Senaste kommentarerna i forumet

@June76 Ja, nu är jag Liv 2.0 helt enkelt. Vet inte varför jag skrev hyfsat för jag tycker egentligen det går riktigt bra. Känner en stor skillnad i lugn, närvaro och klarhet. En slags lättnad. Sover bättre och tycker att jag ser mycket piggare ut.
Tänker mycket, precis som alla skriver är det mycket som kommer upp till ytan.
Betyget hyfsat var nog mer för att jobbet drar igång idag. Som jag skriver gillar jag verkligen rutiner i vardagen. Men det har ju även funnits dryckes-rutiner som jag nu behöver ta tag i. Hantera stress och irritation utan att hetsdricka några glas vin efter en arbetsdag…
Men jag har en plan och har fått bra tips. Ska bli mycket mer noga med hur jag lägger upp arbetsdagen, vilket jag faktiskt kan påverka själv. Kommer också markera att jobbet är slut när dagen är klar med träning / promenad.
Kul med ditt träningsupplägg!
Jag tränar också mycket och det ska bli spännande att se hur denna del påverkas nu när jag avstår alkohol.
Skrev tidigare att det är en stor bonus att gymmet funkar antal pass. Alltså att jag nu även kommer kunna träna kvällar. 💪😀🥳
Ha en riktigt fin dag och njut av att du fortfarande har semester ❤️
Förresten, upplever du mentala och fysiska ”förbättringar”

Kram

@Liv2 Haha..jag undrade innan vem sjutton Liv2 var 🤣 Skönt att det går bra för dig, men hyfsat, är det inte helt bra då? För mig är det fortfarande semester om än hemma i Sverige igen. Det är skönt att vara hemma faktiskt, även om jag älskar England! Jag ska börja med hårdträning från och med måndag, har signat mig på en 4 månaders grej med coach och intensivträning. Det känns spännande och behöver ha något att verkligen lägga mycket energi på, och som förmodligen kommer köra helt slut på mig 😜
Stor kram ❤️

@June76 Så glad att höra från du! Mig går det också rufsat bra för.
Har haft strul med mitt konto och fick gå från att kalla mig Liv1 till Liv2 😆.
Skönt att vara hemma?
Jag kom hem från semestern igår och börjar jobba imorgon. Känns ändå ganska bra. Gillar rutiner och tror det kan hjälpa mig nu när allt är sårbart.
Kram 🥰

Har inte skrivit någonting på ett antal dagar nu, inte hunnit med i allt resande. Men är hemma i Sverige sedan några dagar och lika övertygad som innan. Kanske ännu mer övertygad! Inte en droppe och inte ett enda sug har jag. Tycker till och med att jag efter bara 7ish helt alkoholfria dagar är mindre svullen i magen tex. Så himla skönt. Hoppas det går bra för alla er andra också ❤️

@Sim00n Hur går det? Skriv gärna några rader oavsett hur…👍❤️

Har läst din tråd och känner så väl igen mig i det du skriver. Bortsett från England då.
Så bra gjort av dig!

Kram🤗

@June76 Jag lässte en bra bok om och av en svenska som jobbade och bodde i England: ” Jag som var så rolig att dricka vin med.”
Hon berättar om sitt liv och hur hon slutade dricka och hur genom alkoholiserat samhället är.
Verkligen bra! ❤️🙏🏻

@June76 har läst ikapp din tråd och hejar på dig! Är mycket insatt med hur det är over there pga också släkt. Ett krångligt normaliserande på puben. Kram!

@June76 Det är verkligen fräscht och friskt att vara nykter😁. Härligt att det fortsatt går bra att inte dricka. Det är värt så mycket och din dotter ser nog hur det lyser om dig🤩. Ha det fortsatt gott!❤️

@Loppan tack snälla du ❤️

@Amanda L jaaa…eller hur 🙄😜 Inga problem idag heller när vi är i London. Pink lemonade på eftermiddagen när min man tog en öl på en pub och ikväll en Lassi till maten på Indisk restaurang. Jag älskar Lassi men brukar aldrig ta det till middagen eftersom jag innan såklaaaart tagit ett glas vin. Jag menar hallåå 🙄 Så himla fint att ta en Lassi idag istället 😋

@June76 Åh vad roligt att det gick så bra! Starkt av dig! Nu har du en viktig erfarenhet.

@June76 Tjohoooo. Så himla bra att det gick bra! Och visst är det konstigt att det ska vara så krångligt och svårt innan…🤣
Men nu har du en bra erfarenhet iaf!❤️

Det gick jättebra allting! Drack två helt alkoholfria öl, inga konstigheter med det. All stress och grubbel över detta igår kväll var bara i onödan 🙃 Återigen. Stort tack för allt fint engagemang och fint pepp och stöd ❤️ Imorgon bär det av mot London, shopping och fortsatt total avhållsamhet 😍

@June76 Härligt att se den styrkan som du har för ikväll, att det är du som själv bestämmer hur du vill ha det. Så var det för mig också, en stark övertygelse kom om att sluta helt. Hade då försökt dra ned, dricka måttlig i massor av år, men det funkar inte för mig. Är man beroende så är det svårt, omöjligt för mig. Jag har precis idag varit nykter i 1 år och 9 månader😁. Det är bland det bästa beslutet i mitt liv. Det räddade mitt och makens liv. Jag har fått tillbaka min livsglädje och min framtidstro. Det enda jag ångrar är att jag inte slutade så mycket tidigare i mitt liv, men bättre sent än aldrig.

Hoppas ni fick ett härligt fördelsdagsfirande, ha det gott!❤️

@vår2022 tack snälla du ❤️ I flera år har mitt drickande snurrat och jag har inte helt säkert verkligen velat sluta, har tänkte att det måste ju gå att vara måttfull. Och min man har tyckt att jag inte dricker för mycket, men att det ibland går över styr. Men nu har han förstått och stöttar mig helt och fullt! När det drabbar vår dotter har det liksom gått för långt såklart 😔 Då menar jag/han att det drabbar henne för att hon behöver se mamma totalt knackered gråtandes be om förlåt för jag inte kan stå på benen. FY så jag skäms. Och exakt så som min egen barndom med min egen mamma var 💔 Nåvål, jag har bestämt mig nu. Finns ingen annan väg jag vill gå. Är nästan komiskt hur det bara kunde komma till mig, denna starka övertygelse från en dag till den andra! Enough is enough! Så, jag kommer inte dricka en enda droppe alkohol ikväll. Tack för dina fina ord och pepp ❤️

@Liv1 tack snälla du för din pepp ❤️ Saken är den att England är min mans födsloland så här har jag druckit Guinness många gånger och gillar det, så funkar inte tyvärr 😬 Tack för tummarna ikväll 😘

@Amanda L ja exakt, tänker att det säkert är mest i mitt huvud också. Dessa ta lat smuttade igår kväll och jag skrev här då. Idag, och efter att ha löst alla fina kommentarer ifrån er så känner jag mig mycket starkare igen. Det finns inte en chans att jag kommer dricka alkoholhaltig dryck ikväll för någon annans skull! Hoppas det det kommer bli enklare/lättare hemma till vardags när jag kan skulle på tex min träning eller så, jag styrketränar ganska mycket oxhuvudet även innan detta beslut nu bestämt att gå in i en ännu tuffare fas av min träning, så har tänkt ha det som ”ursäkt” när jag kommer hem sedan i början. Att jag vill fikusens helt och fullt på hälsan och träningen, därav ingen alkohol 🙃 Här ikväll är det middag på restaurang med Engelska släkten och det är såååå mycket vanligare med drickandet här, ALLA i UK dricker på puben liksom 🙄 Men jag tänker säga som jag också fick förslag om, att jag har ont i huvudet och inte vill dricka även om det är födelsedagsfirande ikväll! Min man stöttar mig till 100 procent nu när jag bestämt mig! Tack snälla du ❤️

@June76 Du är verkligen inte ensam i detta. I början funderar alla på hur man ska undvika att dricka utan att nån märker det, hur man ska tacka nej etc. Jätteproblem för de flesta. Men efter ett tag märker man att de flesta inte bryr sig ett dugg. :)
Det är verkligen ett problem i våra egna huvuden.
Men skulle någon ändå fråga nåt, kan det vara bra att träna in nåt svar så att du inte börjar vela och låta osäker. OM någon frågar alltså... :)
Det viktigaste är att du gör det som är rätt FÖR DIG. Och din familj. Kan vara bra att prata med din man innan, så han finns som stöd och vet om att du inte vill dricka. Att istället dricka "ett glas" kan ju mycket väl sluta med minneslucka och elände och det är ju ändå mycket värre än att ha beställt en alkoholfri öl..?
Kram!

Tack för alla fina peppande kommentarer❤️ Jag ska svara er alla var och en senare. Men är som sagt på resande fot och kan inte skriva så mycket och så fritt 🙃 Åtekommer ❤️

Tack för alla fina peppande kommentarer❤️ Jag ska svara er alla var och en senare. Men är som sagt på resande fot och kan inte skriva så mycket och så fritt 🙃 Åtekommer ❤️

@June76 Du vill sluta och vet att det är det rätta för dig skriver du. Det tycker jag verkligen att du ska gå efter. Jag hade tidigare också mycket funderingar på vad andra skulle tycka, att det skulle verka konstigt mm men nu efter tre nyktra månader kan jag ärligt säga att inte en enda gång har någon tyckt det var konstigt eller ifrågasatt! Jag har tyckt det känns bra att tänka ut i förväg vad jag ska säga. Något lite enkelt och odramatiskt. För mig har det funkat bra att bara säga det jag vill ha. ”Jag tar gärna cola idag” tex. Förvånansvärt ofta har det räckt. Ofta har jag även haft ytterligare något planerat att säga om någon frågat mer. Vår2022 föreslog ”lite ont i huvudet”, den är bra. Följ din vetskap om att detta är det rätta för dig och drick inte för att någon annan ev tycker det är konstigt. Ta hand om dig och stå upp för dig själv ❤️

@June76 Hej! Du skriver att ”Men samtidigt har jag helt och fullt bestämt mig att sluta. Har aldrig innan haft denna starka övertygelse att det är det enda rätta för mig, att jag typ VILL sluta helt och hållet. Vad ska jag göra, vad ska jag tänka?” När du har detta ”fönster öppet” och verkligen vill sluta vore det synd att dricka alkohol och trigga igång drickandet och suget. Processen i att sluta dricka handlar också om att ta makten i egna händer och att du själv ska styra ditt liv. Sätta dina gränser och göra sådant som du mår bra av. Inte dricka för andras skull eller lyssna på om andra tycker att du inte har några större problem. Du vet bäst själv om det är ett problem eller inte. Min man tyckte att jag bara skulle dra ned så skulle det bli bra, det var en bra utväg för mig att kunna fortsätta dricka. Men jag visste själv innerst inne att jag hade problem och att jag inte kunde bara dra ned, för jag kunde inte hantera alkohol. Efter ett glas ville jag ha hela flaskan. Idag har jag tagit makten i mitt egna liv, slutat dricka helt och det är jag som bestämmer💪 Så hämta din inre styrka och bestäm själv om du ska dricka eller inte, skit i de andra, det är inte de som lider eller tar konsekvenserna av det. Ju längre tid du är nykter desto starkare kommer din självkänsla att bli. Du kommer att kunna stå upp för dig själv bättre och sätta dina egna gränser där du vill ha dem.

Du kommer att må så bra av att inte dricka om det är som du säger ovan att du inte vill dricka och sluta helt och hållet. Du kommer att känna dig stolt och stark. Säg att du har lite ont i huvudet och inte vill dricka alkohol, prata med din man om att du inte vill dricka och be honom stötta dig fullt ut, att det är något du önskar att han gör för dig. Min man stöttar mig fullt ut idag och vårt liv är så mycket bättre när vi inte längre umgås genom alkohol. Vi har kommit närmare varandra och fyllebråken är ett minne blott. Lycka till!💪❤️

@ June76
Det låter svårt men tänk på dig själv i första hand.
Ta hand om dig✌️❤️

@June76 jag tänker att du faktiskt bara kan säga att det känns som det blivit lite mycket alkohol under semestern och att du därför tar något alkoholfritt. Jag hade inte på något sätt reagerat negativt om någon sa så. Snarare blivit lite avundsjuk på att någon klarar att göra det valet.
Jag tror det är superviktigt att du inte dricker när du i detta nu har en så stark övertygelse. Så känner iallafall jag det.
Men känns det för svårt har jag en idé. Beställ in en Guinness och säg att är man i England så är man. Låtsas smaka och gör en stor affär av att det inte är din grej. Beställ snabbt in vatten och säg att du ska ge det ett försök till lite senare. 😀
Jag kommer hålla tummarna för dig ikväll!