börjar påverka negativt för dig själv, din hälsa, dina anhöriga, ditt jobb, din fritid etc.

Må väl så länge!

Kära du?...döm dig inte för hårt. Du har börjat din resa och börjat tänka och förändra. Det tar tid..
Du kommer att lyckas, det är jag övertygad om. Har du varit inne och kollat på alkoholhjälpens självhjälpsprogram? Om inte, gör det! Jag har som dag nyss börjat och jag tycker redan jag har fått viss hjälp.
Stor kram till dig och ha en fin dag idag! ?

Hej
När jag dricker alkohol så kan jag inte sluta dricka när jag blir salongsberusad. Hur mycket jag än säger innan att jag inte ska dricka mer än mina 5-6 öl så klarar jag inte av att sluta när jag väl druckit dom! Jag gör allt för att få mer alkohol! Har jag alkoholproblem då? Är det någon mer som har det problemet?

Hej,
Igår var vi ute med jobbet och träffade på massa kollegor på puben, solen sken och det var jättetrevligt. Alla drack på, så det var inte bara jag. Jag tog det ganska lugnt i början men sen blev mer och mer. Jag vaknade upp med total minneslucka. Det händer inte varje gång jag dricker men ibland händer det, och jag skäms så fruktansvärt mycket och vet inte vad jag ska göra. Det är lätt att säga hur man ska ”tänka” på att dricka mindre men det känns som när man får feeling och har det trevligt har jag ibland svårt att sluta dricka. Jag skulle vilja ha en spärr eller en app som säger att det räcker nu. Snälla hjälp mig hur jag ska kunna bli en bättre människa

ikväll ska jag överlista honom. Ikväll ska jag vinna, det har jag bestämt mig för.

Tre glas vin igår kväll, så j-a onödigt.

Ikväll vinner jag.

Jaha! Det visste jag inte om att det fanns.
Får kolla upp det!

Jag har börjat med programmet här på sajten.

Att ”komma tillbaka” är viktigt, dock inte viktigare än att inte komma tillbaka där man startade.

Ja kroppen vill ju bli av med alkoholen först, eftersom det är ett gift så... kroppen prioriterar att bränna den först. Inget annat förbränns förens alkoholen är ute ur systemet.

Känner mig också dålig om jag har tränat och sen tar ett glas eller två...eller tre... fast det hade ju antagligen varit ännu värre om vi inte hade tränat alls!! Haha.

Vad är det för program du har startat?

... syster..och ni andra systrar..?
Kalorier ja.. stämmer det du skrev? Har jag aldrig vetat ?
men jag tänker mer på att när man tränat och sedan dricker, stannar fettförbränningen från träningen av och fokuserar på alkoholen i stället.. levern jobbar järnet.
det goda man gjort mot sin kropp blir nada resultat.. man gör sig själv en björntjänst! Här har man slitit ( och fått endorfiner i ofs) till ingen nytta? Hur dum får man va egentligen?? Detta tänk skulle jag vilja få in i skallen.

För övrigt har jag precis startat programmet och det känns toppen! ?
Go’ kväll alla fina

Jadu, att man ångrar sig dagen därpå och känner sig som en dålig person med dålig karaktär.., så ofta... känner igen mig enormt. Pratar ofta med mig själv i bilen på väg till jobbet på morgonen.. typ, ”du måste skärpa dig...”

Min viktkurva går också åt fel håll, men jag försöker balansera med mer träning och färre fasta kalorier.... Fast fredag, lördag, då ”unnar” jag mig ju extra mkt pga att där vinet går in där går karaktären ut... kan stoppa i mig en hel skål full med godis när jag druckit, skulle jag aldrig göra om jag var nykter.

Nojar också en hel del över kalorierna i alkoholen, har tagit reda på att ca hälften av kalorierna från alkoholen går åt till att förbränna alkoholen i kroppen.. så det är ju bra, då känns det lite bättre... hur knäpp är man? Herregud, jag borde ju istället fundera på vad alkoholen gör med min lever, mitt hjärta, min hjärna...

Lavie..åh, vad jag känner igen mig i dig! Jag har inte alltid som ett sug, mer som en trevlig vana, en belöning, och då och då en kraftig oro, nervositet, då jag bara MÅSTE ha.
Alltid i kombination med choklad, kex, glass o annat gott. Unna mig....är värd det här....
Båda triggar varann. Om jag tänkt innan: jag tar bara ett glas vin, ingen choklad mm, så är de tankarna som bortblåsta efter en stund och kvällen slutar med att jag har ätit både det ena och det andra och druckit 1,2 glas vin till.. nästa morgon ångrar jag mig och tycker jag är en dålig person med dålig karaktär. Och vågen pekar uppåt.

Det första stycket du skrev, ”som bomull emellan dig och världen”, det är ju precis så det är.

Har provat att vara nykter... hade en vit månad för typ två år sedan...men borde antagligen prova det på nytt... en längre tid... vet inte varför det inte händer... men skyller på mitt ”kemiska beroende”...

Ikväll har jag druckit två glas vin, kommer inte att dricka mer. Känner mig go och avslappnad.

Om jag skulle känna bättre vad som skaver om jag var nykter en lång period? Ja kanske det.

Hur har du hanterat ditt drickande? Är du helt nykter nu? Kanske finns svaret i nån annan tråd som du har skrivit i?

Önskar dig en trevlig kväll!

Ja, det där verkar ju inte helt tillfredställande. Du blir inte full, men det verkar som att alkoholen har fått en skev roll. Som jag ser det, så dämpar alkohol och lägger lite bomull emellan dig och världen. Varje dag. Hur närvarande är man då??

Skulle prova att vara nykter några veckor för att känna efter hur viktigt vinet är, och vilken funktion det har egentligen. Den första tiden kommer du att sakna vinet. Men sen får du uppleva hur livet känns utan bomull. Då kanske du upptäcker att det är nåt du skulle behöva rätta till i ditt liv. Du känner bättre var det skaver och du får möjlighet att hantera det på ett produktivt sätt. En alkoholpåverkad hjärna klarar inte det.

Om du provar kommer du efter ett tag att märka hur vackert livet är. Men tyvärr också hur smärtsamt det kan vara. Hur som helst har du alllt att vinna genom nykterhet en period. Jag lovar. Jag har provat.

Jag önskar dig en fin kväll och att du tar dig tillfälle att fundera lite över dig själv och livet. Kul att du är här!

annars hade jag ju inte skrivit här...

Två, kanske tre glas vin varje kväll har det väl blivit den senaste tiden. Jag har väl druckit, nästan varje dag i många år, kanske typ fem-tio år. Fredag och Lördag något mer än två, tre glas vin, kanske fyra och ibland en öl också.

Mitt ”problem” är att ingen påverkas eller skadas. Jag har inga hälsoproblem, (än) inga ekonomiska problem.

Full blir jag aldrig, kan sluta om jag känner att det blir för mkt. Men jag har sånt j-a sug efter det där glaset på kvällen.

Tonårsbarnen säger inget, maken, som tar sig ett glas då och då, (men inte lika ofta som jag) säger inget.

Är det någon därute som känner igen sig i detta?

Vill börja med att tacka för den respekt du visar genom att att bort det du skrev tidigare. Precis som du kanske gissat undviker användare att skriva här under påverkan. För sin egen skull då vi ibland skriver sådant vi ångrar och för att visa omtanke om de andra användarna.

De låter som att du vill förändra dina alkoholvanor och då är du på rätt ställe! Om du vill får du gärna berätta lite mer om vad du står inför. Du förutspådde att den här dagen skulle vara tuff. När du orkar och vill finns vi här. Du har tagit ett viktigt steg som söker stöd.

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen.

Du kan ändra dina kommentarer i efterhand, så att säga tömma innehållet genom att klicka på redigera. Vill du ta bort hela kommentaren så kan du be oss i admi.

Hoppas du väljer att stanna här hos oss!

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Har varit spritfri i tretton dagar,blev sugen och köpte öl,kändes skönt,men medan jag skriver så blir jag svettig och undrar om jag gjorde rätt,jag kämpade men suget tog över,skall försöka att hålla upp igen i 2 veckor,om inte så förlorar jag allt,JAG VILL SLUTA DRICKA

Ok fått några hjärnceller, Mod kan deleta detta. Folk som behöver stöd låt mig vara ett excempel. Jag kommer ligga och svettas och ej kunna sova, svag i kroppen, försöka dricka vatten. Håller jag på dö? Tänk på de nästa gång du tar en jävel det kommer flyga iväg

.