Senaste kommentarerna i forumet

Jag känner så väl igen det du skriver! Just för att orka och för att varva ner!!
Jag drack A även för att jag var uttråkad..
Att hitta andra saker och för mig har det funkat att tänka dag för dag, ibland timme för timme och att man ångrar aldrig en vitdag!
Jag märker också en stolthet hos mig själv och när man vaknar på morgonen och inser att man inte drack A igår :)
Detta forum är en bra hjälp!

Du beskriver en oro över din konsumtion och har funderingar på om den kan skada din kropp. Det är vissa tillfällen då du dricker och kan märka att du dricker mer än de flesta, utan att påverkas nämnvärt av det och de är speciellt dessa tillfällen du oroar dig över. Va bra att du skriver om din oro och dina funderingar här på forumet. Du har också läst på nätet och artiklar, du verkar vara en utforskande person. Om du vill kan du också läsa under vår faktaflik här på alkoholhjälpen.

Om alkoholen skadat kroppen eller hjärnan kan vara svårt att veta, alkoholen är vattenlösning och går in i alla celler. Därför kan alkoholen påverka alla kroppens organ och det är väldigt individuellt hur. Tryggast svar kan en läkare ge som undersöker dig, klokt att du tänkt gå till en vårdcentral. Kort kan man säga att det aldrig är riskfritt att dricka alkohol, ju mer man dricker desto mer ökar risken för skador. Den konsumtion du beskriver är som du själv hittat för generella gränser för män och kvinnor är också den vi utgår från, dvs hålla sig under 5 enheter per tillfälle för män och under 4 för kvinnor och att all berusning är riskfyllt.

Hoppas det här på något sätt blir hjälpsamt för dig, fortsätt gärna läsa och skriva här på forumet!
Vänligen

Tackar för ditt svar, men enligt många artiklar jag läst så ligger jag över riskzonen för sprit man dricker i veckan under bara några timmar tid, även om det är väldigt sällan. Enligt en källa drickar jag enligt mina beräkningar över 14 eller up till 20 glas per kväll under dessa tillfällen, och 14 glas för män då räknas som skadlig konsumtion per vecka. Detta får mig och undra om jag ligger i en riskzon för att lida skada.

Källa: http://www.alna.se/fragor-fakta/missbruk-och-beroende/hur-mycket-kan-ma…

Men du har inte någon överdriven alkoholkonsumtion så jag skulle inte vara orolig om jag var du.
Jag skulle vara glad om jag kunde dricka som du. Dricka normalt alltså.

Kan man inte hantera situationer och vad man gör ska man avstå helt. En del måste ta det steget. Alternativet är att du har kraft att bara ta en öl tillexempel, såvida du inte reagerar redan där som vissa också kan göra. Du är ung förstör inte ditt liv. Är det så att det är genetiskt betingat så har du en större risk att falla dit och bli beroende. Lycka till i livet!!!

Komma hem till damm och smutstvätt och dricka sig i stämning för att orka ta hand om eländet ... det har man ju testat. Ofta. För ofta. Jag får också "bränsle" av alkohol, men nu på slutet var jag alls inte så effektiv som jag tänkt. Det blev soffan för hela slanten i stället.

Säger likadant som FM; Anits, var rädd om dig själv. Stor kram.

Känner igen det där med städningen och att man inte orkar. Har funderat på om man ska lägga "Vinpengarna" på en fredagsstädning i stället? Tror det skulle göra gott för kropp och själ att komma hem på fredag till ett städat hus. Vilket blir dyrast i längden kan man ju undra?
Var rädd om dig. Kram / FM

Har kommit fram till att det inte funkar. Inte nu i alla fall. Efter ett tjugotal öl igår blev det en halv flaska vodka också fast jag redan hade druckit mer än vad jag hade tänkt från början. Har druckit i två dagar och inte ätit på tre (för att kompensera för alla kalorier i ölen). Är rädd att mina alkoholvanor kommer leda till att jag dör i förtid. Min pappa som också drack för mycket dog när han var i min ålder (30+) och jag vill inte behöva ta farväl av mina barn innan de är vuxna. Jag skulle vilja söka hjälp men vågar inte pga att jag blev anmäld till socialen av min läkare efter att jag berättat om mina dryckesvanor.

Tack Grodhopp för ditt svar! Känns fint att någon "lyssnar" där ute :)

Ja det ska jag göra nu, men vad är en måttlig längd på uppehållet osv? Kan man ta en 3,5 nån helg till en god köttbit? För om jag tänker att jag inte får dricka då blir allt värre, än att tänka att jag inte ska dricka på ett tag för ingenting speciellt händer, ingen fyller år osv.. Sen tror jag att jag har druckit för att må bättre för jag gick in i väggen för 1 år sedan ungefär pga jobbet så efter det har jag konstant haft ångest, varit yr osv. Den känslan är jag rädd för så därför tror jag att jag dricker mer också men det är ungefär 70 % bättre nu idag än det var för 1 år sedan men ångest osv..

Jag känner igen mig mkt i det du beskriver men skillnaden är att jag hunnit bli 32 år. Tycker det är bra och moget av dig att reflektera över vad som händer, det gjorde jag också men jag har inte tagit tag i mitt problem förrän nu. Mitt tips är att göra ett uppehåll för att ge dig själv distans, kanske ge utrymme för andra intressen än fyllan? Det är betydligt enklare att komma någonstans i livet utan fylleångesten och det går hänga på en fest nykter också man brukar bara vilja gå hem lite tidigare. Sedan tycker jag inte att du ska låsa upp dig vid tanken att din far osv haft problem, fokusera mer på vad Du vill göra med ditt liv och vad du måste prioritera för att nå dit!

Lycka till!!

Så svårt att svara på, det är så individuellt hur ens situation omkring ser ut. Vad man har för umgänge, hur ens liv ser ut, om man har partner och hur dennes liv ser ut, hur långt gånget man är i missbruket själv, hur missbruket yttrar sig, om det finns en rotorsak till missbruket eller om det är mer generellt osv.

Jag trodde att jag kunde ta kontroll över alkoholen och bara dra ner till att dricka måttligt och sällan, men det höll inte supermånga veckor innan det falerade. För andra kanske det fungerar utmärkt att göra så. Man får prova sig fram. Har bestämt mig för att vara helnykter nu och även om det känns just nu som att jag kommer att fixa det själv ihop med detta forum som verktyg, så vill jag ändå ta professionell hjälp. Bara för att få den där extra instansen att rapportera till. Få lämna blodprover. Kanske också få en klapp på axeln. Det blir liksom en slags försäkring för att jag kommer att lyckas, lite hängslen och livrem.

Tänk på vad DU orkar och försök anpassa TILL det ska det förstås stå, inte att du ska anpassa hur mkt du orkar - det år ju det som blir fel!

Jag känner igen det där med städningen Anits. Många som tycker man är galen som inte vilar men då tar man till "bensinen" alkohol.... Mina värsta fyllor har alltid varit i samband med stress. Mitt förslag till dig är att fundera på vad DU orkar och försök anpassa det. Lär dig slappna av ibland, innan det blir värre.... Ta hand om dig helt enkelt :).

Jag är själv på andra sidan av dig och ser denna site som ett sätt att börja sluta. Kan känna igen mitt betende som du beskriver, dock inte att börja slänga saker eller så men att ljuga för dem man älskar. Jag hoppas att jag kan börja om innan min lögn blir till "ett ärligt svar"!

Tror jag sitter i exakt samma sits som du. Din lista var som jag själv skulle skrivit den. Jag själv tror/vet att jag inte kommer klara detta själv men kanske med någon att prata med. Jag tror jag är redo för detta nu att vilja söka hjälp med att dra ner på alkoholen. Att sluta blir nästa steg.

Jag personligen tycker absolut att alkoholism är en sjukdom, en dödlig sådan.
Vore det inte en sjukdom utan enbart handlade om karaktär och vilja skulle alkoholism inte finnas.
För så många människor världen över skulle inte frivilligt bete sig och handla som de gör på grund av alkohol om det vore så enkelt.
Är man allergisk mot räkor står man nog helst över men det står inte heller på reklam för räkor att de är beroendeframkallande, orsakar trafikolyckor, drunkningar osv.
Jag förstår din tanke om allergi, jag brukar tänka så jag med och jag är (nykter) alkoholist och så oändligt innerligt tacksam över att ha lyckats bryta mig loss och bli frisk.
Jag är inte frisk från alkoholism men så länge jag inte dricker har jag inga symptom och är FRISK.

:)

Att ta ett glas eller två när man är ute är för mig väldigt svårt, när första ruset kommer vill jag gärna ta en till och sen är jag igång. Det känns nästan konstigt att inte ha något i handen att sippa på när jag är ute. Detta är inte hållbart i min situation har jag märkt, dock har jag upptäckt att numera finns det jättebra alkoholfria alternativ. Har inte prövat ännu men ska försöka göra det till sommaren då frestelsen att gå ut och ta ett glas med vännerna är stor. Prova du med.
Lycka till.

Å vad jag känner igen mig. Har länge vetat att jag missbrukat men inte riktigt erkänt för mig själv, inte velat det, ska bara dricka denna helgen .. Sen ska jag sluta. Sen, nästa vecka..
Nu har jag bestämt mig! Avslöjat mig för vänner och familj. Skrivit in mig på öppenvården och dricker antabus... Så nu jäklar ska jag kämpa vidare.

Läser här i forumet som medberoende till en person som inte heller har nån botten efter två drinkar.

Jag brukar säga att alkoholism är den enda sjukdom man kan säga Nej tack till. Vilket gör att jag inte riktigt köper den sjukdomsgrejen. Däremot tänker jag att det är en allergi. Man är allergisk mot alkohol. Och som en jämförelse så om jag är allergisk mot t.ex. räkor jag ju inte några stycken räkor bara för att vara social? Utan jag ber att få in nåt annat från menyn...

Tack! :) Nej så är det verkligen!

Prova att leva utan alkohol i en vecka eller i en månad.
För den som inte har problem med alkohol är det ingen konst.
Jag går på AA-möten och där kallar vi oss alkoholister men våra historier ser ganska olika ut.
Det gemensamma är att alkohol har styrt våra liv och skadat oss skulle jag vilja beskriva det som.

Allt från att dricka för mycket varje helg till att dricka direkt på morgonen, dricka varannan dag, varje dag eller två månader om året.
Det är så olika.
Klokt att du funderar över dina alkoholvanor :)

Eftersom han är alkoholist så kommer han att förneka att han är det, ända till den dan han själv orkar acceptera att han inte har kontroll över sitt drickande..
Ja vet, eftersom jag är gift med en.
Han har också en rattfyllodom, men vägrar se sambandet mellan den och sina alkoholvanor! (bara "otur" och dålig tajming.. Och löften om att aldrig någonsin sätta sig bakom ratten när han druckit)
Jag har tur i oturen att han inte blir våldsam eller argsint.. (däremot väldigt negativ och fyllesentimental..) Så jag är på väg bort.. Vi har båda vuxna barn, så det enda som hindrar mig är att jag måste få tag på ett boende som jag har råd med..
Ha INTE dåligt samvete.. DU kan inte förändra honom, det måste han göra själv..

Tack för ert stöd och pepp! Blev nästan två veckor utan, men igår tog jag helg (är ledig idag) och nu är ångesten över kroppen tillbaka. Känner mig, snurrig, ostadig och allmänt olustig. Efter att ha mått så himla bra senaste veckan känner jag verkligen hur fruktansvärt onödigt det är att dricka. Det som gjorde att det blev för mycket igår var som vanligt städning. Vi väntar gäster idag och jag var helt omotiverad att storstäda igår. Då blir det så himla mycket roligare med några kalla öl och lite trevlig musik. Blev som vanligt inte full men mår så dåligt av smaken i munnen och min oroliga mage. Kan säga att det till 90% är städningen som triggar igång mitt sug. Är ofta så trött efter jobb, matlagning, hämtningar/lämningar och läxor att jag inte orkar göra det lilla extra på vardagskvällarna. Sen blir det alltid mycket jag känner att jag måste ha gjort inför helgen. När orken inte finns tar jag till alkoholen. Nu blir det minst en vecka utan igen!

Jag har samma plan, aldrig på en vardag, aldrig mer än en halv flaska vin vid en vällagad helgmiddag. En tydlig vändning heter min tråd. I mitt nya liv har jag nu börjat testa alkoholfritt vin. Att sitta med ett vattenglas när andra sippar vin vid sommargrillen tilltalar inte mej. Ett vitt vin jag kan rekommendera är UnVined by Jakobs Creek. Jag märker för egen del att det inte verkar vara berusningen som jag söker, utan känslan och stämningen. På vardagarna klarar jag mej utmärkt med en kopp the av noga utvald smak. Lösvikt såklart. Viktigast är att lyssna på sej själv med öppenhet och ärlighet. Man kan lura andra men inte sej själv för det skapar ångest. Lycka till!

En helt vit helg är mycket bra med tanke på att det var många år sen sist!

Jag är ny här och har ännu inte skapat någon egen tråd.
Vill precis som du också försöka mig på ett måttlighetsdrickande enligt reglerna som jag satt upp. Hällde ut vinet som fanns kvar i flaskan igår morse. Inget alkohol under vardagar utan endast lite vin på fredags- och lördagskvällen.
Det råder delade meningar ut i fall man kan återgå till ett måttligt drickande. Man brukar rekommendera ett längre uppehåll innan man försiktigt testar för att se om man klarar av det.
Min beslut i söndags var impulsivt och eftersom jag får långväga främmande till helgen vill jag kunna ta lite vin till maten.
Önskar Dig Lycka till!